доставкахдоровогопитания lollorossokzn ешьихудейвкусно казань напутиксовершенству похудениебездиет пп весна красотаспасетмир cheesecakekazan
Больше никаких изнурительных походов в магазин за едой♂️мучительных поисков нужных продуктов и кропотливого подсчёта калорий. Теперь за ваше питание отвечаем мы ешь и худей с Лайфхаус. Пишите в Директ. Звоните 89244654131 #пп#фитнес#зож#красотаихдоровье#доставкахдоровогопитания#сбалансированоепитание#красотаиздоровье#ленск
Меню на завтра 10 июня:
Пакет «стройность»
Завтрак
Сырники с яйцом, киви
Б/Ж/У-18,3/8,7/32,6
Ккал -274
Состав: творог, яйцо, мука пшеничная, киви
Завтрак второй
Кесадилья
Б/Ж/У-23,3/4,7/26,3
Ккал-242,9
Состав: пшеничная лепешка, филе куриное, помидоры, сыр, салат, соевый соус, чеснок
Обед
Ежики
Б/Ж/У-20,4/6,8/27,3
Ккал-268
Состав: говяжий фарш, рис, томатная паста, яйцо куриное, морковь, лук репчатый
Ланч
Фруктовая запеканка
Б/Ж/У-23,7/7,2/24,1
Ккал-244
Состав
Груша, банан, виноград, творог, яйцо, молоко, манка
Ужин
Индейка с рисом и овощами
Б/Ж/У-18,6/6,3/32,4
Ккал-247,1
Всего на день
Б/Ж/У -102,3/31,7/141,3
Ккал-1274,9#пп#фитнес#доставкахдоровогопитания#здоровьеикрасота#доставкаеды#правильноепитание#ленск#
☀️Когда градусник от жары ползёт все выше и выше, меньше всего хочется выбираться из прохладного офиса!
Заказывайте здоровую еду от “Broccoli” через приложение @stolik.uz с доставкой в любую точку города!
Жара, жарой, а обед по расписанию #доставкахдоровогопитания #доставка #едасдоставкой #tashkent #broccoli
Несколько правил здорового и правильного питания:
1. Еда нужна для жизни. Любая еда – это не просто удовольствие или ритуал. Любое съеденное блюдо поставляет в организм энергию и вещества для поддержания здоровья.
2. Разнообразьте рацион. Одни и те же продукты на столе – это скучно и чревато недобором важных питательных компонентов.
3. Получить необходимый набор витаминов, микроэлементов и минеральных веществ можно только из длинного списка продуктов, большинство из которых вполне доступны: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, молочные продукты, бобовые, хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, ягоды и зелень.
4. Ешьте чаще. Как ни парадоксально, чтобы не набирать вес, надо есть чаще. Плотно позавтракайте, нормально пообедайте и скромно поужинайте, в промежутках между ними – перекусите фруктами. Таким образом вы не будете испытывать чувство голода и сможете контролировать качество и количество принимаемой пищи.
Заправляйся правильно с Lollo Rosso!
#весна #красотаспасетмир #напутиксовершенству #lollorossokzn #похудениебездиет #пп #доставкахдоровогопитания #казань #ешьихудейвкусно
Команда Lollo Rosso поздравляет всех девочек, девушек, женщин, мам и бабушек с весенним праздником 8 Марта! Желаем Вам неиссякаемого заряда бодрости, душевной гармонии☀️, искренних комплиментов и отличного настроения!!! Заправляйся правильно с Lollo Rosso!
#весна #8марта #красотаспасетмир #напутиксовершенству #lollorossokzn #похудениебездиет #пп #доставкахдоровогопитания #казань #ешьихудейвкусно