друзьябар друзья друзьяесть друзьямоебогатство друзьямоевсе друзьянавсюжизнь друзьяпожизни друзьяпоймут друзьявгостях друзьявсегдарядом друзьяколлеги друзьялюбимые друзьям друзьянавека друзьянавеки друзьянавсегда друзьянашевсе друзьяподруги друзьярядом друзьярядомиэтокруто друзьясомной друзьятоварищи друзьяспел друзьятакиедрузья друзьячеловека друзьяжениха друзьями друзьянашименьшие друзьяминск друзьяшки drummakingjourneys
Как отказаться от сладкого
⠀
Да никак,если ты такой же сладкоежка,как и я. Каждая попытка убрать десерты из своего рациона приведёт к довольно таки жесткому срыву. После которого тебе будет эмоциально очень тяжело
⠀
Так что просто заменяем,тем более что сейчас очень большой выбор более полезных сладостей. И поверьте они намного вкуснее любой жирной пироженки.
⠀
Я тут на днях решила попробовать булочкуну так вот я даже не смогла доесть даже маленький кусочек ибо мне было не вкусноПричём проблема не в самой плюшке,а в моих предпочтениях.
⠀
Так что попробуйтедля тех кому не лень у меня есть рубрика #ksata_рецепты . Ну а для ленивых жопушек,любой десерт можно заказать
Что думаете по этому поводу?
⠀
#ksata_опитании
#чтотворятволгоградцы #мысливслух #selfie_vlg34 #lifestyles #like4likes #друзьябар #девушкиволгограда #likeforlikes
⠀
Я никогда не вернусь...
⠀
Тусовки это наркотик,посильнее героина. Тебя привлекает атмосфера праздника и вечного веселья. День за днём ты погружаешься в это болото все больше и больше и сам не замечаешь как подсел.
⠀
Ты уже жаждешь наступления ночи,чтобы получить эту дозу драйва. Ведь это так круто,пару коктейлей и вот ты уже извиваешься на танцполе,пропуская через себя киловатты звука.
⠀
Но что ты от этого получаешь в итоге?
⠀
Да ничего хорошего,полностью сбивается режим,бессонница отныне твой постоянный спутник. Про питание я вообще молчу,обожраться какой нибудь гадости перед сном это нормальная тема. Организм начинает сбоить со страшной силой.
⠀
Во всем этом движе ты только деградируешь,даже не замечая как разрушаешь все то,что ценил раньше.
⠀
Да сейчас я могу иногда позволить себе выбраться куда-то,но жить этим я больше не буду никогда. Как говорится все хорошо в меру
⠀
Я сделала свой выбор,а ты?
⠀
Доброе утро
⠀
Легко встаёте?
⠀
Большинство моих знакомых хорошо если с десятого будильника У меня такой проблемы уже давно нет,хотя раньше я не то, что переводила будильник, я его тупо не слышала♀️
⠀
Как же настроить свои внутренние часы
С приходом зимы этот вопрос становится все более актуальным,так как светает довольно-таки поздно, да и солнышко не часто нас балует своим светом.
⠀
Здесь вам помогут только две вещи:
⠀
❗️ложиться до 12❗️
качество сна лучше,соответственно высыпаетесь за более короткий срок.
И с утра не чувствуешь себя ♀️
⠀
❗️❗️❗️вставать каждый день в одно и тоже время, не зависимо от того выходной это или нет❗️ ❗️❗️
именно тут начинается основная проблема, ведь в выходной вставать рано ну прям лень Но если вы привыкнете к такому режиму, то и рабочие будни перестанут быть таким испытанием
⠀
Ну а я в последние несколько дней бессовестно нарушала собственные правилаза что теперь и расплачиваюсьНо жизнь одна и отдыхать нужно тоже уметь☝️
⠀
#ksata_режим
Надо чаще улыбаться всему и всем
Улыбнитесь холодной зиме
жутко жаркому лету ☀️
Сварливому прохожему
Или самому себе в зеркале,
когда вдруг надумаете грустить или злиться
Поделись улыбкой своей... ну а дальше вы знаете
#улыбайся #smile #будьдобрее #lovelife #good #likeforlikes #girl #smileinsta #instagood #volgograd #друзьябар #friends #smileforever #волгоград #34 #happynewyear #happygirl
Выходные. Для кого-то это время отдыха. Для кого-то продолжается работа. ‼️Но пусть у каждого эти дни (да и каждый день) будут яркими ✅Ваш риелтор Алёна Манько 098 117 6933
#друзья #друзьяшки #друзьями #друзьярядом #друзьятакиедрузья #друзьям #друзьянавсегда #друзьявсегдарядом #друзьятоварищи #друзьянавеки #друзьяжениха #друзьяподруги #друзьялюбимые #друзьянашименьшие #друзьячеловека #друзьяколлеги #друзьянавека #друзьянашевсе #друзьярядомиэтокруто #друзьявгостях #друзьясомной #друзьяспелёнок #друзьянавсюжизнь #друзьяесть #друзьяпожизни #друзьяпоймут #0981176932 #друзьямоевсе #друзьябар #друзьямоебогатство
Опять погрязла в учебе. А все почему♀️Да потому, что ученье - тренд ✌А неученье - тьма
.
Максим Сергеев покорил Отзываюсь на 5+ Ас в индустрии красоты и по-настоящему талантливый спикер. Кто не знает, я руковожу своим салоном в г.Краснослободске, поэтому периодически прокачиваю полезными тренингами. И это работает ✌
.
А ещееее попала вчера к Мире Ефимовне Семёновой «Психологические штучки для успешного мастера». Разве можно мимо такого названия пройти Как на сеансе у психотерапевтаТеперь, девочки, буду опробовать все на вас, так и знайте
.
Куда бы ещё мне сходитьЕсть идеи?