думаем мысли мы читаем головоломка головоломки думать головоломка24 головоломка3d головоломка66 головоломкадлядетей головоломкажуковский головоломкаклуб головоломкивалматы головоломкидлядетей готовимся_к_школе дети дошкольники думаемвместе думаемголовой думаемкрасиво думаемобудущем думаемовас думаемохорошем думаемпозитивно думаемправильно душа жизнь литература думаемобудущем
Удивительно, как на одной лестничной площадке или в соседних домах уживаются люди, которые в принципе должны жить в разных мирах.
.
Одни стараются украсить любимый город и дом, в котором живут, а другие, обиженные на всех и умом, гадят там, где красиво. Сами ничего не делают и другим не дают. И, что самое обидное и неприятное, это они позволяют делать и своим детям.
.
Вот такие мысли мне навеяли прекрасные тюльпаны, которые украсили весной южный город.
.
Хорошего вам вечера, друзья, и добрых людей рядом. За окно весна и хочется верить в лучшее
.
#моиразныелюди #хорошиелюдирядом #ненадомусорить #любитедругдруга #уютныйгород #вкраснодаре #тюльпаны #тюльпаны #желтыетюльпаны #тюльпаныкраснодар #городскиецветы #убирайтезасобой #мыслиоглавном #думаем
Пожалуй один из сильнейших семинаров
⠀
18-19 мая в городе Караганда состоится 4 модуль по КПТ: Введение в терапию. Терапевтические отношения.
⠀
Программа семинара включает в себя невообразимое количество полезной информации а именно:
⠀
Психотерапевтический контракт в КПТ. Введение в терапию.
Практическую отработку принципа АВСD и СМЭР
Формирование комплаенса
Когнитивную концептуализацию
Выработку плана терапии, постановку стратегических и тактических целей и задач лечения
Практическую отработку навыков.
⠀
Ведущий семинара — Ковпак Дмитрий Викторович @dmitriikovpak
⠀
▪️Врач-психотерапевт, канд. мед. наук, доцент кафедры психологии и педагогики СЗГМУ им. И.И. Мечникова
▪️Председатель АКПП, сопредседатель секции когнитивно-поведенческой терапии Российской психотерапевтической ассоциации
▪️Научный руководитель секции «Психологическое консультирование и психотерапия» Санкт-Петербургского психологического общества
▪️Супервизор и преподаватель КПТ, сертифицированный Институтом Бека (Beck Institute for cognitive and behavior therapy, Philadelphia, USA)
▪️Автор и соавтор более ста научных статей, научно-популярных изданий, в числе которых «Страхи, тревоги, фобии. Как от них избавиться?», «Как избавиться от тревоги и страха», «Паническое расстройство в практике терапевта», «Депрессия. Диагностика и методы лечения», «Как преодолеть боль», «Антистресс-тренинг», «Стресс-менеджмент», «Безопасное общение. Как стать неуязвимым» и др.
⠀
Д. В. Ковпак преподает КПТ с 1998 года и имеет бесценные знания:
✅ Из курса по когнитивно-поведенческой терапии у профессора Г. Кассинова из Института Хофстра, Нью-Йорк, США (H. Kassinove, N.Y., USA)
✅ В 2014 году Д. В. Ковпак прошел курс обучения у А. Бека, Д. Бек, Д. Судак и других преподавателей Института А. Бека в Пенсильвании, США (Beck Institute for cognitive and behavior therapy, Philadelphia, USA)
✅ Многоступенчатый курс обучения КПТ и РЭПТ в Институте А. Эллиса в Нью-Йорке (А. Ellis Institute, N.Y., USA)
⠀
Не упустите возможность уйти с багажом информации после семинара!
⠀
По вопросам и записи обращаться по телефону ☎️ +7 701 686 0006
Все хотят на пьедесталы,все хотят первые места,хотят за подписку мерса под жопу,все полюбили доставку еды,доставляют все!Что происходит, недавно слышал разговор мужчины, так он заказ делал-доставьте мне баночку икры! Мне хотелось сказать тебе не икры нужно, а пол кила хорошеньких дать пи**ы, магазин напротив,что ты творишь,как мы жили раньше?Как быстро привыкаем,ко всему что нам пихают!Что скажите по этому поводу ?Все становиться печально,жизнь людям в лень#дискуссия #думаем#делаем#выводы#займисьсобой #небудькаквсе#glovo#доставкаеды
Угадай книгу продолжается!
⠀
Шевелим активно извилинами, показываем свою начитанность
⠀
Поехали :
⠀
1. ️☠️⛵
2.❌
3.⛪️♥️☠️
4.♀️
5. ️ ➡️☠️⚡
6. ❌
7. ☠️⚰️⚰️⚰️
8. ♂️️
9. ☠️
10.
⠀
Ограничимся десяткой, чтоб вам было легче
Всем удачи! Жду ответов✍️
⠀
Напоминаю, по итогам 10 - ти игор победитель получит книгу от меня в подарок
#веселаявесная
Сможете отгадать загадку?
я не отгадала загадку ♀️ у @olga_giluk по правилам проигрыша , моя фотография , которую она выбрала должна провисеть сутки
Ну чтож, есть тут у меня умники и умницы?
Поехали
Загадка (с подвохом). Отвечать нужно только в личном сообщении. Если Вы ошибаетесь, я выбираю любое Ваше фото, и Вы размещаете его и данный пост у себя на странице на 24 часа. Если Вы отвечаете правильно, я отмечаю Вас у себя в сторис) Загадка. На часах 7:00 утра. Вы спите и вдруг стучат в дверь. За дверью Ваши родители, которые пришли к Вам позавтракать. В Вашем холодильнике: хлеб, молоко (пастеризованное), сок и банка джема. Вопрос: что Вы откроете в первую очередь, чтобы дать ответ?. #загадка #ответ #игра #весело #веселимся #думаем #угадываем #отгадываем
ЧЕЛОВЕК РАЗУМНЫЙ НЕСКОНЦЕНТРИРОВАННЫЙ
⠀
Когда в 2015 году Microsoft Canada опубликовала исследование, что у золотой рыбки концентрация внимания выше, чем у человека, это мало кому понравилось. Из людей. Что там подумала рыбка, никому не известно. Но, вообще говоря, с терпением у нее тоже получше, чем у многих представителей рода человеческого. Будь на месте рыбки человек, у деда бы ли бы прекрасные шансы на заплыв в пучине морской. ♂️
⠀
Но сконцентрируемся на концентрации Согласно тому самому исследованию, средняя концентрация внимания человека в 2000 году была 1️⃣2️⃣ секунд. Мало, скажете вы? Но в 2013 это было уже только 8️⃣. Мама дорогая? А сейчас это еще меньше. У рыбки, кстати, 9❗️ секунд. И никак не изменилось, потому как рыбка не знакома с современными технологиями.
⠀
Что это означает?
⠀
Для компаний, возможно, есть положительный эффект. Хотя бы в экономии денег на рекламе. Иначе говоря, если раньше ролик должен был быть продолжительным, то теперь надо резко и быстро “бить” по мозгу потребителя. Хотя, тоже попробуй донести мысль за 3 секунды…
⠀
Но перефразируя известное про русского и немца: “То, что хорошо компаниям, не обязательно хорошо для нас. И может быть смертельно для нашего мозга.”
⠀
Я сейчас не буду в очередной раз о том, что цифровой образ жизни оказывает негативное влияние на наше внимание. Вопрос “быть или не быть” цифровым технологиям в нашей жизни, я думаю, ни у кого не стоит. Понятно, что никуда мы от них уже не денемся.
⠀
Но как бы еще сделать так, чтобы и с мозгом, и с вниманием все это подружить? Есть у вас предложения❓
⠀
Я свои буду писать малыми порциями на этой неделе. Раз Microsoft сказал, что на “большие” порции внимания у нас не хватает.♀️ А вы поделитесь своими идеями.