List of the most popular hashtags for theme #ДЫХАНИЕМОРЯ43

Вокруг все чихают и кашляют. Согласитесь, это напрягает, и вот уже к вечеру Вы начинаете чувствовать слабость и озноб. Но ведь есть те, кто как будто в скафандре и все им ни по чём. В чем же секрет? Да нет никакого секрета, есть простые правила. Это конечно не 100% гарантия, но процентов 70 успеха точно. 5 правил, которые помогут оставаться здоровыми, даже во время эпидемии: 1. Ходить в соляную пещеру "Дыхание моря" и укреплять иммунитет! 2. Обязательные прогулки на свежем воздухе! 3. Не забывайте мыть руки! 4. Высыпайтесь. Сон - основа здоровья! 5. Чаще расслабляйтесь, стресс увеличивает шансы заболеть простудой! √ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста! Соляная пещера "Дыхание моря" находится по адресу: г.Киров ул. Чехова, 2. Тел.для записи 266-905 или онлайн. . . . #дыханиеморя43 #соляная_пещера_киров #солянаяпещеракиров #здоровьекиров #простудауходи #чихание #киров

1. Сколько человек может одновременно находиться в соляной пещере? - В нашей соляной комнате одновременно может находиться до 8 человек. 2. Как долго длится сеанс в соляной пещере? - Сеанс длится 40 минут. Между сеансами помещение проветривается. 3. Надо ли записываться в соляную пещеру. - Нужно. На любое удобное вам время. 4. Что нужно брать с собой в пещеру? - Что-то специальное брать в пещеру не надо. Мы выдаем бахилы, но поскольку в соляную комнату пациенты входят без сменной обуви, для мерзнущих людей и детей, мы рекомендуем взять теплые носки или чистую резиновую обувь. 5. Холодно ли в соляной пещере? - Нет. В пещере поддерживается комнатная температура. Но поскольку между сеансами пещера проветривается, может быть свежо, особенно в межсезонье. 6. Чем можно заняться в соляной пещере и чем занять детей? - В соляной комнате поддерживается атмосфера покоя и релаксации, проводится хромотерапия. Взрослым мы рекомендуем просто отдыхать и расслабляться. Для детей организован детский уголок с игрушками. 7. И самый частый вопрос. Можно ли заразиться в соляной пещере? - Нет, это невозможно. В самой комнате, за счет насыщения ее солевым аэрозолем гиппоаллергенная и антибактериальная среда. Кроме того, для людей с острым состоянием вход в соляную комнату запрещен. Посещение галокамеры не рекомендуется в острый воспалительный период. 8. Как правильно посещать соляную пещеру? - Курс состоит из 10-15 ежедневных сеансов длительностью 40 минут. Ожидаемый лечебный эффект наступает в случае, если сеансы проводятся регулярно, перерыв возможен не более, чем на 2 дня. Больным с хронической патологией , например астмой, курсы процедур целесообразно минимум 2 раза в год, особенно в сезон, предшествующей "острому" периоду. . . . #дыханиеморя43 #дыханиеморя43_орг #солянаякомнатакиров #вопросы #ответынавопросы #здоровьекиров #простуда #профилактикаорви #восстановление #оздоровление

Знакомьтесь с нашим новым тренером Ириной Кайсиной. Первые занятия уже во вторник: 19:00 детская йога 20:00 йога для всех. Всего 4места. Спеши записаться 266-905 ❤ Я ЛЮБЛЮ ПУТЕШЕСТВОВАТЬ!!! И НАХОДИТЬ НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА!!! ✈ Иногда до них надо долго добираться, а бывает - что они совсем РЯДОМ! ЗНАКОМЬТЕСЬ : СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА - "ДЫХАНИЕ МОРЯ" на ул. Чехова 2 . ЭТО УЮТНОЕ, небольшое, мягкое пространство, в котором приятно и полезно дышать как детям, так и взрослым, поэтому : предлагаю дышать с пользой и ПРИГЛАШАЮ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ НА ЗАНЯТИЯ : ДЫХАТЕЛЬНУЮ ГИМНАСТИКУ по Стрельниковой и ☀ ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ ЙОГУ - небольшая разминка, пранаяма и медитация. О себе : педагог с 25- летним стажем, сертифицированный тренер по детской йоге, в данный момент учусь на инструктора по Кундалини йоге и работаю в Центре Семейного Просвещения. . . . #дыханиеморя43 #солянаяпещераКиров #детскаяйогакиров #йогакиров #детикирова #вяткакиров #дыхательнаягимнастика #оздоровлениеорганизма #здоровьекиров #тренерпойогекиров

Дорогие мамы, папы, бабушки и дедушки! хотите, чтобы Ваши дети и внуки были здоровы? Без уколов, таблеток и больниц! Самое время пройти курс в соляной пещере "Дыхание моря" в апреле, потому что с мая мы уходим в отпуск, а значит у нас распродажа арендных часов!!! Аренда зала - Вы будете одни в соляной пещере или можете позвать друзей (до 6 человек). Час аренды зала: 250 руб (вместо 500 руб) будни до 16:00 350 руб (вместо 750 руб) с 16:00 до 21:00 + выходные дни. Хотите еще дешевле? Скидка на любой абонемент 50%. Вы еще дома? А как же здоровье? Скорее записывайтесь к нам через сообщения или звоните тел: 266-905. . . . #дыханиеморя43 #скидкикиров #акциякиров #распродажакиров #вяткаtoday #абонементкиров #солянаяпещераКиров #киров

☝️СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА ПРИ АТОПИЧЕСКОМ ДЕРМАТИТЕ☝️ Атопический дерматит может появиться в любом возрасте, но чаще всего от него страдают маленькие дети. Если малышу уже исполнился 1 год, безопасным и эффективным способом лечения дерматита может стать галотерапия. Чтобы понять, как она работает, нужно знать, как возникает дерматит. Атопический дерматит может появиться из-за аллергии на продукты питания, пыль или домашних животных, из-за нарушений правил гигиены, неудачной одежды, некачественного шампуня, из-за хронических заболеваний и стресса. Если присутствует одна из тих причин, еще не значит, что у ребенка разовьется дерматит. Но если вы заметили у малыша пузырьки и покраснение, кожа выглядит сухой и чешется - это признаки атопического дерматита При этом заболевании кожный барьер нарушен и не может хорошо выполнять свои функции. Во время сеанса в соляной комнате происходит восстановление. Активизируется кровоток, кровь приливает к коже. Благодаря этому поврежденные клетки восстанавливаются. Кожа перестает чесаться, трещины заживают, а покраснения становятся меньше. Исследования показывают, что курс галотерапии помогает улучшить состояние у 70-75% больных атопическим дерматитом. И, конечно, при первых признаках заболевания нужно обязательно показаться врачу. . . . #дыханиеморя43 #атопическийдерматит #галотерапиякиров #галотерапия #лечималлергию #врачикиров #здоровьеребенка #киров

☝НАКОПИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ СОЛЯНОЙ ПЕЩЕРЫ При прохождении курса от 10 сеансов ежедневно наш организм проходит через несколько этапов: 1-3 сеанс. Накопление необходимой концентрации частиц соляного аэрозоля в дыхательных путях. 3-5 сеанс. Запуск механизма очистки. На этом этапе может усилиться кашель и насморк, и даже незначительно повыситься температура, этого не стоит бояться, так как это способствует естественному очищению организма и высвобождению застоявшейся слизи. 7-12 сеанс. Соляной аэрозоль воздействует уже на очищенную слизистую бронхов, усиливая кровоток, насыщая кровь полезными микроэлементами, за счёт чего значительно повышается сопротивляемость организма при последующих встречах с вирусными и бактериальными частицами, а также различными аллергенами! ☝При наличии хронических заболеваний дыхательный путей может потребоваться более длительный курс. . . . #дыханиеморя43 #накопительныйэффект #солянаяпещераКиров #родителикиров #профилактикакиров #здоровыедетикиров #kirovgirl #kirov

ДЕТСКАЯ ЙОГА в соляной пещере - что это такое ? ☀ Для детей - это игра-путешествие в необычном, удивительном месте. ‼ ОСОБЕННОСТЬ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ ДЕТСКОЙ ЙОГИ В СОЛЯНОЙ ПЕЩЕРЕ - ЭТО САМА АТМОСФЕРА : ВОЗДУХ - ОЗДОРАВЛИВАЮЩИЙ, УКРЕПЛЯЮЩИЙ И НАСЫЩАЮЩИЙ МОРСКОЙ СВЕЖЕСТЬЮ! Там на полу соль, как на пляже песок.))))) В неё интересно и приятно прятать игрушки, а потом их искать, при этом принюхиваться - глубоко и медленно дышать - это "детская" пранаяма . ☀ Физические упражнения - асаны - объединены в историю, сказочный сюжет. Это простые и доступные детям позы, которые в тоже время улучшают здоровье, укрепляют мышцы, иммунную систему. ‍♂ Осваивая эти асаны и движения дети начинают понимать своё тело, его способности к равновесию, устойчивости, гибкости, подвижности. ‼ А также то, чему ещё интересно научиться : устойчиво стоять на одной ноге; дышать животом, так, чтоб получилась волна; садиться в позу лотоса; удерживать равновесие в сложных позах и другое. Медитация для детей на занятии Ирина Кайсина - это концентрация и удерживание внимания на каком-либо предмете или действии. Она может быть в определённой позе, с движением и с песенкой. Завершается игровая йога всегда ПЕСНЕЙ - НАПУТСТВИЕМ : ПУСТЬ СОЛНЦЕ СВЕТИТ НАД ТОБОЙ И ЛЮБОВЬ ПРЕБУДЕТ!!! ЧИСТЫЙ СВЕТ ОЗАРИТ ТЕБЯ И ХРАНИТ В ПУТИ!!! ☀ ПРИГЛАШАЕМ на занятия по детской йоге детей с 7 лет. Соляная пещера "Дыхание моря", адрес - ул. Чехова 2 (район танка) Все вопросы и запись ☎ 8961 -747 - 74 -30 Ирина Кайсина, ☎ 266-905 - администратор соляной пещеры. . . . #дыханиеморя43 #йогакиров #детскаяйогакиров #детскаяйога #детикирова #родителикирова #киров43 #семьякиров #здоровыедетикиров #вятка

ВЕСНА -СЕЗОН ПРОСТУД 5 советов для сохранения здоровья весной! Ни для кого не секрет, что весной погода бывает обманчивой. Весна - это не только пора, когда просыпается и расцветает природа, но и время, когда мы чаще всего простужаемся... Предлагаем вам 5 советов, как помочь организму справиться с простудой весной — забирайте себе на стену! 1. Профилактический курс в Соляной Пещере! В сезон простуд рекомендуем зарядить свой иммунитет. Сделать это очень просто-пройти оздоровительный курс в Соляной Пещере "Дыхание моря". 10-20 сеансов в соляной пещере помогут вам оставаться здоровыми и бодрыми, снять стресс и усталость, накопленные зимой. 2. Нет сырым ногам! Холодные, сырые ноги – прямой путь к простуде. Поэтому всегда старайтесь, чтобы ноги были сухими. Если же на работе не удается переобуться и приходится сидеть в мокрых ботинках до вечера, дома обязательно полежите в теплой ванне, а если ванна не выглядит для вас привлекательным способом провести вечер, разотрите ноги разогревающим гелем — это обязательно поможет! 3. Больше воздуха! Как можно чаще проветривайте помещение – это важно как здоровым, так и простывшим людям. Влажный весенний воздух очень хорош для слизистых: он их увлажняет и прочищает. Не забывайте проветривать как офис, так и свою квартиру — дышите правильно! 4. Питьё, питьё и ещё раз питьё! ☕ В простудный сезон врачи буквально умоляли: если у вас нет температуры, но побаливает голова, ощущаете слабость, лёгкое головокружение, не стоит сразу пить жаропонижающие таблетки или сиропы. Вполне достаточно обычного тёплого питья, а также минеральной воды, лучше щёлочной. Чем лучше вы "промываете" свой организм изнутри, тем быстрее он справится с болезнью. Чай, кисель, отвар — чем больше пьёте, тем лучше! 5. Больше овощей и фруктов! Всемирная организация здравоохранения не забывает напоминать – даже здоровому человеку в день необходимо пять порций овощей и фруктов. Это важно для поддержания иммунитета. И вам только кажется, что пять порций – очень много. Но, например, гарнир из брокколи или фасоли на обед – это уже одна порция. Яблоко на второй завтрак и апельсин на полдник – еще две. . . . #дыханиеморя43

Плюсы посещения СОЛЯНОЙ ПЕЩЕРЫ: Высокая эффективность. Многочисленные клинические исследования доказали, что посещение соляной пещеры помогает значительно улучшить состояние больного при ринитах, аденоидите, бронхите, астме, дерматитах, ОРВИ и многих заболеваний кожи и дыхательных путей; Широкий спектр применения. Соляная пещера подходит не только для оздоровления и лечения, но также и для профилактики и релаксации; Универсальность. Данный метод успешно применяется для лечения не только взрослых и людей пожилого возраста, но и детей. Также соляную пещеру можно посещать в период беременности и во время лактации; Польза. Оказывает общее укрепляющее действие на организм, повышает иммунитет, дает эмоциональную разгрузку и помогает дыхательной системе восстановиться после заболеваний и курения; Доступность. Посещение соляной пещеры в качестве профилактики и для поднятия иммунитета обходится дешевле, чем затраты на лекарства при лечении. . . . #дыханиеморя43 #пещерасоляная #солянаяпещераКиров #плюсы #универсальность #лечениебезлекарств #аптекакиров #аптекивятки #профилактикаорз