едалюбовьмоя еда вкусно кухня рецепты завтрак вкусняшки кулинария обед пп рецепт салат ужин olmaz53 едадолжнабытьвкусной едаялюблютебя лето пицца простыерецепты food foodsweetfood kulinar kulinariya lazyfoodstories recepty salads vkusno зож инстаеда кофетайм нерукожопаяхозяйка
Заготовки от Людмилы
Зима прошла.
Весна пришла.
А, заготовки стоят до сих пор как слеза. И ассорти, и помидорчики, и хрустящие огурчики.
А, с вареной картошечкой и зеленью просто пальчики оближешь. Настоящая русская еда!
#едаялюблютебя
#едадома
#едадолжнабытьвкусной #красиваяеда #мояеда #едаа #заготовки #соленья #соленыеогурчики #соленыепомидоры#ассорти #прекраснаяеда #домашняяеда #едадляжизни #рецепты #лучшиерецепты #моирецепты #едалюбовьмоя
Домашняя кухня от Людмилы
Мясные котлеты с картофельным пюре
Рецепт:
Провернуть через мясорубку мякоть постной свинины и филе курицы с луковицей, сырой картофелиной и небольшим мякишем батона, вымоченым в молоке. Добавить два сырых яйца, немного молока, посолить и поперчить по вкусу. Всё перемешать.
Лепить котлеты, перебрасывая с одной ладони на другую для плотности. Обвалять в муке или пассированных сухарях и выложить на разогретую сковороду, обильно смазанную растительным маслом. Поджарить до полуготовности с обеих сторон.
Затем залить куриным бульоном с майонезом или сметаной 2ст. ложки, кетчупом лечо 1 ст. ложка и тушить до готовности.
Картофель отварить в подсоленой воде, слить воду, истолочь, добавить пол стакана горячего молока, немного картофельного бульона и сливочного масла по вкусу. Взбить венчиком до образования однородной массы без комочков.
Выложить на плоское блюдо, украсить зеленью и овощами.
Приятного аппетита.
#едадома #едаялюблютебя #едаа #едадляжизни #еданаздоровье
#едавудовольствие #едабезвреда
#еданазаказ #едадолжнабытьвкусной
#едалюбовьмоя #едаподнимаетнастроение #домашняяеда #домашняякухня #домашниерецепты #рецепт #рецепты #рецептеды #рецептыблюд #рецептдня #простыерецепты
#лучшаяеда#лучшиерецепты
#котлеты #картофельноепюре #вкуснятина #люблювкуснопоесть #видеоеда #фотоеда
ЛЮБИТЕ СЕЗОННЫЕ ФРУКТЫ И ЯГОДЫ?
.
Уверена, что большинство из вас любят. Но в сезонных фруктах и ягодах кроется коварство. Многие не задумываются о том, что и фрукты и ягоды являются быстрыми углеводами. В них содержится большое количество сахара. И когда в сезон клубники вы съедаете тазик в день, потом не удивляйтесь, если увидите на весах привес!
.
Специально для любителей я сделала небольшой расчет, сколько можно съедать в день тех или иных фруктов и ягод без вреда для организма. Количество быстрых углеводов в сутки должно составлять 20% от общего количества углеводов. Таким образом для среднестатистической женщины это примерно 30 граммов углеводов, что примерно равно одному из перечисленного ниже:
.
400 гр клубники
300 гр черешни
200 гр вишни
400 гр черной смородины
200 гр винограда
300 гр персиков
300 гр красных яблок
250 гр груш
400 гр дыни
500 гр арбуза
.
Можете смело выбирать Ваши любимые фрукты и ягоды и кушать их в правильном количестве, не боясь за свою фигуру.
.
Не забывайте про ❤ и делитесь в коментах какие фрукты и ягоды вы любите больше всего!
.
А на фото от @an.trayzhon мы с девочками из проекта @goodlife_apl где мы делимся всякими полезняшками для здоровья и красоты. Присоединяйся к нашему здоровому сообществу!
.
#apl #aplgo #apl_мотивация #фокусгруппавиг #молодежьApl #apldrive #acumullitsa #ямагнитдляденег #неттаблеткамдаконфеткам #обуздатьинстаграм #нанормальностьнепретендую
Праздничный стол в честь 8 марта
#праздничныйстол #столизобилия
#8марта #праздник #женскийпраздник #вкуснаяеда #едамояеда
#вкуснятина #люблювкуснопоесть #еданастроениеподнимает
#русскаякухня #едалюбовьмоя #настоящаяеда #красиваяеда #русскаяеда #простаяеда #домашняяеда #еда #едаа #мояеда #рецепты #лучшаяеда #лучшиерецепты #едавдуховке #едаподнимаетнастроение #едавудовольствие
Пп в Инстаграм.
⠀⠀
Раньше я ловила себя на мысли, что меня бесят все эти видосики с приготовлением пп еды, реклама пп сладостей, посты про отношение к еде и вообще, все что связано со здоровым питанием.
⠀⠀
Но у меня не было выбора, так как эта тема жутко популярна и освящалась у каждого третьего блогера. Абсолютно случайно, читая посты других, в моем мозге поменялось отношение к еде.
⠀⠀
И знайте что я вам скажу?
Я рили благодарна этим ребятам за позитивное влияние на мой образ жизни.
⠀⠀
Я перестала кушать так много сахара, как раньше, здраво удерживают себя от большого количества сладостей.
Вот уже почти 4 месяца каждый вечер заканчиваю перетертой морковью с яблоком. К слову, я терпеть не могла морковь, а сейчас это чуть ли не десерт.
Еще, разнообразила свои завтраки, стала брать меньше порции (а гречка - лав форевер)
⠀⠀
Кроме самих рецептов, я узнала так называемые "законы" пп.
Например:
⠀⠀
с утра полезно есть белковые еду, так как он насыщает, способствует росту мышц и похудению;
⠀⠀
лучше кушать чаще и меньше, нежели редко и много.
⠀⠀
⠀⠀
Здоровье - чуть ли не самое ценное, что у нас есть. И только вам выбирать, хотите вы осиную талию или камни в почках.
Вдруг в некоторые дни нападает страшный жор.
Солянка. Конфета. Чай. Бутерброд. Конфета. Снова чай - чтобы обмануть, наконец, желудок, который постоянно требует "зрелищ".
---
-Часик выиграли. За окном темнеет, по телевизору отвлечься нечем, а впереди неконтролируемая ночь...
--
А что это в руке? Опять конфета. И как она сюда попала? Ну, ладно, жуем. Глядишь отобьет аппетит и успокоит совесть. Вроде одна маленькая конфета лучше, чем целый большой кусок хлеба с маслом. Черт! Зачем сказала!
--
А руки уже режут, мажут, "ложут". И еще сверху майонезом что ли... Для сытости. Зубы заработали, мозг запротестовал: кто же жрет на ночь?!
Я жру!
Бутерброд с колбасой. Ломоть сыра. Кусок сладкой булки. Две конфеты. Слива. Чай.
Часик между жратвой и ничегонеделанием все-таки есть...
Что бы съесть?.. -
-
-
-
- . #неестьпослешести #едавечером #холодильникврагмой #lovelyfood #foodaftersix #myfriendsandfoodaretoasted #едалюбовьмоя #удивительнаяжизнь #люблюпожрать #едаэтовкусно #едаэтожизнь #lessidreams #шведскийстол #нежрать
#happy #вкусно #кухня #москвасити #кавказскиерецепты #творог #тянется #салаты #рецепты #рецептысалатов #кулинария #еда #salads #recepty #vkusno #kulinariya #суп #первоеблюдо #kulinar #пицца #подписканаменя #картошка #курица #пицца #завтрак #манты #едаялюблютебя #едалюбовьмоя
Для теста:
500 гр муки
1 яйцо
150-180 мл воды
1 ч.л. соли
Для начинки:
700 гр фарша
3-4 картошки
2 лука
150 мл томатного сока(можно помидор на терке натереть)
1 ст.л.майонеза
Соль и перец по вкусу
Кинза
Автор @recepti_mumishka
Вы уже заметили, что я не особенно жалую рецепты в стиле "достаньте перо из подмышки дракона" ̶з̶а̶к̶а̶ж̶и̶т̶е̶ ̶м̶у̶к̶у̶ ̶к̶а̶с̶с̶а̶в̶ы̶ ̶н̶а̶ ̶I̶h̶e̶r̶b̶. .
⠀
Я вижу рецепт и хочу сразу приготовить блюдо. Не дошла я еще до той стадии, когда iherb воспринимается как ближайший продуктовый супермаркет. Основа моего рациона - это простые рецепты из разнообразных продуктов, и если раньше я что-то не любила, то скорее потому, что не умела это вкусно приготовить. Лайк, если вы тоже даёте блюдам второй шанс❤️.
⠀
Отварная рыба - тот самый случай! На выходе был либо кисель, либо абсолютно безвкусные рыбные обтрепыши. Чтобы рыбка получилась ароматной, вкусной и целой - делайте так:
⠀
〰️ разморозьте предварительно рыбу (у меня на фото филе трески);
〰️ промойте ее и залейте в кастрюле холодной водой, но лишь так, чтобы вода покрывала рыбу;
〰️ добавьте 1 ч.л. соли и дольку лимона (лимон можно заменить чайной ложкой уксуса);
〰️ доведите до кипения (5-10 минут);
〰️ вложите в бульон душу! А именно: добавьте кореньев, которые у вас есть под рукой: очищенный лук, цельная морковь, кусочек имбиря, кусочек хрена, корешок или стебель сельдерея, пастернак, обязательно цельную веточку петрушки/укропа/зеленого лука - все идет в дело;
〰️ поварите еще 15 минут на температуре чуть ниже средней;
〰️ аккуратно достаньте кусочки, посыпьте травами и подавайте на стол! Не оставляйте рыбку в воде.
⠀
Вот и все секреты! Рыба получается очень ароматной, не сравнить с той, что приготовлена на пару! Муж был в восторге от такой рыбы, да и гостям я обещала рассказать рецепт. Варка - это щадящий способ приготовления, он не занимает много времени и не надо возиться как с жаркой. Время приготовления разных сортов рыбы можно посмотреть в интернете. Больше рецептов смотрите по тегу #самыйвкусныйаип ☺️☝️.
⠀
Часто ли вы едите отварную рыбу?