List of the most popular hashtags for theme #ЕМИХУДЕЮВМЕСТЕСВАМИ

СЫРНЫЕ БЛИНЧИКИ С ЗЕЛЕНЬЮ ⠀ Всем привет, с вами @eatwithrovenskaya ❤️ ⠀ Если вы до сих пор не готовили сырные блинчики с зеленью, то очень зря! ⠀ Делюсь своим рецептом, забирайте в закладки и обязательно воплощайте в жизнь! ⠀ КБЖУ на 100 гр: 133,9/7,5/4,3/16,4 ⠀ Ингредиенты: ⠀ ♦️молоко, 1,5%, 500 мл ♦️2 яйца ♦️рисовая мука, 160 гр (можно другую) ♦️половинку ч.л.соли ♦️сахзам, 2 шт. ♦️1 ст.л.масла ♦️легкий сыр, 100 гр ♦️пучок укропа (можно другую зелень, в т.ч.замороженную) ⠀ Первым делом взбиваем вместе яйца, сахзам и соль. Немножко нагреваем молоко (40 сек в микроволновке) и вливаем к яйцам. ⠀ Просеиваем муку. И снова взбиваем все блендером, чтобы не было комочков. ⠀ Натираем сыр и нарезаем зелень – замешиваем в тесто. Добавляем в него ложку масла и даём настояться 20 минут – тем самым, мы добьемся того, что тесто не будет рваться при переворачивании. ⠀ Приятного аппетита ⠀ Если планируете приготовить, оставьте любой смайл⬇️

Доброе утро ☀️ ⠀ РЕЦЕПТ ВКУСНЫХ И ХРУСТЯЩИХ НАГГЕТСОВ ИЗ ИНДЕЙКИ ⠀ Примерное КБЖУ на 100 г - 238/33/8/8 ⠀ Сохраняйте себе в закладки и не забывайте про ❤️ ⠀ Ингредиенты: ⠀ 500 грамм филе грудки индейки соль, перец, чеснок, карри по вкусу 50 грамм ржаных хлебцев 50 грамм сыра 2 яйца ⠀ Приготовление ‍: ⠀ Филе грудки индейки помыть, обсушить, нарезать на порционные кусочки, выложить в миску. Добавить к индейке все приправы и хорошо перемешать. Хлебцы измельчить в блендере в крошку, добавить тертый сыр, перемешать. Яйца слегка взбить вилкой. Каждый кусочек обмакнуть в яйца, затем обвалять в панировке. Противень застелить фольгой, смазать каплей оливкового масла, выложить наггетсы и выпекать при 180 градусах до румяной корочки. Подавать с соусом (я смешала пару ложек сметаны с красным перцем). Приятного аппетита ⠀ ‍♀️Если рецепт Вам по вкусу, буду благодарна обратной связи в комментариях. Можно просто оставить смайлик ⠀ #наггетсы#наггетцы#индейка #домашняякухня#фастфуд#худеюнапп#вдействиия#первыйпосчету#itsmyblоg#худеюпп #похудениепослеродов #выпечкадома #мясовдуховке #готовиммясо #пппицца #ппедаяхудею #фудвидео #емихудеювместесвами #хватитжрать #мамавдекрете by @change__yourself

Всем приветик, мои дорогие тык-тык по фото Вам не сложно, а я понимаю таким образом, что информация является полезной Ахренеть, у меня просто нет других слов!!! Боже ты мой‍♀️ это как я так ходила то‍♀️‍♀️‍♀️ И я совсем далеко не в положении, на фото, как сейчас помню, старалась втянуть живот Не получилось!!! Вот сейчас бы вы меня увидели, узнали бы Как всегда скажу - мои глаза были в , ну как ещё это можно назвать!!! Вот вы пишите - не хватает силы воли ‍♀️ Т.е. отправлять в свой рот и организм всякое вы можете с лёгкостью, а убрать весь пищевой мусор сил нет.... Это как так Послушайте сами себя Или ещё сообщение - лежу, мне лень, смотрю на вас, все понимаю, но не могу начать худеть. ‍♀️Да значит вы не хотите худеть, не хотите любить себя и своё тело! Сколько вам ещё нужно набрать, чтобы вы наконец-то осознали, насколько тяжело жить в этом теле бегемотика? Сколько? Ещё + 20, 30 кг!!!! Года идут, и мы не молодеем, и прошлое не вернёшь!!! Как все любят говорить - начну с понедельника) Так вот, завтра понедельник, предлагаю вам с завтрашнего дня вступить на тропу войны с лишним весом! И обрести наконец-то любовь к себе, и своему телу!!! А не к еде! Только посмотрите, как меняется человек, снявший шкурку слонопотама У меня все С огромной ♥️, ваша Ириша

Ну не могу я жить без выпечкитак и хочется кексик или булочку Только утром открыв глаза я стала вспоминать, что же у меня есть в холодильнике из чего же, и что такого вкусненького можно испечь Смотрите, что получилось ➡️➡️➡️ ⚜2 яйца ⚜творог 2% 180гр ⚜️молотая овсянка 3 ст ложки ⚜подсластитель (у меня жидкий Милфорд 2 ч ложки) ⚜️ванилин ⚜️щепотка соды ⚜️молоко 50мл ⚜️2 яблока ⚜️мед ⚜️30 гр грецких орехов (молотых) ⚜️сливочное масло 20 гр ➡️ соединить яйца, творог и овсянку, добавить подсластитель, варилин и щепотку соды Начинка ➡️ яблоки натереть, тушить их на сливочном масле с медом и грецкими орешками Вылить в форму тесто и начинку. Поставит. В разогретую духовку на 45-50 минут.

❗️Можно на ужин ❗️ Всем приветик, мои дорогие Яичный рулет фаршированный сыром, помидорами, и зелень. Не забываем делать тык-тык по экрану❤️, и сохранять себе рецепт Для приготовления 1 порции понадобится: 3 яйца соль, перец, сухой чеснок, куркума, паприка. 1 помидор средний 30 гр сыра свежая зелень сметана и горчица для заправки Готовим: ✅ сыр трём на мелкой тёрке, помидоры мелко режем, зелень рубим ножом, все соединяем, добавляем сметану и горчицу, в конце солим и перчим. ✅ в миску разбиваем 3 яйца, добавляем сухой чеснок, куркуму, паприку, солим и перчим, все перемешиваем. ✅ сковородку разогреваем, наливаем чуть -чуть нашей яичной смеси (как на блины) и ждём пока приготовится первый блинчик(15-20 сек буквально). Равномерно распределяем часть начинки () сворачиваем в рулет прямо в сковородке, убираем на тарелку готовый рулетик ✅ Далее на сковороду выливаем ещё часть яичной смеси и ждём пока приготовится, Вновь распределяем начинку (либо делаете это в сковородке, либо на тарелке) сворачиваем рулетик, предварительно на край положив наш первый рулетик. ✅ Готовим третий блинчик, распределяем начинку, на край выкладываем получившийся рулетик из двух блинчиков, и все вновь сворачиваем. Я убрала потом в сковороду, чтобы хорошо расплавился сыр. Я была в диком восторге) вкусно, воздушно, нежно, а главное ПП)))) Готовьте, дорогие мои! И ешьте довольные и счастливые С огромной ♥️, ваша Ириша

Всем приветик, дорогие мои Тык-Тык♥️ по фоточку, так я пойму, что вы видите мои рецепты Сегодняшний пост посвящён любителям курников и пирожков. Итак, сохраняем рецептик ‍ Для приготовления 16-18 пирожков понадобится: Кефир 1% - 250 гр. (можно 2,5%) Кукурузная мука - 50 гр. Рисовая мука - 50 гр. Цельнозерновая мука - 275 гр. Яйцо - 2 шт. (Одно для теста, одно для обмазывания пирожков) Сода - 1/2 ч.л. Соль, перец, куркума, сухая зелень - базилик, укроп и сухой чеснок. Готовим тесто: ✅ В глубокую миску выливаем кефир, высыпаем соды, перемешиваем, и даём настояться минут 5-7. Далее добавляем приправы -соль, перец, куркума, сухой чеснок и сухую зелень. Все перемешиваем. ✅ В кефир добавляем - кукурузную, рисовую муку и 200 гр цельнозерновой муки. Перемешиваем все вилкой, далее добавляем остатки ЦЗ муки по чуть-чуть, и мешаем уже руками. Я добавляла два 2 раза по 35 гр. Тесто уже перестало липнуть к рукам. Присыпаем небольшим количеством ЦЗ муки стол, и продолжаем месить его Если нужно, добавляете ещё муки. Далее убрала в пакет и занялась начинкой. В конечном итоге у меня получилось очень нежное и эластичное тесто (листайте карусель) ‍ У меня было две начинки: ▪️тушеная капуста с курицей, морковью и зеленью. ▪️курица, картофель, сметана, морковь, зелень и сливочное масло (по 1 гр в каждый курник) ✅ 1 курогрудь мелко порубила ножиком, капусту белокочанную тонко нашинковала ( 1 маленький вилок), морковь потёрла на крупной тёрке. Обжарила в сковороде капусту (добавляла воду для тушения), когда она будет all dente добавляем морковь и курицу. Готовим ещё минут 5-7. ✅ морковь (1 шт средняя) и картошку (4 шт мелких) чистим, отвариваем в подсоленной воде до полуготовности, достаём, даём ей остыть. В эту же воду я кинула рубленную курогрудь, отварила 3 минуты. Морковь и картошку порубила на маленькие кубики, смешала с курицей, добавила измельчению зелень и 2 ст.л. сметаны. Приправила солью и перцем, все перемешала. Ну а дальше лепим пирожки и далем курник. Вообще начинки могут быть любыми) Выпекаем 20-25 минут при температуре 180 градусов. Фантазируйте Все в ваших руках Эх, беляшей так захотелось С огромной ♥️, ваша Ириша

Всем приветик, мои дорогие С вас тык-тык по фото♥️, с меня рецепт Просили рецепт маринада для креветок и лангустинов-ловите. Все очень просто Для маринада понадобится: лимон соевый соус чеснок укроп оливковое масло Готовим: ✅ морепродукты отчищаем от панцыря, выкладываем их в миску ✅ на 1,2 кг морепродуктов я выдавила сок 1 лимона, 5 чубчиков чеснока раздавила ножом и порезала, и 100 мл соевого соуса, 1 ст.л. масла. Все перемешиваем. ✅ маринуем минут 15-20, а дальше готовим на мангале, достаточно будет 3-5 минут при очень хорошем жаре от углей. Их нужно только прогреть, не пережарьте. Так и кальмары мариновать можно. Приятного аппетита С огромной ♥️, ваша Ириша

Всем приветик Ставим ♥️, сохраняем рецепт, и читаем дальше! Ведь советую я вам то, что действительно вкусно и от чего вы точно не наберёте лишние КГ Сегодня я хочу вам напомнить рецептом ленивого хачапури, но для сочности я решила добавить помидорки Черри Для приготовления понадобится: 1 пачка творога - 180 гр мука рисовая - 1 ст.л. с очень хорошей горкой 1 яйцо 35 сыра сулугуни зелень любая - лук, укроп, петрушка 2 щепотки соды соль и перец по вкусу 0,5 ч.л. сухого чеснока Черри штук 7 Готовим: ✅ смешиваем в миске творог, яйцо, муку, сыр, мелко порубленную зелень, соду, сухой чеснок, соль и перец, Черри режем на маленькие квадратики и добавляем к смеси из творога ✅ разогреваем сковороду, выкладываем получившуюся смесь, распределяем по всей сковороде вилкой. Готовим под крышкой на среднем огне, с одной стороны минут 7 - до подрумянивание (поднимаем лопаткой и проверяем), и минут 5 с другой стороны. ☺️ на кухне волшебный аромат сыра и чеснока, слюни сдерживала Приятного аппетита С огромной ♥️, ваша Ириша

Все так активно худеют к лету ⠀ Делают вакуум, ходят в спортзал, а главное - сидят на диетах. ⠀ А я ничего не делаю, ем себе, смотрю сториз как девочки стараются.. и медленно начинает охватывать паника ⠀ Складывается впечатление что я одна такая но я не расстраиваюсь ))) P.s. Не знаю, что меня дернуло завязать эту фигню на голову) Хотела фотки разнообразить,называется поэтому уже как есть ⠀ Но за фото все равно спасибо @aniretake_photo - ты мне сегодня снилась, мы с тобой по рынку ходили)))