естьинетолстеть еда пп спорт жируходи ппшка правильноепитание дневникпохудения жирубой худеюполезно вкуснохудею зож мотивациякпохудению похудетьклету стройноетело интуитивноепитание советы воттакясушусь дневникпитания работанадсобой совет тренер фитнесмама будухудой фитнес фотодопосле ип ипдневник новыйсезон prilaga обедпп
Добрейшего утречка
Завтрак должен быть не только вкусным,но и полезным
Худеем,стройнеемлюбимые яйца пашот жаль авокадо забыла купить #доброеутро #леночкарецепт #завтрак #завтракпп #пп #яйцопашот #яйцо #рыбка #лосось #стройнею #худею #худеюклету #естьинетолстеть #еда #едаялюблютебя #утро #утродоброе #вкусно #вкусности #вкусноиполезно #люблюсвоюсемью #весна
Доброе весеннее утроБыстренько приготовила завтрак(спасибо нашим курочкам за вкусный омлет) #леночкарецепт #доброеутро #утро #утродоброе #завтрак #завтракдома #завтракпп #еда #едаялюблютебя #естьинетолстеть #люблюготовить #домашнеевкуснее #омлет #омлетпп #оладьи #тосты #вкусно #вкусности #красиваяеда #люблюсвоюсемью #семья #длялюбимых
Сколько же я ем
⠀
Часто читаю о том, что человек должен есть, только для того, что бы восполнять жизненные силы.
Не быть зависимымот еды.
Обычно я с умным видом киваю головой и соглашаюсь, что еда не должна иметь много места в нашей жизни.....
⠀
А по факту.....
Я обожаю вкусную еду!!!!
Нежнейшее суфле, настоящий шоколад. Да даже круто приготовленный бургер.
Словить гастрономический оргазм.... - ЛЕГКО!
Я не обязательно говорю за вредную еду, просто привела как пример.
В ПП тоже можно сделать нереальное кол-во вкуснейших блюд. ⠀
Ученые говорят, что еда ради удовольствия вызывает переедание.
Так что я стараюсь, контролировать себя и при это получать кайф) Ни это ли верх совершенства
⠀
Как обстоят у вас дела с едой? Может и правда есть люди, которые едят только потому что это топливо!?
----------------------☆☆☆------------------------------
#мойдневник
#мысливслух #монолог #ядумаю #мотивация #стройнею #ппеда #хватитжрать #будьвформе #янапп #ппдневник #телоклету #фигурамечты #нетдиетам #похудетьнавсегда #безсахара #естьинетолстеть #жируходи #mypostinst #vertyerste #pitfok #oтдыхcyббoта ⠀
Похудеем на пицце!!!!! Да здравствует, пицца пп!
У меня есть идейный вдохновитель на подвиги на кухни Юля @bober_pp
Она напомнила мне, что есть супер рецепт пиццы без теста.
В закладки добавляйте, в комментах ставьте любой смайл, если любите пиццу.
И так вам понадобится 10 минут и кусок филе грудки курицы.
Перемалываем этот кусок в блендере или мясорубке с белым луком в пыль, то есть в однородный фарш. Добавляем яйцо сырое и соль.
Раскладываем на противень и убираем в разогретую духовку на 10 минут на 190 градусов.
С начинкой еще проще, тк пицца у вас уже мясная! Тут ваше поле для творчества.
Я мясное «тесто» смазала щедро томатной пастой, или помидорами в собственном соку, сверху положила еще помидоры, для меня их в пицце много не бывает, можно болгарский перец, оливки и даже брокколи. Кому -то грибы. Сверху мацареллу для пиццы. И на 5 минут в духовку. Специи по вкусу.
Учтите, что придется делать каждый день!
Вкусного дня, вам друзья!
______________
#пиццабезтеста #пиццапп #пицца #похудеемнапп #катинакухня_кк #рецептынасамокате #естьинетолстеть
От уксуса — куксятся, — продолжала Алиса задумчиво, — от горчицы — огорчаются, от лука — лукавят, от вина — винятся, а от сдобы — добреют. Как жалко, что об этом никто не знает. Всё было бы так просто. Ели бы сдобу — и добрели!
Льюис Кэрролл "Алиса в стране чудес"
Добреть, но не раздобреть ☺ #улыбнулаcь
Салатик на ужин! Очень вкусно и главное не вредит фигуре
Ингридиенты:
✔кальмар
✔яйцо
✔огурец
✔икра красная- у меня имитированая
✔креветки
✔зелень по вкусу
Все ингридиенты нарезать, добавить йогурт и перемешать.
Приятного аппетита!!!
.
.
. .
.
#салатик#естьинетолстеть #дневникпитания #тренер #будухудой #ипдневник #пп #еда #спорт #дневникпохудения #худеюполезно #правильноепитание #похудетьклету #фотодопосле #советы #работанадсобой #стройноетело #интуитивноепитание #мотивациякпохудению #ппшка #вкуснохудею #кальмары #ops171218
Всем добрый день ❤Это заслуживает лайка!❤ Пожалуйста поддержите и Сохраняйте
Очень довольна этим простым рецептом - корочка лаваша хрустящая, румяная:) Готовьте на завтрак или перекус, получается отлично!
Ингредиенты:
✔лаваш 1шт.
✔Фарш куриный (грудка/филе бедра 50/50 у меня) 300 гр.
✔яйцо 1шт.
✔сметана 2 ст.л.
✔лук 2 шт.
✔чеснок 1зубчик
✔молоко 5 ст.л.
✔соль 1ч.л.
✔чёрный перец, карри по вкусу
✔кунжут для посыпки ✔зелень по вкусу
Приготовление:
Сделать фарш.
Одну луковицу перемолоть на мясорубке, другую порезать кубиками (будет сочнее). Потушить фарш без масла, добавить чеснок, лук, молоко, соль, специи по вкусу. Тушить под крышкой, чтобы фарш был сочным. Остудить, добавить зелень по вкусу.
Лаваш нарезаем полосками, шириной примерно 8-10 см.
На один край выкладываем начинку (3-4 ст.л.).
И заворачиваем треугольником.
Отправить треугольнички на противень,застеленный пергаментом или силиконовым ковриком.
Смазать хорошо яйцом( я половину яйца добавила в фарш), посыпать кунжутом.
В разогретую духовку на 15-20 минут и готово) Соус:
Сметана
Зелень
Чеснок
(Еще иногда добавляю консервированный огурчик)
Приятного вам аппетита:-) Я очень люблю готовить и хочу делать это вместе с вами. Если вам понравилось поддержите меня лайком❤ и подпиской.
Ну что, ребята, финита ля комедия
⠀
У нас уже на пляже загорают, пора прекращать постить наши красивые и вкусные турецкие завтраки и тем более их есть
⠀
В общем, чтобы не сорваться, объявляю всем - я начинаю стройнеть Классно было, конечно, за три месяца наесть 6 килограмм
⠀
Я за свою жизнь два раза худела на 10 кг. Первый раз - бегала и голодала.♀️ Второй раз - стрессанула.
⠀
Расскажите, как вы готовите тело к лету? Уколы, массажи, пилюли?
⠀
Худые ведьмы, которые едят и не толстеют, идут мимо, ненавижу вас
Вчера закинула в #stories это видео и, Боже, всем было интересное что же такое мы собираемся есть и где Даж в конце не всем успела ответить Поэтому пишу сейчас- это чайхана «Вкус Востока» по Карла Маркса @vkus_vostoka_chaihana , совсем рядом с нами, открылся недавно Блюдо называется калама (если не ошибаюсь), жутко калорийное и нереально вкусное Ну и ответ на предыдущий пост, съемки проходили у них же, очень красивый интерьер и добрый персонал, самое главное ☝
#вкусвостока
#естьинетолстеть
#какестьинетолстеть