железнодорожныйрайон железнодорожный балашиха look балашихаодежда балашихарулит железнодорожныйлайв женскаяодеждабалашиха лук лукбалашиха одеждабалашиха шоурумбалашиха шоурумжелезнодорожный друзья bodypit bodypit_balashiha аппаратныйманикюр архитектура балаяж выгода гельлак детки ебург екатеринбург западный кирпичныйдом комфорт купитьновостройку лайкивзаимно лайктайм заволжскийрайон
ТЕПЕРЬ БУКЕТАМ ВАЗА⚱️НЕ НУЖНА!
⠀
❤️
⠀
Все мы знаем, что букеты должны стоять в вазах с водой, что за букетом нужно ухаживать, менять каждый день воду.
⠀
Но, оказывается, вовсе не обязательно тратить столько усилий, чтобы букет радовал нас долго!
⠀
Есть такие букеты, которые не требуют к себе внимания, кроме любования. А некоторые даже долгие месяцы!
⠀
Фруктовые букеты, букеты из орехов, сухофруктов и сладостей , а также из мяса и сыра точно не любят воду . Даже цветы в съедобном букете уже с водой.
⠀
Более того, некоторым таким букетам теперь даже ваза⚱️не нужна.
⠀
Я сделаю для вас букет, который не принесет никаких забот .
⠀
Дарите эмоции без забот
⠀
#дарюбукет_интересно
#дзт_7_2 для @kat_chu_
#дарюбукет_дляженщин
#дарюбукет_сухофрукты
#дарюбукет_орехи
#дарюбукет_среднийразмер
На мой взгляд они прекрасны, как вам нравятся?
Комбинированный маникюр выравнивание нп базой покрытие гель лак.
Работа до не моя
По вопросам обращаться в директ или в Wthsapp 89885432781 #маникюрзжм#маникюрростов-на-дону#аппаратныйманикюр#железнодорожныйрайон#маникюрзападный#жкакварель#мастерманикюразжм#мастерманикюра#маникюржкакварель#
Роза-торшер выполнена на заказ для @boom_baby_boooom .
Высота 160 см.
_______________________________
Для заказа пишите в Директ
.
#paper_queen_msk_торшер .
.
.
#подарокдочке #подарок #торшерроза #торшермосква #торшержелезнодорожный#железнодорожныйрайон #монино #заря #балашихаюжный #москвавосток #цветы #большиецветы #орегинальныйподарок #красота #деньрождение #эксклюзив
❗️А вы верите в случайные знакомства?❗️ Я считаю судьба нас не зря с людьми сводитХороший вечер❗️В хорошей компании❗️❗️
P.s. Кстати если помыть машину и вкусно покушать вам по адресук АнаруСкажите от меня, ещё и скидка будет ❗️ #екатеринбург #екб #железнодорожныйрайон #мойка #кафе #вкуснаяеда #классныецены #скидки
✅С легкой руки Марии Пономаревой объявляем 16 февраля днем влюбленных в Планету и приглашаем на вторую в этом году акцию по раздельному сбору отходов.
.
❗Обращаем ваше внимание, что произошли изменения во времени стоянок на точках Южного маршрута. В марте также последуют изменения. Поэтому инструкцию участника акции по ссылке в био, в которой теперь содержится полная информация по субботнему сбору, читать всем обязательно! В галерее есть видео.
.
❗Следующий прием вторсырья на точках у жителей состоится 30 марта.
.
#экология #раздельныйсборотходов #макулатура #пластик #металлолом#зеленаябелка #заельцовскийрайон #калининскийрайон #дзержинскийрайон#железнодорожныйрайон #октябрьскийрайон #ленинскийрайон#кировскийрайон #советскийрайон #нижняяельцовка #кольцово#академгородок #ща #верхняязона #шлюз #краснообск #зеленаябелка #живаяземля #16 февраля
Пролетел мой 33й день рождения как одно мгновение
Спасибо моим близким, родным, друзьям и знакомым за приятные пожелания и позитивное настроение ❤️❤️❤️
.
.
#бизнесидеи #работамамам #работаждет #бизнесдень #бизнесмолодость #самаркины #красноглинскийрайон #промышленныйрайон #железнодорожныйрайон #октябрьскийрайон ⠀
Раз, два, три, четыре, пять, руки выше, ноги шире…
⠀
На протяжении уже нескольких лет я хожу на фитнес и иногда думаю, почему я раньше этого не делала
⠀
Мне нравится заниматься в вечернее время, так как я сова и вдохновение ко мне приходит после обеда
⠀
Раньше я работала в МФО до 21.00, я находила в себе силы сходить побегать в кардиозону до 23.00 ♀️а потом прийти, еще и постряпать вкусняшек (благо было кому их скармливать)
⠀
Но многие не могут позволить прийти после работы и побежать в спортзал♀️
Поэтому я предлагаю утро начинать с утренней зарядки
⠀
Безусловные преимущества
⠀
• Вы взбодритесь с утра
• Насытитесь положительными эмоциями
• Повысите физическую выносливость
• А так же это занимает немного времени
⠀
Комплекс упражнений (начинаем сверху вниз)
⠀
Общее время зарядки от 7 до 20 минут, выполнять 10-20 повторений, прибавлять по мере привыкания
⠀
Шея:
⠀
Наклоны головы влево/вправо
⠀
Круговые движения головы
⠀
Руки
⠀
Круговые движения рук
⠀
Вращение плечами (поочередно, потом 2 вместе)
⠀
Круговые движения рук
⠀
Вращение рук, согнутых в локте («вовнутрь», потом снаружу»)
⠀
Корпус♂️
⠀
Наклоны вперед– пальцами (ладошками) касаетесь пола
⠀
Наклоны в сторону – ноги на ширене плеч, руки на бедрах
⠀
Вращение бедрами
⠀
Ноги
⠀
Махи в сторону
⠀
Приседания – глубже, как будто на табуретку присаживаешься
⠀
Круговые движения коленных суставов
⠀
Хотите усложнить
⠀
Тогда можете делать плюсом:
Выпады
Планку – 1 мин
Упражнения на пресс – скручивание, диагональные
⠀
И главное, выполняйте упражнения до завтрака, предварительно выпив стакан воды
⠀
Если ощущаете приступ голода, то можно налить стакан чая, так как кровь после ночи находится в загустевшем состоянии.
⠀
Если же приступить к зарядке сразу, то вы будете перегружать сердце❌
⠀
А зачем стакан воды перед зарядкой и едой, вы узнаете в следующем посте
⠀
Позитива и красивой фигуры дамы❤️
⠀
Спасибо за консультацию прекрасному тренеру, марафонцу #я❤️сушка_чат @abramova_varya
... и отводит в ЗАГС
Мечты, мечты♀️
⠀
Так о чем я?
А, да, вспомнила ♀️
⠀
Не первый раз у меня девочки спрашивают: «а ты что, руки тоже делаешь?»
⠀
Да, я хожу на депиляцию не только зоны бикини (самое распространенная зона у нас, девочек), но и на руки
⠀
Я блондинка, поэтому волосы светлыеих можно было бы и не убирать
⠀
Но меня они не устраивают, поэтому я с радостью избавляюсь от них
⠀
Чем привлекательна депиляция рук:
⠀
✅на руках рост волос самый медленный, большинству клиентов достаточно обрабатывать эту зону раз в полтора-два месяца. Так что шугаринг рук - это очень экономно!
⠀
✅на зоне рук волоски ослабевают и истончаются быстрее остальных зон, так что уже через пару процедур Вы заметите, что их число сократилось, а сами волоски стали почти незаметны.
⠀
✅кожа на руках обычно тоньше и чувствительнее большинства других зон, поэтому использование бритья, эпилятора может вызвать раздражение.
В то время как шугаринг подходит даже для самой чувствительной кожи!
⠀
✅шугаринг заменяет пилинг и процедуру глубокого увлажнения!
Девушки, которые регулярно ходят на шугаринг рук забывают об огрубевших локтях и сухой коже
⠀
✅также руки и ноги – менее деликатные зоны для тех стесняшек, кто боится оголяться передо мной
Поэтому можно начинать с них
⠀
А там как уж вашей душеньке угодно будет
⠀
Будьте гладкими и сладкими со мной
⠀
Ваша Таниша