List of the most popular hashtags for theme #ЖЕНСКАЯСАМООЦЕНКА

Пять минут - полёт нормальный! ⠀ Первый эфир из серии «Семейные отношения» прошёл на «ура». Спасибо вам, мои зрители, что были со мной и задавили интересные вопросы! ⠀ Я рассказала о шести этапах поднятия женской самооценки, а именно: ⠀ ✔️ осознание самой проблемы! ⠀ Проблема есть и с восприятием себя беда! Вы действительно себя не любите! ⠀ ✔️ пишем список своих недостатков! ⠀ Все, что вы хотели бы в себе изменить... Написали? Теперь порвите и выбросьте! ⠀ ✔️ пишем список ваших хороших качеств! ⠀ Что у вас есть замечательного? Не ограничивайте себя в похвалах! Пишите не один день! И чем больше тем лучше! ⠀ ✔️ из списка хороших качеств выбираем свои таланты! ⠀ Пусть это будет 2-3-5 талантов. Что у вас хорошо получается?.. лучше чем у остальных! ⠀ ✔️ развивайте свои таланты! ⠀ Наполните свою жизнь деятельностью связанной с вашими талантами! Если хорошо рисуете или играете на скрипке не мучайте себя бухгалтерией! ⠀ Чем больше вы будете делать то, что вам нравится, тем больше вы будете верить в себя и свои силы! ⠀ ✔️ не общайтесь с теми кто опускает вашу самооценку. ⠀ Дистанцируйтесь от людей, кто вас не уважает, не любит, не заботится! Кто бы это ни был, что бы он не платил! ⠀ Согласитесь, совсем не сложные шаги, но которые требуют вашего желания и решительности! ⠀ ❓А в чем ваши таланты ❓Что умеете делать вы лучше других

ЗОЛОТАЯ ДЕСЯТКА ФИЛЬМОВ, сохраняйте и цените себя ⠀ ✔️«Женщины» (2008) Когда жизнь, где всё понятно и стабильно даёт трещину, мы стоим перед выбором, - сдаться или возрождаться. Фильм, в котором снялись только женщины, поможет поднять дух и укрепить самоценность. ⠀ ✔️«Эрин Брокович» (2000) У нее трое детей, которых она воспитывает в одиночку, практически полное отсутствие светлых дней и радостей в жизни, и скромная работа в крохотной юридической фирме. Какую роль сыграла самооценка героини? Смотрим Эрин! ⠀ ✔️«Мисс Конгениальность» (2000) Победа за уверенными, целеустремленными и решительными личностями. Об этом говорит фильм с Сандрой Баллок в главной роли. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✔️«Дьявол носит Прада» (2006) Фильм о собственном достоинстве и уверенности на пути к мечте. Причём "крепкие" образы можно увидеть в нескольких героинях. ⠀ ✔️«Ешь, молись, люби» (2010) О том, как трансформируется жизнь с того самого момента, как героиня решает жить в гармонии с собой, своей природой и своими желаниями... ⠀ ✔️«У зеркала два лица» (1996) Классическая романтическая мелодрама с поп-певицей Барбарой Стрейзанд, которая сама сняла и спродюсировала картину. Это поучительный фильм о том, как важно быть собой и верить в себя. В нем вы найдете ответы на многие вопросы. И снова поверите в себя. ⠀ ✔️«Красотка на всю голову» (2018) Комедия о том, как находясь в одном и том же теле, можно благодаря "щелчку" в голове поменять жизнь, обрести уверенность в себе и ценность. ⠀ ✔️«Дневник Бриджит Джонс» (2001) Кому, как не Бриджит, известно все о женской самооценке и способах ее роста?) ⠀ ✔️«Отпуск по обмену «(2006) Искренняя и душевная картина о том, что случается с каждым из нас. Не знаете, как изменить свою жизнь? Смотрите Отпуск по обмену! ⠀ ✔️«Секс в большом городе» (1998-2004, 2008) - сериал и фильм. Принимать регулярно - для лёгкости настроения и повышения самооценки. ⠀ Хотите обрести глубинную самоЦЕННОсть? Приглашаю на тренинг - ссылка в шапке профиля

Эх, моя самооценка! Где же ты?! Разгулялись... Ты в одну... Я в обратную. ⠀ Дорогие мои, знаю много, чем поддержать самооценку. А что она сама, не знаю. Слово есть, а образа нет. В моей голове. Какой-то вертикальный термометри шкала от одного до десяти. И бегунок: выше — ниже. Как дитё, Господи… ⠀ И подумал: выходить к добрым людям с термометром это всё равно как с измерительной линейкой ограниченной длины в 10 см… ⠀ Поэтому — Матрёшка! Самооценка это Матрёшка! ⠀ Деревянные куколки, плотно входящие по размеру друг в дружку. ⠀ Итак: ⠀ ✔1-я: ощущение «я в домике». Взрослая версия «везде как дома». Взрослая не всем даётся со старта. А вот детская у всех в ощущениях. Поэтому тренируемся на детской. Я залезал под письменный стол и там сидел: я в домике. Или строил домик из стульев и покрывал. Там было очень уютно с Анютой — моя подружка 7-ми лет, мне 6. Ну или под одеяло с головой — самое простое. ⠀ ✔2-я: брэндовое наименование - «я Королева». Практичная куколка. Потому что — внимание! — всё самое лучшее из возможного! В любой мелочи и по крупному: помада, кофе, пироженка, сумочка, трусики, кофточка, машинка, квартирка, соль для ванны, массажист… ⠀ ✔3-я: амбициозно целеустремлённая. Чем больше размер целей — тем лучше. Если муж, то умный, добрый, красивый, богатый, перспективный, здоровый, любящий, любимый, с хорошей наследственностью, аристократичный в третьем поколении… И так же с любой целью. ⠀ ✔4-я: оценивать себя любимую по результату. А результат это вот те самые амбициозные цели, только уже реализованные. ⠀ ✔5-я: дисциплинирующая. Мечты не конвертируются в жизнь сами. У Бога нет других рук кроме твоих. Пятая побуждает действовать. ⠀ ✔6-я: доступна лишь прекрасной половине. Ощущение. В теле. Сердцевина всего. Женственности. Красоты. Любви. Всего прекрасного. Оно: ветерок, колыхание, тепло, напряжение, вибрации, движение, расслабление, бабочки… Многими именами вы его… Это приятное ощущение внизу живота. Оно фоном по жизни. Когда думы о любви. О любимом. И это хорошо. Чтобы оно было. ⠀ Это лишь самые важные матрёшки. Без их баланса можно впасть в самоумиление или перфекционизм. ⠀ Поэтому, спросите что-нибудь, дорогие мои, а я в ответ что-нибудь внятно пробубню.

Чего хотят женщины? Женщины хотят, чтобы все было как они хотят! В течение жизни наши желания меняются, как говорится то ли чаю попить, то ли замуж выйти. А вот потребность в любви была, есть и всегда будет. Клиентская историяДевушка обратилась ко мне с желанием разобраться почему все ее отношения терпят крах. Никогда ничего крепкого, сильного, яркого и на всю жизнь, а именно этого она хотела, как вы понимаете. Зато донжуаны, самодуры, истерики, женатые и прочие не слишком приятные типы мужчин. Хоть музей открывай. ⭐️Стали мы с ней работать. Что выясняется? Она катастрофически себя недооценивала. Даже улыбалась очень редко. Не буду перечислять что, естественно, она красавица и умница с тремя высшими образованиями. А в отношениях она себя всегда подавала как просящая любви сторона, которая в ответ конечно же не могла дать любви, поскольку сама себя совсем не любила, ну не научили, так бывает. ⭐️И все это перерастало или в зависимость от партнеров, которые как специально вели себя с ней по-дурацки. Или она отшивала отличных парней, которые просто не вписывались в искаженную картину ее мира. В итоге жестко отвергнутые классные парни вообще исчезали с горизонта, а мучители сменяли один другого. ⭐️Мы с ней разобрали всю эту «красоту» по полочкам, она делала мои упражнения и выполняла рекомендации и за полгода терапии превратилась в уверенного и жизнерадостного человека. Наконец-то начала реализовывать себя и выполнять свое жизненное предназначение. Я очень горжусь ее успехами. Теперь от ее улыбки у меня радость на каждой консультации. Сейчас мы работаем с ней над увеличением ее доходов. И дело уже идет быстрее, потому что если внутри вы чувствуете себя дорогой, бесценной, вам и платить будут соответственно! Ощущение самоценности всегда притягивает изобилие. Очень важно понять, что когда женщина любит себя, наслаждается своим существованием, то ее жизнь похожа на цветение. Причем непрерывное цветение. И это потрясающе красиво. Такой женщине хорошо с собой. И это хорошо не зависит от того, какая у нее внешность, возраст, с кем она живет, сколько у нее денег. Центр ее жизни находится в ней, а не в ком-то другом.⬇️⬇️⬇️

Какая она, эта женская самооценка после родов? В большинстве своём очень заниженная. С чем это связано? Иногда с послеродовой депрессией. Но чаще всего конечно с ощущением того, что ты становишься непривлекательной в своих глазах и как следствие в глазах своей второй половинки и окружающих. Ну глупо было бы... Вечно растворенная в малыше и домашних делах, невыспавшаяся мама. Которая пытается все и везде успеть, а про себя забывает. Конечно о том чтобы начать ухаживать за собой, худеть, заниматься и тд и речи в таких случаях быть не может. Хорошо когда все быстро проходит, но такое бывает не всегда. И что в итоге? А в итоге потом собраться сложнее. Иногда распадётся семья и женщина впадает ещё в большую депрессию. Что же делать? Все элементарно просто. Не загружайте себя домашними делами. Принимайте помощь от всех, кто только пытается вам помочь. В данном случае фраза «Я ВСЕ САМА» не работает. Вы не робот, а человек. Уделяйте хотя бы 30-60 минут в день и увидите как все изменится. А как вы вели себя после родов? Понизилась ли самооценка? Принимаете ли вы помощь от окружающих? Как вообще изменилась ваша жизнь после рождения своего счастья? #женскийвзгляд #женскоемнение #моемнение #послеродоваядепрессия #востановлениепослеродов #сталамамой #1деньнедели_ #mypagemyrules_ #__кpacoта__ #депрессия #самооценка #женскаясамооценка #мамскийблог #блогерростов #ростовблогер

Пример мужской #манипуляции Существует категория мужчин, которые утверждают, что не понимает в чем смысл присутствия в их жизни #женщины. Ну, мол, зачем они? Все домашние дела я могу делать и сам, или при помощи горничной, зарабатываю сам, могу что угодно делать, менять девушек хоть каждый день, за секс тоже можно платить, в чем смысл постоянной женщины, что она мне может дать? ❗Мой совет, если вы рассматривали такого мужчину в качестве партнёра, то после таких или похожих слов вам стоит перестать это делать и унестись от него со скоростью света.❗ Почему? Объясняю. Мужчина, который говорит женщине подобное (любой женщине) инфантилен и глубоко ранен, скорее всего, за всю жизнь у него перед глазами не было ни одного достойного примера взаимодействия мужчины и женщины. И вместо того, чтобы впоследствии сложить для себя такой образ, разобраться в сути здоровых отношений и сделать выводы он решил ничего не делать и просто отрицать важность женщины в жизни. Но не до конца отрицать, так, для вида, на самом деле, ожидая от каждой новой женщины, что придя в его жизнь, она будет неистово доказывать пользу от своего присутствия в ней. И, вуаля - манипуляция на женской потребности быть важной в жизни мужчины. Манипуляция женской самооценкой. Что может быть эффективнее для инфантила, чем сказать женщине "Я не вижу от женщин никакого проку, пользы или вообще чего-либо. Не понимаю зачем они нужны. Разве что для секса" - и ждать пока ее задетое #чувство собственного достоинства толкнет ее доказывать обратное. Разумеется, доказывать ничего не надо, переубеждать тоже. Такой человек не является достойным кандидатом в спутники жизни. Лучший вариант это развернуться и уйти. А позже спросить себя #почему такой экземпляр попался вам на пути, может быть вам нравятся "безопасные мужчины" - #мужчины, которые не пригодны для серьезных отношений? Чего вы на самом деле #боитесь? Обнимаю вас! Ставьте ❤ и не попадайтесь на манипуляции! #greatlifeopen #отношения#психологияотношений #психологиясчастья#мужскаяпсихология #инфантильность #женскаяпсихология #женскаясамооценка #началоотношений #женскоедостоинство#достойныймужчина #манипуляция #манипулятор #абьюз #любовьксебе#самооценка

А вы? Как вы относитесь к себе? Только честно! Не можете определиться? Тогда вот вам в помощь… ⠀ 《《《6 признаков того, что вы не цените себя》》》 ⠀ ❌Вы не можете похвалить себя открыто, прилюдно. ⠀ В бизнесе говорят — «продать себя». А вот вы можете себя «продать» без многочасовой подготовки по заучиванию текста о своих достоинствах? ⠀ ❌Вы редко думаете о себе — другие люди на первом месте. ⠀ Как часто вы подстраиваетесь под чужие планы (родителей, мужа, детей, подруг и т.д. и т.п.), забывая о собственных желаниях? ⠀ ❌Вы любите покритиковать себя. ⠀ «Ох, какая у тебя попа… большая! Да и грудь подкачала. И вообще — на прошлом собрании могла бы что-то поумнее сказать. И где твои мозги вообще были? В следующий раз ты уж постарайся, а то вечно с тобой одни неприятности случаются». Что их этого вы говорите себе? И как часто? Злитесь на себя, когда делаете ошибку? ⠀ ❌Вы часто делаете то, что вам совсем не хочется делать. ⠀ «Ну сделай над собой усилие! Что тебе стоит? Давай, еще немного и все. Скоро отпуск — вот и отдохнешь». Как часто вам приходится себя уговаривать делать то, что вам совсем не по душе? ⠀ ❌Вы завидуете тем, у кого что-то в жизни получается лучше, чем у вас. ⠀ И не надо тут прикрываться «белой завистью». Если завидуете, то завидуете — без вариантов. Но если вы прям ненавидите тех, кому повезло чуть больше («ой, конечно, насосала», «да ну, там же родители богатенькие», «та я бы тоже такой была, если бы деньги на подтяжку были», «конечно, грудь нарастила, вот мужика крутого и отхватила») — у меня для вас совсем плохие новости. ⠀ ❌Вы оправдываете свои «вредные привычки». ⠀ ‍♀️«Ну что я могу поделать, я не могу не есть, если расстроена» или «Мне некогда пойти в спортзал — работа, #семья, дом, времени нет» и т.д. Знакомо? ⠀ Кто узнал себя больше, чем в 2-х и более пунктах — срочно берите себя в руки и исправляйте ситуацию. #женскаясамооценка — это то, что всегда должно быть на высоте и точка! ⠀ Нужна помощь? С вас лайк и репост, с меня #полезныесоветы. ⠀ И напишите в комментариях или прямо в Директ «#докторюля, нужна помощь». #yulianovikova #школаYN #психологиялюбви #ЯЖ #психология #практическиесоветы #психолог

Женская самооценка и ЧСВ ⠀ Не так давно до меня дошла информация о том , что такое явление , как «самооценка» , у женщин отсутствует . ⠀ Как же так? - Скажет уверенная в себе мадам ,и я продолжу свой рассказ ... ⠀ А вот так - женщины живут оценкой окружающих . ⠀ И нам , дорогие , очень повезло , если для мамы и папы мы «самые красивые и умные» , потому как наш дом - место , где закладывайся психологический фундамент нашей личности , ещё с детства . ⠀ И это далеко не все , увы . Если бы можно было довольствоваться всю жизнь маминой «оценкой» , мы были бы счастливы ⠀ Но в нашу жизнь приходят окружающие , и у каждого из них своё мнение ... а мы, увы, не защищены от его влияния на наш чуткий разум . ⠀ Каждое кривое слово , неприятный взгляд оставляют на какое-то время отпечаток в нашем сознании , ранят нас и заставляют сомневаться в себе и своей привлекательности . ⠀ И напротив , каждый комплимент , восторженный взгляд и бегающий за женщиной ухажёр - это + к ее самоощущению . ⠀ С этого выходит , что девушки с высоким ЧСВ не падают с неба на землю , а формируются с заложенной в них оценкой окружающих и вы играете не малую роль в этом процессе . А неуверенные в себе , пусть даже красивые - жертвы занижающих самооценку парней и родственников , капающих на мозг ,изо дня в день,о том , как вы убоги и недостойны , а «вон та готовит лучше , учится в МЕДе , и фигура у неё супер» ⠀ Прислушайтесь и оставьте свои глупые шуточки и издевки ... Они никому не приятны, а для девушек ещё и фатальны , ведь от сказанного вами , зависит их самоощущение в этом мире . #никси_мысли

Для чего становиться ценной? Чтобы мужчина заботился о вас. В постах #шаховобответственности я объяснил: чтобы мужчина стал ответственным, нужно стать для него Ценностью. Как? Об этом и расскажу. Поставьте лайк: вам не сложно, мне приятно ♥️ . «Упахиваться, чтобы понравиться мужчине? Вот еще! Не ценит, значит не способен!», - возмутятся дамы. Перевожу: «Я- Королевишна, делать ничего ни ради кого не буду. Кто не ценит меня такой, тот дебил». Такое высокомерие - гарантия одиночества. Чтобы оставаться любимой, нужно быть ценной . Ценности бывают на 4 уровнях: материальные (физические), эмоциональные, интеллектуальные и духовные. Чем больше уровней, на которых вы создаете ценности для мужчины, тем вы ценнее для него, тем сильнее его любовь, тем больше заботы вы получаете . Секс, еда, бытовой комфорт – это ценности материального, физического уровня. Если вы создаете для мужчины ценности только на этом уровне, знайте, что заботы от него вы будете получать немного. Как стиральная машина: пока работает, не обращают внимания. Как сломается - починят или заменят на новую . Это уровень сценария «Мамочка»: накормила, настирала, ублажила. «Спасибо, мама, я пошел гулять с друзьями/смотреть телевизор». Вряд ли кому-то понравится быть ценностью на уровне бытовой техники. Что нужно изменить? Поднимать свою ценность! . Эмоциональная поддержка, совместное переживание эмоций – это ценности эмоционального уровня. Тут есть ловушка, в которую попадают 99% всех женщин – они думают, что мужской эмоциональный уровень такой же, как их собственный – женский . Женщина начинает давать поддержку по женскому типу, а она не принимается мужчиной. У женщины недоумение "Я пытаюсь сделать как лучше, так же, как срабатывает с моими подругами-женщинами, а мужчина эту поддержку отвергает, отстраняется. Обидно, слюшай" . А все потому, что женщины не знают, что такое эмоциональная поддеркжа по-мужски . Вы спросите: как правильно поддерживать мужчину на эмоциональном уровне и как стать ценной на двух оставшихся? . Подисывайтесть на мой аккаунт @psycholog.alexandr.shahov и узнайте. . А какие ценности создаете для мужчин вы?