женскиепроблемы отношения весна любовь еленабарабаш женщиныкраснодара женщиныростова краснодар сексблог секскоуч секстренер elev8 москва отношениясмужчиной семья acceler8 detox бесплодие брак вашемнение гинекология девочкитакиедевочки детокс детоксикация женскиесекреты женскоездоровье женщина женщинысочи жизнь здоровье геморройчелябинск
☄️Вчера в сториз, я @kseniya_psycholog сделала опрос «Кто ещё Дева? Оказалось, что 50/50.
Я так понимаю, нас таких много. С днём рождения всех Дев и всего нам самого «бомбического» в жизни.
Подходит к концу и мой личный год!
Этот год был сложный, но очень трансформационный. А главное он убрал все лишнее из моей жизни и принёс/оставил только то, что нужно.
⠀
☄️Старая одежка из которой я выросла, оказалась не нужна. На старых вибрациях жить было уже невозможно, а новые ещё не пришли - и этот момент был самый сложный. Я знала, что эти вибрации придут, только страх периодически порождал сомнения пока я находилась на «точке ноль».
⠀
☄️Я использовала много техник борьбы со страхами и неуверенностью, которая периодически присутствует у всех нас, их я проработала от и до в этом году. Поделюсь с вами на моих последующих моих курсах.
⠀
☄️Сейчас все на своих местах! Сейчас все ясно и понятно! И за день до моего дня рождения хочу сделать эфир трансляцию, познакомиться с вами поближе, поговорить обо все и ни о чем, ответить на ваши вопросы.
⠀
☄️У меня для вас есть две вещи! Два подарка! Я тоже хочу подарить вам что-то.
⠀
1️⃣ Главное мое достижение года рассказать от и до как я скинула вес и похудела почти на 20 кг. Просто так расскажу вам мой путь трансформации. Расскажу на эфире сегодня в 21.00 мск.
⠀
2️⃣ Подарю 600 рублей или 10$ одной из вас, только расскажите о себе в комментариях и почему читаете меня и отметьте одну вашу подругу.
Выберу победителя 23 сентября до конца дня.
⠀
Ну что, придёте на эфир завтра воскресенье 23 сентября в 16.00 мск
⠀
И не забудь, рассказать о себе в комментариях и отметить подругу, я хочу вас всех знать «в лицо» и ваших подруг тоже , а завтра поболтать обо всем на эфире в Instagram.
⠀
‼️P.S. Одно из моих любимых фото от Наташи фотографа из Нью-Йорка @magnatphotography .
.
.
#психолог
#русскиевамерике
#russianinnyc
#russianinmiami
#таролог
#отношения
#женскиепроблемы
#психологонлайн
Сегодня у меня интимная, чисто женская тема . Огромное количество женщин в разной степени страдает от ПМС и/или болей при месячных. . Но согласитесь принимать обезболивающие каждый месяц - это Или лечить такое состояние химическими гормонами.. . У меня есть приятная, ароматная альтернатива! Как всегда масла лечат и душу, и тело одновременно! . Ряд масел содержит фитогормоны, которые помогают мягко приводить в норму женский организм. При любых женских проблемах хороши:
1️⃣ жасмин
2️⃣ герань
3️⃣ мята
4️⃣ ромашка
5️⃣ пальмароза
6️⃣ витекс
7️⃣ шалфей
8️⃣ роза. .Обезболивающим действием обладают ромашка, лаванда, мята, грушанка, гвоздика. Смесь этих масел можно развести в базовом (любом растительном) и втирать в низ живота или поясницу. .При раздражительности и депрессии можно использовать лаванду, нероли, ромашку, сандал, бергамот, фенхель. .Пример смеси: герань 4 , жасмин 8, пальмароза 3, лаванда 4. Кстати сегодня впервые сняла сторис, получилось весело, конечно
Злая мама и расшалившаяся дочь, которая клятвенно обещала не мешать . . В сторис информация о пальмарозе, пачули и фенхеле. . Поделитесь в комментариях, бывают ли у вас женские проблемы и как вы их решаете.
#блогмоой #этoт_чeтверг #солнечныйчетвергвесны #пмс #какоблегчитьболь #какпобедитьдепрессию # #женскаяпсихика #женскиепроблемы #жизньбезболи #какснятьстресс #женскийцикл #предменструальныйсиндром #женскоездоровье #фитогормоны #гормональныйсбой
Друзья, привет всем!
Наконец - то я сподобилась написать полезные весенние посты.
Сегодня о питании.
Читаем специалистов!
.
Весной организму человека необходимо меньше калорий чем зимой, ибо зимой организм вынужден тратить много энергии на обогрев себя. Весной же климатические условия уже не так экстремальны и уменьшение калорий в меню оправдано.
.
Весенние проблемы..
1️⃣Авитаминоз.
В это время года организм недополучает витаминов, что связано с уменьшением в рационе овощей, фруктов в зимне - весенний период.
К весне авитаминоз часто становится хроническим, но мы в состоянии это изменить, если подойти к проблеме осознанно.
.
2️⃣Сезонное снижение иммунитета.
Необходимость зимой бороться с неблагоприятными климатическими условиями и авитаминоз приводят к тому, что весной мы получаем ослабленный иммунитет. Изменить эту ситуацию можно с помощью коррекции рациона питания.
.
3️⃣Обострение хронических заболеваний.
Осень и весна – время обострений.
Но обострения можно избежать или ослабить если ограничить себя в употреблении «неправильных» продуктов. Особенно это актуально для людей с хроническими болезнями желудочно-кишечного тракта.
.
Вот такие проблемки приносит с собой весна.
Если вы нашли свою в вышеперечисленном отметьте её пожалуйста в комментариях.
✍⬇️
.
А вот о методах борьбы с ними я напишу в следующем посте.
Сейчас такая погода, когда хочется надеть кожаную куртку, кроссы или удобные ботинки, тёмные очки , телефон , карта, музыка и больше ничего лишнего )
Но Погода обманчива, и приходится ещё выбирать, может пальто?
Поймала себя на мысли, что нет каблуков весенних у меня) не знаю, в какой момент , мой гардероб наполнился комфортной удобной обувью ) Поэтому...) пора обновить и добавить каблуков и красок) а ещё у меня вечный вопрос: что же делать с причёской ))) Сделать стильное каре, нарастить новые красивые, сделать насыщенно темнее или наоборот )
Вообщем, чисто женские весенние проблемыыы☺️
Вообщем, всем хорошего настроения и максимально проще уметь решать делишки))) и побольше юмора Ну вы поняли меня ✊наверно, но по ходу не точно ))))
.
.
.
.
#ростов #рнд #ростовнадону #москва #мск #питер #спб #краснодар #красныеногти #весна2019 #москвасити #женскиепроблемы #краснодар #настиле #весна #новосибирск #нск #краснодар #маникюр #модельростов
Пост для девочек ♀️ #девочкипоймут принимаю Префимин уже больше чем полгода и безумно довольна отсутствием болей внизу живота при ПМС #ПРЕФЕМИН - это :
растительный препарат, который
1)помогает при ПМС и нарушениях менструального цикла
2)при регулярном приеме устраняет неприятные болезненные ощущения в груди
3)благоприятно влияет на нервную систему
4)стабилизирует цикл (актуально для тех, у кого он нерегулярный) Вот вам на заметку ✅ мой любимый растительный препарат #PREFEMIN Всего 1 таблетка в день *- можно купить в аптеках без рецепта
Производство компании #amaxa #советую #всегдассобой #женскийкалендарь #женскиепроблемы #topmodel2018 #musthave2018 #критическиедни #кдк #женщинагода #девушка #девочкитакиедевочки #сотрудничество #реклама #оченьпонравилось #блогер #блогерукраина #zzvereva #womensday #womensupportingwomen #womensecret
☑️ Дорогие дамы, для вас❤️
.
Работая уже 4 год в сфере реабилитации, не перестаю удивляться женскому полу
.
Несмотря на боль в каком-то отделе, часто спрашивают, "а как руки подтянуть?" , "может быть ещё на ягодицы упражнения поделаем?" ☺️
.
Собственно так и родился этот пост
.
⚠️⚠️⚠️УПРАЖНЕНИЯ ⚠️⚠️⚠️
1️⃣ Отжимания (локти вдоль корпуса)
2️⃣ Разгибание сидя (одной рукой фиксируем противоположное плечо)
3️⃣ Разгибание с опорой на скамью (локоть должен быть неподвижен)
.
☑️ Всё упражнения следует выполнять на 10-12 повторений.
.
☑️ Можно делать несколько подходов. Зависит от вашей подготовленности.
.
☑️ Эти упражнения позволят подтянуть эту проблемную зону. Эффект будет лучше, если это делать в сочетании с правильным питанием.
.
Дорогие дамы, я надеюсь, что вам понравился этот пост и вы обязательно
.
прокомментируете,
.
❤️поставите лайк
.
и сохраните себе для использования.
.
➡️ Будьте самое главное здоровыми, потому что вы нам (мужчинам) очень нужны❤️
.
И вообще бейте мужчин, если они о вас не заботятся и ещё треплют вам нервы.
Так руки будут всегда в форме
.
@zolotukhin_evgeny
.
@zolotukhin_evgeny
.
@zolotukhin_evgeny
.
@zolotukhin_evgeny
.
@zolotukhin_evgeny
.
#женскиеболезни #женскоесчастье #женскиепроблемы #красивоетело #женщины #женскоездоровье #женскиеслабости #женскиешалости #матка #гинекология