женскийклубвладивосток vladivostok женскийклуб lady_v_avto владик ледивавто блог блогерша женскийблог autoclub autolady avtolady vdkauto автоблог автоклуб автоледи автоледи2019 автоледивладивосток автолюбители автолюбитель автолюбительница автомир автомир2019 фитнесвладивосток женщинам владивосток женскийавтомобиль зож мамывладивостока спортвладивосток vladivostokshoes
ДЕВИЧНИК
⠀
Как же важно окружать себя правильными людьми! Сегодня я ещё раз в этом убедилась!
⠀
Мы с Алёной спонтанно решили организовать встречу с единомышленниками - с девочками, которым также как и нам интересны темы женского бизнеса, мотивации, личностного роста и развития
⠀
Наш первый девичник удался! Благодарю всех девушек, кто был с нами! В дальнейшем нас ждёт новый виток в этом направлении Следите за новостями и присоединяйтесь к нам!
⠀
Отдельная благодарность единомышленникам @alena_bonya @fabuljan #женскийклубвладивосток #женскийбизнес #бизнеспоженски #ресницывладивосток #обучениебизнесуснуля #владивосток
ПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ
⠀
Сегодня утром я заострила внимание на том, что я каждый день начинаю со стакана воды, это уже машинально. Не задумываюсь, налила воды, выпила, пошла готовить завтрак
⠀
Раньше у меня не было такой привычки, и это не одна полезная привычка в моей ежедневной суёте.
⠀
Рассказываю про остальные:
⠀
Витамины - привыкла их уже пить, считаю что именно из-за этой привычки я очень редко болею, у меня хорошо растут волосы и организм поборол аллергию на клей для ресниц (минус моей работы - постоянно дышу клеем ).
⠀
Вода - пью минимум 1,5 литра в день. Стараюсь больше. У нас в машине постоянно есть вода. В пробке стою и пью. Перед тем как пойти в кафе кушать - пью. На работе тоже пью в течение дня.
⠀
♀️ Тренировки - очень привыкла хотя бы 2 раза в неделю заниматься. Обязательно. Если не успеваю на тренировки к Ане, то бассейн, сап или велик. Вообще стараюсь больше ходить. Ставлю машину по-дальше и иду пешком по делам.
⠀
Сейчас работаю над ограничением времени в телефоне и привычкой не есть углеводы после 15 часов а как у вас дела с привычками? Расскажите какие привычки помогают вам улучшить качество жизни?
⠀
#правильныепривычки #образжизни #женскийклубвладивосток #спортвладивосток #владивосток
Милые дамы, хотите красивую попу, стройные ноги, плоский животик? Тогда приходите к нам на тренировкиУ нас есть для вас персональные тренировки с тренером Лизой в так же тренажерный зал и другие чудо штуки, которые помогут вам быстрее достичь желаемого результата Пробная тренировка бесплатная, приходите
Скидка 30% на доп. услуги для всех, кто ходит к нам на тренировки️
Совершить виртуальную прогулку по клубу, узнать стоимость услуг можно на сайте LADYWELL.RU
Записаться, задать вопросы можно по телефону ☎️297-54-08
Наш адрес: город Владивосток, Черемуховая 40б, Женский клуб LadyWell
#ктозанимаетсятотмолодец
#фитнесвладивосток #тренажерычуркин #женскийклубвладивосток #спортвладивосток #похудениевладивосток
#спортзалвладивосток
♀️♂️♀️♂️♂️♂️♂️♀️♀️♀️♀️♀️♀️♀️
Поверьте, это крутоа ещё интересно и весело♂️но для начала приходите Окатовая,45; Борисенко,70, Крылова,58 и попробуйте вместе с намизавтра как раз понедельник☝️да и ещё после праздничныйесть вопросы, звони 89143296043
А наши тренировки продолжаются с 06 мая по расписанию♀️♂️в том числе и тренировки у наших Будущих Чемпионов♂️
Расписание на сайте: sportaero.ru
• • • •
Рубрика :#спортсменыск
• • • •
☎️ 268-45-36
• • • •
✅Расписание на сайте sportaero.ru (активная ссылка в шапке профиля @sport_aerobic_pk)
• • • •
Наши подразделения:
ул. Крылова, 58 - напротив ТЦ "Велес"
ул. Окатовая, 45 - центр "Регион’’
ул. Борисенко, 70 - центр "Спорт-Класс"
ул. Космонавтов, 15 - Школа 65
ул. Русская, 74а - СК "Восход"
г.Артем, ул.Севастопольская, 36 (ФОК)
•
•
•
#спортивнаяаэробикавладивосток#детивладивосток#детивладивостока#детивл#детскийцентрвладивосток#мамавл#мамавладивосток#мамывладивостока#владмама#танцывладивосток#vladivostok#владивосток#спортвладивосток#фитнесвладивосток#спортивныесекциивладивосток#цель#мамочкивладивостокапосоветуйте#мамочкивладивостокарасскажите#артемнашгород#владивостокнашгород#фитнес#фитнесвладивосток#женскийклубвладивосток#зож
♀️♂️♀️♂️♂️♂️♂️♀️♀️♀️♀️♀️♀️♀️ нам очень нравится принимать участие в различных показательных выступлениях♂️♂️и не только потому что нам это очень нравится, мы таким образом рассказываем и показываем наш любимый вид Спорта - спортивную аэробику❤️♂️❤️сегодня опять проводили презентацию
Присоединяйтесь к нашей спортивной семейкеНаши тренировки продолжаются, всегда рады новым ребятам
Расписание на сайте: sportaero.ru
• • • •
Рубрика :#командаск
• • • •
☎️ 268-45-36
• • • •
✅Расписание на сайте sportaero.ru (активная ссылка в шапке профиля @sport_aerobic_pk)
• • • •
Наши подразделения:
ул. Крылова, 58 - напротив ТЦ "Велес"
ул. Окатовая, 45 - центр "Регион’’
ул. Борисенко, 70 - центр "Спорт-Класс"
ул. Космонавтов, 15 - Школа 65
ул. Русская, 74а - СК "Восход"
г.Артем, ул.Севастопольская, 36 (ФОК)
•
•
•
#спортивнаяаэробикавладивосток#детивладивосток#детивладивостока#детивл#детскийцентрвладивосток#мамавл#мамавладивосток#мамывладивостока#владмама#танцывладивосток#vladivostok#владивосток#спортвладивосток#фитнесвладивосток#спортивныесекциивладивосток#цель#мамочкивладивостокапосоветуйте#мамочкивладивостокарасскажите#артемнашгород#владивостокнашгород#фитнес#фитнесвладивосток#женскийклубвладивосток#зож
Не выглядеть глупой в жизни и всегда находить ответы на все вопросы - поможет время проведённое с @vdk.lady.v.avto Пожалуйста присоединяйтесь к нам. У Леди в авто много друзей и будет ещё больше.
.
#vdk_lady_v_avto #вдкледивавто #ladyvavto #женскийблог #блог #автоблог #автолюбительница #vdkauto #autolady #avtolady #автоледи #автоледи2018 #автолюбитель #автолюбители #женщинам #автомир #автомир2018 #автоклуб #autoclub #vladivostok #владик #женскийклуб #автоледивладивосток #женскийклубвладивосток
♀️♂️♀️♂️♂️♂️♂️♀️♀️♀️♀️♀️♀️♀️
Апрель 2019, Екатеринбург, Первенство России♀️♂️♀️и это уже воспоминанияно какие☝️
А наши тренировки продолжаются и мы ждём новых ребят в наши ряды
Расписание на сайте: sportaero.ru
• • • •
Рубрика :#спортсменыск
• • • •
☎️ 268-45-36
• • • •
✅Расписание на сайте sportaero.ru (активная ссылка в шапке профиля @sport_aerobic_pk)
• • • •
Наши подразделения:
ул. Крылова, 58 - напротив ТЦ "Велес"
ул. Окатовая, 45 - центр "Регион’’
ул. Борисенко, 70 - центр "Спорт-Класс"
ул. Космонавтов, 15 - Школа 65
ул. Русская, 74а - СК "Восход"
г.Артем, ул.Севастопольская, 36 (ФОК)
•
•
•
#спортивнаяаэробикавладивосток#детивладивосток#детивладивостока#детивл#детскийцентрвладивосток#мамавл#мамавладивосток#мамывладивостока#владмама#танцывладивосток#vladivostok#владивосток#спортвладивосток#фитнесвладивосток#спортивныесекциивладивосток#цель#мамочкивладивостокапосоветуйте#мамочкивладивостокарасскажите#артемнашгород#владивостокнашгород#фитнес#фитнесвладивосток#женскийклубвладивосток#зож
♀️♂️♀️♂️♂️♂️♂️♀️♀️♀️♀️♀️♀️♀️ нам очень нравится принимать участие в различных спортивных мероприятиях ♂️♂️сегодня это За#Бег2019 и мы опять это сделали✊✊✊
Присоединяйтесь к нашей спортивной семейкеНаши тренировки продолжаются, всегда рады новым ребятам
Расписание на сайте: sportaero.ru
• • • •
Рубрика :#командаск
• • • •
☎️ 268-45-36
• • • •
✅Расписание на сайте sportaero.ru (активная ссылка в шапке профиля @sport_aerobic_pk)
• • • •
Наши подразделения:
ул. Крылова, 58 - напротив ТЦ "Велес"
ул. Окатовая, 45 - центр "Регион’’
ул. Борисенко, 70 - центр "Спорт-Класс"
ул. Космонавтов, 15 - Школа 65
ул. Русская, 74а - СК "Восход"
г.Артем, ул.Севастопольская, 36 (ФОК)
•
•
•
#спортивнаяаэробикавладивосток#детивладивосток#детивладивостока#детивл#детскийцентрвладивосток#мамавл#мамавладивосток#мамывладивостока#владмама#танцывладивосток#vladivostok#владивосток#спортвладивосток#фитнесвладивосток#спортивныесекциивладивосток#цель#мамочкивладивостокапосоветуйте#мамочкивладивостокарасскажите#артемнашгород#владивостокнашгород#фитнес#фитнесвладивосток#женскийклубвладивосток#зож