List of the most popular hashtags for theme #ЖЕНСКОЕСАМОРАЗВИТИЕ

КАК МАМЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ? Только ленивый наверное не сделает какой-нибудь маме замечание: то шапочка не так надета, то ушки не продует. Знакомо? А ещё в психологии: не так сказала, будет травма, и всё - в старости некому стакан воды подать. Давайте выдохнем и разберемся 1️⃣Материнская вина - это выгодно. Выгодно разным компаниям, продающие товары для детей. Замечено, что мамы часто совершают покупки своим детям из чувства вины. Ребёнок вывел, не сдержалась и наорала - а потом идёшь в магазин загладить вину. Ребёнок получает подкрепление такому поведению, и начинает доводить маму дальше. Нет ничего плохого в том, чтобы баловать детей и покупать им самое лучшее. Делайте это из любви, а не потому что на пике эмоций вас гложет вина. 2️⃣Все хотят быть «хорошей мамой». В нашей стране «хороший» нередко ассоциируется с «соглашается». То есть по сути, никаких личных границ. Работайте над этим стереотипом. От того, что вы в чем-то отказали ребёнку, ещё не делает вас «плохой» мамой. Я регулярно отказываю своему сыну прямо в магазине. И ничего, переживает как-то. Если плачет - обнимаю, утешаю. Но если один раз в ответ на слёзы поменять своё решение - в следующий раз будут не только слезы, но истерика на полу. Будь спокойной и твёрдой в своих решениях. 3️⃣Маме очень важно работать над своей самооценкой и быть счастливой. Это основа того, что ребёнок тоже вырастет счастливым. Он вряд ли запомнит, «как ты ночей не спала», или сколько времени ты прибиралась. А вот то, что мама все время была грустная - это да. Даже если ты постараешься эту грусть скрыть. Ребёнка не обманешь. Так что лучше расставить приоритеты, и выбрать время для улучшения отношений с папой и маленьких шагов для своего любимого дела. И конечно в первую очередь - для отдыха. Полезен пост? Пиши в комментариях, продолжать ли тему

«Я НЕ ЗНАЮ О ЧЕМ МЕЧТАТЬ» На самом деле это очень грустно, ведь мы рождены для того чтоб быть счастливыми и исполнять свои мечты. Диагноз таков: у вас атрофировались хотелки. Вы погасили их на корню своим внутренним критиком. Что делать? Выход есть ⠀ Практика и ещё раз практика. Пишем 100 желаний. Затем пишем 200. Учимся хотеть заново. ⠀ Начните с небольшого желания, исполните его. Вспоминаем, о чем мечтали в детстве. Ведь тогда у нас с этим проблем не было. Исполните свою какую-нибудь детскую мечту: купите себе игрушку, красивое платье. Важно помириться со своим внутренним мечтателем. ⠀ Поговорить со своим внутренним критиком. Осознать, что он просто хочет вас защитить. От хорошего в том числе. Выслушать его и успокоить, что окончательное решение будет за вами. Если все равно достаёт вас своими «это все глупости», припереть к стене вопросом: окей, если мы такие умные, то чего мы до сих пор не богатые (счастливые и т.д.)? ⠀ Постепенно повышаем уровень мечты. Нашему мозгу сложно визуализировать миллион долларов, потому что мы с трудом представляем что это. Поэтому начинаем с малого: если раньше получали 20 тысяч в месяц, представляем 30 тысяч. ⠀ Масштабируем. Расписываем шаги к мечте на 1 год, 5 лет, 10 лет. Вы поймёте, что все возможно. Весь секрет в планировании и делать хотя бы малюсенький шаг, но регулярно. ⠀ Прорабатываем в Master Kit (если есть) универсальную установку «мои желания». ⠀ Не забудьте ❤️ мне за полезности и нажмите сохранить

‼️Работает ли у вас интуитивное мышление!? Многие живут по принципу принятия решения из головы, в противовес своим эмоциям и чувствам.. ⠀ Сейчас я прохожу марафон исполнения желаний у Елены Блиновской @elena_blinovskaya , и на этапе написания альтернативных желаний к первому списку (10 основных мы уже составили в самом начале) у меня возник небольшой стопор(цель задания - никаких ограничений) .. ведь вроде основной список уже есть, что можно ещё хотеть!? На этом моменте я поняла, что нужно мыслить более глобально✨ и мечтать по крупному, и тут включилась интуиция, эмоции.. Чтобы понять, - а что же я хочу на самом деле!️‍‍‍‍♀️️ ⠀ Оказывается первый список желаний был написан из ума) а это своего рода ограничение!✋ ⠀ ‼️Так вот к чему я это всё.. нужно иметь четкие желания.. знать куда ты хочешь идти➡️, Потому что если ты не знаешь, значит ты ничего не хочешь.. И миру ты такой не нужен. ‍♀️Пожелания из ума это конечно хорошо, но Вся фишка в том, чтобы услышать свою интуицию опираясь на эмоции и чувства, и тогда весь мир будет способствовать исполнению твоего желания!✨ Поделитесь, доверяете ли вы интуиции или прете против как локомотив!?❌⁉️

#Куку мои дорогие❗ Уже 5️⃣-ю публикацию рассматриваем ПРИНЦИП «Я САМА» ⠀ Поставьте ваш♥ #лайк в знак благодарности и двигаемся дальше. ⠀ Выражается этот принцип в том, что женщина БЕРЁТ НА СЕБЯ ВСЁ. Всю работу по дому — хоть в семье присутствуют другие её члены —#муж и #дети. Максимум обязанностей на работе — хоть есть и другие сотрудники, подчинённые. Но она НЕ ДОВЕРЯЕТ им. НИКОМУ не доверяет (см.пост ”Синдром Побитой Собаки”). ⠀ Только когда она заболеет или устанет исполнять свои функции — их смогут выполнить другие. Если у #женщины не будет возможности их КОНТРОЛИРОВАТЬ и говорить о НЕПРАВИЛЬНОСТИ действий — ей не по себе. И тогда вдруг окажется, что муж и дети тоже МОГУТ СПРАВИТЬСЯ с домашними делами, а коллеги и сотрудники — с трудовыми обязанностями. НО #женщина уже ПРИВЫКЛА всё делать сама. И спешит вернуться к максимальному грузу ответственности, САМОСТОЯТЕЛЬНО взваленному на хрупкие плечики. ⠀ ⚠️ПОЙМИТЕ⚠️ ⠀ ➡️Когда делаешь САМА —#работа выполняется так, как того хочется. ➡️Одну и ту же задачу все люди решают ПО-РАЗНОМУ. ➡️Но НЕСПОСОБНОСТЬ ПРИНЯТЬ факт выполнения работы по-другому —заставляет человека делать её самому. При этом результат может достигаться один и тот же. Но это для вас НЕ ИМЕЕТ никакого ЗНАЧЕНИЯ. Вам важно, чтобы и процесс и результат были такими, к каким привыкли. Тогда вы ДОВОЛЬНЫ. Когда делаешь работу сама, ЗНАЕШЬ, что она будет выполнена. Остаёшься УВЕРЕННОЙ в её качестве. Не нужно проверять. Нет необходимости переделывать. Всё сделано так, как ты ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ СЕБЕ. НО такого эффекта можно достичь только тогда, когда делаешь ВСЁ ВСЕГДА САМА. В ОДИНОЧКУ. ⠀ ⠀ А ЧТО ОСТАЁТСЯ ДРУГИМ⁉️⁉️⁉️ ⠀ Членам семьи, коллегам, сотрудникам.., которым вы НЕ ДОВЕРЯЕТЕ работу❓ ⠀ ⚠️Н-И-Ч-Е-Г-О⚠️ ⠀ И именно это НИЧЕГО вас же потом удивляет❗️ возмущает❗️ раздражает❗️ и в конце концов, угнетает❗️ и добивает❗️ ...ДО...расстройств психологического состояния личности и состояния здоровья... ⠀ Мои дорогие, БУДЬТЕ ЖЕНЩИНАМИ КАК вы к себе относитесь — ТАК и окружающие. ⠀ С Любвью и Забтой ваш #мозгоправ #Артём_Анатольевич #психотерапевт ⠀ Знайте: если у вас трудности — всегда есть я. Ссылка на связь@artem_anatolevi4

Всем известно, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Почему мы пытаемся следовать этой истине, напрочь забывая про здоровье? ⠀ Поддержи нас лайками ❤ комментариями и подписками ✅ @womanclub2018 ⠀ Причины набора веса: ⠀ 1⃣ Гиперзабота. Обычно в самом начале отношений девушка старается эксперементировать с завтраками, обедами и ужинами, придумывая новые рецепты и сочетания. Цель - удивить партнера, показать свою хозяйственность и умение вкусно готовить. ⠀ 2⃣ Вы оба любите поесть. Вкусный ужин - это то, чем вы балуете себя после долгого рабочего дня. А выходные превращаются в приготовление оригинальных блюд, чтобы было чем похрустеть за просмотром интересного фильма. ⠀ 3⃣ Вы мало видитесь, поэтому прием пищи всегда достаточно долгий. Да, у вас есть общие увлечения и интересы, но обсудить всё это совсем нет времени. Зачастую, на помощь приходит фастфуд, ведь в этом случае даже не приходится тратить время на готовку! ⠀ Итог: толстеют не только наши вторые половины, но и мы сами! ⠀ Пишите в комментариях, узнали ли себя? ⠀ Ставьте ❤ Подписывайтесь @womanclub2018 Сохраняйте в закладках, чтобы не потерять Делитесь с подругами

ВЕЩИ И ЦЕННОСТИ ⠀ Вот откуда у нас в голове столько стереотипов: «бросай свои глупости, устройся на «нормальную» работу? ⠀ А ещё: - Вот выйду замуж и будет счастье - Вот рожу - тогда и «заживем» - Вот схожу «за вторым» (там ведь материнский капитал дадут) - Вот получу диплом - и тогда стану «человеком» - Вот куплю машину и тогда точно... - Вот выплачу ипотеку - тогда и подумаю ⠀ В итоге дипломов уже стопкой, а в душе все равно - пустота. Роскошная свадьба - ещё не показатель семейного благополучия.‍♀️ Дети рано или поздно вылетают из гнезда, чтобы вить свои, а так называемая «нормальная» работа... Вот как бывает: работник жертвует всем, не видит своих близких, жизнь пролетает, здоровье теряется - и о нем забывают, берут новых «лошадок». А что он видел, для чего жил? ⠀ А все потому, что все это не ценности Нет!‍♀️ Жизнь у нас одна. Молодость - одна. Согласитесь, сложновато в старости искать счастье, когда уже ни сил, ни здоровья, ни желаний? ⠀ Жить нужно прямо сейчас. ⠀ И счастье не от диплома (машины и т.д.) - это просто вещи, хоть и весьма приятные. ⠀ Ценности - это ключи к счастью, это то, что действительно важно именно тебе, и они ведут тебя к тому, чтобы: ⠀ Заниматься тем, что действительно нравится, реализоваться в этом, нести своей деятельностью пользу для мира, сделать это своей работой. Следовать своему предназначению - вот почему так важно его отыскать, и у каждого оно своё. быть мамой (согласитесь, отличается от формулировки «за вторым» и «вот рожу»?!) Построить здоровые отношения со своей второй половинкой Находить радость в мелочах Согласны со мной? Кто читает - отзовись ⠀ #ключксчастью #жизненныеценности #ценности #предназначение #саморазвитиеличности #женскоесаморазвитие

⠀ ⠀Наконец-то этот день наступил и я готова начать свой блог ⠀ ⠀Мой блог для женщин, которые готовы расти, делая свою жизнь более вкусной ⠀ ⠀Я фанатик саморазвития. Все, о чем я буду писать, проверено лично мной и дает результат. ⠀ ⠀ А что ближе вам стабильность или рост? ⠀ ⠀#женскийблог #женскоесаморазвитие #женскоесчастье #психолог #сексолог #красотаспасетмир

Я запланировала сделать наступающий Новый год прорывным и просто бомбическим☄️ ⠀ Пусть он будет богат на крутые проекты и инсайты ⠀ Друзья, поддержите сердечком❤️ ⠀ Этим постом я начну цикл статей про женскую реализацию #sushkova_pro_реализацию ⠀ Понятие “Женская реализация” у меня ассоциируется с бриллиантом Вы знали, что до процесса обработки бриллиант называется алмазом. ✨По своей сути алмаз- это природный камень, кристаллический углерод. Они разной формы и цветов, но на вид довольно невзрачные. Только после усилий ювелира алмаз превращается в мерцающий ⠀ Множество граней, блеск, глубина. ⠀ Женщины, как бриллианты, должны сиять. Переливаться. Иметь множество граней. ⠀ Я буду рассказывать о таких гранях женской реализации, как: ⠀ ✅Личностный рост ⠀ ✅Профессия и призвание ⠀ ✅Женственность и созидательная энергия ⠀ ✅Отношения ⠀ Я считаю эти сферы основой для женского развития❗️ ⠀ В течение долгих лет я пробовала разные инструменты личностного роста, искала баланс между женственностью и карьерой, между духовным и материальным. ⠀ И это тот момент, когда я не могу не делиться знаниями, не могу молчать. ⠀ С наступающим, мои дорогие и Shine bright like a diamond А какая у вас основная цель в 2019 году ? #колесобаланса #блогерствоначистоту11 #женскоесаморазвитие #путьженщины #успехкаждыйдень

Моя собственная методика развития женского магнетизма состоит из шести граней, сфер ⠀ И начинается все с наших целей, желаний и мечт. Потому что именно это должно запускать любой процесс, отсюда мы берём энергию для любого движения.  Ведь если заниматься своим саморазвитием, женскими практиками  просто ради практик ( слово красивое, да и все это делают) – оно так и будет держаться на посредственном уровне. И наоборот. Мы достигаем самых невероятных вершин и все, что угодно становится возможным, если мы ставим себе цели, которые нас вдохновляют, зажигают и манят ⠀   Следующий ингредиент для преображения нашей жизни, это  женственность. Для меня это про наше умение любить и дарить любовь. Быть в нежности и дарить эту нежность. Про создание особой  атмосферы вокруг себя, душевной теплоты и уюта. Про отношения с нашим мужчиной, про то, как строить красивые гармоничные отношения. Про умение быть музой, умение по-женски вдохновлять, дарить крылья. Знаем, осознаем ли мы свою ценность как женщины? Понимаем ли мы, чувствуем и проживаем свою женскую природу? ⠀ И, конечно, невозможно женский магнетизм представить без нашей сооблазнительности и сексуальности. И это про контакт с нашим центром, про чувственность, про таинство и сакральность. Доступные и несложные  упражнения с нашими интимными мышцами, различные женские практики, специальные красивые медитации с визуализацией быстро приносят здесь свои замечательные плоды ⠀ Наше физическое тело, здоровье, внешность. Это и про внешнюю красоту, про здоровые привычки, которые дают нам ещё больше энергии, но ещё и про то, как встать на путь восхищения своим телом. Да, ухаживать за собой важно, но не менее важным оказывается и принимать свою внешность, а не пытаться ее кардинально перекроить под общие каконы красоты. И вот тогда это даст такой эффект, что от вас будет просто веять наслаждением собой. ⠀ Ресурс нашей тёмной стороны. Это все отлично, здорово, когда мы растём и развиваемся, совершенствуемся. Но знаете в чем опасность? Мы начинаем стараться во всем быть хорошими. Слишком хорошими, слишком правильными, идеальными. И это стремление начинает служить нам совсем не ту службу. Далее в карусели ➡️