❤❤❤Мы с нашей доченькой
--------------
"Не позволяйте теням вчерашнего дня затемнять сияние дня завтрашнего. Живите сегодняшним днём"
(Нандина Моррис).
----------------
#лето #позитив #любимаядочаз #любимыймуж
#живинапозитиве #дети #детство #счастье #радость #жизнь #семья #любовь #мир #мудрыемысли #афоризмы#цитаты
#temirtau #karaganda #kazakhstan
Давно не было моей рубрики #звёзды40+_тт исправляюсь...
⠀
Ее называют одной из самых красивых актрис России
Актрисе Екатерине Климовой в январе исполнился 41 год (1978 г.)
У нее четверо детей, при этом она имеет идеальные параметры фигуры – 86-60-90.
Рост 169 см и 56 кг.
⠀
Она не является фанатом своей внешности, предпочитает обходиться минимальным количеством косметики
⠀
При этом Екатерина не понимает, почему некоторые женщины пренебрежительно относятся к своей внешности.
Актриса уверена, что отсутствие денег не является причиной не ухаживать за собой.
-Лично я не приемлю, когда молодая 30-летняя женщина ходит с сединой. Если нет возможности пойти в салон, купи краску! Сделай хотя бы такую малость для себя , – заявляет Екатерина.
Сама актриса всегда находит время на себя, даже если у нее плотный график.
⠀
Тем не менее, после родов она весила 76 кг, и для кино ей пришлось похудеть в короткие сроки.
И в этом помогла ей работа
«Диеты? Секреты? Советы? Я знаю только одно волшебное слово - РАБОТА!», - написала в своем аккаунте актриса.
⠀
⠀
Когда актрису просят поделиться ее бьюти-секретом, она отвечает: «Чтобы быть красивой, в первую очередь, нужно быть здоровой. Это только с годами понимаешь!»
Трудно с этим не согласиться
⠀
И всё же пару секретов есть:
Секрет идеального живота от Екатерины Климовой: каждый день делать 100 отжиманий и 100 подъемов ног из положения лежа
Старшая дочь Елизавета тоже интересуется уходом за собой и здоровым образом жизни.
У мамы и дочери есть такая игра — по команде «Пресс!» обе отрываются от своих занятий и начинают отжиматься.
⠀
А ещё оказывается, Екатерина противник всяких супермодных диет и ее совсем не интересует уровень глютена:
«Я больше полагаюсь на житейский опыт. И я, и мои дети выросли на геркулесе — и ничего! Обезжиренный творог или кефир, по-моему, нечто странное. Как можно удалить из такого продукта жир, не лишив его полезных качеств? Лучше съесть поменьше, но нормальной, жирной сметаны — и вреда для фигуры не будет».
В то же время, она старается после шести вечера не кушать и пить не меньше литра воды в день.
⠀
Вот такие несложные секреты...
⠀
Что из советов Екатерины вам понравилось ?
После одного из моих постов, где я спрашивала:
-Что вы делаете для своей красоты?... многие девочки написали что делают массаж лица.
⠀
А надо сказать, что я достаточно скептически относилась к массажу лица
Мне казалось это просто релакс, не более.. Но посмотрев столько положительных отзывов в комментарии, я признаюсь, задумалась
⠀
Решила, что тоже как-нибудь попробую... ⠀
И вот я на массаже.
Да не на обычном, а на Биогенном 3D моделировании лица.
А Елена - ЕДИНСТВЕННЫЙ в Краснодаре косметолог именно по Биогенному массажу.
Обучалась она этому в Москве, в Институте инновационных технологий, куда периодически теперь ездит проводить семинары.
⠀
Так что Елена - профессионал в своём деле, и для меня это было очень важно.
Ведь важно почувствовать доверие к косметологу, прежде чем идти на массаж. Я привереда в этом деле
⠀
Я почитала страничку @elena_meshkovaya , посмотрела 2 прямых эфира Елены и поняла: мой доктор)
⠀
И , кстати, Елене тоже 45 , а как выглядит! красавица! ⠀
Перед массажом Елена сразу сказала: будет больно.
-Фигня,- подумала я... ох, зря так подумала.
В первый же массаж я чуть не умерла, а мои мышцы так сразу поняли, что шутки плохи и как мне показалось, испугавшись добровольно подтянулись... разгладились... и построились по стойке смирно!
Оно того стоит, чтобы потерпеть)
⠀
Девочки, эффект увидела сразу, после первой процедурыЯ не шучу ..
Разгладились носогубные складочки, щечки подтянулись, бровки приподнялась.
⠀
Вот правда, никогда б не подумала, что массаж обладает такой силой! ⠀
Ну не верила я до этого в него... каюсь
⠀
Есть секреты: ЭТОТ массаж даже делать надо только в волшебные наши дни...ну вы поняли... Иначе эффект будет слабее.
После массажа мне настрого было сказано не трогать 4 часа лицо руками .. ведь мышцы запомнить должны на генетическом уровне свое новое местоположение).. Ну а результат на лицо...
⠀
Поэтому, мои краснодарские девочки, я смело могу вам порекомендовать Елену и этот волшебный массаж
⠀
А НЕ краснодарские девчонки, заходите на страничку Елены, там много всяких женских секретов @elena_meshkovaya ⠀
На видео упражнение для разглаживания межбровки.
⠀
А вы пробовали массаж лица?)
Вылезти из своей раковины? Надо!
⠀
Говорят же, что каждому человеку периодически нужна встряска, выход за пределы своего маленького привычного и такого уютного мирка. Потеря зоны комфорта..
⠀
И это правильно, ведь чем дольше мы живем в комфорте, в своей раковине, тем меньше шансов идти вперед и развиваться.
⠀
Короче, на этой неделе я дала себе совершенно конкретный пендель для выхода из своего привычного мирка. Было тяжело принять решение, да и до сих пор все бушует
⠀
Но думаю, что все что происходит - все так и должно быть , все к лучшему
⠀
А фото к посту - про то, как я забралась на пьедестал постамента, с которого открывается потрясающий вид на исторический центр Харькова За моей спиной, с одной стороны, Павловская площадь , а с другой - сквер Стрелка и наша знаменитая речка Лопань. ⠀
И в душе - ощущение, что тебе можно все!
⠀
Друзья, а как у вас эта неделя прошла? Бури не бушевали?)
Знаете, что самое смешное? Банально, но это нравится ВСЕМ.
⠀
Вот и Я когда-то хотела нравиться всем, стремилась быть в центре внимания. Для меня это казалось таким важным☝
⠀
Всегда остро реагировала на критику и прислушивалась к чужому мнению, пытаясь загнать себя под чьи-то рамки, каноны и устои.
Как же я ошибалась!!
⠀
Однажды, я перестала загоняться и наплевала на мнение "что же скажут люди". Зачем мне засорять голову всем этим шлаком Ведь всегда найдутся те, кому ты будешь не нравиться, какой бы ты не была охренительной
⠀
Вот и с блогом также.. Вначале было не удобно... что же люди скажут, а знакомые, друзья, родные, а как те, а как эти... Но, собрав всю силу воли в кулак✊, пересилив собственное Я, чётко и целенаправленно иду к своей цели. Я стала уважать себя настолько, что наконец - то могу быть собой. И знаете... стало легче... Легче дышать, легче жить... Я начала жить... жить СВОЕЙ жизнью
⠀
Теперь я чётко знаю - нужно быть собой. Иметь свое собственное мнение, свой стиль, манеры и вкусы. Теперь меня не интересует, что обо мне думают и говорят люди. Я живу своей жизнью. Единственной, неповторимой, и только СВОЕЙ!
⠀
И главноепомните... подстраиваясь под чью-то жизнь, мнение, рамки, мы волей-неволей проживаем их жизнь, но ни как не свою
♥️ Как начать утро правильно, зарядить день позитивной энергетикой и хорошим настроением?!
⠀
Хотите научиться? Тогда читаем пост.
⠀
♥️ За полезность
⠀
Эта практика зарядит вас с самого утра энергией, позитивом и удачей.
⠀
Повторять такую практику рекоиендованно каждое утро.
⠀
Возможно первое время, вы будете забывать об этом ритуале с утра, но со временем это войдёт в привычку
⠀
И так как только открываем глаза, не соскакивает сразу на ноги. А приятно тянемся лёжа в постели, радуемся началу нового дня, предвкушаем хороший день, ловим волну позитива и радости, думаем о чём-то хорошем. (Приучаем себя всегда начинать утро с позитивных установок).
⠀
И перед тем как встать говорим себе, (каждое утро!):
"Сегодня случиться три чуда! Позволяю!" После этой фразы делаем щелчок пальцами. Далее говорим: " Неприятности - отменяю!" - щелчок пальцев.
⠀
Просто попробуйте начинать свое утро с такой установки (даже если сейчас вы в это не верите).
⠀
И вы увидите что ваши дни стали более радостными, энергичными, и наполненными приятными событиями
⠀
Всё начинается с нас, так начните жить на позитиве. Счастья вам и добра ♥️
⠀
А как свой день начинаете вы?
За что я полюбила своего мужа?
⠀
Уж точно не за пышную шевелюру и за высокий рост это однозначно...
и честно говоря, не так я представляла своего принца на белом коне
⠀
Скажу больше, когда первый раз я его увидела то подумала:
-боже мой... маленький... лысенький.. на Ленина похож....
почему на Ленина? до сих пор не могу понять... но первая мысль была именно такая
⠀
Когда мужу потом рассказала о первом своём впечатлении о нём, он долго смеялся и сказал:
-знал бы, не женился...
⠀
А вот что меня покорило, так это - чувство юмора.
Умеет он в любой ситуации подметить смешное и разрядить обстановку
⠀
А ведь чувства юмора -важное качество в семейной жизни.
Иногда мне даже кажется, что если бы не юмор в отношениях, то наши 22 года семейной жизни могли и не сложиться
⠀
Именно смех часто спасает, когда бытовые проблемы затягивают или когда ты подаешь на ужин недожаренную картошку, а муж вместо того чтобы возмутиться... уплетает за обе щёки и говорит:
-Ну и что что недожаренная, зато витаминов сколько сохранилось))
⠀
И так во всем, подколы, шутки...
⠀
А ведь каждая семья – это неповторимая маленькая страна
⠀
И важно, чтобы в этой стране жил смех: и громкий хохот, и задорная улыбка, и забавное хихиканье, и загадочная полуулыбка для интимных моментов
⠀
И пусть все живущие в браке и собирающиеся вступить в него не забывают о высшей мудрости семейных отношений – относиться друг к другу с любовью и… весело
⠀
А вы часто подшучиваете друг над другом в семье?)
⠀
С вами я - иногда серьезная)) жена веселого мужа
⠀
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
- Разве можно с таким прикусом так сиять на все 36? - возмущённо написала мне барышня, которая видимо, раздает лицензии на право улыбаться
и которая тут же была отправлена в долгую дорогу бана, так как не могла остановиться.
И да, польстило, что у меня аж 36 зубов, вместо положенных 32... Стоматологи, у меня редкий случай
⠀
УЛЫБАЛАСЬ, УЛЫБАЮСЬ и БУДУ УЛЫБАТЬСЯ!
с неправильным прикусом, с косыми зубами... а ещё у меня большие уши, огромный нос, маленькие глазки, грудь можно было бы поменьше... хотя нет... грудь оставлю
⠀
Сейчас ядовитых людей модно называть словом "ТОКСИЧНЫЕ".
Жалко, что на них нет надписи, как на хлорке: "Осторожно, токсично!"
⠀
Так что же это за нечисть?☢️
Радиацию выше нормы они не излучают, но вот характер, привычки и взгляд на жизнь больны.
Они смотрят на всё через призму негатива и осуждения.
Много критикуют. Люди, которые боятся взять ответственность, «успешно» советуют окружающим, как нужно поступать, даже незнакомым людям. Чаще всего в грубой форме.
Любят ужалить другого человека, чтобы почувствовать свое превосходство.
⠀
Но! Вешать на кого-то ярлык «токсичный» не торопитесь
Не все личности, которые вызывают у вас антипатию являются токсичными.
Если кто-то периодически жалуется вам на жизнь, резко высказывается о ком-то, это не значит, что он пытается сделать вашу жизнь невыносимой.
Будем честны: мы ВСЕ порой ленимся, бурчим и осуждаем.
⠀
Чем же мы отличаемся от хронически токсичных граждан? Концентрацией яда.
⠀
Токсичный человек не останавливается на одном критическом замечании.
Он ПОСТОЯННО зудит, жалуется, пророчит беды
Но не делает ничего, чтобы изменить ситуацию, ведь виноваты все остальные, а не он!
Он старается унизить вас и побольнее ужалить. Но если вы спросите у него об этом напрямую, он до последнего будет отрицать очевидное.
⠀
Как правильно общаться с такими людьми в жизни - это отдельная тема.
А в инсте общение с таким людьми весьма короткое -в БАН
Вы же не обязаны терпеть оскорбления в своём доме, в своём аккаунте?
И употребляйте витамины от токсической заразы: заполняйте свой круг общения хорошими людьми
⠀
А в вашем окружении есть нытики, деморализаторы, энергетические вампиры и прочая нечисть