List of the most popular hashtags for theme #ЖИЗНЬПОСЛЕ40

Всем советую эту технику! В качестве благодарности принимаю ваши ❤️, сохраняйте в закладки. Попробуйте. Подходит как для профилактики, так и для борьбы с уже имеющимися морщинками. У кого мешки под глазами, то же пробуйте. Я делаю без крема. ⠀ - Улучшается питание и кровоток в зоне возле глаз - Происходит постепенное разрушение кожного залома (морщинки) - Укрепится соединительная ткань - Сама кожа станет со временем более плотной - Уменьшится отек, так как вы снимете блоки и улучшите движение жидкостей ⠀ После щипкового массажа, обязательно сделать выкатывание отека (лимфы и излишнего жира) (второе видео, листайте файл). Перекатывайте отек к уху, там его примут лимфоузлы. При перекатывании пальцы прижимайте плотно к костной основе, как бы пытаясь выдавить излишнюю жидкость. ⠀ ⛔️Во время щипка кожу вверх не оттягивайте и не прокручивайте: прищипнули - отпустили. ⛔️При выкатывании отека, старайтесь пальцы от лица не отставлять, не выпускайте отек из-под пальцев, уводите его от глаз. ⠀ Я щипаю ощутимо сильно, но по поверхности, это щипки по коже, а не по мышце. Подберите для себя комфортную силу воздействия, пробуйте. Кому то подойдет более жесткое прокатывание, кому то более мягкое. ⠀ Кто попробовал, напишите в комментариях ваши ощущения. ⠀ Например у меня почти нет гусиных лапок, только при улыбке. А вот мешки всегда были, со школы. От этой техники у меня сразу отек уходит, лучше чем от классических лимфодренажных движений по кругу. И кожа в уголках сама увлажняется, без крема, за счет притока крови.

Кому то сегодня 42 года И кого то это ни капельки не пугает Мне кажется ,что сейчас я чувствую себя гораздо лучше чем те же 10 лет например назад....поменялось мышление ,пришло осознание того,что ты хочешь в этой жизни ,кого ты хочешь видеть рядом ....все у нас в голове,как мыслишь -так и живёшь и первостепенно все зависит именно от тебя самой,прописанные истины для женщины не одним психологом и не одной книгой: Иметь любимое занятие ,работу...любимого мужчину,детей и самореализация ...Ведь женщина задаёт темп семье,ее энергия -это двигатель всей ее семьи и их благополучие Девочки ,все в ваших руках-уж поверьте мнеНе бойтесь возраста ,занимайтесь спортом ,любите и ухаживайте за собой ✌️Как ты относишься к себе -так и мир будет относится к тебе #любитьсебя #мотивация #жизньпосле40 #деньрождения

Наше лицо неизбежно стремится к центру и вниз. Разберем каждую зону подробней, пойдем сверху вниз. Ставьте ❤️ и читайте ⠀ Можно выделить 4 центра притяжения: зона между бровями, внутренние углы глаз, крылья носа, круговая мышца рта. ⠀ ✅ Лоб. На лбу у нас лобное брюшко лобно затылочной мышцы. Эта мышца делится на две половинки, как будто 2 прямоугольных лоскутка ткани. И направление волокон мышцы не строго горизонтальное а немного наискосок к центру. Так же здесь мышцы сморщивающие брови и мышца гордецов. И все эти мышцы утягивает в большей или меньшей степени в зону между бровями. Чуть ниже этой зоны находится лобно-носовой шов черепа, который тянет на себя, подтягивая внутрь лоб (все швы черепа подсыхают и уменьшаются). ⠀ ✅ Глаза. У круговой мышцы глаза единственное крепление к кости это внутренний уголок глаза. И конечно именно туда затягивает глаза. Образуется носозлезная борозда, расстояние от начала брови до уголка глаза уменьшается. Глаза уже не выглядят распахнутыми. ⠀ ✅ Крылья носа. Именно здесь берут начало носогубные складки. Мышцы боковые мышцы носа укорачиваются и тянут к себе мягкие ткани, получается верхний бортик носогубной складки. ⠀ ✅ Круговая мышца рта вообще как воронка затягивает от напряжения щеки, скуловые мышцы, стягивая всю среднюю часть лица к центру и вниз. Поэтому как можно чаще расслабляйте губы. Самое простое ТПРУ как лошадка))) ⠀ Именно поэтому все массажные линии при массаже лица идут от центра к в стороны. Не вверх, а именно в стороны, по ходу большинства мышц. Что бы раскрыть лицо. Упражнение которое я давала недавно от уголков губ - написано для раскрытия лица, именно для разведения щек от центра в стороны. ⠀ Тренируя мышцы лица по всей длине с помощью гимнастики для лица мы равномерно укрепляем лицо, препятствуем затягиванию его. Мышцы становятся каркасной основой. Несомненно основные очаги напряжения мы расслабляем, делаем все в комплексе. Успевайте присоединиться к #марафонмолодильныеяблочки , уже послезавтра начало занятий а уже через месяц самые упорные увидят результаты.

Всем солнечного прекрасного дня! _ Решила поделиться с вами статьёй, которую мне сегодня прислали. _ ❓❓❓Ваши желания исполняются❓Вы ещё не разучились желать❓❓❓ _ _ У меня своя техника. А такую ни разу не встречала. А почему бы и ДА! Текст не стала менять, дабы ничего не потерять. Читайте, сохраняйте и пробуйте: _ Как рассчитать золотую минуту для загадывания желаний Каждый день между нами и Вселенной устанавливается прочная связь, поэтому любая мысль или желание, которое возникнет у нас в голове, может стать материальным. Все, что будет озвучено в течение волшебных 60 секунд, напрямую отразится на нашей жизни, поэтому рекомендуется использовать это время с максимальной для себя пользой. Энергия и информация передаются во Вселенную в строго установленные промежутки. Во время золотой минуты барьеры между вами и Вселенной устраняются, слова, мысли, чувства движутся по порталу связи, не встречая на своем пути никаких преград. Принцип расчёта: С 1 по 24 каждого месяца число дня – это часы, а порядковый номер месяца – минуты. Например, золотая минута для загадывания желаний 12 февраля наступит в 12:02. С 25 числа порядок отсчета меняется. Порядковый номер дня становится минутами, а номер месяца – часами. Например, золотая минута для загадывания желаний 27 августа наступит в 08:27. Каждый день у вас будет ровно 60 секунд, чтобы загадать то, что вам хочется. Только делать это нужно правильно, четко осознавая и понимая, что конкретно вы хотите, и что вы уверены в том, что желаемое вам крайне необходимо.  _ Листаем карусельку, там уже готовый календарь на март Пробуем? Сегодня в 12.03 _ _ #картажеланий #календарьжеланий #исполнениежеланий #комуза40 #Жизньпосле40 #хочетсяморяисолнца #за40 #сорокалетние #бикиниза40 #нупочти

Вчера включила и попала на какую-то передачу, посвященную жизни женщины после 40. В-общем, выводы: . ✔вес растет как на дрожжах не от того, что тупо много ешь. Не надо садиться на диету сразу. Рекомендуют сначала сходить к врачу, объяснить, что ты хочешь не толстеть, пройти обследование, попить таблетки. И уже после этого тебе точно скажут, что ты много ешь и ты со спокойной душой можешь сесть на диету, набрав за это время еще кг 10. . ✔надо есть кунжут. В нем чего-то очень много и лучше, если он будет черным. И еще можно есть копченую скумбрию, но не чаще 1 раза в неделю. Вот здесь правда совсем не поняла, их одновременно надо есть или по очереди. И если ешь скумбрию, надо ли есть кунжут и можно ли кроме скумбрии и кунжута есть что-то еще. . ✔после 40 беречь себя нельзя, т.к.мышцы, которых и так нифига нет, начинают рассасываться и на их место приходит жир (почему не наоборот, никто ответ не дал). Поэтому надо больше двигаться. И вот теперь я думаю, как мужу объяснить, что 40 мне уже есть, и мне просто жизненно необходимо еще больше двигаться, а ему еще меньше есть? И пока писала наконец-то поняла☝️ для чего кунжут и скумбрия. Это у него с сыном диета такая будет, пока я буду двигаться #движениежизнь #жизньпосле40 #ножкойэть

Про минусы похудения... . Неделю назад летела в Москву через Минск. На паспортном контроле в Минске услышала только "Ого, ну вы и похудели" и все. Зато на паспортном контроле в Москве девочка в форме долго сравнивалась меня с моим фото в паспорте, сбивала меня с толку самыми разными по смыслу и, как мне казалось, даже бессмысленными вопросами, просила ещё какой- то документ, который мог бы подтвердить мою личностьЯ предлагала надуть щеки и распустить волосы, она сказала, что вряд ли это поможет... То же самое было и когда я улетала из Москвы... И так происходит практически постоянно, когда пересекаю российскую или украинскую границу... Срок действия моего загранпаспорта до 2023 года... . Минус похудения и в том, что тебя часто не узнают те, с кем ты давно не виделся. Хотя... Иногда это и плюс . А ещё, и я уже писала об этом, я потеряла обручальное и венчальное кольцо... Раньше не могла его снять, а после похудения оно просто слетело с пальца, я и не заметила . Огорчает ли меня все это? Конечно же нетЯ кайфую от всех тех изменений, что произошли и происходят в моей жизни после того, как я решила, наконец- то, взять себя в руки, пересмотреть питание, заняться спортом и похудеть . #какпохудеть #доипослепохудения #доипосле #похудела #похуделана30кг #похуделанапп #худетьлегко #хочупохудеть #хочубытьстройной #какяпохудела #историяпохудения #минус30кг #мотивациякпохудению #жизньпосле40 #тирасполь #тирасполь❤️ #пмр #приднестровье #прессуйтело #прессуйglamтело

Кольца Венеры - горизонтальные полоски на шее, в виде полуопоясывающих шею ожерелий. Написано красиво, но выглядит не очень. Не забудьте про ваши❤️, вам не сложно, а мне приятно. ⠀ Мало кто видел #кольцаВенеры на шее балерин – и тому есть простое объяснение. Эти женщины привыкли высоко держать подбородок, не опускать голову вниз и спать на правильной – невысокой – подушке.Так они отложили свои поперечные морщины на шее на много лет. ⠀ Если же вы привыкли смотреть под ноги, то рано или поздно увидите в зеркале на шее две полосы. ⠀ Техника вытяжения от колец Венеры. ⠀ ✅Кладем руки на грудину, сразу под ключицы. Фиксируем кожу и мышцы шеи от движения. ✅Поднимаем голову вверх, выставляя подбородок вперед и вверх, натягивая таким образом мышцы передней поверхности шеи. ✅Стоим 10 секунд, чувствуя натяжение, вытяжение мышц шеи. ✅Повторяем 3 раза ⠀ ✅Переставляем руки под ключицы справа или слева ✅Поднимаем голову вверх, затем отклоняем ее в противоположную сторону. ✅Чувствуем натяжение боковой поверхности шеи. Челюстью здесь не дотягиваем!!! ✅Стоим 10 секунд, выполняем 3 раза. Повторяем с другой стороны. ⠀ ❗️❗️❗️❗️Важно: мы не оттягиваем вниз руками ткани. Мы натягиваем мышцы только поднимая и отклоняя голову. ⠀ Можно так же делать контрастные обертывания: обернули шею смоченным теплым полотенцем (40 градусов) на пару минут. Затем на несколько секунд холодным. Чередуйте так 4 раза. ⠀ Техника идеально сочетается с укрепляющими упражнениями для шеи и второго подбородка. Конечно кольца навсегда не исчезнут (потому что вы же не ходите с задранным подбородком) но значительно уменьшатся ⠀ Будьте прекрасны и приходите на марафон! Научитесь работать в комплексе. Начало 6 октября, стоимость 2000 ₽, можно получить скидку

Что есть крайний? ❤и читаем дальше. Такое ощущение, что меня только бесит это выражение "крайний раз". Вот слух и глаз режет. Какой такой мудрец придумал про крайний раз? Покажите мне его, я посмотрю ему прямо в его глаза и спрошу - откель он это взял? И зачем смущает светлые умы наших людей? Крайней бывает плоть. Но чтобы "крайний раз сходить" куда либо... Я понимаю, у людей рисковых профессий, есть суеверия и они пользуются этим словом. Крайний рейс, крайний прыжок. Но когда в обиходе я слышу или читаю у блогеров многих, как серпом по...ммм, что ж у меня есть то такое для сравнения...ну, например по печени. Пусть так.... А может это просто тренд такой? И я не в курсе? Я не претендую на звание учитель года по русскому языку. Нееее.... Упаси, боже. Но вряд ли у какого-нибудь классика, Пушкина, Толстого или Гоголя вы увидите в произведении выражение "крайний раз...". . У вас какое мнение на этот счёт? Вы употребляете это словосочетание? . Фото @portfolio21foto Одежда @almandomelado Прическа @studia_elenaovchinnikova Визаж @avrora_studio_21

ЗАКЛИНАНИЕ НА ТЕПЛО! Снежные медведи - уходите! Бурые - проснитесь уже! Грачи блин, где Вы? Давай холод - до свидания ! И вообще, пусть погода будет , как мне надо! Всегда! P.s. повторять голым, перед окном, на голодный желудок , каждое утро до наступления результата. Ваша Космическая русалка, женщина ети , ну кто там ещё... _____ВашаЮ._____ #заклинание #космическиерусалки #бредниблондинки #силалюбви #эхвасилий #пишу #ети #веснаау #юмор #несерьезно #смыслжизни #чистимснег #мысли #мыслиблондинки #жизньпосле40 #всёбудетхорошо #Будьсобой #следуйзамной #lifestyle #like4likes #lifetime #followforfollowback #love #likeforlikes #follow #40+ #afterforty