List of the most popular hashtags for theme #ЖИР

Ну что Сегодня ровно год как я начал практиковать ПП и вот мой результат -65.5кг Стартовый вес 176.5кг Сейчас мой вес 111кг Мой рост 1.87м ...САМОЕ ЛУЧШЕЕ ОЩУЩЕНИЕ - БЫТЬ ДОВОЛЬНЫМ СОБОЙ...#доипослепохудения#жирубой #яхудеюнапп #яхудею #нетжиру#freshlife28 #похуделки #спорт #толстый#похудей #худеюправильно #зожпп#пп #пож#допослепохудения #допохудения#похудение #зож #зож#жир#сила#трансформация#хочупохудеть#худеюправильно#худеемправильно

Не жадничай, жми на ❤️ Кто сохранил публикацию и не написал "СПАСИБО" в комментариях, помните что вы будете толстой сарделькой Не жадничай, жми на ❤️ сохрани, чтобы не потерять. Поставь любой смайл в комментарии • • • #качаемпопу #круговаятренировка #кардиотренировка #кардио #прессуйтело #качаемпресс #качаемспину #тренировкидома #худеюклету #будустройной #мотивацияспорт #мотивациякпохудению #фитоняшки #жир #жирунет #марафонпохудения #марафонстройности

#бокс #ринг #боксёры #единоборства #похудение #тренеровки #cardio #спорт #результат #фитнес #fitness #фитнестур #худейлицо #жир #fitnesstour #box #boxing #надоподкачаться #фитнесдневник #спортэтожизнь #тренер #люблюспорт #фитнесбикини #спортивныедевушки #пп #фитнеспитание #зарядка #goldenjab #худейвместесомной #олялапеха

Нашёл свою старую фотку здесь я в самом расцвете ожирения за 180 кг... Давайте Худеть Ребята всем здоровья..... #доипослепохудения#жирубой #яхудеюнапп #яхудею #нетжиру #похуделки #спорт #толстый#похудей #худеюправильно #зожпп#пп #пож#допослепохудения #допохудения#похудение #зож #зож#жир#сила#трансформация#хочупохудеть#худеюправильно#худеемправильно

Подборка овощных котлеток!! @burger.na.pp @burger.na.pp Подписывайтесь @burger.na.pp Напиши любой смайлик в комментариях, чтобы чаще видеть наши посты в новостях. . #котлеты #пп #инстаеда

Чемпионат России по боксу #бокс #ринг #боксёры #единоборства #похудение #тренеровки #cardio #спорт #результат #фитнес #fitness #фитнестур #худейлицо #жир #fitnesstour #box #boxing #надоподкачаться #фитнесдневник #спортэтожизнь #тренер #люблюспорт #фитнесбикини #спортивныедевушки #пп #фитнеспитание #зарядка #goldenjab #худейвместесомной #олялапеха

✔️Наконец свершилось то, чего вы так долго ждали, к чему стремились. Ненавистные лишние килограммы побеждены. Но внешний вид и сейчас не доставляет вам удовольствия? ✅Если вы хотите убрать обвисшую кожу после похудения, действуйте последовательно и в комплексе. Поверьте, ни одна процедура не поможет вам избавиться от лишней кожи и обрести модельную внешность надолго, если вы не будете соблюдать элементарные правила . ✅Питание для кожи Эффективнее всего подтянуть кожу после похудения можно при помощи правильно организованного питания. Необходимо включить в рацион продукты, способствующие эластичности и упругости кожи, чтобы она быстрее приходила в норму. Питание должно быть сбалансированным. В ежедневном меню необходим баланс белков, жиров и углеводов. ✅Питьевой режим для эластичной кожи. ✅ Долой вредные привычки. Перейдем к внешним способам помочь растянутой коже после похудения. ✅Водные процедуры: ‍♀️Во-первых, к ним относится контрастный душ. Чем шире будет амплитуда между температурными режимами, которые вы выберете, тем лучше. ‍♂️Пускай на время восстановления кожи еженедельное посещение бани будет обязательным пунктов в вашем расписании. ✔️Фитобочка – тоже отличный вариант, но «париться» в ней нужно курсом – до 10 раз. ✅Хорошим врагом отвисшей кожи является скраб для тела. Не увлекайтесь им, но один раз в неделю обязательно удаляйте с поверхности кожи отмершие клетки, чтобы она обновлялась. ✅Массаж. ‍♀️Очень хорошо кожа подтягивается, если устроить ей курс хорошего, полезного стресса. ✔️Хорошо улучшает питание кожи вакуумный массаж. ✅Обертывания . Популярный метод борьбы с обвисшей кожей. Его можно сделать и дома. ✅Используйте кремы с увлажняющим эффектом. ✅Спорт . ‍♀️К сожалению (или к счастью) даже самые дорогие крема не смогут восстановить кожу так, как это способны сделать физические упражнения. Правильное питание, отказ от вредных привычек, занятия спортом и несложный уход за своим телом обеспечат вам красивую подтянутую кожу! А как ухаживаете за кожей вы ? ‍♀️

У страха глаза велики! Страх нового - это банальная причина, которая кроется под всеми отмазками, которые люди себе придумывают, чтобы не начинать ничего нового. ⠀ Страх выйти из зоны комфорта иногда выше страха прожить всю жизнь так, как ты живёшь сейчас. ⠀ Глаза боятся, руки делают. Желаю всем правильных действий!

Всем весеннего настроения!☺️ ⠀ Скажите, на что вы готовы ради любви ⠀ Правильно ли поступил герой видео . . . #любовь #видео #новоевидео #история #радилюбви #вайны #социальныйролик #сериалы #пп #диета #зожрецепты #жир #правильноепитаниеиспорт