List of the most popular hashtags for theme #ЖИТЕЛИАР

МОЛОКО ЖИВОТНОЕ ИЛИРАСТИТЕЛЬНОЕ? ⠀ В очередной раз, разбирая пищевую корзину в период проведения нашего марафона #фитнеспризыв , затрагиваем тему молочной продукции. Научно доказанный факт, что коровье молоко"дарит" человеку: ⠀ Остеопороз Рак (благодаря казеину) Сахарный диабет Болезни костей Проблемы с жкт (запоры, поносы) Внутренние отеки из-за аллергии Потерю иммунитета Кожные аллергии Провоцирует развитие патогенной микрофлоры ⠀ Растительное МОЛОКО ⠀ МИНДАЛЬНОЕ, ПОЛЬЗА: 1 чашка содержит всего 60 калорий (коровье 146) Полезно для сердца Нет холестерина и насыщенных жиров, легко переваривается и усваивается Предотвращает приступы высокого давления и заболеваний сердца Укрепляет кости, зубы (в миндале много кальция) и мышцы Богато витамином D – укрепляет иммунитет, помогает предотвратить риск развития артроза, остеопороза Придаёт коже здоровый, сияющий вид В чашке молока 50% дневной нормы витамина Е Не влияет на повышение сахара Имеет низкий гликемический индекс - уменьшает риск развития диабета Много витаминов группы В Содержит достаточное количество клетчатки Не содержит лактозу Полезно для здорового зрения, за счёт содержания витамина А Вред ⛔Вредно тем, у кого есть аллергия на миндаль. ⠀ КОСОСОВОЕ , ПОЛЬЗА: Богато клетчаткой Улучшает микрофлору кишечника и стабилизирует его работу Помогает печени работать правильно Нормализует обменные процессы, помогая сбросить лишний вес Лауриновая кислота, содержащаяся в молоке отвечает за защитные функции организма, обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, профилактирует гастрит и язву желудка Снижает вероятность развития тромбоза и атеросклероза, рака за счет содержания цитокинов Витамины B-группы в сочетании с аскорбиновой кислотой, ретинолом и токоферолом, считаются природными антиоксидантами ⠀ Выбирать конечно же Вам! И здесь любое решение пусть будет в пользу здоровья! ⠀ Ps: Всегда с вами #подьячаялариса ♥

Полное преображение . Из коротких и тонких в длинные и густые . Безопасное крепление без применения температуры и дополнительного оборудования . ___________________________ Полный объем -30 готовых лент . Длина -50см Срок носки от 1,5до 2 месяцев . *Возможно крепление половины объема (загущение) ___________________________ Запись в директ, по телефону или по активной ссылке в шапке профиля

АЛКОГОЛЬ И ПОХУДЕНИЕ & ⠀ Как вы уже могли догадаться, в процессе похудения нежелательно употреблять алкоголь.⛔ По ПРИЧИНАМ: ⠀ АЛКОГОЛЬ негативно воздействует на обмен веществ АЛКОГОЛЬ повышает количество жировой ткани АЛКОГОЛЬ препятствует всасыванию витаминов и минералов АЛКОГОЛЬ снижает эффективность утилизации глюкозы, увеличивая риски ее превращения в жир ⠀ Калорийность алкоголя - от 7 ккал на 1 г. Все калории, которые поступают вместе с алкоголем, организм откладывает в жир, не успевая их переработать. ⠀ И надо ли говорить, что, когда выпьешь, аппетит вырастает, а способность себя контролировать снижается. ⠀ Присутствие следов алкоголя в организме приводит к синдрому хронического переутомления. Восстановление мышц прерывается. Не следует думать, что, хорошо позанимавшись и пропотев, вы ускорите вывод алкоголя из организма - ТРЕНИРОВКИ ☝НЕ ВЛИЯЮТ на метаболизм алкоголя. К тому же алкоголь плохо влияет на сон, который необходим для восстановления после тренировки. ⠀ Ps:Берегите и любите себя ♥ Всегда с вами #подьячаялариса

Я так хочу ,чтобы лето не кончалось..... Ну вы поняли Обожаю лето ❤во всех его проявлениях ! @alekseevskaya_roshcha_live

Готовимся к праздникам с моими девочками ‍♂️‍♀️Сегодня я в @studio_fit_disq #станьлучше #стройняшка #попакакорех #сушка #студияфитнесаDisQ #фитнес #спорт #зож #здоровье #подьячаялариса #фитнесблог #твойтренер #fitness #fitnessblog #фитнесбалашиха #фитнесрядомсдомом #москва #Балашиха #жителиАР #алексеевскаяроща

Мужчина может не заметить, что вы сделали маникюр, но он точно заметит, что вы его не сделали! #фразыоманикюре #красивыйманикюр #мастерманикюраБалашиха #маникюрБалашиха #дизайнногтей #ноготочки #Алексеевскаяроща #ноготочкиБалашиха #ногтиБалашиха #ухоженнаяженщина

Заметила странную закономерность. Заболеваю = много работы. Бодрствую = сижу дома. А вообще, вся эта суета в предверии #mbfwrussia на столько привычная и близка сердцу, что я не представляю свою жизнь без этой беготни ⠀ @bananastudio_moscow ⠀ ⠀ ⠀ #moscow #2019 #vsco #love #vscofashion #model #girl #followforfollow #liketime #like4likes #инстаграм_порусски #russia #фото #подарки #жителиАР #АлексеевскаяРоща #балашихарулит #balashiha #талантыбалашихи

Весна подкралась незаметно. ⠀ Даже прогноз погоды выглядит не так угрожающе. ⠀ Февраль 2019 перевернул мою жизнь с ног на голову! Мне кажется, я каждый сезон пытаюсь взять себя в руки и как-то безуспешно. Моего запала не хватает на продолжительное время. Пора искать мотивацию в чертогах своего разума, где то очень глубоко... ⠀ А что мотивирует Вас? ⠀ P.S. Мечтаю найти идеальный красный свитер! но даже это безуспешно... ⠀ ⠀ #moscow #2019 #vsco #love #vscofashion #model #girl #followforfollow #liketime #like4likes #winter #december #инстаграм_порусски #russia #фото #новыйгод2019 #подарки #жителиАР #АлексеевскаяРоща #балашихарулит #balashiha #талантыбалашихи #red #gummoscow

ПРИШЛО ТВОЁ ВРЕМЯ СТАТЬ СИЛЬНОЙ И УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ ⠀ Скинуть лишние килограммы к пляжному сезону и сформировать красивый силуэт - РЕАЛЬНО, если подойти к этому делу серьезно! Наша команда опытных тренеров с радостью поможет тебе достичь желаемой цели без вреда для здоровья и за короткие сроки ⏳ ⠀ Испытай на себе все преимущества тренинга с петлями TRX‼️ ⠀ ПРОВЕРЕННО НА ПРАКТИКЕ: ⚡Тренировки с TRX подходят всем, вне зависимости от возраста и уровня подготовки; ⚡Во время тренинга отлично прорабатываются все мышцы тела; ⚡Мышцы за короткий срок становятся сильными и рельефными; ⚡Для достижения видимых результатов достаточно трех месяцев регулярных и правильных занятий; ⚡Данный вид тренировок объединяет функциональные и кардиотренировки; ⚡За счет эффективной проработки мышц, сохраняется длительный метаболический эффект (процесс жиросжигания продолжается ещё 24 часа!!!). #DisQresult ⠀ ЖДЁМ тебя в @Studiofit_disq_yantar & @studio_fit_disq ⠀ НА ЭТОТ РАЗ ВСЁ ТОЧНО ПОЛУЧИТСЯ! ВПЕРЕД НАВСТРЕЧУ МЕЧТЕ ✊ ⠀ ⠀ #trx #похудетьлегко #худеюкотпуску #здоровоепохудение #похудетьклету #похудетьбезвреда #персональныйтренер #мойтренер #эффективныйтренинг #групповыетренировки #тренербалашиха #красивыйрельеф #фитнесбалашиха #фитнесалексеевскаяроща #армамы #DISQ #студияфитнесаDisQ #Балашиха #алексеевскаяроща #жкалексеевскаяроща #мклукино #жителиАР #жккварталлукино #подьячаялариса