List of the most popular hashtags for theme #ЗАКАЛИВАНИЕРЕБЕНКА

Поговорим о том, как укрепить иммунитет ребенка от 1,5 лет. Ставим ❤и читаем дальше. И так, что бы в течение года меньше болеть вирусными заболеваниями необходимо в летнее время провести оздоровительный курс, которого вам хватит до следующего лета. Оздоровительный курс состоит из набора средств повышающих иммунитет. 1. ЭХИНАЦЕЯ В аптеке покупаем траву эхинацею, завариваем как написано на упаковке ( мы завариваем одну столовую ложку на стакан кипятка, настаиваем 20-30 минут , процеживаем и пьём в течение дня). Пропиваем эхинацею курсом 10 дней. Отвар эхинацеи делаем каждый день новый. 2. ШИПОВНИК Приобрести шиповник можно в аптеке и завариварить следующим способом: стакан шиповника на один литр горячей кипячёной воды. Настаиваем не менее 4 часов и даем пить ребенку в течении дня. Каждый день, новый отвар. Важно знать , что если ваш ребёнок склонен к аллергическим высыпанием, то дозу рекомендуемых продуктов необходимо уменьшить вдвое на то же самое количество воды. После каждого курса делаем перерыв по 5 дней. Необходимо провести по 3 курса приема каждого из средств , всего 6 курсов, по продолжительности 3 месяца. 3. ЯГОДЫ В течение лета ребёнку необходимо употребить по 2 кг малины, клубники, смородины. На зимний период нужно запастись протертой малиной и смородиной с сахаром, которую вы будете хранить в холодильнике в стеклянных баночках и в течение года каждый день давать ребёнку по одной столовой ложке либо в виде морса. Перечисленные продукты содержат огромное количества витаминов, которые помогут вашему ребенку бороться с заболеваниями. Так же необходимо закаливание, об этом поговорим в следующий теме.

Наступает сезон бесконечных насморков, подкашливаний и больничных. _ Возможно ли придумать что-то более важное, чем здоровье детей⁉️ Без сомнения это самая актуальная тема для каждой мамы. _ Можно в лепешку разбиться, занимаясь развитием детей, но если малыш будет часто болеть, мы вынужденно будем делать шаг назад в любом развитии. _ Что мы готовы сделать чтобы малыши реже болели, были бодры и энергичны? ❌ закупать витамины тоннами, ❌ ограничивать контакты в сезон эпидемии, ❌ пичкать противовирусными? А как насчёт закаливания❓ ✔Разумного, ✔поэтапного, ✔комфортного для мамы и малыша? _ Мы закаляемся именно так и поэтому, на удивление многим, до сих пор плаваем в открытом бассейне, едим мороженое в холод и не пропускаем школу и садик по болезни. _ Хочу поделиться нашим опытом и готовлю интересный вебинар и серию видео на эту тему: Как настроить себя и ребёнка С чего начать Как превратить закаливание в игру Что актуально в закаливании детей Как соблюдать динамику Как разработать план закаливания для своего ребёнка В каком возрасте начать И многое другое. _ Очень важно ваше мнение, хотели бы послушать такой вебинар❓ Посмотреть видеоуроки❓ А главное, хотите ли вы закаливать вашего малыша❓

Раньше, листая ленту инстаграм, я не лайкала даже самые красивые фото ‍♀️ ⠀ Сейчас в каждом фото я вижу идею, которая возможно вынашивалась не один день, душу, вложенную автором, представляю тот самый момент, атмосферу и, конечно, количество фото так и не получивших своё право предстать на суд зрителя. ⠀ Сколько раз Дарина прыгнула через огонь, чтобы воплотить мамину задумку ... ⠀ Вы всматриваетесь в детали? Натянутые носочки, языки пламени, коса, разлетающийся палантин... Уместить всё в один кадр порой бывает непростой задачей. Поэтому не жалейти лайки, господа ❤ Кстати, какое фото? 1 или 2❔ ⠀ Вообще пост задумывался о другом ⠀ В этот прекрасный солнечный день я хочу попросить прощения у каждого из вас И наверное впервые настолько искренне и с таким трепетом произношу эти слова: ПРОСТИТЕ МЕНЯ, родные! Сегодня хочется оставить все невзгоды, негатив, обиды во вчерашнем дне, потому что я чувствую, что стою на пороге чего-то нового, важного и прекрасного ⠀ У нас есть традиция сжигать Масленицу, прыгать через костёр и "умываться" огнём, оставляя в нём всё плохое, чтобы шагнуть вперёд с очищенной душой навстречу счастливой жизни. ⠀ У вас есть традиции в этот день?А может быть здесь есть те, кто соблюдают пост?

Худший метод закаливания Услышав слова "надо закаливать с рождения" кто то понимает это буквально и вот к такому это приводит (см. карусель) ⠀ Верно ли это? ❌НЕТ, НЕТ и еще раз нет. Никогда закаливание детей не должно быть агрессивным. Никаких экстремальных темпов: нырнуть в прорубь, обтереть грудничка снегом и прочего. ⠀ ✅Все должно быть постепенным и главное комфортным. ⠀ Начинать можно с простого: ✅Оптимальная температура в помещении (около 20 гр). Частое проветривание. ✅Никаких шерстяных носочков и три кофты дома ✅Прохладные напитки из холодильника (привыкли греть - уходите с этого тоже постепенно) ✅Ходит босиком - отлично! Прохладные ноги при этом - норма. ✅Планируете обливание холодной водой - идите к этому постепенно ⠀ Это должно постепенно войти в привычку и в образ жизни. Есть тут кто придерживается этих правил? А кто обливается ледяной водой?

Почему я так верю в закаливание⁉️ _ Когда я ещё только была беременна Даринкой, я знала, что мы будем закаляться. ❌ не будет 100 шуб ❌ шерстяных носков дома ❌ не будем бояться сквозняков ❌ и переживать из-за дуновения ветерка ❌ не будем греть творожки, да и соки будем пить прямо из холодильника. _ За примером далеко ходить не надо. Меня саму в детстве закаляли. А сейчас знакомые дрожат, глядя на меня, и негодуют, что я вечно "полураздетая" ❄ и "ничего меня не берёт". _ Но даже не я сама главный пример для себя. Самый яркий пример - это мой старший брат. Первые роды у мамы были тяжёлые, из-за родовой травмы брат родился очень слабым, врачи пророчили страшное, многие вообще отказывались браться Но мои родители не сдавались. Возможно именно поэтому мама начала нас закалять _ Я помню, как мы делали дома зарядку, а потом в одних трусах босиком бежали на улицу, чтобы облиться водой. И жили мы не в своём доме! Прямо по плитке, по бетонным лестницам, по асфальту‍♀️‍♂️. Как нам это нравилось❗ А после мама делала нам массаж скрученным полотенцем ❤. ✔Ещё был контрастный душ ✔Обтирание снегом ✔И бесконечные гуляния босиком. Мам, что-то ещё было? Какие же это приятные воспоминания Воспоминания о лучшем детстве‍‍‍! _ Так вот, вряд ли кто-то из нас вспомнит, когда брат последний раз болел. Да и в принципе болезни за его 34 года можно пересчитать на пальцах одной руки. _ Думаю, теперь вы понимаете, почему я так верю в закаливание❗ И хочу чтобы поверили вы❗ Давайте все будем здоровыми

Так с чего же начать? _ Не забыли о чем я? я о закаливании. Как бы это банально не звучало, в первую очередь следует поменять свои мысли, ведь от настроя зависит как минимум 50% успеха! Если вы боитесь и во время, например, контрастного душа, только и думаете, что ребёнок заболеет, так тому и быть‍♀️ Мы приносим пользу, даём дополнительный толчок в развитии, укрепляем здоровье, заботимся о будущем наших детей - вот, что мы делаем, а уж точно не вредим! _ Когда разобрались с мыслями и настроем, стоит структурировать все процедуры в голове: ➡️они есть повседневные, которые действительно должны стать образом жизни, ➡️а есть специальные, требующие небольшой подготовки. К повседневным относятся: Воздушные ванны Голые ступни Хождение босиком по камушкам/траве/шишкам Температурный режим дома не выше 23° (а лучше 22°) Проветривание Ежедневные прогулки Солнечные процедуры К специальным можно отнести: Контрастный душ Массаж полотенцем Обливание водой Контрастные процедуры после бани (хождение по снегу, обтирание, купание в снегу) Распаривание ног Закаливание горла. _ Как проходят специальные процедуры у нас, обязательно покажу, это целые ритуалы, приносящие удовольствие всей семье _ И конечно начать нужно с повседневных. В первую очередь следует отрегулировать температуру дома⬇️. Если вам кажется, что малыш мерзнет, добавьте ему активности - сделайте зарядку, походите на руках, побегайте или поиграйте в мяч. Поверьте, так и вы перестанете мёрзнуть. Будьте позитивны, бодры, энергичны, поверьте в силу своей энергетики. Вам ведь уже теплее, правда (но об этом мы ещё поговорим, есть у меня одна мысль на этот счёт) _ Следующий этап - это голые ножки. И я не говорю, что ребёнок всегда должен бегать босиком. Но по 10-15 минут несколько раз в день обязательно☝! Если полы дома холодные, лучше до и после сделать массаж стоп - польза такого массажа неоспорима, а займёт всего пару минут. Про "голые ножки" напишу подробнее в следующем посте. _ Расскажите, какая температура у вас дома❓ Любите, когда тепло или прохладно❓ У нас 22° и мы любим тепло только по утрам, в остальное время нам нужна прохлада, поэтому часто проветриваем.

ПРО ЗАКАЛИВАНИЕ ❄️ ⠀ <<>> Вы просили, я рассказываю! Первое, ЗАКАЛИВАНИЕ НЕ РАЗОВАЯ АКЦИЯ. А образ жизни, построенный на принципах, которые сохраняют и преумножают здоровье. ⠀ ВАЖНО❗️ Закаливание не должно быть болью! Но с некоторым уровнем сопротивления Вы точно столкнётесь: • изнутри: “Холодно ” • со стороны близких/окружающих: “Заморозишь ребёнка, с ума сошла, у Вас лишние дети?” и т.д ⠀ На чем я основывалась (и основываюсь): ❄️ Мой образ жизни - мой выбор и ответственность, я вкушаю плоды бодрости, крепкого здоровья, уверенности и я же принимаю “ответочки” от близких и окружающих (не с нами, значит, против нас => опасно! Надо бороться и вернуть в стаю) ❄️ Я уверена в том, что делаю, доверяю себе ⠀ ПОГОДА В ДОМЕ: ❄️ Живём в прохладе уже 6+ лет (в комнате 17-19• + работает увлажнитель ) с рождения первого ребёнка, когда доктор Комаровский объяснил мне, что такое хорошо и что такое плохо) ℹ️ В таком домашнем климате: ДЕТИ играют в трусиках, спят тоже под обычными одеялами (раскрываются - замерзают - накрываются ‍♀️), я спрашиваю, хотят ли они одеться? Но они не хотят Я надеваю хлопковый домашний костюм, если работаю за компьютером пару часов, то ещё носки, потому что без движения, конечно, замерзают конечности Муж дома предпочитает шорты и футболку (когда 6 лет назад я снизила температуру дома, он мёрз и ругался, тогда я подарила ему велюровый домашний костюм) ⠀ Ежедневно гуляю с детьми (за редким исключением), если гуляю 2ч и больше - то внутреннее ощущение «Я молодец» усиливается! ⠀ На улицу одеваемся всегда легче сверстников: правило одежда ребёнка - 1 слой от взрослого! Потому что дети подвижны, а я часто стою, когда они капают, катаются с горки, бегают! Например, шапки не носим от +10• ⠀ Для меня критически важно, чтобы свежий воздух был в жизни детей ежедневно! Конечно, летом легче, но и в межсезонье + зимой стараемся гулять долго, активно, интересно! ⠀ Надя ❄️ ___ ПРО ОРГАНИЗАЦИЮ ТАКОГО КЛИМАТА В ДОМЕ НАПИШУ ОТД.ПОСТ ___ Новый тег для этой темы: #myplayroom_закалённые ___ ❗️Вопросы в комментарии ➕ Кто живёт в прохладе, пишите кратко свой опыт, это поможет другим мамам ⠀

Попробуй! Когда, если не сейчас⁉️ ⠀ Пришло время сделать шаг к здоровью детей! Кажется, что не появится подходящий момент: то насморк, то подкашливает, то эпидемии, то погода на улице не располагает. И так бесконечно . ⠀ Мы всё откладываем, откладываем и приходим к тому, что снова вырастает целое поколение, которое "греет колбасу из холодильника", чтобы не простудить горло. ⠀ Есть тут такие? Вам отдельный привет от меня . ⠀ Мы никогда не греем детям продукты из холодильника: творожки, молоко, воду, фрукты... Малышами они сосали молоко из бутылочки сразу из холодильника, а сейчас Макс сам достает бутылку молока и пьёт прямо из горлышка. ⠀ Мороженое - летом и зимой любимое лакомство моих детей. -15°❄, шапка-ушанка, варежки, а в руках мороженка и счастью нет предела ! ⠀ Закаливание горла - очень важный этап в формировании иммунитета☝ ⠀ И может быть кто-то спросит: К чему всё это? В чём проблема погреть творожок или молоко в микроволновке? Проблем, конечно, никаких нет, но поверьте, это очень упрощает жизнь мамам в некоторых моментах. Да даже не это самое главное! Это же здоровье! Это жизнь без ограничений! Это полноценное развитие! Это экономия времени! Это свобода! ⠀ Задумывались когда-нибудь о закаливании горла❔ Хотите начать❔

Социально-реабилитационный центр Песчанокопского района Адрес: 347570, с. Песчанокопское, ул. Калинина, 53 Телефоны: (86373) 20434 gurosrc777@yandex.ru #ростовскаяобласть Просим помочь в приобретении смесителей для умывальников 6 шт. Большое спасибо за любое внимание! #ставропольремонт #ставропольскийкрай #мамыставрополя #мамытихорецка #мамысальск #сальскдети #детисальск #детитихорецк #детиростова #детиростов @rostov.mama @rostovmama.official @_rostov_mama_ #ростовдети @vodopad_santehnika @vannaya_leroymerlinkz @iddisgram @santehnika_tut.ru @keramostroy @santehnika_online #водныеигрушки #игрывводе #водныеразвлечения #закаливаниеребенка #закаливаниеорганизма #ростовскаяцерковь #православие