замороженныйобед доставказдоровойеды доставкаобедов едавкоробочке едасдоставкой замороженнаяеда замороженныеблюда здороваяеда обедссобой обедысдоставкой правильноепитание слимкафе слимхауз слимшоп доставкаеды бизнесланч обеднаработе антифастфуд веган диета едадляздоровья зож зожпп лишнийвес похудение пп правильнаяеда ешьихудей здоровье фастфуд натуральноепитание
КОНКУРС
⠀
Лето уже в самом разгаре ☀️ Но есть возможность до отпуска привести своё тело в порядок и поместиться в любимые платья.
Как на счёт выиграть наши вкусные и полезные обеды? ⠀
А что на кону?
Будут определены три призовых места:
1️⃣Обеды SlimCafe на неделю (на выбор победителя)
2️⃣Один обед SlimCafe (на выбор победителя)
3️⃣Единоразовая скидка 20% на заказ ⠀
Правила конкурса простые:
Подпишитесь на наш аккаунт @slimcafe_food
Оставьте лайк этому посту
Отметьте в комментарии не менее двух своих друзей, кому мог бы быть интересен этот конкурс
Количество комментариев неограниченно! Чем больше комментариев, тем больше у Вас шансов на победу!
⠀
❗️ВАЖНО
☝В конкурсе могут участвовать живые активные аккаунты, фейковые и «конкурсные» аккаунты не будут засчитаны
☝Участвуют Москва и МО
☝Победители будут выбраны 21-го июня с помощью специального сервиса
⠀
⠀
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️⠀
❓Как сделать заказ блюд СлимКафе?
➡позвонить по телефону +7(985)400-15-05
➡оформить покупку на сайте slimshop.ru
➡написать в Direct
➡отправить письмо на ttu@slimcafe.ru
⠀
#доставкаеды #доставкаобедов #здороваяеда #доставказдоровойеды #правильноепитание #слимкафе #слимхауз #слимшоп #едасдоставкой #обедысдоставкой #замороженныеблюда #замороженнаяеда #замороженныйобед #едавкоробочке #обедссобой #бизнесланч #обеднаработе #правильнаяеда #антифастфуд #фастфуд #ешьихудей #похудение #лишнийвес #едадляздоровья #пп #зож #зожпп #веган #диета #здоровье
Внимание! Акция «Привет, лето!» ☀️
⠀
С радостью сообщаем, что с сегодняшнего дня и до конца августа мы дарим Вам скидку 10% на первый заказ на сайте slimcafe.ru (прямой переход на сайте в шапке профиля)
При оформлении заказа введите промокод SUMMER в соответствующее окно
⠀
⠀
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️⠀
❓Как сделать заказ блюд СлимКафе?
➡позвонить по телефону +7(985)400-15-05
➡оформить покупку на сайте slimshop.ru
➡написать в Direct
➡отправить письмо на ttu@slimcafe.ru
⠀
#доставкаеды #доставкаобедов #здороваяеда #доставказдоровойеды #правильноепитание #слимкафе #слимхауз #слимшоп #едасдоставкой #обедысдоставкой #замороженныеблюда #замороженнаяеда #замороженныйобед #едавкоробочке #обедссобой #бизнесланч #обеднаработе #правильнаяеда #антифастфуд #фастфуд #ешьихудей #похудение #лишнийвес #едадляздоровья #пп #зож #зожпп #веган #диета #здоровье
О пользе трески
⠀
Всем известная треска стоит особняком среди прочих видов морских рыб. Помимо того, что треска вкусная и цена трески вполне приемлемая для того, чтобы позволять периодически вносить ее в наш рацион, треска имеет множество полезных свойств. Эти полезные свойства трески таковы, что делают эту рыбу прямо-таки необходимым элементом рациона любого человека.
⠀
Так чем же полезна треска для организма человека?
#slimcafe_ликбез
⠀
1️⃣Треска содержит много белка — 16 граммов в 100 граммах продукта. Т.е. содержание белка в треске сопоставимо с мясными продуктами.
2️⃣Содержание жира в треске ничтожно: 0,6г жира / 100г продукта. Поэтому людям с предожирением или ожирением рекомендуется обратить внимание на треску.
3️⃣Треска имеет крайне низкую калорийность, всего 69 кКал на 100г продукта.
4️⃣Треска легко переваривается в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), а также легко усваивается организмом.
5️⃣Интеллекту и умственному развитию человека необходим йод. Треска содержит большое количество йода, поэтому употребление ее будет положительно сказываться на развитии умственных способностей.
6️⃣В треске содержится до 1,6мкг витамина В12, который влияет на процессы кровообразования в организме.
7️⃣В треске содержится витамин РР (В3, ниацин) — 2,3мкг на 100г продукта, который необходим для профилактики и лечения заболеваний ЖКТ.
8️⃣В составе трески есть полезный микроэлемент — сера (200мг на 100г), улучшающая состояние кожи, волос и ногтей.
9️⃣Натрий (55мг) и магний (130мг), содержащиеся в треске, помогают в профилактике сердечных приступов и болезней.
1️⃣0️⃣В треске содержится довольно много фосфора и кальция (21мг и 25мг на 100г продукта соответственно).
1️⃣1️⃣В треске содержится калий (340мг на 100г продукта), улучшающего снабжение головного мозга кислородом.
1️⃣2️⃣Из печени трески вырабатывают всем известный рыбий жир – продукт, который назначают при разнообразных туберкулезных заболеваниях, рахитах, для восстановления после тяжелых заболеваний.
⠀
#доставкаеды #доставкаобедов #здороваяеда #доставказдоровойеды #правильноепитание #слимкафе #слимхауз #слимшоп #едасдоставкой #обедысдоставкой #замороженныеблюда #замороженныйобед #едавкоробочке #обедссобой #бизнесланч
В суматошном ритме и хаосе повседневной жизни мы часто не успеваем анализировать происходящее и, в частности, то, чем питаемся. Попадая на уловки маркетологов пищевых корпораций, потребляем легко доступную, но мало полезную пищу, приводящую к набору веса.
⠀
Если Вы молоды, организм способен компенсировать нарушения всеми возможными способами, поддерживая Вас «на плаву» до определённого момента. И хотя выраженных симптомов болезней ещё нет, внешне становится заметно ухудшение состояния кожи, волос, дряблость мышц, появление жировых складок. Проблемы накапливаются постепенно, с каждым лишним килограммом. А если Вы уже являетесь обладателем одного или нескольких хронических заболеваний, живёте от «обострения» к «обострению», то, наверняка, мысль о необходимости «сбросить» пару килограмм Вам приходила в голову не раз.
⠀
Как держать себя в «здоровом теле»?
1️⃣Регулярные физические нагрузки
2️⃣Нормальный сон
3️⃣Правильное питание
⠀
⠀
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️⠀
❓Как сделать заказ блюд СлимКафе?
➡позвонить по телефону +7(985)400-15-05
➡оформить покупку на сайте slimshop.ru
➡написать в Direct
➡отправить письмо на ttu@slimcafe.ru
⠀
#доставкаеды #доставкаобедов #здороваяеда #доставказдоровойеды #правильноепитание #слимкафе #слимхауз #слимшоп #едасдоставкой #обедысдоставкой #замороженныеблюда #замороженнаяеда #замороженныйобед #едавкоробочке #обедссобой #бизнесланч #обеднаработе #правильнаяеда #антифастфуд #фастфуд #ешьихудей #похудение #лишнийвес #едадляздоровья #пп #зож #зожпп #веган #диета #здоровье
Наша новая рубрика #слимкафе_рецепт, которая станет постоянной, в эфире
⠀
Сегодня в воскресный день, день всеобщих поблажек и отдыха, расскажем Вам очень простой рецепт полезного десерта
⠀
Сырники с отрубями и бананом
⠀
Данный рецепт станет отличным завтраком в стиле пп, который можно употреблять каждый день для похудения.
⠀
Свежий банан размять ступкой, всыпать к нему маложирный творог (1З0 г.), порошок из отрубей (20 г.), яичный белок и перемешать тесто до однородности. Дать разбухнуть (около 20 мин.) и постепенно всыпать муку грубого помола (не более З0 г.).
⠀
Тесто не должно быть излишне вязким, скорее более жидким. Разделить готовое тесто на равные порции, сформировать шарики, а затем примять их. Полученные лепешки обжарить с каждой стороны до коричневатого цвета. Чтобы сырники не были излишне жирными от масла, перед употреблением стоит ненадолго поместить их на бумажные салфетки.
⠀
Маленькая просьба к Вам, если сохраните рецепт в закладки, пожалуйста, оставьте любой комментарий, чтобы мы могли видеть, кому интересны наши рецепты ❤️
⠀
⠀
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️⠀
❓Как сделать заказ блюд СлимКафе?
➡позвонить по телефону +7(985)400-15-05
➡оформить покупку на сайте slimshop.ru
➡написать в Direct
➡отправить письмо на ttu@slimcafe.ru
⠀
#доставкаобедов #здороваяеда #доставказдоровойеды #правильноепитание #слимкафе #слимхауз #слимшоп #едасдоставкой #обедысдоставкой #замороженныеблюда #замороженнаяеда #замороженныйобед #едавкоробочке #обедссобой #бизнесланч #обеднаработе #правильнаяеда #антифастфуд #фастфуд #ешьихудей #похудение #лишнийвес #едадляздоровья #пп #зож #зожпп #веган #диета #здоровье
Бич 21-го века: Детское ожирение❗️
⠀
Присмотритесь к своему ребёнку. Если заметили, что у него появился «животик», «пухлые щечки» и толстенькие ручки и ножки, самое время задуматься об ответственности за здоровье Вашего самого дорого человечка.
Конечно, «пухлый» ребёнок — это всегда радость для бабушек! А если ребёнок ещё и с аппетитом ест всё: картошечку с сосисками, пельмени со сметанкой, супчик с хлебом, а на закуску ещё и пьет сладкий чай с плюшками — это не ребёнок, а «бабушкино счастье».
Это и понятно, ведь наши бабушки прожили большую часть жизни во время, когда полнота считалась показателем здоровья. Хлеб был в дефиците, и казалось счастьем есть его хотя бы раз в день. Именно из-за этого и закрепились «бабушкины вредные привычки» есть всё с хлебом.
⠀
Времена поменялись. Сейчас все человечество озабочено тем, как снизить калорийность пищи, а избыточный вес не только не является показателем здоровья и благополучия, но и наоборот, является предвестником развития очень тяжелых заболеваний — сахарный диабет, артериальная гипертония, жировое поражение печени, нарушение репродуктивной функции.
Кроме того, избыточный вес серьезно нарушает социальную адаптацию ребенка в коллективе, создает у ребенка комплекс неполноценности.
В последние годы ожирение очень «помолодело». Всё чаще и чаще диетологи-эндокринологи наблюдают детей 6-7-8 лет с ожирением. А ведь это значит, что годам к 10 у этих детей могут развиться необратимые заболевания.
⠀
Только задумайтесь, по данным Департамента здравоохранения Москвы в начале 2013 года доля ожирения в структуре эндокринной патологии у детей превысила 30%. Это означает, что практически каждый 3 ребёнок, обращается к эндокринологу по поводу избыточного веса!
Важно понимать, что ожирение, начавшееся в детском возрасте, сохраняется и во взрослой жизни.
⠀
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️⠀
❓Как сделать заказ блюд СлимКафе?
➡позвонить по телефону +7(985)400-15-05
➡оформить покупку на сайте slimshop.ru
➡написать в Direct
➡отправить письмо на ttu@slimcafe.ru
⠀
#доставкаеды #доставкаобедов #здороваяеда #доставказдоровойеды #правильноепитание #слимкафе #слимхауз #слимшоп #едасдоставкой #обедысдоставкой #замороженныеблюда #замороженныйобед
Даже в такие жаркие дни, как сейчас, когда совсем не хочется есть, кушать нужно! И конечно не бутерброд с колой
⠀
Делимся с Вами рецептом легкого, но сытного, салата. Таким салатом в принципе можно заменить один из приемов пищи. #slimcafe_рецепт
⠀
Сохраняйте пост в закладки Ставьте лайк ❤️ Вам нетрудно, а нам — приятно ☺️
⠀
Салат с тунцом и нутом
⠀
Вам понадобится:
тунец консервированный в собственном соку - 1 банка
нут - 150 г
салат айсберг 1шт (небольшой)
огурец свежий-1 шт
помидора свежая - 1-2 шт
специи по вкусу
⠀
Способ приготовления:
1️⃣Нут накануне вечером замочить. Отварить до готовности. Можно использовать консервированный нут без добавок.
2️⃣Салат айсберг промыть и порвать руками на небольшие кусочки. 3️⃣Порезать овощи, добавить нут и тунец.
4️⃣Посыпать специями и приправами по вкусу.
Приятного аппетита!
⠀
Попробуете такое блюдо?
⠀
⠀
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️⠀
❓Как сделать заказ блюд СлимКафе?
➡позвонить по телефону +7(985)400-15-05
➡оформить покупку на сайте slimshop.ru
➡написать в Direct
➡отправить письмо на ttu@slimcafe.ru
⠀
#доставкаеды #доставкаобедов #здороваяеда #доставказдоровойеды #правильноепитание #слимкафе #слимхауз #слимшоп #едасдоставкой #обедысдоставкой #замороженныеблюда #замороженнаяеда #замороженныйобед #едавкоробочке #обедссобой #бизнесланч #обеднаработе #правильнаяеда #антифастфуд #фастфуд #ешьихудей #похудение #лишнийвес #едадляздоровья #пп #зож #зожпп #веган #диета
Продолжим разговор о пищевых привычках, которые портят нам качество жизни ⛔️
⠀
Чай или кофе как завершение приема пищи.
Если выпить напиток просто — это ещё полбеды, но ведь чаще всего чаепитие, как третье блюда, дополняется конфетами, печеньями, тортами и бутербродами с колбасой. Такое завершение приема пищи как минимум в два раза увеличивает калорийность этого самого приема пищи.
⠀
Заедание стресса или награждение себя едой.
Кремовое пирожное — это не награда за трудный рабочий день, и уж точно не лекарство от перенесённого стресса.
⠀
Оставлять недоеденную еду в тарелке неприлично и неэкономно!
С детства нас учили доедать всё до последней крошки и капли. Но с точки зрения здоровья — это неверно. Если Вы чувствуете, что наелись, лучше остатки положить в плотный контейнер и убрать в холодильник, доесть потом. Счастье, оно не в набитом желудке.
⠀
Не стоит следовать старым традициям, мы живем в другое время. Либо проверяйте насколько правильны новые веяния в питании, либо доверьте это нам. Мы готовы помочь Вам начать правильно питаться, сбалансированно, вкусно и в достаточном количестве!
Начнём с понедельника?
⠀
⠀
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️⠀
❓Как сделать заказ?
➡позвонить по телефону +7(985)400-15-05
➡оформить покупку на сайте slimshop.ru
➡написать в Direct
➡отправить письмо на ttu@slimcafe.ru
⠀
#доставкаеды #доставкаобедов #здороваяеда #доставказдоровойеды #правильноепитание #слимкафе #слимхауз #слимшоп #едасдоставкой #обедысдоставкой #замороженныеблюда #замороженнаяеда #замороженныйобед #едавкоробочке #обедссобой #бизнесланч #обеднаработе #правильнаяеда #антифастфуд #фастфуд #ешьихудей #похудение #лишнийвес #едадляздоровья #пп #зож #зожпп #веган #диета #здоровье
Сбросить лишний вес, особенно если его много, — очень сложно
Но ещё сложнее удержать вес на новой отметке! ☝
⠀
❓Что же делать, чтобы число на весах зафиксировалось? ⚖️
⠀
Наш совет:
1️⃣Физические нагрузки, соответствующие возрасту и возможностям организма, на регулярной основе
2️⃣В корне изменённая философия питания — качественный сбалансированный рацион, никакого пищевого мусора
⠀
Диетологи-эндокринологи @slimcafe_food разработали для Вас специальное меню — готовые блюда, приготовленные, герметично упакованные, замороженные методом шоковой заморозки.
Просто вскройте упаковку, разогрейте блюдо и кушайте
Приятного аппетита и будьте здоровы!
⠀
⠀
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️⠀
❓Как сделать заказ блюд СлимКафе?
➡позвонить по телефону +7(985)400-15-05
➡оформить покупку на сайте slimshop.ru
➡написать в Direct
➡отправить письмо на ttu@slimcafe.ru
⠀
#доставкаеды #доставкаобедов #здороваяеда #доставказдоровойеды #правильноепитание #слимкафе #слимхауз #слимшоп #едасдоставкой #обедысдоставкой #замороженныеблюда #замороженнаяеда #замороженныйобед #едавкоробочке #обедссобой #бизнесланч #обеднаработе #правильнаяеда #антифастфуд #фастфуд #ешьихудей #похудение #лишнийвес #едадляздоровья #пп #зож #зожпп #веган #диета #здоровье