здоровая здоровье красивая москва похудение еда пп россия миртрудмай первомай шашлык follow4follow бокс зож красота питание спорт стоматология улыбка фитнес голивудскаяулыбка здоровое здоровоепитание кожа любите массаж не счастливая тренер худеемвместе янеблогер
Про клуб
-
♀ Друзья, вы знаете, что мы каждую неделю тренируемся в он-лайн клубе @wowface.club Прорабатываем все зоны лица и шеи, каждый раз даю новые комплексы, так что скучно не бывает, а отзывы говорят сами за себя
- -
▫️Подпишитесь на аккаунт @wowface.expert.
▫️Пришлите свой аккаунт
▫️Оплатите 500 р (неделя) или 1500 р (месяц занятий) ▫️Начните заниматься в клубе
▫️Вдохновляйтесь своими результатами❤ ⭐️ Ну здорово же!
-
Жду вас мои труженицы в клубе, старт в пн. Занимаемся три раза в неделю, прямые эфиры сохраняются, на все вопросы отвечаю.♀
Привет, крошки!
КАК МЫ УБИВАЕМ СВОЮ ШЕЮ.
Ловите видео: как категорически нельзя работать с шейным отделом!
На первом видео как делать нельзя, на втором как рекомендуется!
⠀
Знаю, что некоторые просят продублировать текстом, но в данном случае проще посмотреть, словами не описать.
⠀
Полезное для Вас видео?
⠀
А ещё! Всех, кто откоммемтирует это пост зайду и пролайкаю, и вы будете потом в моей ленте историй .
⠀
А в марафоне будут целых 4 тренировки по направлению #здоровая спина, жду Вас в марафоне, тебя там ждёт только #умныйфитнес поддержка и отличное настроение.
Гель Пантогор – новинка российского рынка продуктов для здоровья опорно- двигательной системы. Его производители заявляют, что благодаря уникальной формуле, средство помогает от любых видов суставных болей, стимулирует регенерацию поврежденной хрящевой ткани, активирует природные силы человеческого организма, запуская программу восстановления. Но как простому покупателю понять, что это не очередной развод и обман? Ведь данный товар не продается в аптеках, не рекламируется прессой и не продвигается официальной медициной. Подобное заставляет усомниться в его эффективности и безопасности!!! закажите сейчас со скидкой на сайте:
http://pantogor-777.tk/2rDcyA/
#pantogor #пантогор #здоровая #здоровойсустав #сустав # алматы #қазақстан
Девочки
Ваша красота и ухоженность зависит только от вас, она нуждается в здоровой пище и полноценном уходе.
Для тех, кто хочет гладкую, мягкую кожу и стройную фигуру поможет щётка от @mixit_ru ❤️бережно отшелушивает кожу;
❤️активное стимулирует кровообращение;
❤️значительное улучшает обмен процессов; ❤️быстро выравнивает кожный микрорельеф;
❤️моментально выводит лишнюю жидкость;
❤️предотвращает целлюлит и растяжки
После сухого массажа я пользуюсь маслом от растяжек и несовершенств кожи, для полноценного увлажнения кожи.
Масло @mixit_ru значительно сокращает мелкие морщинки, осветляет рубцы, выравнивает тон и микрорельеф кожи.
После такого ухода у меня кожа нежная и шелковистая!
#кожа#уход#обязательно#ухаживайте#за#кожей#тела#лица#правильно#питайтесь#здоровая#еда#и#правильный#уходзакожей#blоging#poslepashy
Друзья у нас Акция на самое лучшее внутриклеточное питание в одной капсуле необходимый суточный рацион. Вы полноценно накормите свой организм. Профилактика более 700 заболеваний!!!. Заказываешь 1 упаковку и получаешь вторую в подарок.
Как вам
Вы любите получать подарки
Я очень люблю подарки!!
Присоединяйтесь в мою команду, я протягиваю вам свою руку !!
.
Предназначение Elev8 — сделать организм сильнее, энергичнее, выносливее, дать ему полноценное клеточное питание!
.
✅100% Натуральный! (без консервантов и химии)
✅Вирусный! (все спрашивают, что такое и хотят попробовать)
✅Полезный! (Повышает иммунитет и заряжает тебя энергией на весь день)
✅Хватает на месяц! (на 30 дней одному человеку)
✅Недорогой! (~400тенге. в день)
✅Универсальный! (подходит всем)
✅Питательная смесь! (НЕ БАД и НЕ лекарство)
✅Уникальный! (Нет аналогов ни на российском, ни на зарубежном рынках)
✅Стильная упаковка! (занимает мало места)
✅Круто монетизируется (продвигается путём рекомендаций, и за каждую рекомендацию ты получаешь $$$) .
. ХОЧЕШЬ В команду? Пиши мне на ватцап +7 7754094301
:
#акция #darhanSeraliyeva #ELEV8 #клеточноепитание #здоровая жизнь #зож #будьснами #будьсомнойвсегда
ЦЕЛЛЮЛИТ
——————————
⠀
Он образуется при накоплении под кожей большого количества жировых клеток, накапливающих лишнюю жидкость и продукты обмена. В местах их скопления появляется отек, кожа теряет эластичность, упругость и появляются те самые бугорки и ямки
⠀
Чаще всего целлюлитом поражаются ягодицы и бёдра. Но также он может быть и на других участках тела, как у женщин, так и у мужчин, реже - у детей
⠀
Причины его возникновения:
⠀
- Неправильное питание (жареная/жирная/солёная/острая еда, фастфуд, колбасы, х/б изделия, сахар, алкоголь и т.д.)
- Сидячий или малоподвижный образ жизни
- Гормональные сбои
- Нарушение обмена веществ
- Стресс, недосып
- Курение
⠀
Это основные факторы, которые могут стать толчком к развитию апельсиновой корки
⠀
Для борьбы с целлюлитом:
⠀
1️⃣ Пересмотрите свой рацион. Считайте калории. Замените простые углеводы на сложные, а сладости - на сухофрукты
⠀
2️⃣ Тренируйтесь, танцуйте, гуляйте! В общем, больше двигайтесь! Начните делать зарядку по утрам/ запишитесь в бассейн/ делайте растяжку
⠀
3️⃣ Можно подключить массаж или самомассаж, обертывания, сауна, лимфодренаж или мезотерпию - если у вас нет противопоказаний
⠀
4️⃣ Пересмотрите свой режим дня: работы, отдыха и сна
⠀
5️⃣ Глупо писать «не нервничайте»! Просто старайтесь делать то, что нравится и общаться с теми, кто вас хотя бы не раздражает☺️
⠀
⠀
⠀
На себе проверены почти все эти методы борьбы с целлюлитом! Всё работает, если прилагать усилия и набраться терпения! Сейчас он у меня снова стал более заметен после нг праздников, но я намерена снова вступить с ним в бой А вы? Кто со мной?
⠀
⠀
⠀
#князева_тренер
‼️Пишите⚡ДА!!! в комментариях, ставьте и ⚡ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Тогда всё обязательно исполнится
✔️ Делитесь в сториз хорошим настроением!
Полезно читать #аффирмации утром и перед сном!
Сохраните в закладки и Хорошие Мысли, будут всегда рядом
☀ Вместе Мы Сила
.
#аффирмация #ШколаХорошегоНастроения #ШХН #ШХН #здороваяеда #здоровья #здоров #здоровьеженщины #здоровое #здоровоепитаниеэтовкусно #здоровая #здоровый #здороваяспина #здоровыйобразжизни #здорово