List of the most popular hashtags for theme #ЗДОРОВОЕПИТАНИЕПЕРМЬ

ЕСЛИ ВАМ ПОСТАВИЛИ АНЕМИЮ И НАЗНАЧИЛИ ПРЕПАРАТЫ ЖЕЛЕЗА... ⠀ Эту информацию я не знала, пока не стала медицинским представителем по препарату для лечения ЖДА. Редкий врач знает об этом и учитывает риск, говорит с пациентом о побочных действиях. ⠀ Сама получала массу побочных эффектов, не связывала с приемами железа. А оно у меня всегда на грани нормы, из-за не желания есть ЖИВОТНЫХ. ⠀ Надеюсь, что читатели моего блога в курсе, что из растений усваивается 1-2% против 30-40% из мяса? Но не об этом речь. Еще речь не о том, что старые сульфатные формы потихоньку везде запрещают, а у нас они все ещё льются рекой. Нет, допустим у вас современное лекарство с железом. И все равно, есть о чем задуматься. ⠀ Итак, железо - это жизнь. Его очень любим мы, наш организм, но микробы тоже! Мы будем за него конкурировать. Это пир и радость, процветание и накапление жирка у всей микробиоты. И да, она может выйти из под контроля. ⠀ Как только человек с акне в ремиссии начнет пить железо - воспаления гарантированы. Хорошие, глубокие, яркие. Если у человека хроническая молочница - она обострится. В кишечнике при частых вздутиях - может начаться ураган. А демодекс начнет рыть траншеи на лице. ⠀ Не стоит пить железо и поли-витамины при острых респираторных заболеваниях. Вы будете кормить вражеский лагерь. Что я хочу сказать этим постом? Берегите железо. Восстанавливать его нужно долго. 3-6 месяцев. Если у вас анемия - нужно лечиться! Обязательно! Но, не паникуйте если возникли эти побочки. Усильте уход в тех местах, где чувствуете проблемы. ⠀ Когда-то я решила раз и навсегда избавиться от прыщей. Я потратила несколько зарплат на курс механических, адски болезненных чисток. Ездила из СВАО в ЮАО два раза в неделю несколько месяцев. А потом пропила препарат железа и за 5 дней мое акне перешло в немыслимую форму. Но ни я, ни врач, ни дерматолог - эти два простых факта не связали. ⠀ Как? Если ты не знаешь этот крошечный кусочек информации, то не сможешь связать. Зато всегда можно списать акне на стресс, кишечник, гормоны!!! ⠀ Информация в вопросе лечения акне - играет решающую роль. Запишитесь на консультацию ко мне уже сегодня! Или сопрождение, где мы учимся понимать кожу. ⠀ ВЫ ЛЕЧИЛИ ЖДА?

Вы сами создаёте себя настоящего, свой собственный и неповторимый стиль. И в этих вопросах не может быть компромиссов. Спортивная сумка ANIMAL Для тех, кто следит за имиджем Цена 3000₽ KROPACHEFFsportshop Данщина 4, офис 45а

Программа весенний «Detox». Много новых вкусов, по которым мы так скучали зимой. - заряжает витаминами и микроэлементами - мягко очищает - поднимает настроение #detoxperm #пппермь #здоровоепитаниепермь #пермьактивная Консультация с экспертом по питанию обязательна. @antonlekontsev

Вы знаете своё питание? ⠀ Часто ли вы контролируете свои желания в еде? Знаете ЧТО именно вы хотите? ⠀ Как же нам не хватает порой взгляда со стороны на наши отношения с едой ‍♀️ ⠀ Мы изводим себя голодовками Бесконечно пьём чай Переходим на одни салаты И все это в надежде съесть меньше и похудеть И как оно? Помогает? ⠀ Я реально знаю КАК помочь выйти из этого бесконечно долгого круга и обрести гармонию ‍♂️ не только с едой, но и с собой Хочешь стать красивой, стройной, уверенной в себе? Записывайся на бесплатную консультацию по ссылке в шапке профиля @valeriya_bbi Не упусти свой шанс быть идеальной версией себя ⠀ #валерияbbi_работа ⠀ Макияж @_mua_e Фото @lena_pro_photo Ресницы @make.me.lashes1 Маникюр @nails_sirena Интерьер @xm.foodmood Модель @valeriya_bbi ⠀ #здоровьеикрасота #глазавглаза #диетологонлайн #сохраняеммолодость #счастьеженщины #идеальнаяфигура #здоровоепитаниепермь #зожпп

Я В ОТПУСКЕ, НО Я РАБОТАЮ... ⠀ Друзья, пока я отдыхаю в Удмуртии, а именно в Аквацентре "Кристалл", параллельно готовлю курс по оздоровительному питанию. ⠀ Вопросов ко мне поступает очень много. И диета при отказе от мяса, при акне, витаминизация из еды, ну, разумеется, по снижению веса. ⠀ В этом вопросе у меня есть довольно чёткое понимание. Оно сильно отличается от системы ограничений и отказов. Скорее - это смесь гурманства и формирование устойчивой связи между потребностями организма. Только, как образ жизни стройного человека. Времянками по похудению к пляжу я не занимаюсь. Хотите? Вернее, что из этого хотите в первую очередь? ЕСТЬ ЛИ УНИВЕРСАЛЬНАЯ ДИЕТА, ПОМОГАЮЩАЯ СНИЗИТЬ ВЕС ВСЕМ?

ПОСЛЕДСТВИЯ МЕНЮ ВСЕГДА ОКАЗЫВАЮТСЯ НА ЛИЦЕ Любые кожные проблемы - это следствие работы кишечника. Даже генетическое заболевание кожи псориаз реагирует на "меню". ⠀ Дело в том, что и в кишечнике, и на коже живут килограммы микроорганизмов. Вы не ослышались: килограммы. Все они находятся в постоянном выяснении отношений, борьбе за территорию, колонизации новых территорий и стремлению к доминированию. И как только, окружающая среда становится благоприятной именно для них - появляется много пищи - баланс тут же меняется. ⠀ Таким образом: ⠀ ⭐сладкое в кишечнике приводит к росту дрожжей; ⠀ ⠀ ⭐антибиотики помогут завоевать территории патогенным бактериям, уберут защитный жирный барьер в кишечнике и приведут к всасыванию токсинов, аллергенов; ⠀ ⭐жирная пища может стимулировать рост клещей на коже. ⠀ ⠀ Кажется, что для правильного образа жизни, нужно посвятить себя всего ПП. Но есть простые принципы, которые изменят ситуацию к лучшему. ⠀ ⠀ Во-первых, уберите готовые пакетированные продукты с химическими консервантами, красителями, ароматизаторами. ⠀ Прекратите есть фаст-фуд чаще, чем раз в неделю. А лучше - реже. Поставьте на кухню отруби, клетчатку. Добавляйте в блюда несколько ложек. Они стоят дешевле "пребиотиков", продаются в аптеках, супермаркетах. ⠀ Предпочитайте продукты 1,2 категории, а не высшей. Рафинады - это самое вредное из того, что легализовано. Поэтому, мука на вашей кухне не должна быть высшего сорта. ⠀ Каждый день употребляйте 4-5 порций фруктов и овощей, в которых ощутима жёсткая целлюлоза. Например, твердый сельдерей и морковь "заведут" кишечник быстрее, чем нежные помидорки. ⠀ Если нужен лёгкий слабительный эффект, то самые мягкие средства - это семена льна для женщин, лецитин для всех. ⠀ Это очень простые правила и принципы, которые помогут привести в порядок работу кишечника. ⠀ ⠀ А ВЫ ЕЛИ ВЧЕРА ОВОЩИ?

Открываем новый большой СУПЕРМАРКЕТ «Лакшми». ⠀ Скоро откроемся технически, а праздничное открытие запланировали на 21 февраля! ⠀ Кто угадает где? ⠀ #лакшмипермь #суперлакшми #пппермь #полезнопермь #здоровоепитаниепермь #веганпермь #rawпермь

Натбаттер в супермаркете «Лакшми»! Давно любимая многими ореховая паста. Nutbutter - это маленький натуральный ореховый бренд. Звучит так: "Натбатер". Мы делаем продукты для людей, которые понимают, что в мире обещаний и технологических хитростей настоящая еда - простое и натуральное. #лакшмипермь #здоровоепитаниепермь #суперпермь

С наступлением тепла, а особенно, в преддверии отпуска, хочется перемен. И я туда же, куда народ... На пути к стройной фигуре, не знаю, какая по счету, попытка)) Но нынче подошла к данному вопросу со всей ответственностью. А помогает мне в этом фея, Леночка Лузянина. Так что пьем воду, питаемся правильно и конечно же, проводим курс массажа. С помощью массажа улучшается общий тонус организма, усиливается лимфообращение, подтягивается кожа, укрепляются мышцы! В общем,рекомендую! Тем более, что результат уже есть Лена ждёт всех желающих в нашей студии по адресу:ул. Куйбышева, 149, студия красоты "STYLE" Записаться можно по телефону: 89504664161, Елена Для Вас: классика, точечный, вакуумный, спортивный,медовый, комплексный SPA, обертывания. #массажпермь #антицеллюлитныймассажпермь #массажистеленалузянина #студиякрасотыстайлпермь #красотаспасетмир #моиклиентысамыекрасивыеистройные #здоровоепитаниепермь #стройнаяфигурапермь