здоровыесладости безсахара здоровоепитание vegan полезныйперекус пп безяиц полезныесладости rawдесерт безмуки натуральныеингридиенты учусьновому вкусноиполезно фитнеспитание healthyfood вкусно здороваяеда зож кчаю натурпродукт полезнаяеда пользафруктов ппитание толькофрукты тутнепекутпро alinahapota fruits sadikshow sweetsfromfareast alinahapota
Недавно вспомнила об ещё одной вкусняшке - КЛЕНОВОМ СИРОПЕ!
Его производят из сока клёна, сбор которого осуществляется ранней весной. Этот сок длительное время подвергается подогреву с целью выпаривания воды. Чтобы сироп был нужной густоты, требуется значительное количество часов. Так как вода составляет до 96% сока, для изготовления 1-го литра кленового сиропа требуется около 40 литров сока. Представляете?
Для изготовления этой сладкой жидкости не используются консерванты, наполнители и сахар. Основной же составляющей кленового сиропа является сахароза.
Калорийность кленового сиропа составляет 260 ккал на 100 грамм продукта. Не так уж и много по сравнению с современными сладостями!
Химический сиропа включает различные антиоксиданты, витамины группы В, а также минеральные вещества: кальций, фосфор, калий, железо, цинк и др. Кроме того, кленовый сироп можно назвать лидером среди остальных потребляемых человеком продуктов, по количеству хранящихся в нём кальция и калия.
Кленовый сироп - это не просто лакомство, но и полезный продукт. Медики пришли к мнению, что по своим полезнейшим свойствам данный продукт может сравниться даже с мёдом.
Доказано, что кленовый сироп положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, оказывает существенное антисептическое и противораковое действие.
Такой состав витаминов и минералов позволяет ему оказывать следующее благотворное воздействие:
* помогает бороться с онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями;
* укрепляет иммунную систему;
* предотвращает развитие атеросклероза;
* снижает риск возникновения сахарного диабета;
* повышает потенцию.
Помимо этого, он обладает ещё одним очень важным качеством – относительно небольшое количество пуринов и оксалатов в его составе приводит к тому, что данный продукт не вызывает пищевую аллергию. Это делает его весьма желательным элементом рациона для многих людей.
Не далее, как вчера ела его с моими гречневыми блинчиками - это был пищевой оргазм! Идеальное сочетание!!! Знаете о кленовом сиропе, пробовали?
БРАУНИ С НУТОМ
от @eco.sladko
Все началось внезапно. Мне написала читательница: «Не могу найти ваш рецепт брауни из нута».
⠀
Я ответила, что у меня такого не было, и задумалась-а почему бы и нет? Сразу замочила нут и на следующий день уже придумывала рецепт и тестировала пропорции!
Ставьте лайк ❤️ и сохраняйте в закладки, если любите вкусные и полезные рецепты!
Брауни получается насыщенным и нежным, доказательства-в сторис #ecosladko_рецепты
и н г р е д и е н т ы
1 чашка=250 мл
1 чашка варёного нута
1 1/2 чашка растительного молока
1/2 чашки фиников
1/4 чашки порошка какао
1 1/4 чашки муки*
2 ст л масла
1/4 ч л соды+1 ч л уксуса *у меня здесь мука зеленой гречки + овсяная + пшеничная цельнозерновая
п р и г о т о в л е н и е
замочите сырой нут в воде на ночь, утром отварите в течение часа
отмерьте чашку варёного нута и высыпьте в блендер. Измельчайте около минуты. Добавьте молоко, финики и масло.
в большой миске смешайте муку и порошок какао, добавьте жидкую смесь из блендера. Смешайте соду и уксус и добавьте в тесто
выложите в форму (у меня силиконовая 18*18 см) и выпекайте при 170 градусах 45-50 минут
дайте брауни полностью остыть, и после этого нарезайте. По желанию полейте растопленным шоколадом ❤️ будете готовить?
Кто проголосовал в сториз за рецепт кокосовых конфет, сохраняйте в закладки✅
⠀
Невероятно простые и вкусные конфеты
⠀
Нам понадобится:
⠀
1 упаковка creamed coconut (смотрите карусель)
Если не найдёте, можно заменить кокосовой мукой 170 гр.+ кокосовое масло 30 гр./ или кокосовый урбеч + к/мука
⠀
1 ст.л. мёда не яркого вкуса или др.натурального подсластителя
⠀
вымоченный и очищенный миндаль
⠀
2 капли ЭМ Wild Orange от #doterra и 2 капли ЭМ ванили (можно заменить обычной ванилью) - опционально
⠀
кокосовая стружка для обваливания конфет
⠀
А дальше все просто! Перемешиваем содержимое упаковки с ЭМ и мёдом, лепим шарики, в серединку кладём миндалину, обваливаем в к/стружке, ставим в холодильник на 10 мин. (пока завариваем чай), и наслаждаемся!
⠀
Вашему лайку❤️в знак благодарности буду очень рада.
⠀
Новогодний астрологический прогноз на январь на тему здоровья и пищеварения хотите? Актуальна тема?
Кто мы? - Сладкоежки
Чего мы хотим? - Конфеток. .
Осуществляй свои желания.
Хочешь сладкого - съешь конфету @dimari.sweet
.
И помни что сладости @dimari.sweet
Без сахара
Без консервантов
Без вредных добавок.
В составе только натуральные, свежие продукты❤️.
.
Закажи коробку полезных конфет и наслаждайся с удовольствием.
.
❤️ @dimari.sweet - здоровье в каждой сладости❤️
.
А на фото наши волшебные конфеты Асорти.
В Составе:
КОКОСОВАЯ
БАРБАРИСОВАЯ ..
ШОКО
КУНЖУТНАЯ
•
•
✅ Цена коробочки с: ...
9 конфет 130 грн
16 конфет 180 грн
36 конфет 375 грн
✅ Заказ. Direct|Telegram
✅ 0934200707
✅ Доставка по Всей Украине Новой Почтой
#dimari_sweet
@sociumtv ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#dimarisweet #сладостикиевназаказ #сладостикиев #натуральныесладости #здоровыесладости #сладостипп #сладостиназаказ #сладостикиев #веганкиев #веганконфеты #веганскиерецепты #веганам #вегетарианскиевкусняшки #ппкиев #киевпп #киевспортпит #спортпиткиев #киеввеган #киевсладости #киевконфеты #сладостивленту #вкусняшкипп #ппвкусняшки #ппсладостиназаказ #ппсладостикиев
Кокосовая Намиа - это баунти для тех, кто следит за фигурой и качеством продуктов⠀
⠀
✨Кокосовое масло, стружка кокоса и никаких ароматизаторов. ⠀
Шоколадный кокосовый кусочек с высоким содержанием белка и клетчатки! ⠀
⠀
Разумеется, без сахара. ⠀
⠀
____________________⠀
Закажите на сайте, или по телефону⠀
8 977 833 28 53