здоровьесергиевпосад khotkovo sergiev_posad sergievposad едасергиевпосад лавкаполезностей ппрецепты ппсергиевпосад сергиевпосадеда торговыеряды торговыерядысп фитнессергиевпосад продуктысп лавра магазинысергиевпосада хотьково магазинысергиевпосад сергиевопосадскийрайон сергиевотроицкаялавра сергиевпосад la_fresh врачисергиевпосад едасергиевпосад
Эта неделя полна приятных эмоций. Дети после учебы отдыхают и родители вместе с ними. А мы готовимся к лету. До отдыха осталось рукой подать, ведь скоро лето, а значит нужно подготовить свой организм к пляжному сезону. Скоро в продаже в #La_fresh появятся новые напитки такие как Сорбет Ягодный и Манговый. Готовим прям при Вас свежими на основе натуральных #фруктов #свежевыжатыхсоков и #льда Цены будут доступные, вкус не повторимый
Хорошего дня всем!
#La_fresh #fresh #свежевыжатыйсоксергиевпосад #смузисергиевпосаддоставка #каникулы #дети #школа #здоровьесергиевпосад #добропожаловатьлафреш
⠀
СЕМЬ БЕД - ОДИН ОТВЕТ
Начнем с предыстории. Вот что-то у вас заболело. Вы идете к врачу. Но правильный врач не ставит вам сразу диагноз. Он отправляет на анализы, Узи, рентген и т.п. Если это, конечно, нужно. Т.е. изучает ваш организм комплексно, а потом уже лечит.
В бьюти сфере все то же самое! Девочки, нельзя "вылечить" лицо, если у вас в остальном по жизни беда (
Ну, вот, правда. Если метете все подряд из холодильника, передвигаетесь только дом-остановка-работа, с иммунитетом беда, поясницу прихватило, улицу вижу только из окна и т.д. - какая нафиг красота лица? Вы можете делать упражнения фейсфитнеса бесконечно, но ваши остальные проблемы не дадут вытянуть ваше лицо из беды
Что же делать? Вопросов много, ответов ещё больше. Я сторонник узких специалистов, которые в своей сфере знают все "от и до". Поэтому ради вас, любимых, открываю новую рубрику #вопрос_специалисту_fb
Буду приглашать специалистов из разных сфер нашей жизни, в которых уверена на (дабы я ещё тот древний рептилоид, который горой стоит за честность и собственную репутацию) и будем устраивать ему "допрос" на предмет как нам жить дальше, чтобы стать лучше
Кто ставьте горячий ❤️ и завтра стартуем )
⠀
Ультразвуковые исследования детей в возрасте от 0 до 18 лет
⠀
Основы здоровья ребенка закладываются в самом раннем возрасте. Поэтому дети нуждаются в особом внимании со стороны родителей и в регулярном медицинском наблюдении. В число наиболее эффективных диагностических процедур входит ультразвуковое исследование — УЗИ.
⠀
Нередко родители спрашивают: не вреден ли ультразвук, как часто можно проводить УЗИ? В отличие от рентгена УЗИ не оказывает на организм ребенка отрицательных воздействий, поэтому данные исследования могут применяться с первых часов жизни ребенка. Повторять УЗИ можно так часто, как этого требует состояние данного ребенка, и число исследований, проводимых в один день, не ограничено.
⠀
В нашем медицинском центре работает замечательные врач, опытный диаг
ност, специализирующийся на ультразвуковом обследовании детей в возрасте от 0 до 18 лет.
⠀
На данный момент в нашем центре выполняют следующие УЗ диагностики для детей: ⠀
✅ головного мозга
✅ органов брюшной полости, почек
✅ органов малого таза
✅ мошонки
⠀
Записаться на ультразвуковое исследование можно по телефону: ☎ +7 (991)-310- 45-71 или +7 (991)-310-45-72.
⠀
#медицинскийцентрсергиевпосад #врачисергиевпосад #здоровьесергиевпосад #узисергиевпосад #узидетямсергиевпосад
❓Не можете оправиться после Новогодних угощений?
❓Не влезаете в джинсы/юбку/платье?
❓Нет сил заставить себя пойти в зал и заняться своим питанием?
.
Знакомые вопросы?
Каждые праздники одно и тоже
.
Но когда есть желание что-то изменить - всегда находятся решения!✌
.
И моей находкой на сегодня стал @primetime.sergiev_posad
Фитнес-проект для:
желающих постройнеть
разобраться с питанием
наработать полезные привычки
получить поддержку в здоровом образе жизни
найти единомышленников в этой теме
Да и просто начать движение в сторону Здорового образа жизни вместе с Командой!
.
▶️И наша команда "АнтиЛопа"!
С девизом:"Меньше Лопай - Больше Топай"!✔️
И мы топаем к своим результатам!
.
Хочешь здоровья и красивого тела❓
Тогда не ищи причин - ищи возможности
.
Найди свой @primetime.russia у себя в городе!
-----------------
#АлевтинаNewLife #primetime_ #конкурс #мыкоманда_сергиевпосад #primetime_sergiev_posad
#спортвСергиевомПосаде #здоровьеСергиевПосад #ПравильноеПитаниеСергиевПосад
☝
Кокосовое молоко, так же как и мякоть кокоса, богато железом, магнием, калием, кальцием, фосфором, медью и селеном.
А так же содержит витамины группы:
B, А, С, РР, К и Е
☝
⠀
24 из 28 основных аминокислот
⠀
Кокосовое молоко, как и все кокосовые продукты, обладает позитивным влиянием на состояние и красоту кожи, волос и ногтей. Это связано с высоким содержанием полиненасыщенных омега-3,6,9 кислот, витаминов А и Е. Те же полезные вещества помогают сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы. А высокое содержание цинка, который является активатором усвоения витаминов А и Е, гарантирует их максимальный эффект.
⠀
Лауриновая и каприновая кислоты, содержащиеся в кокосовом молоке, обладают антимикробными и противогрибковыми свойствами, укрепляют иммунитет.
⠀
☝ Супы-пюре, соусы, каши и десерты, разнообразные коктейли и смузи – вот лишь неполный перечень блюд, которые можно приготовить с кокосовым молоком. Попробуйте добавлять сухое кокосовое молоко в кофе или чай – напитки приобретают нежный приятный вкус и аромат☝
⠀
•
#sergievposad #sergiev_posad #khotkovo #едасергиевпосад #сергиевпосадеда #ппсергиевпосад #ппрецепты #лавкаполезностей #торговыеряды #торговыерядысп #фитнессергиевпосад #здоровьесергиевпосад #продуктысп #магазинысергиевпосада #лавра #хотьково
Вкуснейший завтрак за 15 минут? Легче простого! Самые простые составляющие и минимум времени это именно то, что нужно для идеального завтрака, так что, приступим
4 ст л перемолотых хлопьев ( у меня 4 злака, но можно взять и просто овсянку или даже уже готовую овсяную муку)
2 ст л кукурузной муки
2 яйца
70 г натурального йогурта
0,5 соды, погашенной лимонным соком (можно заменить на разрыхлитель)
ваниль, корица по вкусу
сахарозаменитель или сахар по вкусу
1 ст л растопленного сливочного масла
молоко ( сколько понадобится)
Все составляющие поместить в емкость и смешать до однородной массы.
Добавить молоко чтобы довести массу до консистенции жидкой сметаны. Выпекать на сухой антипригарной сковородке до золотистого цвета. Кушать с мёдом, фруктами, джемом, сметаной и вообще с чем угодно! Приятного аппетита и хорошего настроения
Вкуснейший рецепт от @lenanaumenko
________
Приобрести все необходимые ингредиенты вы можете в нашей «Лавке полезностей»
•
#sergievposad #sergiev_posad #khotkovo #едасергиевпосад #сергиевпосадеда #ппсергиевпосад #ппрецепты #лавкаполезностей #торговыеряды #торговыерядысп #фитнессергиевпосад #здоровьесергиевпосад #продуктысп #магазинысергиевпосада #лавра #хотьково
Что насчёт наших оооочень вкусных и полезных каш?
Помимо ароматного вкуса, они ещё и очень быстрые в приготовлении.
Всего за три шага:
1) наливаем кипяток или молоко в ёмкость
2) высыпаем содержимое в пакетике
3) закрываем крышкой, оставляя на 5 минут.
И всё, ваша кашка готова
При готовности, если добавить любое ваше любимое масло, то полезность и аромат увеличиться вдвойне
~ ~
#sergievposad #sergiev_posad #khotkovo #едасергиевпосад #сергиевпосадеда #ппсергиевпосад #ппрецепты #лавкаполезностей #торговыеряды #торговыерядысп #фитнессергиевпосад #здоровьесергиевпосад #продуктысп #магазинысергиевпосада #лавра #хотьково
В наличии семена и зерна для проращивания
Ученые считают, что проростки - это самая богатая ферментами пища на всей планете‼️
Регулярное питание проростками улучшает общее состояние организма, работу нервной и кровеносной систем, работу сердца, органов дыхания и функцию ЖКТ.
Питание проростками способствуют омоложению всего организма, восстановлению обмена веществ и снижению веса, улучшению состояния волос, зубов, ногтей и т.д.
Содержание многих витаминов – например, С и группы В - в проросших семенах увеличивается в 5 раз, витамина Е – в 3 раза.
Апельсиновый сок считается лучшим источником витамина С, однако всего 50 г проростков пшеницы соответствуют по содержанию этого витамина шести стаканам сока
•
#sergievposad #sergiev_posad #khotkovo #едасергиевпосад #сергиевпосадеда #ппсергиевпосад #ппрецепты #лавкаполезностей #торговыеряды #торговыерядысп #фитнессергиевпосад #здоровьесергиевпосад #продуктысп #магазинысергиевпосада #лавра #хотьково