здоровьетверь докру докрутверь медицинатверь клиникатверь тверь аптекатверь интернетаптека лекарстватверь мупаптека1тверь врачитверь весна докторатверь красотатверь отзывытверь вератверь клиникавера мдецинатверь мамочкитвери медицинскийцентртверь аптека1тверь шугарингтверь clinikaveratver видеоэндоскопия детитвверь здоровье колоноскопия ваксинг ваксингвтвери ваксингтверь детскиеврачитверь
♻️Переход на новый тип питания♻️
.
Уже год как я не употребляю мясо, рыбу, и молочные и дрожжевые продукты. Я прошла несколько чисток, множество обучающих тренингов и семинаров, но я могу с уверенностью заявить, что я только в начале пути.
.
✅Не ждите, что путь к здоровью будет легким, мы столько лет безответственно относились к нашему телу, что за пару месяцев и даже лет, организм не очиститься. Все будет постепенно.
.
❌Не спешите резко переходить на новый тип питания, ваш организм просто не привык усваивать витамины и микроэлементы из новой пищи, ему нужно время, чтобы научиться это делать. Поэтому часто встречается резкая потеря веса, ухудшение состояния кожи, ногтей и волос, это проходит, но только при условии, что вы питаетесь правильно.
.
✅Многие просто отказываются от мяса, но продолжают есть хлебо-булочные изделия, печеньки, шоколадки, макароны и кофе, просто увеличивая в своем рационе салаты и часто из помидоров и огурцов. С таким подходом можно подорвать свое здоровье, а не улучшить.
.
✅Важно, чтобы ваш рацион был сбалансирован и разнообразен. В моем рационе 70% свежих овощей и фруктов и только 30% термически обработанной пищи. Сначала это было 50/50, потом я все больше смещала рацион в сторону сырых продуктов и продолжаю это делать сейчас.
.
✅Чем чище организм, тем сложнее он переносит термически обработанную пищу и даже сырую, состоящую из множества ингредиентов.
.
✅Если после еды вам хочется спать, появляется слабость и усталость – это еда вам не подходит. Цель пищи – давать вам энергию, а не отнимать.
.
#веган#растительноепитание#мойпутькживойеде#безмяса#прекраснаязеленая#веганство#вегетарианство#пищавоблаго#здороваеда#пп#здоровьетверь#здоровьевнашихрукх#счастьеесть
Сахар – яд
Рафинированный – однозначно. Сразу не в бровь, а в глаз.
Ловите факты о рафинированном сахаре:
☠️При производстве сахара используются дезинфекторы: хлорная известь, яды аминной группы (вазин, амбизоль, а также все их комбинации), перекись водорода, известковое молоко, сернистый газ и другие.
.
☠️ При финальном отбеливании сахара (для удаления примесей, придающих ему желтый цвет, специфический вкус и запах) также применяется химия, например, ионообменные смолы.
.
☠️В нашей стране сахар производят из сахарной свеклы. В традиционной технологии сок получается полуторачасовым томлением, а чтобы за это время не разрасталась грибковая масса, которая потом может забить центрифуги, нарезанную свеклу на этом этапе сдабривают формалином. Отсюда дисбактериоз и прочие последствия.
.
☠️Сахарозный продукт(промежуточный продукт производства) не хранится без консервантов, поэтому их там предостаточно.
.
Таким образом, рафинированный белый сахар представляет собой некий химический продукт лишенный всех витаминов, минеральных веществ и ферментов, зато с багажом консервантов и других химических примочек.
.
✔️Пользы ноль, вреда вагон.
Сжигание сахара в организме – сложнейший процесс, который требует как раз витаминов и минеральных веществ, которых его лишили при производстве. Если мы потребляем сахар в чистом виде, то наш организм забирает недостающие вещества из своих органов (зубов, костей, кожи, печени и др.). Понятно, что эти органы начинают испытывать недостаток питательных веществ и через некоторое время начинают давать сбои.
Из-за этого у 98% современных людей имеются проблемы с зубами.
.
✅Но сахар, а точнее глюкоза и фруктоза, на которые он распадается в организме, нам жизненно необходимы.
.
✅Где их взять и при этом не разрушить свое здоровье, а укрепить, я расскажу в следующем посте.
#вредсахара#безсахара#сахаряд#полезныесоветы#полезно#веган#вегетарианка#веганство#вегетарианство#прекраснаязеленая#полезнаеда#сладкоежкам#здоровьетверь#спорттверь
Эпиляция подмышечных впадин.
Подмышечные впадины – это особенно чувствительная и склонная к раздражению область, поэтому вопрос правильной эпиляции подмышечных впадин крайне важен☝
Есть доказанный факт: чем чаще подмышки подвергаются бритью, тем больше волосы переходят в активную фазу роста. А это приводит к появлению нескольких стержней волоска из одного фолликула.
Помимо этого частое бритье вызывает раздражение, потемнение этой зоны, да и ощущение гладкости уж совсем не долгое.
В данном случае есть прекрасный способ избежать этих неприятностей, если выбрать шугаринг!
Время проведения эпиляции подмышек примерно 10-15 минут
Сахарная паста удаляет даже самые маленькие волоски(достаточно длины 3 мм).Да, многие девушки бояться делать эпиляцию из-за болезненных ощущений, но каждая последующая эпиляция проходит легче и быстрее, а волоски в этой области растут реже и светлее!
В результате шугаринг даёт вам возможность насладится гладкой и ухоженной кожей на протяжении нескольких недель! #депиляциятверь #шугарингтверь #ваксингтверь #сахартверь #восктверь #красотатверь #уходзасобойтверь #здоровьетверь #тверь #услугитверь #шугарингвтвери #ваксингвтвери #тверьмосковскийрайон #шугаринг #ваксинг #здоровье #красота #гладкаякожатверь #нежнаякожатверь #кожабезволостверь #прочьмучения
Про сахар. Продолжение.
Так где же нам взять полезный сахар, чтобы получить достаточное количество энергии?
Ответ прост - во фруктах, именно там содержаться природные сахара, призванные служить на благо нашего здоровья.
Сахар из фруктов не требует долгого переваривания в желудке. Как только сладкие фрукты оказываются во рту, часть сахара сразу же всасывается в кровь через вену под языком. Фрукты задерживаются в желудке лишь несколько минут, после чего переходят в тонкий кишечник, где сахара быстро всасываются в кровоток и затем — в клетки тела. Весь процесс занимает около полу часа.
Фрукты очень быстро достигают клетки и превращаются в энергию. Ведь это и есть цель организма — использовать пищу как топливо максимально эффективно, максимально просто и быстро, не перегружая организм.
Как кушать фрукты с наибольшей пользой:
Употребляйте их моно (не смешивая друг с другом).
Ешьте фрукты между приемами пищи, минимум за 30-40 мин. до еды.
После еды фрукты есть нельзя! Они вызовут брожение.
Фрукты – солнечный продукт, старайтесь есть их до захода солнца.
В идеале фруктов вполне достаточно, но если пищевые привычки еще достаточно сильны, и трудно отказаться от привычного сахара, то я рекомендую использовать натуральные подсластители: финики, сироп из топинамбура, стевия или, на крайний случай, натуральный тростниковый сахар.
#вредсахара#безсахара#сахаряд#полезныесоветы#полезно#веган#вегетарианка#веганство#вегетарианство#прекраснаязеленая#полезнаеда#сладкоежкам#здоровьетверь#спорттверь#фрукты#пользафруктов#полезнаяеда#пп#здороваяеда#каксочетатьфрукты#фруктымоно#сыроедение#тверь
А вы знаете как давно появился шугаринг?
⠀
Я подготовила для вас интересную статью. Ставьте лайк ❤️ и поехали
⠀
⚠️ Традиция удаления волос с помощью сахара зародилась в древние времена таких цивилизаций как Месопотамия, Египет и Греция.
⠀
В ранних месопотамских писаниях говорится, что короли требовали, чтобы им приводили женщин «чистых и гладких», т.е. без волос на теле.
⠀
В Египетских летописях описывается, что рабыни, служащие Фараону, должны были иметь полностью безволосое тело. В высших слоях общества волосы на теле считались чем-то грязным. По всей видимости, метод удаления волос на теле с помощью сахара, был изобретен по счастливой случайности.
⠀
Во времена Турецкой Империи гаремы были неотъемлемой частью королевского двора, а удаление волос на теле его обитательниц считалось видом искусства.
Исследования показали, что существовали эффективные методы удаления волос. Этим средством был шугаринг.
⠀
♀️У женщин древних времен не было душа и дезодоранта, с помощью которых они могли бы оставаться чистыми и свежими в течение всего дня. Поэтому гораздо легче было поддерживать личную гигиену в условиях жаркого климата, удалив волосы подмышками и в интимной области.
⠀
❗️Им так понравился эффект шугаринга, что впоследствии женщины стали удалять волосы по всему телу. Это придавало им уверенности в себе, а также помогало чувствовать себя чистыми и свежими.
⠀
В Европе шугаринг получил распространение в первой половине 1980-х г.г., когда одна леди из Туниса привезла этот метод в Англию, чтобы европейские женщины также могли оценить удобство, эффективность и комфорт этого метода эпиляции.
⠀
⚡️⚡️⚡️ Сейчас шугаринг – это самый популярный вид эпиляции во всем мире.⚡️⚡️⚡️
⠀
#депиляциятверь #шугарингтверь #ваксингтверь #сахартверь #восктверь #красотатверь #уходзасобойтверь #здоровьетверь #тверь #услугитверь #шугарингвтвери #ваксингвтвери #тверьмосковскийрайон #шугаринг #ваксинг #здоровье #красота #гладкаякожатверь #нежнаякожатверь #кожабезволостверь #прочьмучения
⠀
———————————————-
Кабинет красоты Екатерины Артемьевой
Полезное алоэ
⠀
Всем пятничный привет! Сейчас "гуляет" жуткий вирус. Поэтому статья о том, как использовать алоэ, лишней не будет Ставим ❤️, сохраняем и читаем #полезности_от_аленки!
⠀
Если начинается простуда или насморк, рекомендуется использовать свежевыжатый сок алоэ в виде капель по 2–3 капли в каждую ноздрю. Лечение необходимо продолжать около восьми дней. Благодаря этому уменьшается отечность слизистой носа, дыхание становится свободным. Болезнетворные бактерии и вирусы уничтожаются, а слизистая обеззараживается.
⠀
При заболеваниях горла поможет полоскание. Для этого нужно сок алоэ развести равным количеством воды, затем хорошо прополоскать горло. После процедуры рекомендуется выпить одну чайную ложку свежевыжатого сока алоэ с теплым молоком.
⠀
Кусочек листа алоэ, положенный в полость зуба, быстро успокоит боль.
⠀
Поможет сок алоэ и при возникновении герпеса. Для удаления высыпаний их необходимо пять раз в день смазывать соком из листьев растения. Перед каждым смазыванием рекомендуется отламывать новый, свежий лист алоэ.
⠀
Целебным эффектом обладает мазь, приготовленная из сока алоэ. Обычно её используют для заживления ран и язв. При необходимости можно наложить повязку. Мазь приготавливается следующим образом: мёд и сок алоэ смешивают в равных количествах, добавляют на стакан смеси одну столовую ложку чистого спирта. Затем смесь необходимо хорошо перемешать и хранить в холодильнике. При её использовании нужно учитывать возможность индивидуальной непереносимости сока алоэ.
⠀
Мед – один из основных компонентов, входящих в состав полезных лекарственных препаратов, сделанных на основе сока алоэ. В сочетании с мёдом алоэ усиливает свое действие. Из-за того, что такое лекарство очень активно, употреблять его можно не более одного месяца, при простуде достаточно и пяти дней для полного выздоровления.
⠀
Алоэ в сочетании с мёдом полезно применять при облысении, выпадении волос и перхоти. Из алоэ и мёда можно делать маску для волос.
⠀
❗ВНИМАНИЕ!!! ❗Не рекомендуется использовать сок алоэ, если у вас есть на него аллергические реакции!!!
⠀
Будьте здоровы!!!
☘️Проращивание☘️
.
Чаще всего я проращиваю гречку, потому что:
Она не содержит глютен, как пшеница или рожь.
Быстро проращивается
Можно добавлять в салаты и смузи.
Нравиться вкус.
.
☘️Гречка рекордсмен по содержанию:
✔️Белка
✔️Омега-3
✔️Железа
✔️Фолиевой кислоты
✔️Калия
Проростки известны своей живительной силой уже несколько тысячелетий.
Зачем изобретать велосипед, покупать дорогие добавки и витамины, спонсируя опыты над животными и наполняя карманы «продающих» фармацевтов, когда вот оно - здоровье, молодость, все под рукой.
.
#полезныесоветы#полезно#веган#вегетарианка#веганство#вегетарианство#прекраснаязеленая#проращивание#проростки#какпрорастить#какпрораститьгречку#проращиваемгречку#здороваяеда#полезнаяеда#здоровьетверь#едатверь#ovl_проращивание
♻️Безопасная бытовая химия♻️.
2 основные причины, по которым стоит отказаться от бытовой химии из масс-маркета:
.
1️⃣Она отравляет ваше здоровье
2️⃣Экология (потребляя огромное количество одноразовых губок, перчаток и пластиковых бутылок – вы оставляете все меньше шансов своим детям и внукам на здоровое и безоблачное будущее). Какой же выход я нашла, узнав всю правду о бытовой химии?
Первым делом мне пришло в голову перейти на эко- заменители. Я обратила внимание на Синергетик, так как маркировка ЭКО и цена приятная. Но при более глубоком изучении вопроса, выяснилось, что все не так безоблачно, как кажется на первый взгляд.
⚠️На этикетках есть не вся информация о составе,
⚠️маркировка пластика D2W — это скорее маркетинговый ход, чем хоть какая-либо польза для планеты.
⚠️ и еще много разных но... (в сторис прикреплю ссылку на один из подобных разборов, кому интересно, можно углубиться).
⚠️Есть огромное количество статей и видео с анализом экспертов состава и безопасности эко-средств. Но перспектива тратить кучу своего времени, чтобы разобраться в этих дебрях, совсем меня не радует, доверять рекламе тем более. И я сразу отметила эко-средства, как сомнительный вариант.
⚠️Кроме того, это похоже на попытку заменить вредную химию на «более полезную». Бизнес понял, что люди поумнели, поэтому решил им завернуть свой продукт в другую упаковку и подать под соусом заботы о здоровье и экологии.
.
♻️Список более-менее безопасных бытовых средств, производители которых готовы к диалогу и постоянно улучшают свою линейку, я опубликую в карусели.
Но не торопитесь их покупать, в следующем посте я поделюсь еще более безопасными способами.
Сейчас я использую только 2 средства - для туалета и для стирки, как только найду достойную альтернативу – сразу заменю. Все остальное я чищу и убираю без использования химических средств.
Знаю, что среди Вас много тех, кто пользуются подобной эко-химией. Поделитесь своими открытиями, какие средства используете и для чего, надеюсь, что для многих это будет очень полезно.
#cинергетик#бытоваяхимия#вредбыовойхимии#веган#вегантверь#экодом#экология#здоровьетверь#прекраснаязеленая#доровьевтвоихруках#веганство#вегантверь
Какие симптомы говорят о прорезывании зубов у ребенка
За 3-5 дней до прорезывания зубов у грудного ребенка появляются первые симптомы, и продолжаются они до тех пор, пока зубик не покажется сквозь слизистую оболочку десны.
Основные симптомы прорезывания зубов у детей – это:
припухлость и отечность десны,
беспокойный сон,
раздражительность,
плохой аппетит, отказ от пищи,
малыш часто требует грудь или тянет все в рот, чтобы снять зуд,
усиленное слюноотделение,
раздражение в области рта, подбородка и груди, вызванное повышенным слюнотечением. Может ли подняться температура при прорезывании зубов
В норме температура при прорезывании зубов не повышается. Высокая температура чаще всего связана со снижением иммунитета и каким-либо сопутствующим воспалительным процессом, таким как ОРВИ или вирусный стоматит. Если при прорезывании зубов у грудничков появилась рвота
Рвота у ребенка может появиться вследствие повышенного слюноотделения и того, что младенец наглотался собственной слюны. В норме других причин нет. Рвота, высокая температура, нарушения стула могут быть симптомом ротавирусной инфекции, гриппа или респираторной вирусной инфекции и являются поводом срочно вызвать врача. Если прорезывание зубов сопровождается насморком и кашлем
Насморк, вероятнее всего, связан с простудой, и появление зубов тут ни при чем. Кашель при прорезывании зубов также не характерен, но может возникнуть из-за интенсивного слюнотечения и попадания слюны в дыхательные пути. Если на месте прорезывающегося зуба появилась "шишка"
За 2-3 недели до прорезывания временного или постоянного зуба на десне может возникнуть гематома, заполненная синеватой или прозрачной жидкостью. Это нормальное явление, не связанное с воспалением и не требующее каких-либо вмешательств. Но если гематома увеличивается в размерах, можно выпустить скопившуюся кровь, сделав небольшой надрез.
Появление пятен на прорезавшемся зубе
Белые или темно-бурые пятна, появляющиеся на только что прорезавшемся зубе, указывают на гипоплазию эмали. Об этой же патологии свидетельствуют горизонтальные бороздки, полосы, углубления. Гипоплазия эмали у ребенка – следствие патологии беременности или родов, требующее вмешательства стомат