List of the most popular hashtags for theme #ЗДОРРВЬЕ

Пост родился после вчерашнего мастер класса с проф. Мкртумяном. Итак: Тестостерон- гормон королей и король гормонов. Отличное высказывание) А почему же он гормон королей? Потому что высокий тестостерон- это: ️желание доминирования (власти, или даже агрессии) ️мышечная сила и выносливость ️хорошее либидо ️амбиции А какие симптомы дефицита тестостерона? Снижение либидо Уменьшение количества мышечной массы и повышение жировой. При этом вес может не меняться. Здесь поможет в диагностике биоимпедансное исследование. Висцеральное ожирение- увеличение объема талии( это жир, а не "комок нервов", не нужно иллюзий) Уменьшение роста( так как низкий тестостерон приводит к остеопрозу) Снижение эмоционального фона( когда мужчина становится сварливым, депрессивным, вечно недовольным и ноющим) Когда есть признаки инсулинорезистентности, сахарный диабет 2 типа, метаболический синдром Какие препараты могут снижать тестостерон? Статины( препараты для снижения холестерина) Бета блокаторы( препараты для снижения давления) Противогрибковые препараты Кортикостероиды А ещё тестостерон снижают простые углеводы( и здесь не обошлось без вреднючего сахара)и хроническое употребление алкоголя( особенно пива) Так что, протестируйте своего мужчину, пусть сделает биоимпеданc, сдаст кровь на общий тестостерон, ГСПГ, инсулин, гликированный гемоглобин и липидный профиль. Это минимум!!!!!! А знаете когда тестостерон- начинает снижаться? После 30 лет( при хорошем раскладе) Так что, рекомендую не оставлять своих мужчин без внимания)

Прошло уже больше 2х недель после операции по удалению варикозных вен. У меня началась эта проблема в 19 лет. Сначала была маленькая шишечка, потом эта шишечка росла, и появлялись новые шишечки. Как мой муж говорит не вены, а макароны. И я всегда думала так: Вот рожу и сделаю операцию. Ходила я с макаронами на ногах и ждала, когда же я рожу И спустя 11 лет я наконец-то стала мамой. Но... пришлось ждать еще время, так как я Алису таскала на руках. И за время пока я ее таскала у меня образовались новые шишки и уже не на одной ноге. На второй ноге на данный момент я вижу одну шишку. Но их было там 3... Походу дела таблетки, которые мне прописал доктор помогут в исчезновении вен на второй ноге... Хотя, что я только не пила, за эти уже почти 14 лет, чем я только не мазала... Это были и всевозможные БАДы и смесь какой-то фигни похожей на глину от целителей... ✂️Операция: Общий наркоз! 2 часа под ножом. Изначально мне по новой технологии, (как говорили будут делать) вводят трубку в вену и лазарем по всей этой вене с наружной стороны обжигают вену, и в этот момент с трубке которая внутривенно выходит специальный гель который склеивает вену внутри. и после этой процедуры как говорил профессор я могу моментально идти и заниматься спортом. Но не тут то было ... Мои макароны оказались в некоторых местах большие, что им пришлось сделать еще 8 надрезов... Цена оперции: Гос.больница. Страховка. Это все очень намного уменьшает цену... Мы оплатили в итоге только полдня нахождение в палате, а именно 45 лир ( 8 $ ). ❗❗❗К чему я это все, дорогие мои друзья. В директ мне было очень много сообщений и о таблетках и о самой операции. Следите за вашими ногами и за этой заразой болезнью. Всем здоровья #варикоз #удалениеварикоза #счастье #здоррвье #операция #instadaily #instamama #instamood #myturkey #turkey #ankara #блогимам #instamam_turkey #блоггерытурции #повеpьвсебя #вeceнняяпт

..... "Все зависит от нас самих…" известные всем строки, не правда ли ..... Мы слышим их настолько часто, что воспринимаем их, как обыденность. Они давно утратили свою значимость в этом мире, но только не для тех, в ком еще живет огонёк надежды и вера в себя. ..... Сколько ты поставила перед собой целей за всю свою жизнь? А, сколько из них увидели свет ..... Секрета успеха нет, все просто: либо ты пашешь и день, и ночь, и еще три года, либо ты складываешь лапки и наблюдаешь за окружающими. Ах, да, помимо того, что ты должна вкладываться на все 100%, тебе еще нужно подбадривать себя и мотивировать. ..... Чтобы достигнуть поставленной цели, придется отдать всю себя. Здесь главное не забывать о собственных силах и следовать определенным правилам. ...... ° Расставь приоритеты в порядке важности, уделяй внимание лишь значимым вещам ...... °Не трать свою энергию на внешние раздражители, желательно исключить их из своей жизни навсегда ..... °Работай в удовольствие, не заставляй делать себя то, к чему не лежит душа ..... °Слушай себя и почаще балуй отдыхом и заботой ...... Главное, не жди всего и сразу.  Начни с малого и шаг за шагом, ты придешь к заветной цели. ..... А, какие трудности на пути встречались тебе #майкоп#сочи#белоярский#пп #зож#любовь#здоррвье #Красота#цель#мотивация

Помните слова из песни: Я - грею счастье внутри - смотри. Оно с тобою связано, Глаза мои завязаны, но я всё вижу. Я - грею счастье внутри - смотри. Оно с тобою связано. Мне всё про всё рассказано. И я всё помню! Вот и прошёл ещё один год! Он был хорош, правда! Не смотря на трудности и разочарования, они были не зря, это бесценный опыт и полученный иммунитет на будущее. Главное, что хорошего было больше, и новые люди пришедшие в мою жизнь, и оставшиеся именно те, кто необходим эмоционально, энергетически. Родные и близкие живы и здоровы, моя семья всегда рядом, даже если километры разделяют нас. Получив очередной опыт и найдя для себя важное мы все стремимся в Новый год- с надеждой на лучшее! Пусть все будет так, как мы загадаем под бой курантов 31 декабря. Удачи нам всем! Мечтайте, что бы ни было, и все сбудется ни смотря ни на что! Я точно знаю . Ведь каждый из нас, точно чьё - то Счастье. Делитесь им, счастья не бывает много! #счастьерядом#бытьсчастливым#семья#здоррвье#детиэтосчастье#семьяэтовсе#греюсчатье#мечтамбыть#местасбывается

Кто пробовал дуриан.. Как вам он или #дуриан#фрукт#зож#здоррвье#пп#ecomarket#быстраядоставка#moscow

Недавно в нашем клубе прошёл мастер-класс по йоге. Сюжет о мероприятии вы можете посмотреть на телеканале Дон-Тр . На занятиях по йогатерапии вы узнаете логику и законы, по которым работает человеческое тело, а также понимание механизмов развития различных заболеваний. Йогатерапия сочетает в себе тысячелетний опыт йоги с современной западной медициной. Используются методы Хатха-йоги, такие как асаны, пранаяма, медитации, практически это аналог лечебной физкультуры с умеренными нагрузками, посильными людям с различными заболеваниями. Йога — это в первую очередь знания, которые помогут вам быть здоровыми, гармоничными! рассказывает наш йоготерапевт, реабелитолог Тамара Глазырина ‍♀️ . #фитнес#йога#йоготерапия#йоготерапияпозвоночника#мастеркласс#фитнесростов#фитнесаксай#здоррвье#йога#йогааксай#персонафитнес

Всех с позитивом))хорошие мои,будьте здоровы!!!!#здоррвье #докторвикторовна #обожашкимои #общение #чаймайпай#улыбка #

9 СРЕДСТВ БЫТОВОЙ ХИМИИ, КОТОРЫХ БОЛЬШЕ НЕТ В НАШЕМ ДОМЕ ⠀ 1⃣ Спрей для стёкол - его с успехом заменила салфетка для мытья стёкол. Экологичность и скорость помывки выросла в разы 2⃣ Средство для мытья посуды - салфетка для мытья посуды, содержащая ионы серебра, и моет и обеззараживает одновременно 3⃣ Жидкость для мытья полов - теперь вместо неё добавляю в воду треть чайной ложки соли, в которую капаю по паре капель эфирного масла лаванды и чайного дерева 4⃣ Полироль - универсальная салфетка и салфетка для деликатных поверхностей - вот шикарная замена 5⃣ Средство для мытья плиты и духовки - с липким жиром у меня замечательно справляется посудная салфетка 6⃣ Стиральный порошок - его давно заменили пластины для стирки Biotrim с полностью натуральным составом 7⃣ Освежитель воздуха - несколько капель эфирного масла на ватном диске прекрасно ароматизируют любое помещение. Ароматы можно сочетать. ⠀. 8️⃣Средства для чистки мягкой мебели, обуви. Их заменили салфетки серии Инволвер, они справятся с пятнами. 9️⃣ Сантехника и плитка-также салфетка серии Инволвер или салфетка скрабер!!! #чистыйдомбезхимии #уютвдоме #чистотаипорядок #этонужнознать #отказотхимии #здоррвье #радостьвмелочах #веснапришла

•СПОНСОРЫ ИЮЛЬСКОГО МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ ДАРЯТ ЧУМОВЫЕ ПОДАРКИ• ❗️Теперь еще больше мотивации и здоровой конкуренции в борьбе за совершенную форму Листам вправо . 1 место программа питания и тренировок на месяц и подарочный сертификат на 1000 грн (при покупке от 2000) от @mst_distributor . 2 место набор фитнес лент от @_rainbow_fit . 3 место подарочный сертификат на 500 грн (при покупке от 1000) от @mst_distributor . 4 место 2 баночки арахисовой пасты от @peanutbutter_ua . 5 место витамины для сердца, мышц и нервной системы от немецкой компании @klosterfrau.ua . А ТАКЖЕ * скидка 30% АБСОЛЮТНО ВСЕМ участникам на приобретение фитнес эспандеров от @_rainbow_fit * скидка 20% АБСОЛЮТНО ВСЕМ участникам на приобретение продукции компании @mst_distributor * скидка 15% АБСОЛЮТНО ВСЕМ участникам на приобретение одежды @shurina_fit_wear * Скидка 30% АБСОЛЮТНО ВСЕМ УЧАСТНИКАМ на приобретение моих индивидуальных Программ тренировок и питания. . Ваши заявки на марафон похудения отправляйте в админ-аккаунт @shurina_fit_admin . #shurina_fit #shurina_fit_wear #марафонпохудения#марафон#shurina_fit_марафон#худею#пп#спорт#здоррвье#фитоняшка#бикини#фитнесбикини #боди#спортивныебоди#фитнесодежда #фитнесмодель#лето#программапитания #программатренировок#фитоняшка#фитнес#фитнесбикини#тренер