зожрецепты зож ппрецепты пп вкусноиполезно правильноепитание худеемправильно спорт худеемвместе ппзавтрак рецепты здоровоепитание здоровыйобразжизни правильноепитаниедляпохудения правильноепитаниеэтовкусно рецептысалатов диетическиерецепты зожпп фитнес еда кбжу полезныерецепты простыерецепты вкусныерецепты домашниерецепты кулинарныерецепты легкиерецепты лучшиерецепты питаемсяправильно питаниедляпохудения любовьотloveis
Ну что все огорчились?
Снег - таки пройдет и будет нам тепло!
Лопаем витаминчики и ждем
______________________________#зожрецепты #здоровыйдух #витаминныйсалат #витаминнаябомба #веснавдуше #морковные #морковочка #дышимвесной #собакаулыбака#собакавдоме #моясобака #овчарка #овчарканемецкая#немецкаяовчарка#немец#мояовчарка#замкадыш#замкадыши
ГОТОВЫЕ ВАРИАНТЫ СБАЛАНСИРОВАННОГО МЕНЮ
⠀
Скорее сохраняй и пользуйся
⠀
Не забудьте купить необходимые продукты в выходные✍✔️
⠀
◾️ Маленькая просьба, кто заберёт информацию к себе в закладки , оставьте ➕ в комментариях.
Хотим видеть тех, кому нравится то, что мы делаем
Для нас это очень важно
Благодарим!❤️
⠀
⠀
⠀
#худеюнапп #худеемвместе #зожрецепты #правильноепитаниеэтовкусно #вкусноиполезно #зож #здоровоепитание #здороваяеда #худеемправильно #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #здоровыйобразжизни #меню #менюнапп #менюнанеделю #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #питаемсяправильно #кбжу #калорийность #лайфхак #лайфхакидлядевушек #вкусноиполезно
А у нас очередной ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ КЛАССНЫЙ РОЗЫГРЫШ ❤️ ⠀
Мы разыгрываем любой комплект графинов на выбор⠀
Условия просты: ⠀
⠀
1️⃣ Подпишись на нас ⠀⠀
⠀
2️⃣ Поставь лайк под этой записью ⠀
⠀
3️⃣ В комментариях отметь друга (только личные страницы) ⠀
⠀
4️⃣ Количество комментариев - не ограничено (друзья не должны повторяться!). Чем больше друзей,тем выше шанс выиграть! ⠀
⠀
Итоги подведем случайным образом 14 го апреля. Результаты будут опубликованы в нашей истории. Всем УДАЧИ ✌️ Предыдущих победителей вы можете увидеть в папке с одноимённым названием.
#подарокмаме
#подарокподруге
#необычныйподарок
#зож #зожрецепты #здороваяеда #здоровыйобразжизни #красиводома #красотувдом #счастьевдетях #счастьевдоме #вдохновениецветом #вдохновениедня
#здоровьеикрасота
#здоровьеженщины
#красотаиздоровье
#коучинг_для_женщин
#сибирскоездоровье
#счастливаяженщина
#коуч
#коучинг
#полезныйподарок
#психологияжизни
#полезноепитание
#ноухау
#детскаяпсихология
#психология
#красиваякухня
#уютныйдом
#счастливаямама
Хачапури на завтрак! за 15 минут Самый быстрый способ порадовать себя и родных вкуснейшим завтраком. . .
❤️Ингредиенты:
Молоко – 1 стакан
Куриное яйцо – 2шт
Мука пшеничная – 1 стакан
Сулугуни – 300гр
Подс.масло – 30гр.
Соль
Способ приготовления :
Взбиваем куриное яйцо.
Затем вливаем молоко все взбиваем.
Добавляем муку и продолжаем взбивать добавить в тесто натёртый сулугуни. У нас должно получиться тесто близкое к оладьям, по консистенции.
Сковороду, смазываем маслом, выливаем наше тесто на нее ровным слоем и жарим на медленном огне до подрумянивания этой стороны.Затем переворачиваем и продолжаем жарить с другой стороны до полного приготовления хачапури(у меня получились 2 хачапури дм 23 см)
Автор @recepty_zk
.
.
.
#моирецепты #кулинарныерецепты #рецептынакаждыйдень #полезныерецепты #детскиерецепты #рецептыпп #вкусныерецепты #видеорецепты #рецептыправильногопитания #рецептысалатов #простыерецепты #зожрецепты #домашниерецепты #фитнесрецепты #рецептыукраина #рецептыблюд #вегетарианскиерецепты #рецепты_пп #рецептыдлядетей #лучшиерецепты #легкиерецепты #рецептыкрасоты #ппрецепты #диетическиерецепты #веганскиерецепты #рецепты
Если девушка весит больше 55 кг. сней нельзя встречаться! Только миниатюрная и стройная, сказал мне знакомый. Прошло 9 лет, он до сих пор не женат, хотя все его девушки (которых я видела) действительно были очень стройными
⠀
И хотя я весила тогда ± 58, меня он как раз рассматривал. Долго и пристально. На роль своей девушки. Но...я не рассматривала парней ниже 170 см :))
⠀
И на самом деле, не важно сколько ты весишь. Важно, как ты себя чувствуешь.
Когда я проводила кастинг для проекта «Взвешенные люди», помню удивлялась, как эта красивая девочка могла так себя запустить и за 5 лет набрать 70, а то и все 100 кг. А потом слушала их истории и поражалась их мужеству и смелости. Рассказать целой комиссии незнакомых людей свою жизнь, ответить на неудобные вопросы - всё, ради участия и победы над своим весом. Парни и девушки не скрывали слёз и зачастую говорили, что без проекта они не справятся. Что боятся за свою жизнь. Что хотят быть счастливыми и проходя мимо зеркала, видеть себя прежними
⠀
Эти 6 месяцев кастинга были, мягко говоря, сложными. Морально. Каждая история трогала. Но мест было всего 18, а желающих около 1000... Кто-то не смог пройти в проект по состоянию здоровья, кто-то своим весом закрывался, как бронёй.
⠀
Я хочу вас познакомить с тремя участниками проекта
История каждого - тема отдельного поста
Я помню первые тренировки Лены... и кто бы мог подумать, что спустя 2 года она так изменится!
Андрей, Лена, Женя - я листаю их страницы...и горжусь. Горжусь, что ребята смогли. Что причастна к этому преображению. Мы с Максом @barcader, сделали, казалось бы невозможное. Без официального объявления кастинга, нашли наших героев
⠀
Хотите похудеть, но кость широкая?
Зайдите посмотрите, что стало с их «широкой костью» ! Листайте фото
⠀
Елена Садикова @elena_sadikova_blog
Андрей Шляхов @andrey.shlyahov
Евгений Хайткулов @balu829
#пп#взвешенныелюди#худеемправильно#зожрецепты
А Вы знали это? ⠀
⠀
♥️Поставьте лайк.
✍Напишите комментарий
Сохраните это видео, чтобы не потерять.⠀
Автор: @adme.ru
⠀
◾️Полезен пост?
Тогда поставьте, пожалуйста, любой смайл в комментарии.
Мы стараемся для Вас!
Благодарим!
.
.
.
——
#худеюнапп #худеемвместе #зожрецепты #правильноепитаниеэтовкусно #вкусноиполезно #зож #здоровоепитание #здороваяеда #худеемправильно #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #здоровыйобразжизни #меню #менюнапп #менюнанеделю #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #питаемсяправильно #кбжу #калорийность #лайфхак #лайфхакидлядевушек #вкусноиполезно"
А Вы знали это? ⠀
⠀
♥️Поставьте лайк.
✍Напишите комментарий
Сохраните это видео, чтобы не потерять.⠀
Автор: @adme.ru
⠀
◾️Полезен пост?
Тогда поставьте, пожалуйста, любой смайл в комментарии.
Мы стараемся для Вас!
Благодарим!
.
.
.
——
#худеюнапп #худеемвместе #зожрецепты #правильноепитаниеэтовкусно #вкусноиполезно #зож #здоровоепитание #здороваяеда #худеемправильно #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #здоровыйобразжизни #меню #менюнапп #менюнанеделю #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #питаемсяправильно #кбжу #калорийность #лайфхак #лайфхакидлядевушек #вкусноиполезно
ОВОЩНЫЕ ДРАНИКИ
.
Получаются очень вкусные!
❤️СОХРАНЯЕМ❤️
.
Все рецепты #svgotovim
.
Для драников нам понадобится:
.
✅3 средних картофелены
✅1 морковка
✅1 молодой кабачек
✅1 яйцо
✅2-3 ст. л муки (я взяла рисовую)
✅Соль по вкусу
.
Приготовление:
Все натираем на терке, если есть жидкость, ее сливаем, добавляем яйцо, муку, соль- все перемешиваем.
Жарим на сковороде , смазанной маслом, до золотистой корочки!
.
Овощные драники готовы!
Подаем со сметаной:)
Дранички получаются очень нежные и вкусные.
Проверено
.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
.
#дранники #ппеда #овощи
#завтракпп #ужинпп #худеемклету #ппеда #зожрецепты #картофель #картошка #морковка #кабачек салатик #салатики #онлайнконсультация #нутрициолог
#нутрициологонлайн #готовимдомаслюбовью
#готовимдомаслюбовью #vegetables
#ппеда #белок #ешьихудей #foodvideo
#готовимсами #шпаргалка #стройноетелоклету
Пицца без лишних калорий.
⠀
Вы любите пиццу
⠀
Сохраняйте себе в закладки и не забывайте про ❤️
⠀
Б/Ж/У 8,6/7,84/12,05
Всего 153 ккал. на 100 г.
⠀
Ингредиенты:
⠀
Основа:
Кефир 1% - 120г
Яйцо - 3шт
Овсянные хлопья - 150г
Растительное масло - 3г (для смазывания сковородки)
⠀
Начинка может быть любой
У меня:
Помидор - 180г
Сыр - 120г
Укроп - 15г
⠀
Приготовление:
⠀
Все ингредиенты для основы поместить в чашу для блендера и хорошо перемолоть.
⠀
Вылить тесто в разогретую сковородку.
⠀
Выложить начинку.
⠀
Закрыть крышкой и поставить на медленный огонь минут на 15. Как сыр расплавится пицца готова.
⠀
Приятного вам аппетита мои хорошие!
⠀
♀️Если рецепт Вам по вкусу, буду благодарна обратной связи в комментариях.
Можно просто оставить смайлик
⠀
#пицца #пиццадомашняя #пицца #пппицца #пиццадома #пппицца #пппирог #пиццапп #lifеstоry#весьапрельневеря#дышувесна#арrildаy#рецептпп #перекус #похудениепослеродов #здороваяеда #готовимдомаслюбовью #менюзож #зожрецепты #зожхуеж #зожипп #пирог #десерты #мяснойпирог
by @recepti_mamy