List of the most popular hashtags for theme #ЗУМБАБАТАЙСК

‼️ШОК‼️ цена! ⠀⠀ Девочки мои, на всю весну я делаю для вас подарок — скидку на абонемент ⠀⠀ Разово - 300₽ 8 занятий - 1990₽ (вместо 2200) 16 занятий - 3600₽ (вместо 3900) ⠀⠀ Понимаю, что сейчас весна и все начали усилено готовится к лету Я хочу создать вам для этого самые благоприятные условия Хочу чтобы в наших городах Азов и Батайск были самые красивые и стройные девушки. ⠀⠀ Акция действует до 1 июня ⠀⠀ #зумба #зумбаазов #зумбабатайск #зумбафитнес #азов #батайск #батайскгород #зумбаростов #ростовнадону #зумбамосква #азовскоеморе #zumba #zumbawear #zumbaazov #zumbabeto #zumba❤️ #zumbafitness #zumbarussia #zumbafamily #zumbawear #zumbaclass #ростовнадону #сочи #краснодар #зумбакраснодар #зумбамосква #зумбароссия #zumbalove #азовспорт #фитнес #фитнесазов #фитнесбатайск #zumbacommunity

Этот танец мы сняли в первого дубля ⠀⠀ И вот ты сидишь и думаешь «конечно, у них все получается, а я так не смогу» ⠀⠀ Сможешь! Я просто хочу предложить тебе попробовать. ⠀⠀⠀⠀ Ведь именно танцы помогут тебе достичь своей цели. Каждый день ты встречаешься с разными задачами и получаешь от этого разные эмоции. ⠀⠀ ЗУМБА даст тебе яркую жизнь, необходимую энергию, силу и состояние 10 из 10, при котором ты быстрее приблизишься к желаемому результату. ⠀⠀ Зумба даст тебе свободу движений, подтянутое, красивое тело о котором ты давно мечтаешь, прекрасное настроение и морееее позитивной энергии, которой хватит на всю неделю ⠀⠀⠀⠀ Мне не важно, умеешь ли ты танцевать, я научу с 0 любого уже на этой неделе. У нас танцуют девушки и женщины разных возрастов и разной физической подготовки. ⠀⠀ ✔️Мы занимаемся: Понедельник, среду и пятницу в 9.00 или 18.30 г. Азов, ул. Ленина 83, 4 этаж. ⠀⠀ Вторник и четверг в 19.00 г.Батайск, ул Почтовая 66/91 ⠀⠀ Записывайся прямо сейчас по тел 8 928 759 57 07, или через Директ . #zumbachoreos @zumbachoreos @zumbavideos #зумба #зумбафитнесс #зумбаазов #зумбабатайск #азовфитнес #азовспорт #батайскспортивный #батайск #zumba #zumbafitness #zumbarussia #zumbabeto @zumbabeto #zumbalove #zumbafamily #zumbadance #zumbaclass #queen

Теперь я лицензированный инструктор Zumba kids+junior ⠀⠀ Спасибо большое Елене @elenabaranovaz за галактическую дозу позитива, за ответы на все вопросы, за понятную и правильную технику ведения уроков для деток, за доброжелательность и солнечное настроение☀️ ⠀⠀ Все стало на свои места, все понятно, доступно и интересно Будем пробовать ⠀⠀ А когда именно начинаются занятия для детей, я скажу уже на этой неделе ❗️Следите за новостями❗️ ⠀⠀ #зумба #зумбафитнес #зумбамосква #зумбароссия #зумбаростов #зумбаазов #зумбабатайск #zumba #zumbakidsjr #zumbadance

Вот это новость ⠀⠀ Дорогие девочки! В эту пятницу, 12 октября у нас на тренировке будет СПЕЦИАЛЬНЫЙ ГОСТЬ, которого я пригласила — Карина Гоцкая @karina_zumba_rnd , инструктор групповой программы Strong by Zumba ⠀⠀ ⠀⠀ Приглашаю всех, кто хочет узнать, что такое Strong Кто никогда не был на этой тренировке. Кто хочет удивить своё тело и прочувствовать каждую мышцу вместе с музыкой ⠀⠀ Будет очень жарко Всем рекомендую ⠀⠀ г.Азов, ул Ленина 83, 4 этаж. Пятница Strong: 9.00 и 18.30 ⠀⠀ До встречиииии ⠀⠀ #зумба #зумбафитнес #зумбаазов #зумбаазов #зумбароссия #зумбабатайск #азов #батайск #зумбастронг

My #love . Меня новенькие часто спрашивают: «В чем смысл программы Зумба?» ⠀⠀ Понимаете, в основе Zumba-fitness заложено многократное повторение несложных ритмичных движений, которые выполняются под специфическую музыку — УПРОЩЁННУЮ версию меренге, сальсы, реггетона и кумбия (иногда с примесью румбы, мамбы, фламенко, хип-хопа и «калипсо») ⠀⠀ Конечно, многое зависит от самого тренера Простота проведения зумба-фитнеса заключается в том, что выполнение упражнений не предусматривает никакого спортивного инвентаря, к тому же подходит для людей любой физической подготовки, любителям танцев, а также желающим привести свою фигуру в прекрасную форму ⠀⠀ Вы все решаетесь?! Попробуйте, может это именно то, что вы давно искали . @lorettabates @zumbabeto #фитнестур #фитнестур2018 #zumbafitness #zumba #zumbabeto #zumbarussia #zin #zumbawear #zumbaazov #зумба #зумбабатайск #зумбаазов #zin75 #zin75love

Вы только взгляните на этих принцесс Никто из них не «учил» танец, они просто доверяют мне, музыке и своему телу И все получается само собой! ⠀⠀ Я знаю, вы давно хотите присоединится к нам! Пора!!! Пора это сделать ⠀⠀ ➰Мы танцуем:➰ ⠀⠀ ⠀⠀ АЗОВ: Понедельник 9.00 и 18.30 Среда 9.00 и 18.30 Пятница 9.00 и 18.30 Ул. Ленина 83, 4 этаж ⠀⠀ БАТАЙСК: Вторник 19.00 Четверг 19.00 Ул. Почтовая 66/91 ⠀⠀ Вы можете приходить БЕЗ ЗАПИСИ За хореографию спасибо @davydkova.anna_z , я обожаю этот танец ⠀⠀ ⠀⠀ Девочки, меняйте свою жизнь к лучшему ⠀⠀ @nicolescherzinger #зумба #зумбаазов #зумбабатайск #зумбафитнес #азов #батайск #батайскгород #зумбаростов #ростовнадону #зумбамосква #азовскоеморе #zumba #zumbawear #zumbaazov #zumbabeto #zumba❤️ #zumbafitness #zumbarussia #zumbafamily #zumbawear #zumbaclass

Для тех, кто ещё НЕ ПОХУДЕЛ, лето надвигается как стихийное бедствие ▫️ Какие советы я хочу вам дать ▫️ Если, например, ваша подруга страдает от неразделенной любви, что вы ей скажете? - «Выкинь его из головы, отвлекись, займись чем-нибудь!» ▫️ С похудением аналогичная ситуация. Для того, чтобы начать худеть нужно чем-то серьезно увлечься! Когда вы увлечены интересным делом на мысли о еде не остается много времени и вы едите каждые 2,5-3 часа не для того, чтобы получить удовольствие, а для того, чтобы получить энергию для вашей интересной НАСЫЩЕННОЙ жизни! ▫️ Именно поэтому: позитивное поле поможет привести себя в форму, когда в жизни масса проблем - цель срочно похудеть становится второстепенной. ▫️
А как худеет большинство девушекИСТЕРИЧЕСКИ! Все их мысли посвящены подсчетам КБЖУ, они постоянно думают о том, как бы не съесть чего-нибудь запретного Все психическое поле заполняет еда - шоколад или булки, пицца или паста. В такой ситуации вы программируете свой мозг на поиск еды, если еды мозг не получит, он вас буквально вынуждает поесть и полученные КБЖУ направляет в жировое депо, замедляя метаболизм, а не насыщая ваш организм‍♀️ ▫️
Еще одна ошибка худеющих - они начинают себя ненавидеть. Этого нельзя делать‍♀️, вы можете спровоцировать такой эмоциональный стресс, что еды, особенно сладкой, потребуется гораздо больше, чем раньше!‍♀️ ▫️ ✔️Правильная психологическая позиция - «Я хороша, но совершенству нет предела, поэтому я к нему стремлюсь спокойно». Не нужно всем рассказывать, как вы ненавидите своё тело. Вы сами всё знаете, все свои минусы - просто молча работаете над ними✌ ▫️ Награждайте себя за каждый шаг на пути к «новая я»: мелочь вроде новой помады, вкусного творожного десерта с ягодами на завтрак - это все закрепит ваш результат ▫️
Повторюсь: вам поможет насыщенная жизнь, активная физ нагрузка, широта интересов, отсутствие свободного времени, в идеале - влюбленность ▫️ Девочки, если вы готовы меняться, ставьте «+» ▫️ ▫️ #zumbarostov #zumbaazov #rostov #rostovondon #zumba_rnd #zumba_rostov #зумбаростов #зумбабатайск #зумбаазов #ростовспорт

Это был настоящий СЮРПРИЗ . У нас вчера тренировка начиналась как всегда и ничего не предвещало новостей.....как вдруг мне резко закрыли глаза и повели на танцпол Я абсолютно не понимала, что происходит!!! . А ведь дело в том, что вчера, 3 октября у нас был ГОД, как я открыла группу Зумба в Батайске! И девочки решили поздравить меня, радостно, неожиданно и красиво!!! А я совсем забыла об этом . Но теперь я запомню это навсегда . Спасибо вам, мои куколки, за то, что тоже делаете меня счастливой . #zumba #zumbafitness #zumba #zumbaclass #zumbarussia #zumbarostov #zumbaazov #zumbawear #zumbabeto #зумба #зумбафитнес #зумбаазов #зумбабатайск #зумбамосква #zumbadance #zin

Наша открытая тренировка в Азове, 23.06 прошла на УРА!!!!! ⠀⠀ Это было Мега круто!!! Это было Мега зажигательно!!! Эмоции до сих пор зашкаливают ⠀⠀ Девочки мои, вы просто настоящие звезды На вас хочется смотреть и смотреть! С вами хочется зажигать без конца! Вы такие все классные❤️ такие красивые и улыбчивые!!!!! Мои цыпочки Спасибо вам, за то, что пришли и показали мастер класс всем! - вы были неподражаемы! ⠀⠀ Еще хочу сказать спасибо и всем, кто пришёл поддержать и посмотреть на нас! - вы делились своей тёплой энергетикой и нам было таааак хорошо ⠀⠀ Отдельное спасибо всем, кто пришёл ВПЕРВЫЕ и начал танцевать! Браво вы не стеснялись, это очень вдохновляет меня и остальных окружающих!!!девушки, парни, мужчины и женщины - Вы все были на высоте! Вы прекрасно танцуете, вы слышите музыку❤️ это было просто великолепно!!! Спасибо ⠀⠀ Я хочу ещё так потанцевать! А вы . #зумбаазов #зумбафитнес #зумбабатайск #азов #азовспорт #батайск #батайскспортивный #zumbaazov #zumbaclass #zumbarussia