илонаребицкая музыкасвета мантрайога мантра петьможеткаждый mantrayoga йогапосути mantra медитация осознанность певица litemusic курсвокала светвнутри телеведущая курсвокалаилоныребицкой музыкасердца здоровыйобразжизни курсдляпродвинутых музыкадлядуши atnomusic вокал йогатурвтибет саморазвитие тибет коравокругкайласа медитируйкакумеешь liteofmusic yogateacher yogatime всевтибет
Отработали! Сегодня было замечательное мероприятие ! Было здорово! Концерт прошел на высшем уровне! Спасибо фирме "Интершоу""за профессионализм!
В паре со мной работал прекрасный Питерский ведущий @yuriybaltachev . Спасибо Юра, рада нашему знакомству! ☀на концерте было много звёзд Российской эстрады! @turetsky_choir @gruppa_lube @gruppa_fabrika
Теперь домой! Немного отдыха и медитации точно не помешают! так я набираюсь сил!
Огромная благодарность за мои прекрасные кудри Ирине Носаревой @irinanosareva!
Четыре шага... остановка... три шага ... остановка... два шага... и в лёжку отдохнём и пойдём дальше........Благо погода просто Сказка! Мороз и солнце! ☀️❄️⛄️ #карапеаемсяккайлашу #идемкакможем #северноелицокайлаша #путешествуйснами #путешествиевтибет #тибет #коравокругкайласа #илонаребицкая #медитациявтибете #святойобход #монахи #омнамашивая @oum.ru @kailash.pro @andrei.verba @ekb.oum.ru
Пост о восстановлении! Этот пост для тех, кто занимается активной социальной деятельностью! Мне пишут артисты в личку: "Илона, откуда в тебе столько энергии? Как не растерять свет, который внутри? Как наполнится светом?
Ставьте ❤, если эта тема для вас актуальна!
Как бы мы не старались сохранить наш свет, ежедневно мы теряем его элементарно выложив очередной пост в ИГ.Ну и сами понимаете, если вы ведете крупные мероприятия, работаете концерты, проводите семинары, то результат тот же, только плюсом, еще меняется качество вашей энергии, так как происходит сильнейший взаимообмен с теми с кто перед вами.
❓Что же делать?
Менять качество собственной энергии по средству практик медитации: концентрации на ярком белом свете, и его расширении. (Найдите 15 минут посидеть со скрещенными ногами и прямой спиной, визуализируя свет исходящий из центра анахата чакры, точки нашего сознания)
Следить за мыслями! Не допускать негатива, не осуждать, не сравнивать, относится ко всем с пониманием и уважением.
Не критиковать себя! Формируем чувство удовлетворенности своей судьбой, и ситуациями.
Важно! Где бы вы не находились, не терять себя! Находится в постоянном сонастрое со своим Я ЕСМЬ Присутствием ( Душой, Богом внутри)
Мантра и Молитва - это беспроигрышный вариант в очищении нашей энергии и наполнении светом! Вы можете на протяжении всего времени проговаривать про себя мантру "ОМ" либо "Я ЕСМЬ СВЕТ".
Ну и сон, старайтесь соблюдать режим, и высыпаться. Бессонные ночи разрушают нервную систему.☝ Так востанавливаюсь я, а как вы?
Занятия духовными практиками накладывают отпечаток и на работу на TV! Смотрю в текст , а что вижу не понятно ! После медитации такое бывает ))️✡️☪️ @maksimovstar Спасибо за помощь Сережа!!! Отсняли программу, смотрите сегодня вечером на 41домашнем.
До встречи на экране! ️Стиль ведущей гипермаркет "Большой" кто знает его Инстаграмм киньте мне пожалуйста, я отмечу.
За образ спасибо @lili.lilium_
@rebitskayailona_ofc @vkuszhizni_ekb
Со съёмок программы "Вкус жизни". Люблю свою работу за то, что она меня знакомит с интересными людьми разных профессий. @sokolova_anna_cosmetolog спасибо за интересную беседу, каждый раз общаясь с тобой я узнаю много нового!
Прическа: @lrina_nosareva Спасибо Ириша за красоту! У тебя золотые руки!☀️
@vkuszhizni_ekb @rebitskayailona_ofc