List of the most popular hashtags for theme #ЙОГА_АФИША_ЮГ

Курс лекций «Великая Печать» с Ламой Оле Нидалом 25-28 января, Краснодар ⠀ ПРОГРАММА Ежедневное расписание: 11:00 — объяснения основ буддизма от путешествующих учителей; 15:00 — Курс «Великая Печать» с Ламой Оле Нидалом; 20:00 — Медитация на Кармапу XVI. ⠀ «Великая Печать» (санскр. महमुद्रा, букв. ‘Великий Символ’ или ‘Великая Печать’/Махамудра, ‘Чаг Чен’, тиб.) — это высшие буддийские поучения о природе ума и достижении полного Просветления посредством медитации на сам ум. Махамудра — центральная духовная тема традиции Кагью, где передача этих методов не прерывалась. Согласно запланированной программе, на каждом из курсов Лама Оле Нидал даст поучения по трем текстам Махамудры традиции Кагью: Тилопы, Кармапы III и Ламы Жанга. ⠀ Лама Оле Нидал родился в 1941 году в Дании. Он один из немногих западных людей, имеющих полную квалификацию ламы и учителя медитации буддийской традиции Карма Кагью. В декабре 1969 года Оле Нидал и его жена Ханна у ступы Сваямбху в Катманду (Непал) встретили Его Святейшество Гьялву Кармапу XVI, одного из величайших мастеров медитации XX века и духовного лидера Карма Кагью. Тогда же на церемонии Черной короны они получили свое первое благословение. Через полгода Оле и Ханна Нидал приняли буддийское Прибежище и стали первыми западными учениками Шестнадцатого Кармапы. ⠀ В течение нескольких лет Оле Нидал изучал буддийскую философию и проходил интенсивную медитационную подготовку в Гималаях. Завершив обучение, по просьбе Кармапы он стал учить буддизму в западном мире. С тех пор Лама Оле непрерывно передает благословение линии преемственности — ежегодно совершает два кругосветных лекционных тура, читая лекции и проводя медитационные курсы. ⠀ За 45 лет учительской деятельности Ламой Оле Нидалом основано более 700 буддийских центров и медитационных групп Алмазного пути по всему миру, около 100 из них находятся в России. ⠀ Место: ДК ЖД (Привокзальная, 1). ⠀ Контакты: +7 (918) 325-20-95 . . . #буддизм #ламаоленидал #йога_афиша_юг

Как не потерять форму в Новогодние каникулы? В новогодние праздники мы больше едим, много спим и мало двигаемся - законно и заслуженно отдыхаем! К сожалению, такой образ жизни (главным образом, переедание) приводит к не только к потере былой формы в районе талии, но повышению количества заболеваний ОРЗ и ОРВ. Особенно это сказывается спустя недельку такой жизни, ближе к окончанию каникул ;) Мой рецепт такой: 1. Меньше жирной и сладкой пищи - майонезов, тортов, конфет и т.п. Заменяем на новогодние: ананасы, мандарины, греческий салат с маслом, более легкие и гурманские салаты с морепродуктами, икру, красную рыбу и т.п. Новогодний стол стараюсь сделать более легким и изысканным, купить редкие продукты, приготовить более сложные рецепты, на которые в будни нет времени. Да, это дороже и дольше, чем привычные блюда. Зато не объешься ;) 2. Больше пить воды. 3. Не выходить из привычного режима сна. В новогоднюю ночь конечно нарушаем, но далее не привыкать спать до полудня. 4. Дать ЖКТ перерывы в 14-16 часов без пищи. Например, в 17-18 ч ужинаем, в 20 ч идем на тренировку, и не принимаем пищу до следующего утра. 5. Не прерывать физическую активность. Гулять, ходить, бегать и т.п. Практика йоги в праздники может быть более спокойной и расслабленной, более короткой по времени. Но она должна присутствовать - за неделю лежания на диване  тело вас не отблагодарит. Мы начали тренировки по йоге со 2 января :) А у вас какие меры? ⠀ #рецепт #отдых #йогавновыйгод #йога #йогакраснодар #йогавкраснодаре #йогасдекатлон #yogakrasnodar  #йога_афиша_юг #тренировкакраснодар #светланакарагодина #йогатренер #шанхайкраснодар #gkmsk #стройностькраснодар #йогапрактика

Всем доброго утра! У нас для Вас WOW новость! Наши партнеры - Йога Афиша в г. Краснодар организуют Йога-семинар Виталия Шакирова @cat_shanti 10 - 11 ноября, Краснодар И дарят всем нашим подписчикам скидку 5% при использовании промокод SVETASAMO !! Виталий Шакиров — это удивительный человек, сочетающий в себе духовность и совершенное владение своим телом. В Краснодаре он представит свою авторскую методику "Tapa Yoga System" и проведет уникальный двухдневный семинар. Этот семинар будет и глотком свежего воздуха для опытных практиков, и надежным фундаментом для начинающих йогов. СТОИМОСТЬ до 15 октября 2 дня — 5000 руб. 1 день — 3200 руб. после 15 октября 2 дня — 5500 руб. 1 день — 3500 руб. 10-11 ноября 2 дня - 6000 руб. 1 день - 4000 руб. ❗КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО. Бронь осуществляется только по факту оплаты! Предоплата в 50% бронирует за Вами участие в семинаре и фиксирует стоимость. В случае отказа от участия предоплата не возвращается. Место: студия йоги и йогатерапии «ЙОГАДВОР» (ул. Кожевенная, 49). Регистрация и вопросы: +7 (902) 405-40-44 (WatsApp, Telegram) +7 (908) 679-73-05 (WatsApp) #йога #йогакраснодар #краснодар #catshanti #йогасеминар #йога_афиша_юг Программу читаем ниже⬇️⬇️⬇️

Подробности про абонементы на йогу :) ⠀ В Лолита-фитнес: Срок абонемента: Один месяц + 1 день, точнее 32 дня Обычно в месяце получается 13 тренировок, (но может быть и 10, например, в феврале) +1 запасная на непредвиденный пропуск, мало ли что, итого 13-14 тренировок. То есть, Абонемент на 12 занятий  допускает пропуск двух тренировок в месяц без потерь Абонемент еще продляется: по больничному листу; на время праздников; если занятия были отменены Семейные скидки: -15% Вопросы по абонементам Лолита можно задать мне +79002345343 В  XS-FIT: Срок абонемента: 1 календарный месяц со дня активации + 7 дней Абонемент продляется: на 7 дней по любой причине по звонку администратору (не чаще 1 раза в месяц); по больничному листу; если занятия были отменены Не забудьте вовремя продлить, там бухгалтерская программа, исправить нельзя! Семейные скидки:  нет Есть распродажи со скидкой 15% -обычно это 1 день в середине месяца. Следите за рекламой клуба. Вопросы по абонементам XS-FIT: к администраторам клуба +79186765204 ⠀ Конечно, самый выгодный абонемент и по деньгам и по результатам это на 12 занятий, и не пропускать. Тогда в Лолите я смогу подарить вам еще одно занятие бесплано (ведь за 32 дня получается 13 тренировок) Тех, кто занимается регулярно, надо поощрять! (Самое выгодное, конечно, это заниматься дома, но не все на такое способны по разным причинам;) ⠀ Если у вас нерегулярный график, то можно не заморачиваться с абонементами и ходить либо по разовым, либо взять абон на 4 тренировки. Уж-их то вы в месяц используете. ⠀ ВОт такую табличку для вашего удобства я сделала бессонными ночами))) в более читаемом формате она находится в разделе "цены" на yoga-sveta.ru и в сохраненных сторис инста ⠀ #йогакраснодар #йогавкраснодаре #хатхакраснодар #йога23краснодар #yogakrd #йогасдекатлон #растяжкакраснодар #stretchingkrd #yogakrasnodar #powerstretching #студияйогивкраснодаре #tipich_krd #йога_афиша_юг

Ребята! Напоминаем, что совсем скоро 10-11 ноября состоится семинар @cat_shanti‍♂️‍♂️ Виталия Шарикова в Краснодаре. Наши партнеры - Йога Афиша в г. Краснодар @yoga.afisha.south дарят всем нашим подписчикам скидку 5% при использовании промокод SVETASAMO !! Виталий Шакиров — это удивительный человек, сочетающий в себе духовность и совершенное владение своим телом. В Краснодаре он представит свою авторскую методику "Tapa Yoga System" и проведет уникальный двухдневный семинар. Этот семинар будет и глотком свежего воздуха для опытных практиков, и надежным фундаментом для начинающих йогов. СТОИМОСТЬ после 15 октября 2 дня — 5500 руб. 1 день — 3500 руб 10-11 ноября 2 дня - 6000 руб. 1 день - 4000 руб. ❗КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО. Бронь осуществляется только по факту оплаты! Предоплата в 50% бронирует за Вами участие в семинаре и фиксирует стоимость. В случае отказа от участия предоплата не возвращается. Место: студия йоги и йогатерапии «ЙОГАДВОР» (ул. Кожевенная, 49). Регистрация и вопросы: +7 (902) 405-40-44 (WatsApp, Telegram) +7 (908) 679-73-05 (WatsApp) #йога #йогакраснодар #краснодар #catshanti #йогасеминар #йога_афиша_юг Программу читаем ниже⬇️⬇️⬇️

Хотели начать заниматься йогой? Приглашаем на открытые уроки в конце этой недели на ул. Котлярова 17!⠀ Ведет сертифицированный тренер, стаж преподавания 6 лет, личной практики 11 лет⠀ ⠀ 27 сентября, Четверг, с 18.30 до 20.00 - будет Супта. Это первая последовательность нашей тренировочной методики, разработанной врачом хирургом и мануальным терапевтом. На этой тренировке мы работаем со всеми отделами позвоночника и брюшным прессом - центральной осью и мышечным корсетом нашего тела. Упражнения, которые мы выполняем неоднократно в течение этой практики, рекомендованы для каждодневного применения любому человеку. А тем, у кого сколиоз, есть боли в спине, шее или головные боли - в особенности! Большинство упражнений Супты выполняются лёжа, таз находится выше головы. Поэтому первые дни женского цикла являются противопоказанием.⠀ ⠀ 29 сентября, в Субботу с 10.00 до 11.45 - планируется Раджака. Это комплексная тренировка, вовлекающая в мягкую, но интенсивную работу все основные суставы тела и позвоночник. Она преимущественно проходит в полу-сидячем положении (на третьем фото) Противопоказаний нет. Обе эти последовательности  не требуют большой силовой нагрузки, подойдут как начинающим, так и тем, кто уже практикует йогу! Приглашаем на открытый урок - это способ познакомиться с группой, тренером и методикой.⠀ Все кто приходят в студию @lolita_fitnes_krd или на занятие по йоге впервые - посещают первое занятие бесплатно!⠀ Записаться на тренировку можно позвонив +79002345343 или по Воцап⠀ Абонементы действительны⠀ ___________________⠀ #йогакраснодар #йогавкраснодаре #хатхакраснодар #йога23краснодар #аштангакраснодар #yogakrd  #йогасдекатлон #растяжкакраснодар #растяжкавкраснодаре #stretchingkrd #йогасдекатлон #decathlonyoga #yogakrasnodar  #powerstretching #студияйогивкраснодаре #tipich_krd #йога_афиша_юг #стретчингвжкмосковском #фитнесвкраснодаре

Йога-семинар Виталия Шакирова (Cat Shanti) 10 - 11 ноября, Краснодар ⠀ ❗❗❗ВПЕРВЫЕ В КРАСНОДАРЕ ВИТАЛИЙ ШАКИРОВ (Одесса) также известный под псевдонимом @cat_shanti ⠀ Виталий Шакиров — это удивительный человек, сочетающий в себе духовность и совершенное владение своим телом. В Краснодаре он представит свою авторскую методику "Tapa Yoga System" и проведет уникальный двухдневный семинар. Этот семинар будет и глотком свежего воздуха для опытных практиков, и надежным фундаментом для начинающих йогов. ⠀ ПРОГРАММА ⠀ Первый день, суббота (10 ноября): 11:00 - 13:30 "Баланс Кошки" - практическое занятие по освоению балансов от простых к сложным. 14:30 - 17:00 "Ленивый кот" - методика построения практики так, чтобы не перенапрягаться и при этом получить максимальный эффект. ⠀ Второй день, воскресенье (11 ноября): 11:00 - 13:30 "Сильные ноги фламинго" - балансы на ногах с креативными виньясами, включает не только работу мышц, но и мозговую деятельность на всю мощь. 14:30 - 17:00 Практика на гармонизацию пространства и внутреннего мира. Доступная пранаяма для любого уровня практика. Мантры - теоретическая и практическая часть. Воспевания разных мантр. ⠀ ПРОГРАММА СЕМИНАРА БУДЕТ ДОСТУПНА И ИНТЕРЕСНА ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ. Вы сможете научиться выстраивать свою практику в таком режиме, который необходим лично вам. ⠀ СТОИМОСТЬ ⠀ Предварительно: 2 дня — 5500 руб. 1 день — 3500 руб. ⠀ В день семинара: 2 дня - 6000 руб. 1 день - 4000 руб. ⠀ ❗КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО. Бронь осуществляется только по факту оплаты! Предоплата в 50% бронирует за Вами участие в семинаре и фиксирует стоимость. В случае отказа от участия предоплата не возвращается. ⠀ Организатор - @yoga.afisha.south ⠀ Место: студия йоги и йогатерапии «ЙОГАДВОР» (ул. Кожевенная, 49). ⠀ Регистрация и вопросы: +7 (902) 405-40-44 (WatsApp, Telegram) +7 (908) 679-73-05 (WatsApp) . . . #рекламавАфише #йога #йогакраснодар #краснодар #catshanti #йогасеминар #йога_афиша_юг

Марафон по коррекции диастаза YogaMammy 27 октября, Краснодар _ Для кого предназначен курс: - для всех молодых мам в послеродовой период (не ранее двух месяцев), которые хотят мягко и бережно подготовить себя к дальнейшим физическим нагрузкам без вреда для здоровья после естественных родов и кесарева сечения - для женщин, испытывающих неприятные последствия после беременности и родов, среди которых: снижение качества сексуальной жизни, опущение органов малого таза, недержание; - для тех, кого не устраивает состояние живота (даже если после родов прошло уже более 1,5 лет), у кого есть диастаз и нарушения осанки. _ Длительность марафона 6 недель. Можно заниматься с детьми. _ Стоимость - 4900 руб. _ Куратор - Лариса Недошивина (@lary_yoga). Сертифицированный преподаватель пренатальной и постнатальной йоги, доула, мама. _ Автор методики Мария Хавкина (@yogamammy). Врач и йогатерапевт. _ Место: студия йоги «Кайлас» (ул. 1 мая, 298). _ Контакты: +7(918)464-64-88 . . . #йогакраснодар #йогадлямам #краснодар #йога_афиша_юг

Открытый урок по ваджра-йоге 23 сентября, Севастополь _ «Ваджра-йога - это безопасная и мягкая практика, которая позволяет без особых усилий, путем постепенных тренировок ума и тела, прийти к балансу и гармонии». _ Преподаватель - Оля Корнюхина (@helgazina). _ Место: центр здоровья и развития «Сердце Йоги» (ул. Сенявина 4, 3 этаж). Начало в 10:30. _ Контакты: +7 (978) 125-44-30 . . . #ваджрайога #йогакрым #крым #йога_афиша_юг