List of the most popular hashtags for theme #ЙОГА_ИЖЕВСК

ДОБРОЕ УТРО, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ Ловите расписание на пятницу! И не пропускайте и не опаздывайте‍♀☝ 10:00 ФИТНЕС-МАМА с Лизой, Абонемент 1500 руб./8., разовое 300 ‍♂17:00 ХИП-ХОП (дети 6-12 лет) Абонемент 1500 руб./8., разовое 250 19:00 ХАТХА-ЙОГА с Анастасией Абонемент 1500 руб./8., разовое 300 19:00 и 20:00 - FLY-ЙОГА с Гульназ Абонемент 2000 руб./8, разовое 350 20:00 ЗУМБА-fitness с Гришей Абонемент 1500 руб./8., разовое 300 21:00 Шпагат/Растяжка Абонемент 1500 руб./8., разовое 300 21:00 - СУПЕР-ЯГОДИЦЫ с Лизой Абонемент 1500 руб./8., разовое 300 ☎ 89127522880, 89501690217 или написать ✉ группы https:https://vk.com/fitnes_izhevsk_freestyle INSTAGRAM: https://www.instagram.com/freestyle_izh….. Находимся по адресу : 40 лет победы, 142б #фитнесиж@fitnes_izhevsk_freestyle #ижевск #спортиж #айкидоижевск #айкидо_дети #зумбафитнес #зумбаижевск #фитнес #фитнесиж #танцы_в_ижевске #гладкиеножки #шугарингИжевск #шугаринг #растяжка #шпагат #йога_ижевск #аэро_йога #k_pop_dance#тхэквондо

✨НАДОЕЛИ ТРАДИЦИОННЫЕ ФИТНЕС - ПРОГРАММЫ?✨ Тогда рекомендую попробовать молодое, но уже такое популярное направление - ФЛАЙ ЙОГА В этом направлении я гармонично соединила асаны йоги, телесную терапию для раскрепощения и эмоционального освобождения, медитативные техники, упражнения на увеличение гибкости мышц, связок и сухожилий, для стройности и здоровья тела. Всё упражнения выполняются при помощи гамака с доп.ручками, что даёт возможность быстрее втянуться в практику, и увидеть результат. Помимо этого, гамак помогает усложнить или наоборот облегчить выполнение асан, и снизить нагрузку с позвоночного столба ПОЛЬЗА ФЛАЙ ЙОГИ: Помогает справиться с депрессией, Улучшает работу головного мозга, Способствует выработке гормонов, Нормализует работу пищеварения, Замедляет процессы старения, Снимает болевые ощущения в спине, с шеи и поясницы, растягивает позвоночник, Повышает подвижность суставов, Развивает гибкость, Приводит тело в тонус, Расслабляет и снимает напряжение и зажимы, Приводит в гармонию тело и душу За несколько лет, я перевела около 3000 асан в гамак и придумала новые, которые мы выполняем с имитацией полёта, благодаря этому снимаем гипертонус с мышц спины. Развиваем гибкость, и тело приобретает подтянутую красивую форму. После меня вы уходите в хорошем и расслабленном настроении и с подтянутой попкой. До встречи на гамаке, ваша Гульназ! РАСПИСАНИЕ: ✨СРЕДА 19:00, 20:00 ✨ПЯТНИЦА 19:00, 20:00 Абонемент 2000 рублей/8 занятий, разовое 350 рублей Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!!! 89127522880, 89501690217 или написать ✉ группы https:https://vk.com/fitnes_izhevsk_freestyle INSTAGRAM: https://www.instagram.com/freestyle_izh….. Находимся по адресу : 40 лет победы, 142б #фитнесиж@fitnes_izhevsk_freestyle #ижевск #спортиж #айкидоижевск #айкидо_дети #зумбафитнес #зумбаижевск #фитнес #фитнесиж #танцы_в_ижевске #гладкиеножки #шугарингИжевск #шугаринг #растяжка #шпагат #йога_ижевск #аэро_йога #k_pop_dance#тхэквондо

ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! Сегодня 3 свободных места в группе по ТХЭКВОНДО 09/04/2019 УСПЕЙ ЗАПИСАТЬСЯ! Фитнес-клуб FreeStyle объявляет набор детей с 4 до 6 лет с любой первоначальной подготовкой в группу по ТХЭКВОНДО Тхэквондо - это боевое искусство без использования оружия. Его родиной является Корея. Дословный перевод с корейского означает "путь, проделанный голыми ногами и руками". ☝Ногам в Тхэквондо отводится особая роль, они более активно задействованы в блоках и ударах, чем руки. ☝Главными принципами корейского боевого искусства являются: высокая духовность, совесть, выдержка, целеустремленность Занятия проходят 2 раза в неделю!!! ВТОРНИК 18:00 ЧЕТВЕРГ 18:00 ТРЕНЕР: Артур Ямаев - Президент РОО «Федерации тхэквондо ИТФ Удмуртской республики», тренер преподаватель по тхэквондо ИТФ (чёрный пояс, III дан). Среди учеников многократные чемпионы и призеры Республиканских, Всероссийских и Мировых соревнований. РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ 250 РУБЛЕЙ, ПО АБОНЕМЕНТУ 187,50 (АБОНЕМЕНТ 1500 РУБЛЕЙ/8 ЗАНЯТИЙ). Успей записаться 89127522880, 89501690217 или написать ✉ группы https://vk.com/im?sel=-100557350. INSTAGRAM: https://instagram.com/freestyle_izhev..... Находимся по адресу : 40 лет победы, 142б #фитнесиж@fitnes_izhevsk_freestyle #ижевск #спортиж #айкидоижевск #айкидо_дети #зумбафитнес #зумбаижевск #фитнес #фитнесиж #танцы_в_ижевске #гладкиеножки #шугарингИжевск #шугаринг #растяжка #шпагат #йога_ижевск #аэро_йога #k_pop_dance#тхэквондо

ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! Сегодня 3 свободных места в группе по ТХЭКВОНДО 04/04/2019 УСПЕЙ ЗАПИСАТЬСЯ! Фитнес-клуб FreeStyle объявляет набор детей с 4 до 6 лет с любой первоначальной подготовкой в группу по ТХЭКВОНДО ☝Тхэквондо - это боевое искусство без использования оружия. Его родиной является Корея. Дословный перевод с корейского означает "путь, проделанный голыми ногами и руками". ☝Ногам в Тхэквондо отводится особая роль, они более активно задействованы в блоках и ударах, чем руки. ☝Главными принципами корейского боевого искусства являются: высокая духовность, совесть, выдержка, целеустремленность. Занятия проходят 2 раза в неделю!!! ВТОРНИК 18:00 ЧЕТВЕРГ 18:00 ТРЕНЕР: Артур Ямаев - Президент РОО «Федерации тхэквондо ИТФ Удмуртской республики», тренер преподаватель по тхэквондо ИТФ (чёрный пояс, III дан). Среди учеников многократные чемпионы и призеры Республиканских, Всероссийских и Мировых соревнований. РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ 250 РУБЛЕЙ, ПО АБОНЕМЕНТУ 187,50 (АБОНЕМЕНТ 1500 РУБЛЕЙ/8 ЗАНЯТИЙ). Успей записаться 89127522880, 89501690217 или написать ✉ группы https://vk.com/im?sel=-100557350. INSTAGRAM: https://instagram.com/freestyle_izhev..... Находимся по адресу : 40 лет победы, 142б #фитнесиж@fitnes_izhevsk_freestyle #ижевск #спортиж #айкидоижевск #айкидо_дети #зумбафитнес #зумбаижевск #фитнес #фитнесиж #танцы_в_ижевске #гладкиеножки #шугарингИжевск #шугаринг #растяжка #шпагат #йога_ижевск #аэро_йога #k_pop_dance#тхэквондо

Хорошо потренировались сегодня! ❤Молодцы, что поднялись с теплых кроваток и отправились к нам за порцией "спорта"! Гордимся нашими клиентами!!! А вот и фотоотчет с тренировок‍♂‍♂‍♂ 89127522880, 89501690217 или написать https://vk.com/im?sel=-100557350 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/freestyle_izhevsk/?ut….. Находимся по адресу : 40 лет победы, 142б #фитнесиж@fitnes_izhevsk_freestyle #ижевск #спортиж #айкидоижевск #айкидо_дети #зумбафитнес #зумбаижевск #фитнес #фитнесиж #танцы_в_ижевске #гладкиеножки #шугарингИжевск #шугаринг #растяжка #шпагат #йога_ижевск #аэро_йога #k_pop_dance#тхэквондо#черлидинг

ДОБРОЕ УТРО, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ Ловите расписание на пятницу 12/04/2019! Не пропускайте тренровочки и не опаздывайте на них‍♀☝ ‍♂17:00 ХИП-ХОП (дети 6-12 лет) Абонемент 1500 руб./8., разовое 250 19:00 ХАТХА-ЙОГА с Анастасией Абонемент 1500 руб./8., разовое 300 19:00 и 20:00 - FLY-ЙОГА с Гульназ Абонемент 2000 руб./8, разовое 350 20:00 ЗУМБА-fitness с Гришей Абонемент 1500 руб./8., разовое 300 21:00 Шпагат/Растяжка Абонемент 1500 руб./8., разовое 300 21:00 - СУПЕР-ЯГОДИЦЫ с Лизой Абонемент 1500 руб./8., разовое 300 ☎ 89127522880, 89501690217 или написать ✉ группы https:https://vk.com/fitnes_izhevsk_freestyle INSTAGRAM: https://www.instagram.com/freestyle_izh….. Находимся по адресу : 40 лет победы, 142б #фитнесиж@fitnes_izhevsk_freestyle #ижевск #спортиж #айкидоижевск #айкидо_дети #зумбафитнес #зумбаижевск #фитнес #фитнесиж #танцы_в_ижевске #гладкиеножки #шугарингИжевск #шугаринг #растяжка #шпагат #йога_ижевск #аэро_йога #k_pop_dance#тхэквондо

ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ 16 февраля (СБ) 13:00 Здоровая спина Занятие подходит людям с любым уровнем физической подготовки. Особое внимание уделим : → работе с позвоночником и мышцами спины; → работе с суставами → в конце занятия учимся расслабляться Данный комплекс направлен на улучшение общего самочувствия, познания своего тела, мышц, знакомства с суставами. Упражнения с позвоночником дают ощущение легкости и бодрости, делают его более подвижным и здоровым. Работа с мышцами спины делает их сильными и готовыми держать Вашу спину с красивой осанкой ✍Обязательна предварительная запись по тел.57-60-03 Напоминаем, в этот день абонементы можно будет приобрести со скидкой 15%!☺ #мастеркая_йоги_Ижевск #йога_ижевск #yogalife

Друзья, а вот и подоспели фоточки вчерашних тренировок Вчера ЖАРКО было в нашем клубе! Ждем всех сегодня неприменно 89127522880, 89501690217 или написать https://vk.com/im?sel=-100557350 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/freestyle_izhevsk/?ut….. Находимся по адресу : 40 лет победы, 142б #фитнесиж@fitnes_izhevsk_freestyle #ижевск #спортиж #айкидоижевск #айкидо_дети #зумбафитнес #зумбаижевск #фитнес #фитнесиж #танцы_в_ижевске #гладкиеножки #шугарингИжевск #шугаринг #растяжка #шпагат #йога_ижевск #аэро_йога #k_pop_dance

*************************** !!! Новинка онлайн курса "Экология беременности" Видео уроки дополнились новой рубрикой - ответы на ваши вопросы. На каждый вопрос я готовлю видео-ответ. ⏰ !!! Не смотря на то, что начало онлайн группы планировалось в ноябре, тут же набралась группа, кому хотелось начать старт уже в октябре. Идёт запись на ноябрь. В течение месяца - в закрытой группе я буду сопровождать вас и насыщать группу видео, которые можно будет просматривать в удобное для вас время. ♻ Обучение очень простое, все очень доступно и понятно! На любом сроке вы можете присоедтниться к новому потоку. *************************** Видео урок (смотрите каким образом я отвечаю на ваши вопросы) #вопрос: Иногда живот ненадолго после ходьбы или утром после пробуждения, это нормально? #ответ https://youtu.be/ETTLMk2Krhw Записаться можно в личном сообщении или ☎ 89199176323 +79821156714 (WhatsApp) #экология_беременности #АК_занятия #АК_курсы #АК #предлежание #йогадлябеременных #беби_массаж #alfiakotova #альфия_котова #йогадлябеременных #йога #Birthlight #женскоездоровье #йога_ижевск