йогавбелгороде йогабелгород yoga йога белгородйога yogalifestyle yogalove yogalife instagramyoga instayogi yogaeverydamnday yogaeveryday yogainspiration yogainstagram yogapractice yogateacher yogisofinstagram люблюйогу практикайоги lovemyjob работаврадость yogatraining belgorod31 белгород йогавгороде йогананабережной берешьиделаешь йогадляначинающих йогарадуга простодышите мнешпагат
Белгород! Те кто собирается на бесплатное занятие в йога студию ВЕСЫ, возьмите с собой коврик, если он у вас есть. В студии сейчас их не много, как раньше.
⠀
А ещё давайте устроим чаепитие после занятия. Приносите с собой вкусняшки. С меня чай и кипяток к нему
⠀
П.С. Если ищите премиум коврик отличного качества, то вам к @posayoga.russia. С промокодом «KALIAN» 15% скидка на весь ассортимент
⠀
⠀
#йога #белгородйога #йогабелгород #Белгород #Belgorod #хатхайога #белгород31 #белгородскаяобласть #белгородфото #белгородчина #белгородновости #белгородfoto #белгородселфи #белгород2018 #белгородфитнес #белгородспорт #yogainspiration #yogagirl #yogateacher #yoga #йогапрактика #йогакаждыйдень #йогавезде #йогавсегда #йогажизнь #йогадлявсех #yogapose #йогавбелгороде
Как день начнёшь, так его и проведёшь!
Люблю начинать свой день с йоги ☺️#❤️
⠀
P.S. йога в Dance Life уже сегодня (29.09.18) в 14:30 @dancelife_31. Связь по телефону +7 (919) 439-67-79
⠀
⠀
#йога #белгородйога #йогабелгород #Белгород #Belgorod #хатхайога #белгород31 #белгородскаяобласть #белгородфото #белгородчина #белгородновости #белгородfoto #белгородселфи #белгород2018 #белгородфитнес #белгородспорт #yogainspiration #yogagirl #yogateacher #yoga #йогапрактика #йогакаждыйдень #йогавезде #йогавсегда #йогажизнь #йогадлявсех #yogapose #йогавбелгороде
Из сайта Артема Фролова (врач, йоготерапевт) про процедуру сутра нети, часть 1:
⠀
«Данная процедура в большей степени имеет стимулирующее воздействие, активно массируя слизистую, её сосуды и нервные окончания.
Технику сутра-нети следует осваивать и активно вводить в практику при хронических воспалительных заболеваниях придаточных пазух носа (гайморитах, фронтитах, этмоидитах), головных болях сосудистого происхождения, мигренях, функциональных расстройствах менструального цикла, нарушениях сна, снижении умственного тонуса и повышенной утомляемости, при выраженных интеллектуальных нагрузках.
При перечисленных заболеваниях процедуру, как правило, следует выполнять ежедневно; для профилактики достаточно делать сутра-нети 1-2 раза в неделю.»
⠀
Продолжение в следующем посте
⠀
⠀
⠀
#сутранети #шаткарма #шаткармы #очистительнаяпрактика #нос #йогаонатакая #настоящаяйога #дыхание #здоровье
#йогакаждыйдень #йогадлявсех #yogainspiration #йогавезде #йогавсегда #йогажизнь #yoga #yogalife #yogalove #yogaeveryday #belgorod #белгород #йога #йогапрактика #хатхайога #асана #йогавбелгороде #белгородйога #йогабелгород #Белгород #belgorod #белгородэтоинтересно #hathayoga
Inspiration by @fitqueenirene
Thank you for your creative
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#йогакаждыйдень #йогадлявсех #yogainspiration #йогавезде #йогавсегда #йогажизнь #yoga #yogalife #yogalove #yogaeveryday #belgorod #белгород #yogagirl #yogapose
#йога #yogateacher #yogapractice #yogainspiration #йогапрактика #хатхайога #асана #yogagirl #asana #yogapose #yogalove #yogapractice #yogaeveryday #yogagram #йогавбелгороде #белгородйога #йогабелгород #Белгород #belgorod #белгородэтоинтересно #москва #москвайога #hathayoga
Кто любит бег и йогу?
⠀
Школа танцев Dance Life за здоровый образ жизни! Здоровое утро уже в эту субботу - 18 мая.
⠀
8:45 - сбор у ресторана Лес&Лис.
9:00 - пробежка.
9:30 - Йога-практика с двумя инструкторами - Сергеем Лучаниновым и со мной.
⠀
Красивый лес, подготовленная трасса для бега. В конце пробежки - занятие йогой в релакс-зоне ресторана Лес&Лис на уютном газоне.
⠀
После такого активного начала дня все желающие спортсмены смогут позавтракать в прекрасной компании на летней площадке ресторана.
⠀
Символическая плата за практику - 150 руб.
⠀
Коврики, вода и фото на память - с нас!
⠀
Приглашайте с собой друзей.
⠀
Спорт - это отличный способ поддерживать свою физическую форму, зарядиться энергией и набраться сил для новых начинаний! ⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#dancelife31 #лесилис #белгородйога #йогабелгород #йогавбелгороде #yogabelgorod #belgorodyoga #belgorod #белгород
#белгородспорт #спортбелгород #belgorodsport #sportbelgorod #белгородпп #белгородзож #белгородфитнес #фитнесбелгород #fitnessbelgorod #belgorodfitness #спортзалбелгород #белгород31 #танцыбелгород #белгородтанцы #белгородfoto #белгородэтоинтересно #белгород2019 #хатхайогабелгород #белгородхатхайога #белгородбег #бегбелгород ⠀
⠀
⠀
⠀
Ко мне от Алёнушки @solar_fish прилетела эстафета «Я такой несовершенный йог».
Вот мои 10 несовершенств:
1. Я не всегда фильтрую свои слова и шутки. А люди потом обижаются. Хотя мне кажется, что всё было уместно. Простите, кому прилетало от меня. Работаю над этим.
2. Персонаж занудной Моники из сериала Друзя - это про меня .
3. Люблю читать и выбирать новые книги. Но за последнее время практически ничего не прочитала. А сколько раз было так, что приношу домой стопку книг из библиотеки, кладу на стол, а потом через месяц отношу её не прочитав ни одной книжки.
4. Я люблю готовить. Много. А ещё люблю потом всё это есть. Приходится иногда отказываться от мучного и сахара. Иначе волна наули превращается в цунами .
5. Я очень разборчива в общении. Дружу с небольшим количеством людей.
6. У меня плохо проработан шейно-грудной отдел. Сейчас наверстываю. Прогибы - не моё .
7. Чрезмерная самокритика - это то, от чего я много лет страдала. Сейчас уже гораздо лучше. Но есть над чем работать.
8. Злюсь когда слышу «ну ты же йог, делай то, не делай это».
9. Я не умею правильно обращаться с деньгами. Даже не знаю с какой стороны подступиться к этой задаче .
10. До сих пор не могу наладить медитацию. При этом не хочу прибегать к какой-то определённой традиции.
⠀
Передаю эстафету: @ninagrischenkova @bakumava @ole4kavolkova1 @nataly108108 @yogakirov_sasha @belgorodyoga @alena_burdujel @elena_chilelavida @trainer_mirra @nasta_bu
⠀
⠀
⠀
⠀
#ятакойнесовершенныййог #йога #йогажизнь #yoga #йогакаждыйдень #йогавезде #yogateacher #yogapractice #yogainspiration #йогавсегда #йогапрактика #хатхайога #асана #yogagirl #asana #yogapose #yogalove #yogapractice #yogaeveryday #yogagram #йогавбелгороде #белгородйога #йогабелгород #Белгород #belgorod #белгородэтоинтересно #белгород31 #белгородфото #белгородспорт #белгородфитнес #инструкторйоги
Сегодня йога, друзья!
В 17:30 в студии Атланта.
⠀
Завтра (04.05) йога в Дэнс лайф на Водстрой в 14:30.
⠀
В понедельник (06.05) встречаемся на Водстрой в 10:30 и в 17:30 в Атланте.
⠀
Потом у меня мини отпуск.
⠀
К стандартному графику возвращаемся в понедельник 13.05.
⠀
До встречи
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#белгородйога #йогабелгород #йогавбелгороде #yogabelgorod #belgorodyoga #belgorod #белгород
Есть много вариантов интерпретации йоги. Много школ и стилей. Я хочу выделить только две идеи: 1 - жизнь ради йоги; 2 - йога ради жизни.
Мой вариант - 2.
А ваш? ⠀
⠀
⠀
P.S. коврик от @posayoga.russia ⠀
⠀
⠀
⠀
#йога #белгородйога #йогабелгород #Белгород #Belgorod #хатхайога #белгород31 #белгородскаяобласть #белгородфото #белгородчина #белгородновости #белгородселфи #белгород2018 #белгородфитнес #белгородспорт #yogainspiration #yogagirl #yogateacher #yoga #йогапрактика #йогакаждыйдень #йогавезде #йогавсегда #йогажизнь #йогадлявсех #видео #йогавидео #video #yogavideo #йогавбелгороде