List of the most popular hashtags for theme #ЙОГАВЕДА

Недавно у одного блоггера читала обсуждение документального фильма Бориса Соболева «Идущие к чёрту». Кстати, кто не видел фильм, посмотрите, не пожалеете. ⠀ Что творилось в комментариях «А я всё равно верю», «а мне бабка геморрой отшептала», «экстрасенсы есть, просто настоящие себя не рекламируют»‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️ ⠀ Казалось бы, ну всё уже разложили по полочкам, ну что ещё Так нет же. ⠀ Была и в моей жизни интересная история, целую неделю я провела вдали от дома среди сектантов Это была вербовка «в тёмную». Зачем рассказываю? А потому что крепка в нас вера в отшептывание геморроя. А значит не скоро оскудеет подобными деятелями земля русская. ⠀ Итак. Последний курс университета. На протяжении последнего года я занимаюсь йогой, и у меня появляется интерес к её преподаванию. Поскольку я совсем не в теме, где «учат на йогов», решаю обратиться к своему преподавателю, эксцентричной даме по имени Адель (по паспорту однако просто Оксане). ⠀ Она радостно сообщает, что совсем скоро пройдёт семинар как раз для преподавателей, в Тверской области, где я смогу получить нужные знания. Почему нет? И вот уже я покупаю билет на самолёт до Москвы. ⠀ Почему меня сразу не насторожило, что семинар этот стоит ну уж ОЧЕНЬ ДЁШЕВО? Около 5 тысяч рублей! С проживанием, питанием, обучением. Мало было жизненного опыта, ох мало... ⠀ И вот мы уже мчим на электричке в Тверскую область, познакомившись попутно с ещё несколькими девушками, приехавшими на «семинар». ⠀ База отдыха оказалась переделанными пионерским лагерем с большой территорией, несколькими корпусами, хорошей баней и уютной столовой. Везде - свеженький ремонт. Помните про 5 тысяч, да ⠀ И вот настал вечер, в большом спортивном зале собралась вся гоп-компания (человек 40-50). Как вдруг Лены и Наташи стали внезапно Радугами и Звёздами, и называть их теперь полагалось только так... ⠀ Продолжение завтра ⠀ А вы верите в мистику? Или всё ж XXI век на дворе? #йогаведа #йогавомске #йогатерапевт #йогатерапия

Друзья, по юморному тону моих постов о сектантах могло показаться, что их лидеры - откровенно упоротые товарищи, ломающие плохую комедию, а повестись на это мог только полный дебил. ⠀ Увы, это не так. Орги знают своё дело. У организации «икс» есть представители в регионах. Периодически они устраивают тусы, на которые зовут «иерархов» повыше. И иногда проводят вот такие «лагерные» слёты, на каком была я. ⠀ Весь этот антураж. «Духовная» музыка, танцы, непонятные символы на плакатах, звериный мейк с широченными стрелками до висков, необычные имена. ⠀ Громкие обещания. Они откроют поток денег, найдут мужика мечты (который чем-то там притянется), вылечат разом все болезни... ⠀ Создание общности через «инициации», всё те же имена, объединение «общей тайной». Обработка идёт постепенно, начинается всё с банальных вещей вроде ценности саморазвития и здоровья. Это тонкая и эффективная игра. ⠀ Среди рядовых адептов в основном женщины около 40 лет, одинокие, часто матери, со средним доходом, нелюбимой работой и серой жизнью. Меньшая группа - молодые девушки до 25 лет, без критического мышления и с желанием получить красивую жизнь без усилий. Мужчин там мало, а те что есть - зрелище ну уж совсем жалкое. ⠀ Почему не повелась я? ⠀ ✅Я выросла в семье банковского работника и сотрудника органов внутренних дел, так что с логикой и здравой подозрительностью у меня всё отлично. ✅Спасибо идущему из детства интересу к науке и культуре, а также прочитанной от пола до потолка районной библиотеке - зачёт по критическому мышлению. ✅В моём родном крохотном депрессивном моногороде образца 90-х «свидетели Иеговы» на пороге появлялись через день, чем и оставили в памяти «типичный портрет сектанта». ✅Меня рано выдернули на общий слёт, без хорошего теста на региональном этапе. Видимо, посчитав #наивныйчукотскийдевочка ✅Самое главное - у меня была чёткая цель. Я хотела знаний, нормального обучения для преподавателей йоги. А не прыжков под бубен, танцев и портрета мутного безымянного «учителя» (может, это погоняло). Непопадание в ЦА налицо‍♀️ Продолжение в карусели #йогаведа #йогавомске #йогатерапевт

Уже многие идут на онлайн-зарядку! Кто пропустил - подробности в предыдущем посте ⠀ Итак. Что нужно сделать для участия? ⠀ 1️⃣До 18.00 Мск 7 апреля (воскресенье) у себя на странице вам нужно разместить пост с любой картинкой (можно взять эту или от предыдущего поста) и фразой: ⠀ Я участвую в бесплатной онлайн-зарядке «Жизнь в движении» от йогатерапевта @julia_yogaveda. Давай с нами! #йогаведажизньвдвижении ⠀ Можно конечно добавить что-то и от себя, но вот эта фраза должна быть обязательно. ⠀ Выложили пост - прислали мне сообщение об этом и свой номер в вотсапе. И я сразу же добавляю вас в чат! ⠀ Для быстрых особый бонус☺️ Он будет ждать вас до 8.00 Мск 6 апреля (суббота). Потом удалю ⠀ 2️⃣Вечером каждого воскресенья публикую в чате ссылку на урок наступающей недели и комментарии к нему в виде голосовых сообщений. Задавать вопросы, общаться друг с другом - не просто можно, но и нужно ⠀ 3️⃣По окончании каждой недели так же у себя на странице вы размещаете пост в свободной форме о том, какие у вас впечатления, результаты - всё что хотите! Так вы мотивируете и себя, и других, а значит - делаете вклад в оздоровление нации Кроме шуток! ⠀ Этот пост будет вашим «пропуском» в следующую неделю. Итого в конце у вас будет четыре поста (первый об участии и по одному на неделю). Не удаляйте их! Потому что... ⠀ Участники, честно выполнившие все условия, примут участие в розыгрыше моего авторского видеокурса. Доступ к нему останется у вас навсегда! ⠀ ❓Можно ли участвовать в онлайн-зарядке анонимно и ничего не размещать в соцсетях❓ Да, за 1500₽ Это честная сделка. Ну мало ли, вдруг вы агент спецслужб ⠀ Да, будет дисциплина в плане выполнения условий, но их, как видите, немного. Дисциплина = результат. Вы же хотите результат? ⠀ P.S. Размещение в сториз - не обязательное условие Но автору проекта будет очень приятно ⠀ Всё ещё раздумываешь? Пиши скорее в комментариях: «я с вами!», не о чем тут думать. Возможности надо хватать! ⠀ #йогаведа #йогавомске #йогатерапияомск #йогатерапия #йогатерапевт #йогаонлайн

⠀ Декабрь на носу!⛄️❄️ ⠀ А вы успели позаботиться о себе? О своём теле? Может самое время? ⠀ В декабре я решила устроить в закрытой онлайн-группе интенсивный интенсив ⠀ Начинаем 5 декабря! ⠀ ☝Четыре недели - четыре урока ⠀ В одно занятие входит подробное видео ➕ аудио вариант урока - для вашего удобства ⠀ Заниматься можно где угодно и когда угодно! ⠀ Каждый из комплексов прорабатывает всё тело, но с акцентами ⠀ 1️⃣На первой неделе поговорим за жизнь со своими ногами, скорее всего они давно скучают без активной работы ⠀ 2️⃣На второй - огненные планки в самых извращённых вариациях ⠀ 3️⃣Третья неделя не оставит равнодушными глубокие мышцы живота. Да, такие тоже есть❗️ ⠀ 4️⃣А четвёртая станет подарком для тазобедренных суставов ‍♂️ ⠀ Доступ к занятиям останется за вами аж до 10 января! Так что у салатов не будет никаких шансов сбить вас с пути истинного ⠀ Сомневаетесь, потянете ли интенсив? Не сомневайтесь - потянете. Все комплексы построены на принципах корректности, травмобезопасности и бережного к себе отношения❤️ ⠀ Есть вопросы? Здорово, вопросы я люблю, отвечаю всем и с большим удовольствием ⠀ А теперь подарочки Доступ в онлайн-группу на месяц стоит 1500 рублей. Но в честь наступающего 2019-го я дарю вам скидку!❄️ -19% И целых полтора месяца супер-занятий ваши всего за 1215 рублей! Ну что? Готовы эффективно проводить 2018-й, м? Или опять до лучших времён? #йогаведа #йогатепрапия #йогатерапевт #йогаонлайн #йогаинтенсив #непроспишанс

Это слишком личный пост. ⠀ Я часто получаю что-то вроде «привет, почитал твои тексты, так классно пишешь, и вообще видно, что интересный человек. Хочется пообщаться. Может, сходим кофе попьём?». ⠀ На первых порах на кофепития я ходила. Теперь не хожу. ⠀ Это всегда выглядит одинаково. Глаза, полные ожидания. Ну давай, ты же интересная. Давай, развлекай меня. Достань кролика из цилиндра, пожонглируй апельсинами, процитируй Канта в оригинале. Ну в общем, забацай чего-нибудь этакое. Я ж тебе кофе купил. ⠀ Господа любители кофе и развлечений, к счастью, приобрести любой напиток в кофейне для меня не является проблемой. Я не служу в цирке. У меня другая сфера деятельности. ⠀ Мне хватает общения с прекрасными людьми и интересных событий, у меня деактивировано программное обеспечение «это самый последний в мире мужик», и с самой собой мне по кайфу. ⠀ Из меня точно не выйдет УБА (универсальный бытовой агрегат) «Хорошая жена». Я редко готовлю блюда, состоящие более чем из двух ингредиентов (один из которых - кипяток), философски отношусь к пыли на подоконнике и под дулом пистолета не притронусь к утюгу. ⠀ К тому же крайне свободолюбива. И в ответ на ЦУ «что делать и куда ходить/не ходить» - как в песне - «в результате могу и послать». ⠀ Кофе предпочитаю пить собственноручно сваренным, у себя в деревне по утру. В одиночестве. Сорян. ⠀ Девчули, ну когда мы себя любить будем? Оно ж не просто так взялось. Давайте уже. А то капец‍♀️ #йогаведа #йогатерапевт #йогавомске

Я очень боюсь спускаться. Точнее так: я КАПЕЦ КАК боюсь спускаться. До тремора в конечностях, тахикардии и нервного тика. ⠀ Я родилась и выросла в ровной как зеркало степи без конца и края, где холмик высотой сантиметров тридцать - уже большая редкость. ⠀ Впервые попав в горы, я думала, что рехнусь. К тому же, у меня с детства была так себе координация: каждая выбоина на дороге родного городка (а их там как в тайге комаров) хотя бы раз встречалась с моим задом. ⠀ В результате участки, которые большинство людей спокойно проходит на своих двоих, я преодолеваю на четвереньках. ⠀ И частенько говорю себе, что это последний раз. Что пожалуй уже хватит. Но любовь к горам неизменно побеждает страх. ⠀ Мы часто застреваем на одном месте в поисках комфортного решения. Как подобно Емеле уехать в путешествие, но не отрывать попу от тёплой печи. Ответ банален: НИКАК. И чем раньше это поймёшь, тем лучше. Я потеряла много времени на эти иллюзии. Ты стоишь и мечтаешь, как будешь сейчас спускаться. Красиво, грациозно, непринуждённо. Как все будут любоваться. Мечтаешь - и не двигаешься с места. ⠀ А между тем любую задачу можно решить: думай и действуй. Выбирать более пологие участки, взять в руки палки, проползти в конце концов. Это не будет ни легко, ни красиво. Зато будет результат - ты внизу. ⠀ Каждый спуск делает меня сильнее морально и выносливее физически. И кто знает, может быть однажды ноги перестанут дрожать, а сердце будет биться за грудиной, как ему и положено, а не где-то между ушами. ⠀ Мечтать конечно же не вредно. И жить в иллюзиях наверное тоже. На горы можно и на фотках полюбоваться - не проблема же. Дома, на диване ⠀ Не, нафиг. Нафиг. Давайте свои спуски. Пролезем. ⠀ P.S. Отправляясь на Байкал, в глубине души я надеялась, что обойдётся в этот раз без кульбитов по отвесным склонам. Конечно же, не обошлось. Конечно же. ⠀ P.P.S. Фото: Чуйский тракт, одна из самых красивых дорог мира. В июле мы снова отправимся туда. Вы заметили в углу дату? Чей был фотоаппарат - не помню если честно. Я даже подтирать не стала, по нашим временам - почти раритет ⠀ #йогаведа #йогавомске #йогатерапия #йогатропы #йогатропырф #йогатур2019 #йогатуралтай #йогатуралтай2019 #йогатурвгоры

О гормоне стресса подробно - в предыдущих двух постах. ⠀ А сегодня - про личный опыт. На протяжении нескольких лет мой кортизол был стабильно высоким. Теперь - в пределах нормы. ⠀ ❗️Внимание Я не эндокринолог, и в рамках этого поста описываю только личный опыт. Консультация врача, если анализ показал высокий кортизол, нужна в любом случае!‍⚕️‍⚕️ ⠀ Итак. Что я делала? Нормализация режима сна и бодрствования. Никаких ночных бдений в интернете, кофе во второй половине дня (при высоком кортизоле кофеин ☕️ лучше вообще исключить) и работы допоздна. ⠀ Не задумывались, почему всё живое просыпается и засыпает вместе с ☀️? Вот-вот. ⠀ Прогулки на свежем воздухе. Сколько времени вы сидите в помещении? Пробежка от двери офиса до машины и обратно не считается❗️ 10 тысяч шагов - наше всё ⠀ Работа со страхами и тревогами. Тут поможет психолог. Я обращалась, и не раз, и буду ещё, и всем советую, реально помогает. Чтение мудрых книг, добрые друзья, и , путешествия, любимая работа - в общем всё, что радует и вдохновляет. ⠀ А ещё меня всегда спасает вспомнить об этом: 1️⃣Боишься - делай. 2️⃣Страх - это страдание, причинённое будущим, которое ЕЩЁ НЕ ПРОИЗОШЛО. Смешно, правда? ⠀ И пожалуй главное. Та-дам! Йога ‍♀️ Тот факт, что занятия йогой помогают снижать уровень кортизола, доказан. Научно. Экс-пе-ри-мен-таль-но. И подтверждён мной лично ⠀ Как видите, всё, о чём я написала - это забег на длинной дистанции. Мгновенных результатов может и не быть, но вот в перспективе -дцати лет... ⠀ В конце концов, наше будущее формируется в настоящем, нашими же действиями и мыслями. Ваше завтра создаёте вы. И создаёте сегодня. Помните об этом. ⠀ Вопросики? ☀️ #йогаведа #йогаведа_йогатерапия #йогатерапевт #йогатерапия

Маленький географический ликбез ⠀ Есть два разных субъекта РФ - Алтайский край и Республика Алтай (с кодами 22 и 04 соответственно). ⠀ Алтайский край в своей западной и южной части граничит с Казахстаном. На западе расположились огромные пространства Кулундинской степи (привет родным пенатам), к востоку переходящие сначала в леса, а затем - в предгорья. Известный курорт Белокуриха - это предгорья. Это не Алтай. В Алтайском крае гор нет! ⠀ Маленькая горная Республика Алтай умудряется граничить аж с тремя государствами: Казахстаном, Китаем и Монголией. ⠀ Именно в приграничной юго-восточной части Алтая мы проведём десять незабываемых дней. ⠀ Проживание в самых настоящих юртах - тёплом и уютном доме кочевников Невероятно вкусное трёхразовое питание Лучшая баня во всём районе Первозданный мир без цивилизации ⠀ Мы проедем почти тысячу километров по невероятному Чуйскому тракту, который по праву считается одной из самых красивых дорог мира. ⠀ Горные дороги, заснеженные вершины, пейзажи, от которых захватывает дух. ⠀ Прошлым летом мы испытали всё это на себе. По правде говоря, это первая моя поездка, в которой торкнуло ВСЕХ. Фото, которое вы видите - картина нашей прекрасной Жанны. Горы вдохновляют. ⠀ В общем, если вы давно хотите чего-то действительно невероятного - это для вас. Не упустите шанс. Осталось 10 мест из 12. ⠀ 15-25 июля ⠀ 30 000 рублей Включён трансфер из Новосибирска и обратно, размещение, трёхразовое питание, баня и все занятия ⠀ #йогаведа #йогатур #йогатур2019 #йогатуралтай #кошагач #йогатропы #йогатропырф

Здесь могло быть поздравление, но его не будет. Последние два дня, тщетно пытаясь найти в центре хотя бы одно парковочное место (едрить твою налево), я растеряла последние остатки пиетета к... ну да ладно. ⠀ И пусть сегодня - совершенно без повода - у нас всех будет праздник. И завтра тоже. И послезавтра. И всегда. Потому что будни - и есть настоящая жизнь. ⠀ Девочки, любите себя. Правда. Ну пожалуйста! Вы УЖЕ прекрасны безо всяких условий. Вы УЖЕ женственны. В платье, в штанах, в акваланге, в трусах и каске. Неважно! ⠀ Вы охеренно выглядите поутру вот с этой вмятиной от подушки посреди лица, с вот этими мешочками под глазами и лохматой головой. ⠀ И если вы чего-то хотите, то 100500% достойны. Не за что-то. ПРОСТО ТАК. ⠀ Не будет поздравления. Просто подойдите к зеркалу, прямо сейчас подойдите. И скажите себе, что вы охрененны. И что вы зе бест. Потому что это так и есть. ❤️ #йогаведа #йогавомске #йогатерапевт #йогатуры