йогавкемерово йога42 yoga кемерово искусствожизни йога счастье yogalife здоровье тринити yoga42 yogaeveryday yogahealsoursouls yogainkemerovo yogakakanechka yogalove yogapractice йогакаждыйдень йогалечитнашидуши йогалюбовь йоганутая йогапрактика yogafitness yogabody yogagirl йогамотивация йогафитнес мотивация несидинажоперовно artofliving ciel
Когда на одном дыхании
Огромная благодарность Всем присутствующим на семинаре практикам❤️
Глеб @mazaev_gv ты такая душа объёмная трудяга и ахриненный преподаватель☝️ с простотой и максимальной доступностью пояснять сложнейшие вещи-это мощь Практиковать с тобой это просто космос До новых встреч✌️
#йога #спорт #мотивация #растяжка #фитнес #несидинажоперовно #кемерово42 #йогакаждыйдень #йогарулит #йогавкемерово #йогалюбовь #йогалечитнашидуши ##yogakakanechka #sport #fitness #stretching #yogaeveryday #yogaholic #yogahealsoursouls #семинар #Новокузнецк #йогавновокузнецке
Сейчас такое время все друг друга мотивируют и вдохновляют на лучшую богатую полную возможностей жизнь, и это хорошо ...наверное.
⠀
Но при этом, на мой взгляд, было бы здорово, отмечая прибыли в своих кошельках, задуматься... А сколько людей сегодня согрелось от общения со мной, а какую пользу для мира сегодня я сделал, а каким я останусь в памяти у людей если меня сегодня не станет..
Как вам идея провести свой выходной с пользой, в очень красивом месте города Кемерово?
⠀Дом йоги @yoga_mudra это очень красивое умиротворяющее своей атмосферой место, практиковать в котором одно удовольствие
⠀
Я приглашаю тебя каждую субботу в 15:00 на 1,5 часа занимательной йоги. После тебя ждёт бодрящий чай и приятное общение. Приходи
⠀
Пожалуйста запишись у меня или у админов дома йоги⠀
Просто практика для первого дня весны прибежала домой и с опозданием поздравляю нас всех с началом нового сезона #yogakakanechka #yoga #yogalife #yogaeveryday #yogainkemerovo #yoga42 #yogahealsoursouls #yogagirl #yogapractice #yogabody #yogafitness #yogalove #yoga #йога #йогалюбовь #йогавкемерово #йога42 #йогакаждыйдень #йогапрактика #йогалечитнашидуши #йоганутая #йогафитнес #мотивация #йогамотивация #несидинажоперовно #перфекто42 #perfecto42
Привет, друзья!
Ещё один популярная вопрос- "где найти мотивацию, что бы заняться йогой?".
Вот честно? Я не знаю. Я считаю, что никакие рассказы про дисциплину, про то, что это важно для вашего здоровья, не помогут пока, как в 90%случаев про русского человека, "жареный петух в п@пу не клюнет. А потом сразу - Оп, остеохондроз, протрузия, грыжа и боль. Вот боль то наш самый лучший мотиватор. Мы идём в спортзал, только если попался грамотный врач, который будет лечить не только следствие,но и причину, это касается и заболеваний сердечно- сосудистой системы и заболеваний опорно-двигательного двигательного аппарата. Ведь большинство наших проблем связаны с гиподинамией, современный человек очень мало двигается!
Мы же и к врачу то не идём пока уже в бараний рог не скрутит.
К сожалению, если уже появилась боль в спине или в суставах, то придется с ней жить. Но можно всё это усугубить ничего неделаньем, а можно облегчить и практически свести к минимуму.
Можно бесконечно повторять, что движение это жизнь и это действительно так. Движение в позвоночнике, суставах заставляет работать окружающие их мышцы, усиливая приток крови и соответственно питание самого сустава, ведь позвоночник это по сути большое количество суставов.
Поэтому ни в одной тренировке вы не встретите такое количество упражнений в амплитуде движения нашего позвоночного столба, но всё строго в анатомических плоскостях, то есть только свойственные данному суставу движения.
Мотивация для Вас- это ваше здоровье, отсутствие боли и ощущения себя старым и разваленным, ваша любовь к себе, ваш здоровый эгоизм ( украсть для себя 3 часа в неделю у семьи и детей, но чаще всего у сериалов и ток шоу), а когда вы полюбите себя, то вы будете любить и окружающих вас людей, и у вас появится больше сил и энергии, что бы проводить время с детьми и внуками...
А я жду вас в @perfecto24 на йогу для здоровой спины в среду и пятницу в 18.00!
На фото поза головы коровы или гомукхасана, о ее полезных свойствах напишу в комментариях ⬇️⬇️⬇️
#йога#йоганутые#йога42#йогавперфекто#йогаздороваяспина#кемерово#йогавкемероперфекто#йогаздороваяспина#кемерово#йогавкемерово#йогувмассы#теловдело
Все мы ежедневно подвергаемся стрессу.. пробки, очереди, банки, начальство, налоги, переизбыток информации и.т.д к вечеру порой накапливается такое напряжение, что домой идёт не мама, а атомная бомба замедленного действия, которая вот-вот взорвется на самых близких и родных не надо такведь что излучаешь-то и получаешь, да и близких надо беречь .
⠀
Вот мои несколько способов снять усталость:
заняться йогой конечно же-даже 10 минут, и вы новый человек.
принять ванну с морской солью, или контрастный душ.
прогуляться пешком при этом сконцентрироваться на дыхании, делать вдох на 4 шага, выдох на 4 шага. .
медитация или просто посидеть в тишине
потанцевать интуитивно двигаясь под любимую музыку
спеть или покричать изо всех сил если например в лесу
пробежка .
⠀
Рада быть кому то полезной, а ещё больше буду рада если кто то поделиться своими хитростями ниже в комментариях.
⠀
Берегите себяВсем мир✌ Обняла❤
Спасибо @andrei_siderski Андрей Владимирович за то,что делитесь своим богатством,за то,что делаете это с абсолютным утверждённым знанием,искренностью,открытостью,силой,от сердца,от души,на позитивной ноте Я теперь другая,совсем,теперь я вижу ,чувствую и могу больше,значительней,сильнее,благодарю До следующей встречи♀️ Каков всё таки красавец,восхищаюсь❤️ #yogakakanechka #yoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalove #yogalife #yogahealsoursouls #yogainnovosibirsk #yogainkemerovo #yoga42 #yoga23 #yogapractice #йога #йогалюбовь #йогакаждыйдень #йоганутая #йогалечитнашидуши #йогавкемерово #йогавновосибирске #йогапрактика
Йоги кто они? Миф или правда?
⠀
1. Тыжейог – это бесполое существо, что-то среднее между человеком-пауком и маугли. Как известно тыжейоги размножаются на своих групповых занятиях (в редких случаях на индивидуальных) методом «прямой передачи».
2. Тыжейог относится ко всем людям с равной доброжелательностью. Он одинаково любит стариков и детей, мужчин и женщин, слабоумных бомжей и президента России. Есть мнение, что это происходит, потому что ему на всех насрать. Но это конечно не так.
3. Тыжейоги конечно не едят мяса, яиц, фаст фуда, белого хлеба, шоколада, чеснока, острого, соленого, гмо и гми и после 6 вечера. А также не пьют кофе и чай. Вообще настоящие тыжейоги питаются божьей росой и солнечным светом. Но видимо из-за этого они становятся невидимыми, потому что их действительно никто не видел…
4. Тыжейог может в любом месте и в любое время сесть в шпагат, встать на голову и закрутиться в какую-нибудь немыслимую позу, но без зрителей он этого, скорее всего делать не станет. Видимо по той причине, что это не приводит к появлению нового тыжейога.
5. Тыжейог обладает идеальным неподверженным холоду, жаре или сырости телом. Тыжейог никогда не болеет, не стареет и почти ничего не ест (см. п.3).
6. Тыжейог может справиться с любой проблемой на материальном, эмоциональном, энергетическом, кармическом или любом другом плане бытия. Если не сможет справиться - помедитирует и справится.
7. Тыжейог – существо неземной природы. Ничто материальное его не интересует. Машина, дом, бытовая техника, вещи – все это ему ни к чему, так как отвлекает от главного занятия – занимания красивых поз. Поэтому денег ему можно не платить.
8. Семья тыжейогу ни к чему, по понятным причинам. Для размножения не нужна, для практики помеха, содержать не на что. Так что все тыжейоги одинаково одиноки, счастливы и самодостаточны