йогавоблаго yogaforall yogageorgia yogagirl yogainrustavi yogateachers йогабезграниц йогавгрузии йогаврадость йогаврустави йогадляначинающих йогамама йоганастроение йоганастрой йогановичкам йогаполезности йогасоветы летняяйога жаранемешает жаркоелето yogasummer yogachallendg любовь йога yogaeveryday зож йогакаждыйдень yogalife асана благополучие йогаврадость
КОМУ НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ В ГАМАКАХ? ♀️
⠀
Занятия йогой в гамаках укрепляют здоровье, но в некоторых случаях могут и навредить. Прежде чем приступить к тренировке, важно учесть противопоказания:
⠀
✅ Недавно перенесённая операция (особенно на плечах, глазах, спине, бёдрах, руках или запястьях) С момента операции должно пройти минимум 3 месяца
✅ Сердечные заболевания
✅ Чрезмерно высокое или низкое кровяное давление
✅ Склонность к головокружениям
✅ Остеопороз или слабость костной ткани
✅ Склонность к обморокам
✅ Синдром запястного канала
✅ Артрит тяжелой степени
✅ Синусит, насморк
✅ Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
✅ Межпозвоночная грыжа
✅ Недавно перенесённый инсульт
✅ Склероз головного мозга
✅ Варикоз 3-4 стадии
✅ Косметические инъекции (за последние 6 часов)
✅ Беременность (заниматься можно и нужно, но в специальных группах и после консультации у врача)
⠀
❗️ВНИМАНИЕ ПРАКТИКУЮЩИМ❗️
⠀
✔️ Тренер не знает о ваших заболеваниях и особенностях организма, поэтому сообщите необходимую информацию о себе перед тренировкой.
✔️ Даже если вы здоровы, внимательно следите за своим самочувствием во время тренировки. Не стесняйтесь в любой момент прекратить выполнять упражнения и прилечь
✔️ Прекратите занятие в любой момент, если почувствуете такую необходимость. Обязательно сообщитесь о своём самочувствии тренеру, прежде чем покинуть зал
⠀
Помните о безопасности и слушайте своё тело!
Приятных полётов!
ДЕНЬ ДОБРА И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ
⠀
Уже в ближайшую среду 17.07 в рамках деятельности нашего фонда @fond_ti_vazhen мы проводим 2 мероприятия в Ижевске:
⠀
✅ выставка социального фотопроекта «Крошка в ладошке» в Республиканском реабилитационном центре «Адели» (Ижевск, Ленина 108а) с 11.00.
Этот проект призван оказать эмоциональную поддержку мамам, детки которых появились на свет сильно раньше срока; показать какими они были и какими стали; показать, что всё будет хорошо! Ибо от состояния, настроения и веры мамы будет зависеть и состояние малыша!
После выставки фотографии будут подарены в 4 детскую больницу (отделение недоношенных детей) и в перинатальный центр.
На выставку вход свободный. По желанию можно принести подгузники N1 или детские влажные салфетки.
Выставку можно посетить с детьми (для деток будет мастер-класс по рисованию цветным песком).
⠀
✅благотворительный мастер-класс по йоге на свежем воздухе на фан зоне парка им.Кирова в 19.00.
Мастер-класс подойдёт как для опытных, так и для новичков♀️
Ведущая мастер-класса @anisa.yoga
Можно приходить и с детьми (малыш подышит воздухом, вы отдохнёте телом).
Собранные средства пойдут на реализацию проекта по оказанию помощи женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. Стоимость участия 500 р. Ссылка для регистрации в шапке профиля @fond_ti_vazhen
Погода ожидается идеальная! Лето - идеальное время для занятий на воздухе
⠀
Мы очень ждём вас! Нам сейчас сильно нужна ваша поддержка
⠀
#фондтыважен #социальныйфотопроект #крошкавладошке #благотворительныймастерклассижевск #йогавоблаго #тыважен #мамы
Джинсовый костюм @modno_iz
#ИЖЕВСК Дорогие мои! Обратите внимание
⠀
17 июля в 19.00 ждём любителей Йоги и всех всех всех на благотворительном мастер-классе под открытым небом♀️ в рамках деятельности благотворительного Фонда «ТЫ ВАЖЕН».
⠀
❗️Место проведения: фан-зона в парке им.Киров
⠀
Всех участников ждут приятные памятные призы-талисманы
⠀
Мастер-класс подойдёт как для опытных, так и для новичков
⠀
⭐ Ведущая мастер-класса:
Аниса Гарданова @anisa.yoga
* сертифицированный инструктор по йоге
* преподаватель йога-студии "Место силы"
⠀
Все деньги собранные с мероприятия пойдут в поддержку женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации.
⠀
Ссылка для регистрации в шапке профиля @fond_ti_vazhen
⠀
#фондтыважен #ксениябалобанова #тыважен #благотворительныймастеркласс #йогавоблаго #йоганесекта
Йога-сутры Патанджали
Глава 2. Садханапада
Сутра 26.
विवेकख्यातिरविप्लवा हानोपायः
vivekakhyātiraviplavā hānopāyaḥ
1. Состояние привязанности преодолевается поддерживаемым в совершенстве распознаванием.
2. Способом избавления от невежества является постоянное упражнение в различении.
3. Средство уничтожения неведения есть непрерывное упражнение в распознавании.
4. Непоколебимое Проницательное [Разборчивое] Знание является средством «отгораживания» [от Страдания].
5. Существенно, чтобы средства были направлены на достижение такой ясности, при которой различие между изменяющимися свойствами воспринимаемого и неизменными свойствами воспринимающего стало бы очевидным.
6. Средство «прекращения» — непрерывное различающее знание.
7. Средство избавления — неколебимое различающее постижение.
8. Средство для устранения [этого] — непрерывно осознавать знание [о нетождественности зрящего и зримог].
9. Постоянная практика различения (вивека) есть средство достижения свободы.
10. Средством уничтожения невежества является непрерывное упражнение в проницательности.
11. Непоколебимое осознание реального (вивекакхьяти) есть средство для уничтожения авидьи.
#сутры#патанджали#yogalife.#yogaeveryday #йога #йогапенза #йогавоблаго #йоганаблаго #йогапрактика #саморазвитие #самсара #йогакаждыйдень #мантра #чакры #медитация #пранаяма #асана #гармония #любовь #творчество #энергия #жизнь #зож #мир #любовь #благополучие #йогасутрыпатанджаликаждыйдень
Намасте Приют Кошкин дом @koshkin_dom_krasnodar по уши в долгах и я не могу пройти мимо очень хочется помочь животинкам
Есть идея по субботам в августе в 7:30 в парке Солнечный остров йожить во благо
Оплата по сердцу и все денежки пойдут братьям нашим меньшим
Отпишитесь,у кого есть желание присоединиться ❤️
.
#йогавпаркекраснодар #йога #yoga #йогакраснодар #йогакрд #yogakrd #йогавоблаго #добраяйога #берегивсебечеловека #краснодар #крд #кубань #typicalkrd
Repost from @nata707 @TopRankRepost #TopRankRepost Намасте Приют Кошкин дом @koshkin_dom_krasnodar по уши в долгах и я не могу пройти мимо очень хочется помочь животинкам
Есть идея по субботам в августе в 7:30 в парке Солнечный остров йожить во благо
Оплата по сердцу и все денежки пойдут братьям нашим меньшим
Отпишитесь,у кого есть желание присоединиться ❤️
.
#йогавпаркекраснодар #йога #yoga #йогакраснодар #йогакрд #yogakrd #йогавоблаго #добраяйога #берегивсебечеловека #краснодар #крд #кубань #typicalkrd
Добрый день! Чуть-чуть до шпагата. ))) #йоганастроение, #йогаполезности, #йогамама, #жаранемешает , #жаркоелето, #летняяйога #йогабезграниц, #йогавоблаго, #йогасоветы, #йогановичкам, #йогадляначинающих, #йогаврадость, #даешьшпагат, #впоперечном, #нелегко, #йоганастрой, #йогавГрузии, #йогавРустави, #yogagirl, #yogaforall, #yogageorgia, #yogateachers, #yogainRustavi, #yogachallendg, #yogasummer
Чем больше мы благодарим вселенную.., судьбу.., бога..(можно называть это как угодно) за все что у нас есть, тем больше и с большей отдачей мы получаем. Попробуйте каждое утро благодарить вселенную, и результат не заставит себя долго ждать. #словоневоробей #слово #благодарность #благиедела #йогавоблаго #йогасблагодарностью #йога #асана #релакс #мудрость #жиза #женщина #любовь #мир #йогабатайск #йогаростов #рнд #ростов #батайск #бабайога #babayoga