List of the most popular hashtags for theme #ЙОГАВСЕГДА

ОсОзНаНнОсТь Когда вы соединяетесь со своей Душой и растворяетесь в ритмах жизни, вы высвобождаете силу, с помощью которой можете создавать свое будущее. Если вы интуитивно и осознанно следуете своей судьбе, ваша жизнь будет духовным опытом, исходящим из глубины вашего существа. Все важные психологические составляющие успеха связаны с внутренними энергетическими схемами. То, какие вы внутри, ваши эмоции, мысли и ценности проявляют себя вовне в том, как мир реагирует на вас. Если вы ведете внутри себя сердитый диалог, вы будете везде обнаруживать рассерженных людей. С другой стороны, ваш энтузиазм и воодушевление приведут вас к процветанию. Ваша личность создает ваш уникальный жизненный путь. Те, кто живут в своем вчерашнем дне, не имеют шансов на будущее. Что такое будущее? Это осознанность. Мы представляем собой самосознание, способное придавать форму своим самым необузданным мечтам. Но разочарования и травмы, которые мы переживаем по мере течения нашей жизни, удерживают нас от получения опыта взаимодействия с истинным я. «Демоны» прошлого живут в тени нашего подсознательного ума. И пока мы не исцелим их, они множественными способами будут сдерживать нас от движения вперед. ➡️#йогадляначинающих ______________________________________________ #сочи#адлер#краснодарскийкрай#instasochi#ялюблюсочи#здесьисейчас#мамасочи#yogalife#йогаонлайн#кундалинийога#yogajournal#yogaworld#йогадома#йогавезде#yogateacher#йогавезде#йогавсегда#yogalive#идеидляфото#обработкафото#обработкафотографий#bloss_boom#осознанность#душа#блогютуба

✨ДоБрОгО дНя ЛюБиМыЕ✨ Я тут подумала, что в погоне за идеалами, мы забываем о нашей истинной природе и наткнулась на это: ✨ ПОСЛАНИЕ ЖЕНЩИНЕ ✨ . Я прошу тебя быть любящей, когда твое сердце сталкивается с невежеством, обманом и несправедливостью. Я прошу тебя: будь любовью в этот момент, раскрой силу своего сердца вместо того, чтобы бороться и противостоять ненависти. . Я прошу тебя быть милосердной, когда сердце ближнего нуждается в твоей помощи. Прояви свою любовь и заботу к каждому, кому будет нужна твоя поддержка, и помни: нет чужого человека для сердца, которое находится в любви. . Я прошу тебя быть смелой, когда перед твоим лицом встает опасность, не бойся проявить свою решительность и пойти наперекор препятствиям. Прими любую неприятность не как испытание, но как возможность подняться в своем развитии. . Я прошу тебя быть мудрой, когда необходимо твое знание. Не будь учителем, но будь верным другом и помощником на том пути, где сердце другого человека желает знать, куда двигаться дальше. . Я прошу тебя быть сильной, когда все горести мира падут на твои хрупкие плечи. Прояви свою внутреннюю женскую силу, силу не физическую, а душевную, найди в себе надежду и веру, чтобы идти дальше. . Я прошу тебя быть нежной там, где необходима рука женщины, подруги, матери, сестры. Не кори, не вини, а прими в том свете, в каком все изначально есть. . Я прошу тебя: будь защитницей, оберегай женскую чистоту и целомудрие. Смело отстаивай идеалы истинной женственности, любви и красоты. Будь примером для каждой женщины, находящейся на этом пути. . Я прошу тебя: будь собой, когда другие пытаются навязать тебе свое мнение. Останься верной своим идеалам и знанию, которое хранит твоя душа. Только в своей уникальной сути ты способна стать той, которую назовут настоящей Женщиной. . (с) Алатея Давайте уже станем такими и перестанем стремиться к внешности Барби и попе как у Ким. #креативныефото#обрабатываюфото

ВЕЧЕРНЯЯ ПРАКТИКА. КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ И УСПОКОИТЬ УМ Проспала, мою голову параллельно слушаю обучалку, пробка, опаздываю, кофе, работа, обед - единственное время поболтать с мамой, любимым, подругами, ничего не успела... кофе, работа, пробка параллельно смотрю прямой эфир, продуктовый магазин, поговорить с ребёнком, спаааааать, сна ни в одном глазу... ⠀ Мы живём в фоновом стрессе, количество информации зашкаливает, органы восприятия (глаза, уши, нос, рот и кожа) перегружены. Как помочь себе выжить? ⠀ Если тема интересна, поставьте лайк, продолжим в следующих постах ❤️ ⠀ #миникурсйогарадости ⠀ 5 асан за 20 минут ВЕЧЕРНЯЯ ПРАКТИКА ✔️ Сукхасана, Удобная Поза по 1-3 мин наклон вперёд с опорой под лоб (стул, болстер, кирпич) Сядьте на опору, перекрестите в середине голени ‼️ колени на уровне или ниже тазобедренных суставов, если необходимо сядьте на опору выше ✔️ Упавишта Конасана, Поза Угла 1-3 мин наклон вперёд с опорой под лоб (стул, болстер, кирпич) Разведите ноги, угол между бёдрами 90’ ✔️ Сету Бандха Сарвангасана, Поза построения моста всем телом на опоре 5 мин ‼️ подставка под позвоночник, плечи на полу, грудная клетка раскрыта ✔️ Випарита Карани, Поза Перевёрнутого течения 5 мин вариант пассивного прогиба, ноги на стене, с опорой под таз не выполняем в критические дни! ✔️ Пасчимотанасана, Поза вытяжения всей задней поверхности тела 1-3 мин наклон вперёд с опорой под лоб (стул, болстер, кирпич) ⠀ Логично и идеально для здоровья было бы закончить Шавасана, Позой Трупа, 5-10 мин ⠀ ‼️ВАЖНО во всех асанах‼️ - можете закрыть глаза - положите повязку на глаза и уши - переносите фокус внимания извне внутрь себя (на дыхание, свои ощущения) - живот сохраняйте длинным - дыхание спокойное и ровное, без пауз ⠀ Понравилась программа? Получилось расслабиться? Если остались вопросы, с удовольствием отвечу ⠀ ‼️ ПРЯМОЙ ЭФИР с практикой ЧЕТВЕРГ в 20.00 ‼️ Придёте или нужна запись?

✨ДнИ ПоЛнОй ЛуНы ВсЕгДа УвЕлИчИвАюТ аКтИвНоСтЬ и ДоБаВлЯюТ эНеРгИи✨ В день нас тянет к нелогичным, непоследовательным действиям. Поэтому лучше заняться аналитической работой. Всегда найдётся то, что нуждается в планировании и анализе. Подобные занятия приносят спокойствие и полезны для любого дела. В сам день полнолуния лучше всего избегать контактов, расслабиться и помедитировать. В день полнолуния хорошо доводить свои проекты до логического завершения. Именно сейчас у вас будет достаточно сил, чтобы сделать это. В этот особый лунный день человек может обрести трезвость мышления, острый ум и глубокий разум! Его видение мира может стать настолько четким и ясным, что можно осознать свою вечную духовную природу, и все насущные проблемы станут не такими сложными, а их решения придут сами собой. В полнолуние можно самому найти ответы на свои вопросы. Полнолуния связаны с завершением, может представиться возможность выйти из неприятной ситуации. Если пришло решение разорвать обременительные отношения, то полная Луна даст необходимую для этого решительность. В полнолуние хорошо голодать, потому что организм в эти дни остро реагирует на все вещества, поступающие в него. Часто случаются отеки. Из природных бедствий особо часто случаются наводнения. Энергии полнолуния начинают ощущаться за три дня до полнолуния и влияние этого периода длится три дня и после полнолуния. В дни полнолуния активизируются все процессы, связанные с наполнением, течением, жидкостями. Психика человека в полнолуние подвержена резким перепадам и легко поддается на различные провокации, взрывы и неадекватные состояния. Медитация - Антар-наад мудра для полнолуния впервые была дана в 1993 году Соедините руки в мудре молящегося; руки перед собой на уровне Пупочного центра на расстоянии 10—15 см от себя. Начиная петь мантру «Са Ре(и) Са Са», медленно поднимайте ладони вверх, держа руки прямо перед собой. Когда руки окажутся на уровне Сердечного центра, начните раскрывать пальцы, так чтобы на уровне Точки межбровья получился «открытый лотос». В позиции «открытый лотос» основания ладоней соединены, пальцы выпрямлены, большие пальцы и мизинцы соприкасаются боковой стороной.

В последний день тура, конечно, очень грустно. Девочки разлетелись ✈️ и все ещё кажется, что сейчас мы встретимся на практике, искупаемся и будем долго гулять и бесконечно говорить. Смеяться и танцевать на пляже ⠀ Но это то чувство, когда видишь, что солнце садиться, но чувствуешь, что все только начинается... ⠀ С любовью Ваша #ЮляЙогуля

✨РаЗвИтИе МеДиТаТиВнОгО уМа✨ . Эффект: Медитативный ум дарит человеку интуицию и способность ясно осознавать действия и их последствия. Таким образом, человек не создает карму, получая руководство от своего Высшего Я. . ‍♀️Поза: сядьте в простую позу с прямой спиной. Сложите ладони вместе в Молитвенную мудру. Большие пальцы рук не скрещены. Поднимите руки вверх над головой, руки выпрямлены в локтях и прижаты к ушам. Тянитесь вверх от самых лопаток. . Глаза: закрыты на 9/10. . Дыхание: эта медитация состоит всего из 3 циклов дыхания по 1 минуте каждый. Вы можете использовать любую мантру, которая придет на ум. Дышите без задержек между циклами. Не делайте более трех циклов дыхания. Вдохните и задержите дыхание. Общее время вдоха и задержки составляет 60 секунд. Затем быстро сделайте полный выдох. Повторите еще 2 раза. Опустите руки и расслабьтесь. ➡️#йогадляначинающих _______________________________ #сочи#адлер#краснодарскийкрай#instasochi#ялюблюсочи#здесьисейчас#мамасочи#yogalife#йогаонлайн#кундалинийога#yogajournal#yogaworld#йогадома#йогавезде#yogateacher#йогавезде#йогавсегда#yogalive#идеидляфото#цветныесторис#обработкафото#onindex_

«Любопытный парадокс состоит в том, что когда я принимаю себя каким я есть, тогда я могу измениться». – Карл Роджерс Очередное "кручу-верчу все на свете хочу" флоу в моем исполнении) Решила отдохнуть от челленджей и заняться развитием. В последнее время снимаю много видео, изучаю ошибки) Представить себе не могу, как раньше отрабатывали технику йоги без фото-видео! . . . . . . #йогаэтокрасиво #йогадлявсехикаждого #йогакаждому #йогавсем #йогаукраина #йогиня #йогавсегда #йогадома #йогаутро #йогавезде #йогавидео #йога #йогамама #люблюaпрель #втапреля #yogaforfun #yogaflow #lоокgram #yogastudent #yogafun #yogis #yogalooksgood #yogahome #yogaathome #yoginilove #yoga4growth #yogaeveryblessedday #yogaforall #yogamakesyoustrong #yogagram

У меня есть теория, что все происходит своевременно. Вообще, услышав однажды это слово поняла, что оно подходит ко многому. Особенно ко всем вопросам, ну Когдаааа...когда-когда - своевременно. ⠀ Правда же, можно ответить очень многозначительно таким образом ⠀ Но я не от том, как мягко послать человека, чтобы он не понял, а именно о событиях, которые случаются тогда, когда должны случиться. ⠀ У меня было много случаев, когда я что-то хотела именно сейчас, это было мне жизненно важным - отношения, работа, вещи, какие-то события и впечатления. И я прилагала все свои силы, чтобы все это наконец произошло, но...не было ни сил, ни желаемого результата. А я как бы, вообще, не их тех, кто сдается. У меня много планов от А до Ж точно всегда, ну чтобы подстраховаться ⠀ Что интересно, даже получая, как мне казалось желаемое, я не чувствовала радости. Ну знаете, что это - мое. Сейчас, я понимаю, что это и правда было не мое...и в первую очередь желание. Эго, амбиции, чужие желания и видение ими моей жизни. Ну так, знаете, что б, как у людей ⠀ Интересно, что и в практике тоже так. Хочешь асану - а фиг она тебе дается. А потом раз - и в один день ты просто комфортно входишь в нее, дышишь, живешь и возвращаешься. ⠀ Однажды, когда у меня спросили, как я освоила позу, а я сказала - "не знаю"...учитель объяснила, что наше тело, как помидорка. Зреет-зреет, а потом раз - и в один из дней помидорка созрела. ⠀ И это - правда. Ощущение внутреннего созревания телесного и эмоционального невозможно описать и рассказать, ну как...просто я сейчас чувствую, что вот - сегодня точно время для этого. ⠀ И я убеждена, что некоторые события и людей, которые мы получаем, когда не готовы, когда было слишком рано...мы просто не можем оценить по достоинству. Потому что внутри еще нет для этого истинной потребности. А потом все события складываются в единый паззл внутри тебя, когда элементы созревают один за другим

The human body is the best picture of the human soul. ( Ludwig Wittgenstein - Austrian philosopher ) ⠀ ⠀ ⠀ ‍♀️ Хотела написать телегу. Стёрла. Поняла одну вещь- человекам не доказать НИЧЕГО. У всех своё видение, зачастую основанное на ОБС (одна бабка когда-то сказала. Рожать после КС ведь тоже «нельзя» мы все это знаем и свято верим уже лет 70, а я - это просто мираж, миф и тд). Натыкаюсь на иностранный йога паблик. (Жаль дурында не заскринила). Там беременная йогиня стоит ПРОСТО на голове. Поверьте - стоять ПРОСТО на голове это чертовски легко когда ты это делаешь изо дня в день из года в год! Это самый лёгкий наипростейший баланс! Нижние балансы на руках сложнее -нужно накачать руки/кор. Голова - это как стоять на ногах. Ниче не надо качать. Поймай баланс хоть 130 кг чесн слово. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Так вот там фото девушки в ширшасане в 10 недель, 20, 36 и в конце она стоит на голове,а рядом сидит малыш месяцев 7-8. Я не могла пройти мимо- захотелось написать какая она умница. Открываю коменты. ПИПЕЦ. Разнос. «Да кто она такая! Да разве это йога для беременных? Да она думает только о себе, не о ребёнке...» Все на англ понятное дело. Думаю, дай гляну кто такой умный. Открываю- товарищи, главные критики это... НАША РУССКАЯ СЕСТРА! То есть русские бабы ,накинулись со всех сторон,поливая прекрасные фото (а они реально прекрасные). У меня не ток руки опустились, но и язык провис по-моему и ввалился изо рта ⠀ Вопрос на засыпку - почему мы такие злые? Пишу «мы» ибо я тоже отношусь к великой нации породившей Чайковского, Менделеева и Пушкина. ‍♀️. П.С. Мои видео -это НЕ йога для беременных. Не повторять!!!