йогадлядошкольников детскаяйога йогадлямамималышей йогадляшкольников йогадлядетей yogakids йогамама нашаскобочка глюкофон йога клубискра сновымгодом йогадлямамималышей
Не перестаю удивляться, какие талантливые дети ходят ко мне на занятия! Для открытого урока мы с девочками поставили йога-спектакль "Кот в сапогах"! И эти моменты творческой реализации для детей бесценны!
.
А мы тем временем возвращаемся в привычный режим занятий:
✔ Йога для школьников - пн., чт. в 17:00
✔ Йога для дошкольников - пн., чт. в 18.00
.
.
.
#йогадлядетей #детскаяйога #йогадлямамималышей #йогадляшкольников #йогадлядошкольников #yogakids
Накануне Старого Нового года вспоминаем выступление в клубе "Ключ" Девочки очень волновались, но зато появился шанс испытать на себе "успокоительные" практики йоги перед выступлением , и в итоге все прошло хорошо
.
Занятия: ✔ школьники - вс. в 11.10 ✔ дошкольники - вс. в 12.10
.
.
.
#йогадлядетей #детскаяйога #йогадлямамималышей #йогадляшкольников #йогадлядошкольников #yogakids
На занятиях я всегда нахожусь в поисках золотой середины между поддержанием дисциплины и принципом йоги Ахимса (ненасилие). Ведь одна из целей занятий - научить детей слушать себя, быть внимательными к своим потребностям. Но иногда так сложно бывает удержать бушующую творческую энергию детей в заданных рамках! Тем не менее ограничения нужны, они помогают задать верное направление, сконцентрировать энергию для поставленных целей. И тогда простое желание побаловаться с массажными ковриками превращается в усложненный вариант асан на баланс!
.
.
.
#йогадлядетей #детскаяйога #йогадлямамималышей #йогадляшкольников #йогадлядошкольников #yogakids
Б. К. С. Айенгар говорил: "Если рассматривать слово" хатха" с психологических, а не физиологических позиций, сразу станет ясно, к чему относится хатха-йога - к телу или духу." Ха" означает" солнце", то есть солнце человеческого тела, иначе говоря," душа"." Тха" означает" луна", этот термин относится к сознанию. Энергия солнца никогда не иссякает, в то время как луна каждый месяц то убывает, то прибывает. Сознание похоже на ртуть, и как ртуть невозможно удержать в руке, так же трудно удержать наш ум. И если привести к единству сознание и тело, энергия сознания успокоится, а когда энергия сознания успокаивается, сознание тоже спокойно, и душа заполняет все тело. "
.
.
.
#хатхайога #детскаяйога #йогадлямамималышей #йогадляшкольников #йогадлядошкольников #yogakids
Йога для детей - это веселый, неконкурентный и легкий способ вовлечь всех детей в физическую активность.
Занятия проходят в легкой игровой форме, но при этом они являются спортивной тренировкой, позволяют развивать гибкость, выносливость, координацию, хорошую осанку. Йога обучает детей расслабляться, сосредотачиваться, пребывать в тишине и покое.
На занятиях используются как классические позы йоги, специально адаптированные для детей, так и дыхательные упражнения, подвижные игры, упражнения на концентрацию и расслабление.
На занятиях все упражнения превращаются в игру – дети ходят как собачки, «тянутся за листочком» как жирафы, изображают сову, слона и т.д. Именно в игровой форме легче всего формируется привычка к здоровому образу жизни на всю жизнь!
.
Занятия в клубе "Ключ" м. Тимирязевская:
✔Школьники: воскресенье 11:10
✔ Дошкольники: воскресенье 12:10
.
.
.
#йогадлядетей #детскаяйога #йогадлямамималышей #йогадляшкольников #йогадлядошкольников #yogakids