List of the most popular hashtags for theme #ЙОГАСМЕХА

ЧАСТЬ 2 ⠀ @katarina_zu очень много крутых ЖИВЫХ фотографий! Спасибо, что запечатлела моменты, где мы НАСТОЯЩИЕ ✨ Почти как дома ⠀ @pjynwt #йогасмеха ⠀ ⠀ ⠀ #shpagatprosto_адыгея #адыгея #адыгеягоры #фотовгорах #горы #лагонаки #горыпоколено #горыгоры #горы

ХоХо ХаХа УТРО НА ПЯТНИЦЕ ⠀ Несколько месяцев назад снялся в программе @utrofriday  и уже забыл про это)) А сегодня друг скинул ссылку на эфир, оказывается сюжет недавно вышел. Поговорили с ведущими о Йоге смеха, поделали несколько упражнений и даже затронули тему беременности....)))) ⠀ Сюжет можно посмотреть на сайте телеканала Пятница, 59 серия 5 сезон ;) Вот ссылка: https://utro.friday.ru/videos/s5/s5e59 ⠀ Какое у меня тут хитрое лицо))) Придумайте подпись ;) ⠀ #йогасмеха #маданкатария #митяхаррррррррашо #madankataria #laughteryoga #yogacmexa #yogasmexa #минутасмеха #харрррррррашо #харрррррррашисты #йогасмеха #смехойога #смехайога #докторсмех #министрсчастья #человеккоторыйсмеется #happynewday #счастливогоновогодня #тренерпорадости #смехозарядка #смехозарядкасмитейефимовым #oneminuteoflaughter #перваямеждународнаяконференцияпойогесмехавроссии #пмкпйсвр #москва #oneminutelaughterforworldpeace #однаминутасмехадлямиравовсёммире

Тренируем #радость на #йогасмеха с моей давней и наилюбимейшей напарницей по юмору и артистической деятельности @irsonkudikova #фабриказвёзд #майкмироненко #ирсонкудикова #смех #радость #хахаха #пхаха #гагага #счастье #друзья #коллеги #любимчики Фишка в том, что радость можно натренировать, как мускулы, просто надо смеяться через силу, «от тела», а душа подключится!) Не зря Станиславский говорил «физическое действие-ловушка для чувств»☝Будьте счастливы #здесь и #сейчас #займитесьсчастьем @yogacmexa

Ну что, вновь моя #Зиночка . Как вам наше новое видео? :) . Жду всех желающих завтра, 20 октября, на #урокийогидляженщин по адресу: ул Вешняковская, дом 12Б. . Для записи пишите в директ. . Всех обнимаю!

Обычное состояние ⠀ Если вы испытываете стресс, а вы по-любому его испытываете, ежедневно, это факт) за очень редким исключением ‍♀️с этим лучше что-то делать. Мы же все хотим в адекватном приятном обществе жить ⠀ Способов снять напряжение очень много, от алкоголя и секса до спорта и медикаментов ⠀ Но мало кто знает, что продолжительный смех значительно снижает уровень и выработку гормонов стресса в организме ⠀ А так я вообще за совмещение чем больше вы делаете того, что вас радует и расслабляет, тем лучше ✌ #надийогасмеха #йогасмеха

ХоХо ХаХа Йога смеха на @comedyclubru Харрррррррашо посмеялся с @garikkharlamov и @pavelvolyaofficial ⠀ Друзья, чаще отправляйте такие смехо-смс мамам ⠀ #comedyclub #comedy #камедиклаб #камеди #тнт #смех #юмор #fun #smile #humor #russia #россия #музыка #comedystars #comedypromo #comedyпремьера #comedydirect #павелволя #гарикхармалов #comedyБар #comedyclubru #новыйComedy #гарикхарламов #комедипремьера #харрррррррашо #йогасмеха #смехойога #yogacmexa #мама

На днях с дочкой побывали на праздновании года @yogacmexa , которая учит людей просто смеяться без причины, отключать мозг от своих проблем и получать не только удовольствие, но и пользу). Казалось бы, что это что-то легкомысленное, но смех - это источник эндорфинов, что оказывает полезное влияние не только на внутреннее состояние, но и на организм в целом (говорят, что смех повышает иммунитет), а ещё, кстати, исследования говорят, что 15 минут смеха помогают сжечь 150 ккал - смеёмся и худеем . Дмитрий Ефимов @mitya_efimov , основатель #Йогасмеха , сертифицированный тренер международного класса и официальный представитель Laughter Yoga International в России, провёл отличный мастер-класс, на котором смеялись до упаду не только дети, давно не видела такого количества ухохатывающихся взрослых)). Насмеялись до боли в скулах и животах, зато пресс подкачали неплохо... правда, и всякими вкусностями немного позлоупотребляли . Кроме того, произошла некоторая перезагрузка мозга, а на душе стало легко и спокойно). В общем, было очень здорово)! Как вам такой вид йоги? Хотели бы ею заниматься #innamakeupblog #beautygram #beautygirl #инстабьюти #lifestyleblog #лайфстайл #блогер #блог #styleblogger #блог #блогер #yogacmexa #смехпродлеваетжизнь #хохохаха #харрррррррашо

Спокойствие. Сосредоточенность. Умиротворение. Что может быть проще, чем настроиться на волну этих эмоций и уделить время себе? ⠀ Но йога-мамочки поймут, что такое занятия в доме, где не спит ребенок, когда каждая минута превращается в настоящий квест. И начинается борьба за свободу использования собственного тела. ⠀ Ребенок может играть спокойно и самостоятельно целый час, но стоит расстелить коврик… и ему становится необходимым включить во все игры маму. Срочно! ⠀ “О, мама, ты стала в планку, это точно знак, что я должен залезть тебе на спину. Теперь я ковбой!” ⠀ Асана “собака мордой вниз” выглядит как специальное приглашение поиграть с волосами и побарабанить по маминой голове. “Разве не этого ты, мама, ждала?” ⠀ ‍♀️Йога требует концентрации, а дети - поиграться. Но вместе это самый лучший тренажёр психологической устойчивости и равновесия в полевых условиях. А если вы хотите повысить уровень сложности, то заведите ещё одного ребенка ⠀ Какой уровень сложности у вас? И какие позы самые интересные для ваших малышей❓ ⠀ Благодарим за видео @anikoyoga *При съемках ни один йог не пострадал)

Лучший инструмент против депрессии - это ⠀ 24 марта был международный день борьбы с депрессией! Оказывается депрессия уже вышла на первое место в мире среди причин неявки на работу, на второе – среди болезней, приводящих к потере трудоспособности. ⠀ Я думаю, что лучший способ борьбы с депрессией - это смех, а еще лучше Йога смеха! ⠀ Психиатр из Индии - Мадан Катарья в 1995 году провел такой эксперимент: каждое утро он вместе с друзьями собирался у себя дома и они рассказывали друг другу анекдоты. Результаты были поразительны - у его друзей стал меняться характер, они стали более контактными и открытыми, стали чаще радоваться и улыбаться в течение дня. ⠀ Оказывается наш мозг не различает природу смеха, искренне мы смеемся или искусственно, в любом случае вырабатываются гормоны радости - эндорфины. ⠀ Поэтому навык позитивного мышления можно натренировать, просто нужно смеяться каждый день ⠀ Сегодня уже по всему миру работают тренеры по йоге смеха, они помогают людям иначе смотреть на ситуацию, настроиться на позитив, улыбнуться и посмеяться, ведь все мы знаем, что на нас влияет не сам стресс, а отношение к нему. ⠀ Немного интересного: -"Искренняя" одна минута смеха заменит вам 30-минутную зарядку или 40-минутную пробежку. ⠀ - По приказу МВД Индии, полицейские одного из отделов вынуждены были пройти курс занятий по йоге смеха. ⠀ - На данный момент насчитывается около 16 тысяч центров хасья-йоги в 50 странах мира. ⠀ Давайте сделаем упражнение: улыбнитесь и держите улыбку полминуты, заодно можете посмотреть на смеющихся йогов на картинках в карусели, напишите потом в комментариях о своих ощущениях