йогасподдубной белгород деньйогивбелгороде vesystudio belgorodyoga йогабелгород деньйоги деньйогибелгород йога лето 108споддубной анастасиянамасте followback followme instafollow ishvarayoga jogalife likes4likes photooftheday всемирныйденьйоги ишварайогабелгород июнь июнь2019 йогасобытие йогивгороде обогиопятьойоге потомучтолюблю chakrafest iratyufanova 8споддубной
Очень жарко (в прямом смысле) было «делать йогу», когда на тебя смотрит несколько сотен пар глаз Подо мной ещё никогда так не горел коврик: +40c на солнце - это вам шутки .
#деньйогибелгород - ты прекрасен! Спасибо @yogaspoddubnoy за все что ты делаешь и за то, что в своё время подарила мне личную практику .
По секрету скажу, что на экзаменах у @ishvarayog было в 100 раз страшнее... Потому что всякий раз, когда ты начинаешь думать, что ты ещё «ничего такая» (из серии «Серёжа, молодец») - тебе мягко дают понять, что никакой ты не Йох, а прямо - таки ло* и тебе ещё пахать и пахать) после этого - любая сцена по плечу, по ногам, по рукам и по голове .
фото @buonnaparte .
#потомучтолюблю #деньйоги #белгород #деньйогибелгород #обогикакиейоги #йогасподдубной #йогабелгород #анастасиянамасте #ишварайогабелгород #ishvarayoga #ishvarayogafamily #йогивгороде #обогиопятьойоге #хотйога
Встать в 5 утра, чтобы в 5.45 уже бежать вдоль берега моря и видеть красоту восходящего солнца, гладь моря, которая простирается до самого горизонта и дальше...дальше...дальше...
Именно такими были утренние часы моего отпуска. И все это добровольно, без принуждения, с радостью и трепетом, с самыми приятными ожиданиями.
А ведь еще свежи в памяти мои зимние беспомощные попытки поднять себя в 6 утра на #курс21 от #йогасподдубной и угрызения совести от невозможности быть бодрячком даже в семь-восемь утра. Не помогали ни мотивирующие книги, ни приятная компания, ни будильники.
И чем темнее были зимние утренние часы, тем легче и светлее они сейчас. В чем секрет? И в чем разгадка? #счастьевнутри #бегущийчеловек #утренниепробежки #бегувдольморя
❤️ Вчера прекрасным завершением марафона #курс21 (21.6) были легендарные Крылья от @belgorodyoga!
3 часа практики в потоке любви, пение мантр, выступление моего сына @antonov21ia, слезы и объятия....
⠀
Марафон длился 21 день. Был ранний подъем каждый день в 5:30, стакан воды, написание благодарности, прослушивание мантры и майсор через день в студии, личная практика через день дома, вечером дыхание под счёт и вечерний отчёт. В воскресенье совместный кинопросмотр и разбор полётов!
⠀
Сначала кажется: «Ого! Как много всего!» Начинаешь делать и втягиваешься, наслаждаешься всеми процессами, ведь делать что-то новое, да ещё и осознанно, сплошное удовольствие! Появляется много энергии, новых мыслей! Душа и тело в восторге! Ведь если хочешь позитивных изменений в жизни, нужно и привычки изменить!
⠀
У меня это 4й марафон с Олесей Поддубной. Были: 21.1, 21.2, и 108 сурья намаскар. Первый случился год назад. Тогда мне все давалось не просто, внутренне сопротивление, хоть и я видела, как эффективно это для меня.
Тайм-аут на пол года, переодически, раскатывая коврик и применяя в жизни навыки.
⠀
И вот мой 21.6 прошёл в такой любви и лёгкости, мне все хотелось делать, на майсор я ехала в 6 утра счастливая и бодрая с желанием войти на цыпочках в класс, раскатать коврик и погрузиться в эту другую жизнь, с другом ритме! Увидеть Олесю #йогасподдубной , встречающую каждого с такой любовью, мажущую всем шеи тайской мазью и укрывающую, всех лежащих в шавасане, пледиками. Встретиться с «соплеменниками», которые разделяют твои чувства.
⠀
Марафон стал подходить к концу, а заканчивать совсем не хочется то, что стало частью повседневной жизни, то без чего уже «не в кайф»!
⠀
И вот супер-новость, следом стартует Марафон 108 сурья намаскар 30.12.18г. , так сказать, проводить год, да ещё и с двухнедельной подготовкой!
⠀
♦️ Таки к чему это всё?) Я иду! Даю торжественное обещание своим товарищам, начать сегодня подготовку к Марафогу #108споддубной и 30 декабря 2018г. пройти это испытание бок о бок с такими же отчаянными людьми!
⠀
♦️ каждый день буду выкладывать отчёт!
Ииии, понеслась!
⠀
#студияриьмы #цигун #белгород #йога #белгородйога
Это по любви!❤️ Я всегда с огромным нетерпением жду очередные «Крылья» с @belgorodyoga !
Это 3 часа практики в в потоке с прекрасными людьми, ласковый голос Олеси, чудесный подкаст.
В середине практики со мной начинают происходить чудеса: тело перестаёт сопротивляться и словно перетекает из асаны в асану. Где я? Где тело? Где чувства?
Я лишь сплошной поток...
И в завершении, открывая глаза после шавасаны, что-то прекрасное!
В этот раз, вот такая потоковая картина от @elena_pizhevskaya !
Эта красота теперь живет в студии «Ритмы» и радует моих гостей
И так радостно осознавать, что средства за картину отправились на поддержку деток, которые побеждают тяжёлый недуг❤️
От всего сердца благодарю Вас чудесные люди: Олеся, Лена, Катя, Миша, Оля и все-все кто был рядом и создавал этот чудесный поток!
#йогасподдубной