List of the most popular hashtags for theme #ЙОГАШОССЕЭНТУЗИАСТОВ

Несколько прошлых занятий совпали с дождливой промозглой погодой☔ Девочки, классно, что вам это не помешало, и что вы шли и продолжаете идти за внутренним голосом в практику Спасибо каждой из вас за доверие и дисциплину И за ваши вопросы и комментарии про то, что "я так не смогу, у меня таз заблокирован". Не у всех нас врожденные шпагаты - и это прекрасно, мы разные! Йога вообще не нуждается в шпагате)) про то, "что надо сделать, чтобы не засыпать в конце практики?" Милые, ничего не надо делать. Вечерний класс с финалом к 10 вечера (после полноценного рабочего дня да еще и в дождь) приятно и естественно направляет ко сну про то, что женственность - это только когда юбки!)) Вы чудесные! Благодарите себя за внимание к себе, за проявление заботы к своему телу и чуткости к тонким душевным стрункам Класс "Женская энергия" пн, ср в 20.30, @yogayasenevo сб, вс в 16.00, @ego_fit_ru Обязательна предварительная запись по телефонам в профилях #женскаяэнергия #женскаяйога #женскаяпрактика #йогадляженщин #люблюйогу #женскоедыхание #интимныемышцы #йогаясенево #йогашоссеэнтузиастов #внутреннийголос #практикуй #поженски #преподавательйоги #йогалетом #йогапередсном #йогаутром #йогаповыходным #nataliS_yoga

"Используй любые знания, но узри их ограничения. Одного знания недостаточно. У знаний нет сердца. Никакое количество знаний не воспитает и не поддержит твой дух; оно никогда не принесет тебе высшего счастья или умиротворения. Жизнь требует больше чем знаний, она требует интенсивного чувствования и постоянной энергии" /Дэн Миллмэн. Путь мирного воина/ Девушки, в эти выходные как обычно в @ego_fit_ru учимся не думать, но чувствовать Класс "Женская энергия", 16.00 Запись по телефону в профиле #feelyourself #energy #yogaforwomen #nataliS_yoga #yogaweekend #энергия #женскаяйога #женскаяпрактика #йогадляженщин #женскаяэнергия #йогашоссеэнтузиастов #йогаперово #йогатичер #йогаиндивидуально #йогаповыходным #йогалетом #чувствуйсердцем #недумайачувствуй #сердцезнает

Йога - новый вид тренировки в нашей студии коррекции фигуры.‍♀️ ⠀ ⠀Программа занятий составляется индивидуально для каждого клиента. Внимание уделяется выравниванию тела, вытяжению мышц, укреплению связок. ⠀ ⠀В результате занятий ⠀✔️улучшается осанка ⠀✔️повышается тонус и эластичность ⠀✔️мышечного корсета ⠀✔️нормализуется давление ⠀✔️вес приходит в норму ⠀ ⠀Уровень подготовки: любой ⠀Длительность занятия: 55 минут ⠀Стоимость 1 занятия - 1200р ⠀ ⠀Занятие проводит сертифицированный преподаватель "Федерации "Йога - Практика" - Васильева Татьяна. ⠀ ⠀Записаться на процедуру можно по тел ☎тел: 8 (495) 790-88-83 или перейти по ссылке в шапке профиля для записи по WhatsApp. ⠀⠀ ⠀Мы находимся по адресу: м. Перово, Зелёный проспект 20, этаж 7, студия 711 ⠀ ⠀#йога #йогаперово #йогановогиреево #йогановокосино #йогареутов #йогашоссеэнтузиастов #йогабалашиха #йогалюберцы #похудение #какпохудеть #марафонпохудения #яхудею #похудейка #перово #новогиреево #новокосино #балашиха #реутов #новокосино #авиамоторная #шоссеэнтузиастов

Про тайны Замороченно Для женщин "Если женщина хранит тайну, это отгораживает ее от тех, кто мог бы дать ей любовь, помощь и защиту. Таким образом, ей приходится в одиночку нести бремя печали и страха, причем иногда за целую группу, будь то семья или общество. Кроме того, как сказал Юнг, сохраняя тайну, мы отгораживаемся от бессознательного. Там, где есть постыдная тайна, всегда есть мертвая зона в женской душе, место, которое не чувствует и не реагирует надлежащим образом в ответ на смену событий эмоциональной жизни собственной или чужой." (К.П.Эстес "Бегущая с волками") Что хочу сказать? У каждой из нас есть свои секреты Прекрасно быть наедине со своим личным, если оно не душит и не болит Считаю очень ценным для каждой из нас раскрыть свою способность чувстовать, чем и с кем можно делиться Далеко не всегда близкими по духу являются, например, наши родные. Они у нас просто есть. Ну как "просто"... Конкретная душа пришла к конкретным родителям и сформировались связи с другими родственниками Но есть еще те, которых из огромного количества людей, показываемого нам Вселенной, мы для себя выбираем САМИ (сознательно или подсознательно)) И входим с ними в определенный контакт Те переживания, которые мы испытываем, о которых даем себе клятву замолчать навсегда (о глубоком стыде, мучительных страхах, перенесенной боли, насилии в свой адрес, жгучей ревности, накатившемся гневе и т.д.), оседают внутри нашего физического и тонкого тела⚓Избыточный потенциал значимости тайны (а вроде бы так мистически звучит - "Тайна") и склонность закрыто вариться в личной трагедии работает нам во вред: постоянное напряжение и бессонница, потеря интереса к своему внешнему виду, окружающим и жизни, слезы, естественно - проблемы со здоровьемИ эти вредные процессы хорошо бы научиться отлавливать в себе на этапе, когда фитиль только начинает загораться Продолжение в карусели

Про запястья На занятиях девочки мне нередко жалуются, что им трудно сконцентрироваться в асане, т.к.все внимание уходит на неприятные ощущения в запястьях. Речь идёт о тех асанах, в которых присутствует упор на руки: бакасана, аштавакрасана, марджариасана (особенно длительное пребывание в ней), любимая чатуранга и т.д. Ещё и в сарвангасане запястьям прилетает. Что с этим делать? Продолжать осваивать положения, внимательно наблюдая за ощущениями. Пусть это будут только попытки входа в упор, но регулярные. Больно - отдохните/пропустите/вернитесь к этому в следующий раз. Постепенно запястья будут укрепляться, мозг привыкнет к тому, что это безопасно, и пребывание в асане станет более длительным (если есть такая цель☝). Я пошла именно таким путем. Есть другие способы, например, использование различных тренажеров. И я знаю девушек, которые с их помощью также получили позитивные результаты. Пробуйте и наблюдайте! Всем здоровых, крепких и, конечно, красивых запястий! #hathayoga #ashtavakrasana #powerofhands #balance #yogaeverywhere #yogaforwomen #nataliS_yoga #хатхайогамосква #аштавакрасана #запястья #укрепляемруки #баланс #йогавезде #йоганаприроде #женскиеруки #женскаясила #женскаяйогамосква #йогашоссеэнтузиастов #йогаизмайлово

Про то, с чего начать в Хатха-йоге, и про естество Приведу фрагмент из любимой книги Т.К.В. Дешикачара "Сердце йоги" "Я сказал бы, что отправная точка зависит от наших личных интересов. Существует много методов, и интерес к одному из них постепенно переходит в интерес к другому. Так что мы можем начать с изучения «Йога-сутр» или с медитации, а можем начать с асан и прийти к пониманию йоги через телесный опыт. Можно начать и с пранаямы — с ощущения дыхания как проявления нашей внутренней жизни. Нет строгих предписаний, с чего и как следует начинать практику. Книги и уроки по йоге часто создают впечатление, что для изучения йоги требуется ряд необходимых условий. Нам могут сказать, что мы должны бросить курить, или стать вегетарианцами, или отказаться от всех мирских благ. Такие поступки достойны восхищения, когда они вызваны нашими внутренними побуждениями (что действительно может произойти в результате занятий йогой), но не тогда, когда они навязываются извне. Например, многие люди в результате занятий йогой бросают курить. Но это происходит потому, что благодаря занятиям йогой у них пропадает желание курить, а не потому, что они бросают курение ради йоги. Мы начинаем с того уровня, на котором находимся в данный момент, а все остальное происходит естественным образом." Я тоже за естество, друзья! И за точку отсчета из момента "сейчас". И за смелость пробовать, потому что интересно Все наши лучшие побуждения рождаются во внутреннем естестве. И именно они приводят нас к благам, порой таким неожиданным. Так что если есть желание попробовать практику хатха-йоги или освоить какой-то новый для себя ее элемент - пранаяму, медитацию, шаткарму и т.д. - нет повода отказывать себе в этом И начать прямо сейчас⏳ #hatha #nataliS_yoga #йогадляначинающих #йоганачинающие #хатха #медитация #пранаяма #шаткарма #дешикачар #сердцейоги #йогакласс #йогавгруппах #йогаиндивидуально #внутренняяприрода #здесьисейчас #границывголове #естество #йогаясенево #йогашоссеэнтузиастов #преподавательйогимосква

Друзья, на этой неделе проведу две практики в Центре йоги и здоровья Ясенево @yogayasenevo ⏺26 апреля, 19.00 - Оздоровление позвоночника ⏺28 апреля, 10.30 - Хатха-йога И как обычно в выходные встречаемся в @ego_fit_ru ⏹14.30 Женская энергия ⏹15.30 Хатха-йога #хатхайогамосква #здоровыйпозвоночник #йогатерапияпозвоночника #йогамосквасити #преподавательйоги #женскаяйогамосква #женскаяйога #йогаповыходным #йогашоссеэнтузиастов #йогаясенево #ego_fit_ru #yogayasenevo #nataliS_yoga

Группа уже переодевается после практики, а мы с прекрасной Еленой @ego_fit_ru запечатляемся✨ Удивительная девушка! И фитнес-клуб у нее удивительный.Тут очень гармонично соединены☯ пространства для проявления мужчин - они мощно разряжаются, воинствуют, и для женщин - женщины вообще делают что хотят (смотрите расписание на ее странице) Я прежде настороженно относилась к классам йоги в рамках формата фитнес-клубов. Но впервые попав в ее клуб, мое мнение поменялось. Здесь комфортно всем, потому что сделано и делается с любовью Мои классы по выходным 14.30 Женская энергия 15.30 Хатха-йога #ego_fit_ru #nataliS_yoga #hathayoga #yogaforwomen #хатхайогамосква #женскаяйогамосква #женскаяэнергия #мужскаяэнергия #силаигибкость #йогашоссеэнтузиастов #йогаясенево #йогаповыходным #люблюйогу #сулыбкойпожизни

Друзья, я вернулась из йога-тура, а это значит, что занятия возобновляются! Начнем самоизучение и развитие с нового весеннего цикла☀ Будем двигаться и замирать, дышать и не дышать, концентрироваться и растворяться ⏺Групповые занятия в @ego_fit_ru по выходным: сб и вс 14.30 Женская энергия, 15.30 Хатха-йога ⏺Индивидуальные занятия по записи в директ #nataliS_yoga #хатхайогамосква #йогаасана #пранаяма #медитация #женскаяэнергия #женскаяйогамосква #весеннеепробуждение #самоизучение #йогаиндивидуально #йогашоссеэнтузиастов #йогаизмайлово