кайфовыйобразжизни кож бегвмягкомтемпе беговыепутешествия vernadka путешествия россия vernadka_runclub буднигида 1dayoftheyear eurotrip happynewyear russia trip гидвриме евротрип новыйгод бег lithuania moscow poland vilnius вильнюс литва москва польша санктпетербург parkrun piter vernadka_runclub
Big Waves .
( У меня не работала функция фоток в карусель, и этот пост мог потеряться в заметках а случится этому нельзя! Т.к. этот день входит в список одного из самых ярких этим летом )
.
На соревнованиях в Конаково, мне посчастливилось пробиться в совсем небольшое число финалистов, которым посчастливилось почувствовать всю мощь волны от 58футовой яхты Это настоящий #TrueSurf ♀️
Ещё и лестно, что среди 4ёх финалисток, я единственный скимер, который не очень то и крепко водит дружбу с серфом Поэтому я Really Lucky Girl
Это была просто непередаваемая буря эмоций, воспоминания о моих, пусть и не очень долгих, заездах, будоражат меня до сих пор ⚡️
Спасибо всем кто был рядом в эти моменты
@takewakekonakovo самые большие благодарности
Ну а посмотреть как катают крутые парни, это вообще отдельное удовольствие
@nautiquerussia
@artysurf
@theashrichardson
@sergeydanilov_
@mr__short
Это было супер #КайфовыйОбразЖизни
.
.
.
#Pipa_wake #СовершенноЛетниеЛюди #WakeTimeFamily #Wakesurf #waketime #competition #wakesurfcompetition #tentaclesurf #TentacleSurfMafia #вполненаволне #wakesurfmoscow #surfgirl #supergirl #surf #amazing #like #wave #fun #enjoy #summer #sun #wakesurfvideo #вэйксёрф
Если уж трава пробивается сквозь асфальт
Если настоящий маленький человек рождается за 9 месяцев
Если шмель летает вопреки всем законам аэродинамики
Если моя чопорная бабушка вдруг хулиганисто улыбается при предложении заменить терапевта на любовника
А солнце каким-то невообразимым образом встает каждое утро безо всяких причин ☀️
⠀
То ты то уж точно сможешь приготовить кексы!
⠀
#кексы #ася_ешь #ешьмолисьлюби #житьвкайф #готовимдома #едадолжнабытьвкусной #самара #женщинатвоеместонакухне #выпечка #рецепты #foodstagram #инстаграмдляеды #кайфовыйобразжизни #асенькафигачит #женщинакотораяпоест
Хачапури по Аджарски. Попытка номер 2. Сегодняшние хачапури получились великолепными. Открылись несколько секретов успешного приготовления. Во первых, тесто сегодня получилось изумительное, готовил тесто на опаре, как следствие оно попросило в себя меньше муки, что бы быть не липким, и в результате получилось супер эластичным. Что в свою очередь позволило его раскатать тончайше. Второй секрет - пропорция сыра к тесту. 230 грамм начинки на 130 грамм тестовой заготовки. #кайфовыйобразжизни #fasttocooking #хачапурипоаджарски #готовимдома #готовимдомаслюбовью #грузинскаякухня #хачапури #сделалсам #мужикнакухне #вкусняшки #рецепт #рецептвкусняшек
Секрет долголетия костариканцев
⠀
⠀
31 долгожитель на 100 000 населения — результат экстраординарный. В благополучных странах Европы эта цифра не превышает 27 человек.
⠀
Формула для здоровой жизни следующая: активный образ жизни (никакого дивана по выходным, все бегают, гуляют в парках, выращивают урожай), 70% рациона - овощи и фрукты, ежедневная чайная ложка кокосового масла (или любого другого растительного белка) на завтрак для укрепления костей и иммунитета, не принято употреблять алкоголь или совсем умеренно, единицы курящих людей, подъем с рассветом в 05:15, жизнь в согласии с природой, с улыбкой встречать неприятности. Чувство юмора старожилов — признак живости ума.
⠀
Более подробно о секретах долгожителей можно узнать из цикла передач «Наука 2.0» с ведущим биологом Константином Лямзаевым, который отправился на поиски секрета долголетия в разные страны.
ПИКНИК
Всем привет!
#КайфовыйОбразЖизни - это не только тренировки, но и хороший отдых в классной компании! Поэтому в воскресенье 10 июня мы проведем открытый завтрак в парке для всех наших учеников и друзей и друзей друзей)
Будем жарить на огне овощи, общаться, играть с собаками и дарить абонементы
Если любишь готовить - самое время выпустить на свободу внутреннего Гордона Рамзи - за лучшее блюдо мы подарим анлим абонемент на июль!) С нас - место, атмосфера, две собаки (может больше) и еда.
С вас - тоже еда :) 10 июня, 11:00, встречаемся возле входа в Арена Сити.
Ближе к делу мы будем делиться деталями.
Ставь + если придешь! Если остались вопросы - скорее пиши!) #планкаминск #минск #sport #fitness #fitnessminsk #фитнесс #holiday