List of the most popular hashtags for theme #КАКВЫБРАТЬМАСЛО_НД

⠀ Вчера случился эпик фейл - я подготовила #дичковская_навигаторпотэгам , но все написанное куда-то исчезло... С учетом того, что посты я пишу прямо в окошке для текста, ничего не сохранилось и пришлось все делать заново:) Поощрите мое трудолюбие сердечком на пост, и «эта песня хороша, начинай сначала»:) ⠀ Я постоянно пишу на новые темы, но многое уже есть в ленте, новичкам я порекомендую начать именно с прочтения уже написанного. ⠀ ⠀ уход за кожей: #дичковская_очищение #дичковская_тонизирование #умывание_овсянкой_детали #глубокое_очищение_маслами #дичковская_уходзакожей #дичковская_масло #дичковская_солнце ⠀ проблемы с кожей: #дичковская_купероз #дичковская_проблемнаякожа #дичковская_черныеточки ⠀ упражнения для лица: #дичковская_фейсфитнес #бьютисоветы_дичковской ⠀ техники самомассажа: #дичковская_гуаша #дичковская_массаж #дичковская_лимфодренаж ⠀ рецепты и полезные советы: #дичковская_рецепты #воскресноеspa #дичковская_лайфхак #дичковская_полосканиемаслом ⠀ ароматерапия для красоты и здоровья: #дичковская_ароматерапия #дичковская_аптечка #каквыбратьмасло_нд ❗️его читать обязательно❗️ ⠀ тело и волосы: #дичковская_тело #дичковская_волосы ⠀ работа на уровне психики и энергетики: #psy_косметология #дичковская_энергия ⠀ мои расписания и выездные тренинги: #школа_дичковской_онлайнкурс #расписание_дичковской ⠀ книга «Экоомоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже»: #5шагов_к_красоте ⠀ Если что-то забыла, пишите! Ну, а по моим прогнозам в ближайшее время активно будет пополняться материалами тэг #psy_косметология Нравится вам такой вектор?

Я всегда с собой беру...эфирные масла. И сейчас весь полет (12 часов, #мамадорогая) мы нюхали ⠀ Всей семьёй - грейпфрут для бодрости, лаванду для расслабления, апельсин для радости, Саша - герань и розовое дерево для тонуса, а я ещё туберозу просто для удовольствия (хотя, кого я обманываю - не просто, просто так нечего туберозу нюхать) ⠀ Я часто признаюсь в любви к эфирным маслам. ⠀ Во-первых, именно они привели меня туда, где я есть сейчас. А мне здесь и сейчас очень нравится. ⠀ Во-вторых, они заменили мне арсенал косметических и терапевтических средств: острые состояния, косметика, духи - эфирные масла работают везде! ⠀ В-третьих, для меня эфирные масла = абсолютная, идеальная психотерапия. Объясню, почему. ⠀ Правильно подобранные масла творят чудеса, даже если вы в силу ароматерапии не верите, даже если у вас заложен нос. ⠀ Они медленно, нежно, в вашем комфортном темпе, но достаточно настойчиво, слой за слоем снимают все, чем мы обрастали в течение жизни - травмы, обиды, потери, сомнения, разочарования. ⠀ Они раскупоривают эмоции, которые долгие годы находились под «запретом» - ярость, гнев, печаль, стыд, отвращение. ⠀ Прекрасную метафору я услышала от Константина Кокорина, клинического психолога, гипнотерапевта, у которого мне повезло обучаться в школе @psy2.0 : “Прятать эмоции - как прятать резиновый мячик под водой. Один мячик сможешь спрятать и удержать, а 3-5 - уже нет». ⠀ Учитесь слышать своё тело, старайтесь говорить ему «да», отпускайте мячики. Это не значит «идти на поводу у слабостей», это значит выбирать себя и своё благополучие. ⠀ Абсолютно любое эфирное масло, которое вам приятно, способно стать вашей личной нитью Ариадны на пути к себе, своим желаниям, самореализации, здоровью и счастью. Представляете? Ничего не нужно делать - только вдыхать любимый аромат и менять себя и свою жизнь к лучшему. ⠀ ⠀ P.S. Огромное спасибо за ваши письма и поздравления! Всем очень благодарна, всем отвечу #дичковская_ароматерапия #psy_косметология

⠀ Все чаще в директ приходят вопросы не про красоту, а про здоровье. Люблю эфирные масла, за то, что даже «профилактика и лечение» с ними больше похожи на удовольствие! ⠀ Сохраняйте рекомендации на осенне-зимний период в закладки и будьте здоровы! ⠀ 1️⃣ Для профилактики заболеваний (гриппа, ОРЗ и пр.) носите с собой #аромакулон или #аромакамень с эфирными маслами. ⠀ Рецепты: 1 капля ЭМ чайного дерева + 1 капля ЭМ лимона; 1 капля ЭМ пихты и 1 капля ЭМ бергамота; 1 капля ЭМ тимьяна + 1 капля ЭМ апельсина; Не забывайте обновлять масло в кулоне каждые 2 дня. ⠀ 2️⃣ Если у вас уже простуда или грипп, 3-4 раза в день зажигайте аромадиффузор/аромалампу (на 30-40 минут). Пропорции в рецептах рассчитаны на среднюю комнату площадью 20 м.кв.: ⠀ 1 капля ЭМ герани + 2 капли ЭМ эвкалипта + 3 капли ЭМ лимона; 2 капли ЭМ чайного дерева + 1 капля ЭМ шалфея мускатного + 3 капли ЭМ кедра ⠀ С помощью аромадиффузора вы сможете дополнительно санировать помещение и снизить вероятность заражения других членов семьи. ⠀ Всем здоровья⛷ #ароматерапия #дичковская_рекомендует #ароматерапия_нд #эфирныемасла #аромааптечка_дичковской #дичковская_ароматерапия #дичковская_аптечка

⠀ ⠀ Минутка здоровья ⠀ Можно сколь угодно долго говорить о психосоматических причинах заболеваний, но иметь под рукой проверенные рецепты тоже нужно. ⠀ Поэтому сегодня дам вам два крутых ключика к выздоровлению. Особенно хорошо они работают на ранних стадиях заболевания. Лайк на пост для правильного энергообмена:) Ну, и сохраняйте, конечно, но пусть не пригодится! ⠀ Лимонная терапия. ⠀ При первых же симптомах простуды добавьте 1-2 капли эфирного масла лимона на кусочек хлеба или в чайную ложку кефира/сметаны/мёда и принимайте 2-3 раза в день. ⏳Курс - 5-7 дней. Я делаю лимонный мёд, его с удовольствием едят дети. Работает мгновенно, особенно, если не упустить момент. ⠀ ⠀ Растирания. ⠀ Растирание стоп и спины - именно этот «волшебный» метод чаще всего хвалят мои курсанты, выполняя домашнее задание на курсе #общаяароматерапия_аромакосметика ⠀ ▫️2 чайные ложки любого растительного масла (оливковое, подсолнечное, миндальное); ▫️4 капли эм лимона; ▫️2 капли эм тимьяна; ▫️3 капли эм голубой ромашки; ▫️2 капли эм шалфея мускатного. ⠀ Растереть смесью стопы, надеть носки. Можно аккуратными, не давящими движениями нанести смесь на паховые и подмышечные лимфоузлы. ⏳Курс - 5-7 дней. ⠀ Внимание 1: выбирайте эфирные масла тщательно, для этого читайте мои посты по тэгу #каквыбратьмасло_нд ⠀ Внимание 2: детские дозировки всегда снижены вдвое! ⠀ И будьте здоровы! ⠀ #эфирныемасла #аромаазбука #ароматерапия_нд #дичковская_рекомендует #аромааптечка_дичковской #безлекарств #дичковская_ароматерапия #дичковская_аптечка

⠀ ⠀ Продолжение (начало в предыдущем посте по хэштегу #каквыбратьмасло_нд) ⠀ Как же понять, что перед вами качественное натуральное эфирное масло? Поставить посту лайк и читать ⠀ Просто запомните цифры⚖️: ⠀ 1 литр эфирного масла апельсина получают из 50 кг кожуры (доступного, дешевого сырья, которое остаётся при производстве продуктов питания - соков, джемов и пр.) ⠀ 1 литр эфирного масла розы получают из 5.000 кг лепестков (дорогого сырья, для получения которого необходимо много ресурсов) ⠀ Разница в затратах очевидна, правда? ⠀ А теперь посмотрите на стоимость цитрусовых и цветочных масел в аптеке. Дешевые апельсин, лимон, бергамот стоят примерно столько же, сколько элитные нероли, роза, мелисса, абсолют жасмина. ⠀ Такое возможно только в случае, если эти эфирные масла синтезированы в лаборатории. Их химический состав может максимально близко соответствовать составу натурального масла, но такие субстанции НЕ обладают биологической активностью и не могут быть использованы для всего того, о чем я пишу на своей странице с хэштегами #арома #рецепты_нд #воскресноеSPA #аромааптечка_дичковской #азбука_здоровья_нд ⠀ Пункт дополнительный: если вам продают «эфирное масло жасмина», знайте, что его не существует. Душистое вещество из жасмина получают путём экстракции растворителями (раньше - с помощью анфлеража), и финальный продукт называется абсолю или абсолют. Эфирным маслом может называться только вещество, полученное путём дистилляции паром или прессованием. Обрабатывать жасмин этими способами, к сожалению, невозможно! И производитель качественного продукта, прекрасно понимающий разницу между эфирным маслом и абсолю, никогда не напишет на этикетке «эфирное масло жасмина». ⠀ И долгожданное - производители, маслами которых я с удовольствием пользовалась или продолжаю пользоваться до сих пор, и которым вы можете доверять: ⠀ Аромашка; Aura Cacia; Ирис; Karel Hadek; Primavera; Vivasan; Young living; DoTerra; совсем скоро здесь будет и @parisatissby - ждёте так же, как и я?:) ⠀ А теперь попробуйте угадать, какое эфирное масло подделывают чаще всего! ⠀ #дичковская_рекомендует #ароматерапия #эфирныемасла #ароматерапия_нд

⠀ Настоящее эфирное масло или подделка? (рекомендации и производители ) ⠀ Меня очень часто спрашивают, как выбрать эфирное масло. Как отличить масло высокого качества от «аналогов». И почему масло из аптеки нельзя считать пригодными для ароматерапии. ⠀ В один пост не уложусь, будет два. Лайк, если вы выбираете лучшее, и поехали! ⠀ Натуральные эфирные масла получают из частей растений (корней, листьев, бутонов, коры, семян и пр.) Не все растения эфироносны, то есть, не из всех возможно извлечь эфирное масло (вспомним сирень и всплакнём). ⠀ Эфирное масло получают двумя основными способами: - путём дистилляции паром; - путём холодного прессования. ⠀ Качественное эфирное масло не спутать - оно прекрасно пахнет. Но для того чтобы аромат стал ориентиром, нужен опыт. ⠀ Поэтому я приведу более объективные критерии качества натурального эм: 1. Флакон темного стекла. Не покупайте масла в прозрачных бутылочках - свет губителен для эм, в такой таре они храниться не могут. И ни один уважающий себя производитель не станет фасовать драгоценное сырьё в прозрачную тару. 2. Обязательный контроль первого вскрытия - при вскрытии от колпачка должно отделиться колечко. Это подтвердит тот факт, что вы открыли масло первым - значит, до вас оно точно не контактировало с кислородом и светом. 3. Название ботанического вида на языке страны производителя (русском, английском, французском) и на латыни. 4. Наличие сертификата. 5. Хроматограмма (анализ количественного отношения компонентов эм). Обычно предоставляется по запросу. Для распознавания фальсифицированных эм используется метод “fingerprint analyses” - хроматограмму сырья сравнивают с эталонной. ⠀ Есть одно большое НО: далеко не все умеют читать хроматограммы, синтетические масла в аптеках часто соответствуют пунктам 1-4 из моего списка, поэтому на помощь приходит ещё один критерий - цена. ⠀ В один пост я не помещаюсь, поэтому несколько понятных критериев и перечень производителей читайте в следующем посте. А пока пишите, какими маслами пользуетесь вы - скоро сможете сами проверить их на предмет качества! ⠀ На фото я тестирую ароматы на фабрике @fragonardparfumeurofficiel #ароматерапия_нд #дичковская_ароматерапия

Нас стало больше, поэтому для новеньких (да и для тех, кто со мной давно) повторяю #дичковская_навигаторпотэгам - в нем все посты структурированы по темам. ⠀ Ставьте ♥️ и сохраняйте навигатор в закладки для вашего удобства. А ещё делитесь им в сторис - пусть эти посты читает ещё больше женщин (и, возможно, мужчин), а наше комьюнити растёт. ⠀⠀⠀ уход за кожей: #дичковская_очищение #дичковская_тонизирование #умывание_овсянкой_детали #глубокое_очищение_маслами #дичковская_уходзакожей #дичковская_масло #дичковская_солнце ⠀ проблемы с кожей: #дичковская_купероз #дичковская_проблемнаякожа #дичковская_черныеточки ⠀ упражнения для лица: #дичковская_фейсфитнес #бьютисоветы_дичковской ⠀ техники самомассажа: #дичковская_гуаша #дичковская_массаж #дичковская_лимфодренаж ⠀ рецепты и полезные советы: #дичковская_рецепты #воскресноеspa #дичковская_полосканиемаслом ⠀ ароматерапия для красоты и здоровья: #дичковская_ароматерапия #дичковская_аптечка #каквыбратьмасло_нд ❗️его читать обязательно❗️ ⠀ тело и волосы: #дичковская_тело #дичковская_волосы ⠀ работа на уровне психики и энергетики: #psy_косметология #дичковская_энергия ⠀ мои расписания и выездные тренинги: #школа_дичковской_онлайнкурс #расписание_дичковской ⠀ книга «Экоомоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже»: #5шагов_к_красоте ⠀ книга «Я знаю, чего ждёт ваша кожа»: #язнаючегождетвашакожа ⠀ Пишите в комментариях, каких рубрик вам не хватает? На какие темы писать следующие посты? У меня много вдохновения последнее время‍♀️