List of the most popular hashtags for theme #КАКИЗБАВИТЬСЯОТСТРАХА

Как раз и навсегда избавить от комплексов? ⠀ Будем откровенными. 10 лет из моей жизни у меня был огромный комплекс. Он на фото☝. ⠀ Конечно, на размеры Кардашьян я не претендую (вы вообще видели ее А без фотошопа). ⠀ Мне всегда казалось, что моя пятая слишком огромна для этого маленького тела (когда я была в разы стройней, так и было). ⠀ Я не могла носить обтягивающую одежду, потому что мне казалось, что НУ НЕЛЬЗЯ С ТАКОЙ ЖОПОЙ НОСИТЬ ОБЛИПОНЧИК - это вульгарно! Простите мой французский, но Она огромная. Неправильной формы какой - то. Да и в целом...не очень. То ли квадратная, то от обвисшая, ну, не суть в общем. ⠀ Когда я немножко набрала, тело стало более менее пропорциональным. А стала ещё больше ‍♀️. ⠀ Что делать? ⠀ Есть ответ: принять свой недостаток и превратить его в достоинство. ⠀ Я подумала: кому - то грудь, кому - то попа (у кого ни того, ни другого наверняка прекрасный интеллект или чувство юмора). ⠀ И просто приняла это. Стала намеренно подчёркивать. Работать над качеством . И гордиться, самое главное. Гордиться своей изюминкой. Точнее виноградинкой. Тыковкой в общем. ⠀ Я верю, что у каждого из Вас есть такая изюминка . ⠀ Попробуйте превратить свой недостаток в достоинство и увидите, как изменится Ваше самоощущение и самооценка. Просто полюбите себя. ⠀ Признавайтесь, есть ли то, что не нравится в себе? Или Никаких недостатков

СТРАШНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ⠀ Бывало ли такое у тебя, что тебе что-то сказали и от этого появился страх? Возможно даже, что информация-то правильная, но так страшно стало..что сразу начинаешь действовать и порой не всегда правильно. ⠀ Со мной такое тоже недавно случилось. ⠀ Лежала ночью, не могла уснуть и тут попадается мне блог о здоровье детских зубов. И такие еще фото страшные. Я давай сразу читать. Один пост, второй пост. Как правильно чистить зубы, какие щетки нужно использовать. Какой налет хороший, какой нет. Что хорошо бы иметь электрическую щетку и конкретно именно эту. ⠀ Я даже на следующее утро пошла в магазин бытовой техники, чтобы посмотреть эту щетку. ⠀ Прикинув то, сколько мне их нужно меня остановило от покупки ЖАБА и еще одна заморочка в которую я верю. После я немного успокоилась, поговорила с подругами, мужем. Поняла, что мне просто навязали все это. Ну и конкретно напугали. ⠀ Сразу скажу, что я за здоровье. Считаю что зубы чистить надо. Стоматолог это добро ⠀ Бывает ли в твоей жизни такая информация? Как ты к ней относишься? Бежишь сразу покупать что рекомендуют?. #блогерствоначистоту13 #страха_нет #страшноочень #какизбавитьсяотстраха #мамаистрах #мамаблогерша #многомамамосква #жизньмамы #буднимамывдекрете

КАК Я ПРЕОДОЛЕЛА САМЫЙ БОЛЬШОЙ СТРАХ В МОЕЙ ЖИЗНИ ⠀ Продолжаю посты про мою первую випассану, помните, обещала вам рассказать про сверхспособности✨ ⠀ Начало по тегу #mashavipassana ⠀ Я всегда боялась физической боли. Кто-то боится высоты, другие - темноты, а я - боли. У меня было много заморочек на этот счет, например, я всерьез подумывала о том, что, когда придет время, лучше усыновить ребенка, чем родить самой, это же больно ⠀ И вот я на випассане. Идет 4 день. Болит ВСЕ. Тело каменное. Каждая новая медитация - просто мучение, спасает только то, что каждые минут 10 я меняю положение тела, насколько это возможно в рамках отведенного тебе квадратика на полу. ⠀ И тут объявили, что следующую медитацию мы должны провести целый час неподвижно. И отпустили отдохнуть на 5 минут. Я судорожно наматываю круги по территории центра, чтобы хоть как-то размять ноги. “Они с ума сошли? Как это возможно? Нет, это просто нереально!” - возмущается ум изо всех сил. ⠀ Я захожу в зал, сажусь на отведенное мне место. В тот момент мне очень помогло, что я уже прошла онлайн курс по медитации Игоря Будникова (ссылка на курс у меня в шапке профиля, это бесплатно). Его слова о том, что мы можем просидеть час и ничего не случится, меня ободряли. Игорь учитель медитации, что называется, от Бога. Он очень подробно объясняет в своем курсе, как справиться со своим умом в таких случаях. Возможно, только благодаря этому, я решила, что просижу час не шелохнувшись не смотря ни на что. Проходят же люди как-то эту випассану, еще и радуются потом. ⠀ И началось ⠀ Через 10 минут все заболело, и тело по привычке захотело сменить позицию. Но не в этот раз. Я была супер сконцентрирована, так как знала, что стоит мне отпустить свое внимание, как тело само начнет двигаться на автомате. Еще 10 минут. Боль нарастала. Колени горели, их как будто резали изнутри. Спину ломило от поясницы до лопаток. ⠀ Еще через какое-то время начала затекать правая нога. Она стала тяжелой и горячей, периодически покрывалась мурашками. Резкая пульсирующая боль из колена перешла уже практически на всю ногу. Ум неустанно твердил, что мне необходимо сменить положение тела, прямо сейчас! (продолжение ⬇️⬇️⬇️)

Сегодня для психологов , коучей , психотерапевтов , докторов и всех профи ⠀ В переписке с милой девушкой психологом я задала обычный вопрос -напиши 10 причин , почему у тебя нет денег на мастер кит ⠀ 9 были обычные « все распределено , нет свободных , не планировала , продажи упали« ⠀ И ... « а вдруг мастер кит мне понравится и я не прощу себе , что не я создала такой классный продукт « ⠀ Подробнее о нем поговорили ... ⠀ Знак пролетел мимо меня ⠀ И лишь через полгода вернулась к этой теме уже я сама ... ⠀ Осознанность ... ⠀ Сопротивление ... ⠀ Смирение .. все это в бесплатных дополнительных пакетах и ⠀ « обида на методику « « обида на Дарью Трутневу « вдруг зацепила мое внимание ... ⠀ вспомнила я тот пунктик и проработала через тренажёр ⠀ И образ первой встречи с Дашей встал перед глазами , я проходила групповой Коучинг во втором потоке 4 года назад ⠀ И да , обиды на себя и Дашу , на методику и мой многолетний путь обучений и роста ... ⠀ Установок , страхов и обид всплыли сотни , и именно они не давали мне , коучу и практическому психологу , предпринимателю и сетевику , успешно строить бизнес в супер эго , имея все ресурсы ⠀ Теперь я понимаю , что каждый приходит в этот мир со своей миссией , задачей и кто- то создаёт , а кто - то продаёт и это разные задачи ! ⠀ ... столько лет и денег было потрачено мной на освоение этих знаний , столько курсов и семинаров пройдено ... я изучала себя по кусочку ) ⠀ И тут приходит «девочка» и создаёт продукт, который заменяет практически все и стоит это всего 38640 за год ... всё включено ... ⠀ И я понимаю ваше отторжение и непринятие решения ... ваше недоверие и ваши страхи ... ⠀ Но я всегда вспоминаю слова Даши « не верите в мастер кит и не надо , просто попробуйте ... « ⠀ И если есть ещё вопросы , пишите в личку ⠀ Потому что именно наш опыт и наш авторитет помогут каждому в нашей стране и не только ⠀ стать моложе и здоровее , богаче и счастливее , любимее и красивее с Мастер Кит ⠀ Что произошло за 4 года ? Пролистните вправо Прочитайте отзывы психологов , которые правда думают о людях ... ⠀ P.S. И да , я не планировала бизнес с Супер Эго , это произошло « само собой « , пользуясь Мастер Кит , молчать невозможно ❤️

Безопасность - является базовой потребностью каждого человека. Желание безопасности может проявляться как желание иметь дом, квартиру, мужа, стабильную работу и т.п. И вроде бы, если человек стремится к безопасности - это норма. Но здесь есть нюансы. ⠀ ⠀ если человек думает о безопасности в страхе, он будет притягивать неприятности чаще всего безопасность человек ассоциирует с внешними атрибутами, как я писала выше (например, муж или квартира). Это говорит о том, что нету внутренней уверенности В СЕБЕ! ⠀ внешняя безопасность имеет вероятность пропасть (дом может сгореть, муж перестать зарабатывать), поэтому она является ложной безопасностью ⠀ ⠀ Настоящая безопасность - она внутри. Когда мы уверены, что С ЛЮБОЙ ситуацией я справлюсь. Если окажусь в другом городе, я справлюсь. Если меня уволят, я справлюсь и т.д. ⠀ ⠀ ✅ А теперь упражнение. Если у вас есть страх , что вы не безопасности, вам нужно прокачивать уверенность в себе и доверие миру (это индивидуальная работа с психологом). Но есть совет. Чаще всего мы боимся неизвестности, поэтому надо наш страх сделать известностью. Как? Легко! Выпишите все ваши страхи на листок (останусь без работы, выгонят из квартиры и т.п) и дайте несколько вариантов решения данного вопроса (если буду откладывать подушку безопасности, у меня будет время найти новую). И вы увидите, что многие проблемы легко решаемы, если это вынести из подсознания в сознание. Подводя итог, хочу ещё раз повторить: чтобы быть в безопасности прокачивайте уверенность в себе. Знайте, что человек может все. И ты тоже!

Отдельный пост хочу написать о регрессиях в прошлые жизни для проработки страхов и фобий. Иногда мы сталкиваемся с необъяснимыми страхами, которые сильнее нас. Часто это отголоски из прошлого - того прошлого, которое произошло не с этим телом, но с этой Душой. Если в этой жизни активизировалась какая-то проблема, ее нужно проработать в прошлых жизнях. Не все наши жизни были счастливыми. Случались убийства, войны, предательства. Как правило, страхи повторяются из жизни в жизнь и ждут проработки. Если проработать корневую причину страха, меняются ощущения в теле, и при попадании в похожую ситуацию мы уже не реагирует так остро как раньше. Расскажу о своем опыте. ⬇️⬇️⬇️ Я всегда боялась ночных бабочек, прямо до панических атак. Тараканы, змеи, жуки, летучие лисы, дневные бабочки - это не пугало. Страх именно серых ночных бабочек был необъяснимым. В итоге я смогла вспомнить "ту, первую жизнь", где я была индейцем: соседнее племя схватило меня, привязало к дереву и оставило в джунглях Амазонии умирать мучительной смертью, и множество ночных насекомых буквально съели меня до костей. Переписав тот сценарий, я не полюбила ночных бабочек, но панический страх исчез: я больше не кричу от ужаса при их виде, и это огромное облегчение! ❗️Кстати, многие боятся регрессий из-за страха увидеть свою смерть. Этого как раз не нужно бояться: регрессия похожа скорее на фильм. Вы не чувствуете той боли (физической и эмоциональной), но точно знаете что произошло и какой вывод Душа сделала из той неприятной ситуации. Это понимание - ключ к изменениям и отпусканию прошлого. ❓Как думаете, у вас есть прошложизненные страхи? #zapiski_tarologa #прошлыежизни #регрессиивпрошлыежизни #вспомнитьвсе #узнатьвсе #путьксебе #реинкарнация #zаконы_вселенной #кемтыбылвпрошлойжизни #причинастраха #страхиифобии #какизбавитьсяотстраха

Говорят, у страха глаза велики! Сегодня мне пришла мысль, что наши страхи, это лишь очередная мысль или иллюзия, подброшенная умом. . Также страшно тому, кто совершал любого рода неправильные поступки в своей жизни. Далее эти ошибки или сознательные неблагочестивые поступки накапливались. Они могут всплыть в любой момент нашей жизни на подсознательном уровне, и вот тут-то мы не понимаем, от чего страдаем. Все кроется в наших прошлых благих или неблагих делах. И это возникает как-будто спонтанно, без нашего активного участия. Простите, просто #карма есть #какизбавитьсяотстраха . Только через успокоение, уравновешенность ума и осознанность момента. Наблюдая внутри, где ощущение страха появилось, где ощущение продолжается, продолжается… Перенести свое внимание к животу и рассмотреть, что там происходит. И вот ощущение страха понемногу исчезает, проходит. . Конечно, для такого самонаблюдения у нас должна быть достаточно развита концентрация ума, и очень важно знать, что в нашем мире все временно и нет ничего вечного. Поэтому слишком серьезно не нужно относиться ни к чему. . #Медитация помогает отслеживать мысли и не отождествлять себя с ними. #янемысли . Самонаблюдение позволяет увидеть переживаемый момент объективно и точно. Момент, когда ощущения (чувства) обманывают, а уму страшно. Ум придумал, то есть вообразил и сам же испугался. Возникают беспомощность и страдание от переживаемого, но если мы видим причину (мысль), то естественным образом увидим и следствие (ощущение). . В медитации мы с помощью наблюдения за дыханием работаем над концентрацией ума, а далее переходим к отслеживанию ощущений. С регулярной практикой ум становится спокойнее и чище. А еще помогают мантры, при прослушивании, погружаться в пространство себя и чувствовать вибрации музыки. Фото @damir_zhukenov #вибрации #счастьесть #энергия #любовь❤️ #женскиепрактики #практики #страх #страхи #жизнь #душа #эмоции #йогакаждыйдень #йогадляначинающих

Привет ✌️ ⠀ Появилось время, нужно писать пост ☺️ ⠀ Продолжение на тему "Почему "выбор" для невротика это мука" Начало читайте в предыдущем посте ↗️ ⠀ Итак, последняя причина, пятая: 5. Родитель забирал инициативу у ребёнка, за него принимая решение ‍‍ В будущем у человека вырабатывается привычка полагаться на другого. Появляется убеждение, что выбор должен сделать кто-то другой. Невротик считает, что он не способен принимать правильные решения. Что у кого-то получиться лучше ⠀ Это все причины, что я знаю. Если вы знаете ещё какие-то, имели опыт проживания других ситуаций, приводящих к этой проблеме, пишите в комментариях ⬇️☺️ ⠀ А мы поехали дальше ⠀ Проблема выбора проявляется в разных ситуациях. Например, в самых простых и тривиальных. К примеру, из своей жизни я помню, я захожу в общественный туалет и не могу выбрать кабинку Несколько секунд колебаний в какую кабинку мне зайти. Я молчу уже про выбор блюда в меню или товаров в магазине ⠀ И вот из этого всего вытекает ещё одна причина проблемы выбора - это то, что невротик стремится к идеалу Он всегда хочет поступить идеально, поступить максимально правильно❕ Но это абсолютно невозможно, иррационально Не зная будущего этот идеальный выбор сделать нельзя ⠀ И приведу пример. Вы пришли в кафе первый раз. И никто из ваших друзей, знакомых, родственников ни разу там не был ❎ Вероятность того, что вы выберите хорошее блюдо 50/50. И вы никаким способом не измените эту закономерность Вы можете спросить у официанта, узнать, что чаще заказывают, узнать состав и т.д. Но и всё равно, именно вам блюдо может не понравиться ❕ В такой ситуации просто нужно сделать выбор ✔️ И делать его нужно быстро Чем быстрее, тем меньше затрат энергии, тем меньше напряжения ⚡ ⠀ Каждый день нам приходится выбирать много раз. И снова и снова, стремясь к идеалу, мы затрачиваем уйму энергии и повышаем своё напряжение ❗А идеала на самом деле не существует, он возможен только в нашей голове Потому что во Вселенной нет понятия "хорошо или плохо", соответственно "сверх хорошо" тоже не может быть ⠀ Но это ещё не всё В следующем посте расскажу, как научиться делать выбор быстро и без колебаний

ВЫЛЕЧИЛИ С МУЖЕМ ДОЧКУ ЗА 20 МИНУТНУЮ ПРОРАБОТКУ ОТ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ. ⠀ В общем история такая утром ребенок был горечее обычного, но мы решили что это из-за душного воздуха в комнате, проветрили и забыли.. Провела мужа в командировку, ребенок капризный, вялый, ставлю градусник 38/4 нос заложен может для кого-то обычное дело, но именно дочь болела всегда с осложнениями из трахеита в бронхит из бронхита в спазм горла, удушье, высокие температуры сопровождались судорогами-по этому меня начало трясти, я бегом в аптеку (для заметки мы больше полу года не болеем всей семьей и лекарств дома нет) бегу я значит звоню супругу : доча заболела он сразу говорит :вызывай скорую, зная о судорогах. Я повторяю про себя аксиому 1:1 (все что есть в моей реальности, результат ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫХ /неосознанных желаний) Говорю мужу: давай проработаем эту ситуацию. Он соглашается...ищем причину,зачем нам нужна эта ситуация...нашли ответ... Разойденили связь... проработались находясь в разных городах ⠀ Через 20 минут дочка просыпается АБСОЛЮТНО ЗДОРОВАЯ никаких симптомов болезни и вот прошло больше суток как я полностью убедилась в ее выздоровлении и делюсь с вами. Слава Богу. . Помните: Всевышний дал нам бесценный подарок - иметь желания: "и все что попросите будет вам." Во веки верен своему слову!» . Отзыв из чата Результаты с Мастер Кит . . Ваш Мастер Кит ждёт вас по ссылке Taplink в профиле @svetlana_salakhova_enjoy . . Вопросы в direct или Whatsapp +79872278899 . . . . . . . #Мастеркит #подарок #бизнес #masterkit #какзаработать #какизбавитьсяотстраха #какисполнитьмечту #тренинг #подсознание #сетевоймаркетинг #подсознаниеможетвсе #миссия #каквыйтизамуж #какпохудеть #какзаработатьденьги #путешествия #какувеличитьсвойдоход #какполучатьподарки #личностныйрост #духовныйрост #инстамама #млм #instatrening #полезнаякнига #чтопочитать #самооценка #какподнятьсамооценку #какполюбитьсебя #любовьксебе