каменскшахтинский ростовнадону каменск ногтикаменск ногтикаменскшахтинский миллерово ростов solo_bar kamenskshakhtinski донецк маникюркаменск шахты красивыйманикюр маникюркаменскшахтинский маникюр донецкрф фотографкаменскшахтинский ногти ростовскаяобласть фотограф гуково белаякалитва анализыкаменскшахтинский врачикаменскшахтинский лучшаялаборатория мамыкаменскшахтинский медицинакаменскшахтинский новостикаменскшахтинский хеликс хеликскаменскшахтинский канаш
Те, кто перешёл НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, наверняка столкнулся с реакцией близких и друзей.
⠀ ⠀ ⠀
Во-первых, мой вам совет никому не навязываете свое решение, и ни в коем случае, не осуждайте их пищу. ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀
Во-вторых, вдохновляйте всех просто своим примером, а не словами.
⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀
В-третьих, если вы решили перейти на здоровое питание – это верное решение, даже не сомневайтесь в этом, не ищите причин вернуть чипсы, майонез и всякие вредности, не слушайте в этом плане окружающих. ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀
В-четвертых. Скорее всего, ваше окружение разделится. Кто-то поддержит вас, но и обязательно будут те, кто против. ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀
Ох, да... Такова реальность, что чаще всего против самые близкие люди – семья, друзья. Они начинают убеждать, что "все это глупости, тебе нечего делать, что у тебя нет недостатотков, что мы тебя любим такой, какая ты есть и т.п."
⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀
Я лично сталкивалась с такими высказываниями и ситуациями и знаю, что это непросто.
⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀
Но прошло время, я не сдалась. И, знаете, все смирились.
⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀
Самое главное, чтобы вы себя комфортно чувствовали, я повторяюсь, пп еда - это не голодовка, а забота, прежде всего о вашем организме.
⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀
И напоследок, мои хорошие, если полезная и правильная еда аппетитно выглядит и очень вкусная, сорваться сложно даже на самые любимые блюда, поверьте мне, говорю из собственного опыта.
⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ Солнышки, надеюсь вы получили вдохновение и мотивацию, чтобы никогда не сдаваться!
⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀
Свадебный обряд в самобытном русском стиле в специально подготовленных декорациях, укутанных зеленью парка «Лога» и пронизанных атмосферой национальных традиций, надолго останется в памяти молодожёнов и всех гостей праздника!
Фольклорно-этнографический ансамбль встретит влюблённых у Красных ворот старинными русскими песнями и припевками. Распорядители проводят гостей в широкий свадебный двор, где проведут обережные обряды! Молодые дадут клятву вечной любви у Заветного камня, выпустят голубей в небо, проведут обряд возле колодца, прозвонят в колокола, перемелют зерно на настоящей мельнице в знак зарождения семьи, после чего распорядительница проведет торжественную церемонию в свадебном тереме!
Красиво! Необычно! Богато! Принимаем заказы на 2019 год!
Подробности по телефону +79888924435 (а также Whatsapp, Viber). #ПаркЛога #Свадьба #КаменскШахтинский #СтараяСтаница #РостовнаДону #Шахты #Миллерово #Новочеркасск
Что лучше ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ ИЛИ ПП❓
⠀
⠀
Я считаю, что полезное питание граничит с интуитивным.
⠀
⠀
А вообще, хочу чтоб вы знали, что главный принцип интуитивного питания: "дать организму именно то, чего он требует, услышать его, и он будет удовлетворен".
⠀
⠀
Ну я согласна лишь однобоко с этим выражением, тут смотря с какого ракурса посмотреть.
⠀
⠀
Если ты раз в месяц съедаешь кусочек торта или пиццы, то да ничего страшного не произойдёт. Кушать что-то вредное, иногда, действительно, можно себе позволить, но главное знать меру⚠️
⠀
⠀
Хм... Ну а как быть, если тебе каждый день хочется бургер, предположим, т.е. и ты получается не должен себе в нём отказывать?
⠀
⠀
Поэтому, я вам так скажу, любимые мои, ДИЕТА И ГОЛОДОВКИ – это очень вредно, я вам всегда это говорила и я против этого⚠️
⠀
⠀
Но лично, я считаю, что прежде всего нужно уважать своё ЗДОРОВЬЕ и просто напросто выбирать разумное питание, уметь наслаждаться едой и без фанатизма следить за питанием, вот скажите мне, что в этом плохого?
⠀
⠀
И не будьте чрезмерно критичны к своему телу. Нужно учиться любить и уважать себя, какую бы цифру ни показывали ваши весы. ⠀
⠀
Не берите слишком во внимание цифры на весах. Неважно, насколько медленно вы двигаетесь, главное – не останавливайтесь. ⠀
⠀
Примите себя наконец-то, такими какие вы есть и просто начните СОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ.
⠀
⠀
Дорогие мои, что скажите
Напишите, пожалуйста, свое мнение по этому поводу
⠀
⠀
А как вы относитесь к интуитивному и правильному питанию? Есть ли у вас опыт
⠀
⠀
И так .... вот они какие , оказывается , мои 33 годика так много хотелось написать и рассказать ... но краткость -сестра таланта , а таланта , как знают все окружающие мне не занимать как , собственно, и скромности ... огромное спасибо моим родителям , дай Бог им здоровья и долгих лет жизни ... #архитектор #папинадочка❤️ #мойдень #33годика #всетольконачинается #моймир #моймарт #рыбка #каменскшахтинский #администрация #всемвесны
.
Ликвидация!!!
Такого ещё не было !
Серебряные кольца по супер ценам !
Более ста моделей колец . Успей приобрести кольцо по выгодной цене.
Скидка -10% , -20%
Количество ограничено
.
Окунись в волшебный и удивительный мир украшений вместе с #ювелирныймагазинЗолотаяЛилия
@rostov_juvelir .
——————————————————————
❇️По всем вопросам пишите в директ или WhatsApp ( указан в шапке профиля ⬆️) . —————————————————————— .
Ждем Вас по адресу : .
г.Ростов -на-Дону , ул. Малиновского 25, ТЦ "Золотой Вавилон" магазин и мастерская Золотая⚜️Лилия ( рядом с фонтаном⛲️ ) —————————
☎️ 8-9614050504 .
✅@rostov_juvelir
.
#сереброростов #золоторостов #ювелирростов #ростовювелир #ювелирнаямастерская #купитьвростове #ростовдон #ростовзжм #инстамама #весна2019 #соколовростов #подаркиростов #колье #цветет28 #эксклюзивныеобручальныекольца #золотойвавилонростов #именноеколье #украшенияручнойработы #инстамама #rostovondon #каменскшахтинский #ростовскаяобласть #золоторнд #рнд
⏳Просто представь, что тебе осталось жить всего 20 секунд...
⠀
⠀
Ты хочешь, чтобы тебя запомнили каким человеком❓
⠀
⠀
Угрюмым или добрым❓
⠀
⠀
Хмм... Старайся вспоминать эту фразу как можно чаще и я уверена, что ты вряд ли захочешь проживать свою жизнь в пустую.
⠀
⠀
Кто ты❓
⠀
⠀
Чего ты хочешь❓
⠀
⠀
Знаете из-за чего чаще всего возникают ОБИДЫ? Из-за того, что мы очень высоко мнения о себе.
⠀
⠀
Верьте в своё будущее, сохраняйте позитивное мышление и ни в коем случае не тратьте времени на обиды... ⠀
⠀
Не позволяйте страхам удерживать вас в прошлом. Не воспринимайте неудачи, проблемы, с которыми сталкиваетесь, поймите, какое - то препятствие может сделать нас сильнее, лучше и более готовыми к успеху.
⠀
⠀
Наши усилия и старания — всего лишь часть жизни, а борьба за лучшее – это и есть сама жизнь.
⠀
⠀
Сегодня у меня выходной, а проснулась все равно в шесть утра) планы не дают покоя моей голове конечно первым делом взяла телефон, а там мммм... новые фото от @alenakovalenko_ph делюсь с вами кадрами нашей съёмки Алена, спасибо они наикрутейшие #курсывдонецке #каменскшахтинский #краснодон #makeup #muah#donetsk#визажиствдонецке