каневскойрайон каневская краснодар новоминская ленинградская новодеревянковская стародеревянковская староминская брюховецкая ейск приморскоахтарск тимашевск арболит арболитканевская арболитовыеблоки бриньковская каневскаяарболит красногвардеец купитьарболит кущевка монтажкровли монтажсайдинга производствоарболита строительстводомовканевская челбасская краснодарскийкрай детиканевской изостудияярисую приглашаемрисовать продолжаетсянабор каневчане
Открыта запись на мастер-класс по созданию галстука для юной принцессы!
Мастер-класс состоится 21 апреля в 12-00 ч. в кафе @_ugli_
Места ограничены!
Участие только по предварительной записи!
Ставьте и пишите заявку.
#мастерклассвканевской #каневская #каневскойрайон #выгоднаяканевская #краснодарскийкрай #многомамвканевской #многомама #многомамы #клубмам #мамаклуб
С праздником! С 1 мая!!!!
Хотите часть своего времени тратить на общение и встречи
Ищу активных и позитивных мамочек, которые будут помогать в организации мастер-классов!!!
Встреч за чашечкой чая!
А также конкурсов и акций!!! #каневскойрайон #краснодарскийкрай #вселучшеедетям #лучшиедети #нашидети #втopoемая #каневская
Салат цезарь (диетический вариант)
Ставим и сохраняемости, чтобы не потерять!
Ингредиенты:
салат айсберг или пекинская капуста
куриное филе
помидоры
яйца
смесь семян или сухарики ⠀
йогуртная заправка (у меня Danone)
Можно добавить тёртый сыр
Приготовление:
Помидоры и салат нарезать (салат я рву руками)
Яйца и куриное филе обжарить/отварить и нарезать ⠀
На тарелку выложить салат, грудку, помидоры, яйца
Салат заливаем заправкой, перемешиваем, посыпаем смесью семян.
Приятного аппетита!
#салаты #пп #зож #ппрецепт #правильнаяеда #правильныепривычки #каневская #ямама #мамаклуб #каневскаяклуб #марафонканевская #марафонстройности #марафон #худеемпослеродов #яхудею #худеемвместе #клубканевская #кpайнийденьзимы #мамаканевская #завтpaвесна #клубмам #лайфак #каневскойрайон
Мастер по созданию разнообразных бантиков и не только @juli.1301
Подарите ей своё
Работает педагогом дополнительного образования "Радуга" на базе лицея.
Создаёт красоту из лент, бусинок, лоскуточков, пуговичек и т.д.
Моя дочь очень любит бантики созданные её руками!
Полистайте карусель, а ещё лучше зайдите на страницу @juli.1301 там очень много красивых бантиков!
И не только бантиков
И это все при желании можно заказать
А также следите за нашими мастер-классами!
Ведь вы можете посетить мастер-класс с её участием и создать эту красоту самостоятельно!
Как взвешиваться правильно?
Частое взвешивание имеет негативное влияние на эмоциональное состояние женщин – к такому выводу пришли ученые в своем исследовании, оказалось, если часто вставать на весы, у вас понизится самооценка и появится озабоченность цифрой.
Диетологи говорят, что вес – далеко не показатель здоровья и тем более самоуважения.Чтобы не накручивать себя и не впадать в депрессию, следуйте этим советам и взвешивайтесь правильно:
1. Не вставайте на весы больше раза в неделю. Делать это чаще бессмысленно, потому что ежедневно вес может меняться в рамках 2 килограмм, что является следствием задержки воды.
2. Взвешивайтесь в один и тот же день утром после похода в туалет и до завтрака. Так показатель будет самым реалистичным.
3. Не зацикливайтесь на цифре. Есть и другие способы оценки – зеркало, одежда, ощущение комфорта.
#зожканевская #зож #каневская #каневскойрайон #краснодарскийкрай #марафонстройности #марафонпохудения #худеемпослеродов #яхудею #мамаклуб #клубмам #многомамвканевской #многомам #апрельскийдeнь
Корпоратив спортивного клуба Платинум...краткий обзор вечеринки #каневскаявечером #красотаспасетмир #каневскаяру #качалка #купальникивналичии #краснодарскийкрай #каневскойрайон #каневскаясегодня #каневская_отдых #краснодар #конкурс #красивыедевушки #каневская #нетипичнаяканевская #kanevskaya #kanevskaya_ru #bodybuilding #bodypositive #fitness #fitnessmotivation #фитнесс #фотосессия