List of the most popular hashtags for theme #КАОШИКИ

•танец КАОШИКИ• . #каошики состоит из 18 движений, они повторяются в течении 21 минуты. Именно столько раз в день необходимо отводить для танцевальной практики. Движения следую выполнять в одном ритме и под музыкальное сопровождение мантры в исполнении самого гуру. Она называется Баба Нам Кевалам. Параллельно с танцевальными движениями в разуме человека должна происходить идиация, или создание и удержание образного представления. Каждое движение совершается осмысленно и сеет свою словесную интерпретацию. Например, первый жест, когда руки подняты над головой и соединены ладонями, можно перевести как: «Я устанавливаю связи с Высшим Сознанием». В данном случае речь идёт о космосе, вселенной. Именно он помогает найти равновесие между внешним и внутренними мирами, микро- и макрокосмосом. Удары ногами являются своеобразным смысловым продолжением движения и читаются как: «Потому что я живу в Твоём ритме». Наклоны вправо и влево: «Я знаю как искать Тебя». Это открытый посыл во Вселенную, предшествующий обращению к ней. Теперь следует движение в обратную сторону. Оно является тонким отражением предыдущего. И символизирует собой гармонию, единение энергий Инь и Ян. В индуистской культуре женщина является началом жизни. Материнство - истинное предназначение её. Именно поэтому, танец #каошики отмечают, что практика является женской. Она призвана пробудить энергию Инь, развить её и соединить с энергией Ян. На физическом уровне танец создаёт все необходимые условия для плодородиям женщины. Наклон вперёд - следующее движение в танце. Он должен происходить под углом 45 градусов (в два этапа туда и в один - обратно). Руки можно держать перед собой. Наклон показывает уважение и любовь ко Вселенной и переводится как: « Я преклоняюсь перед Тобою». Во время идеализмы многие женщины представляют любимого человека. Тем самым, они связывают свою энергию с энергией мужчины. И, наконец, нужно сделать наклон назад и вернуться в исходное положение. При этом в голове нужно держать мысль « Я преодолею все препятствия на пути к Тебе» . #alena_avien_video Моё утро начинается - завтрак гимнастике лица (15 минут) танец Каошики (21 минута) Шавасана (5-10 минут)☀️

☀️ Каошики - танец, расширяющий сознание. Он был создан Шри Шри Анандамурти в 1978 году. Этот танец является как упражнением, так и прекрасным лекарством от 22 болезней. Это панацея почти от всех женских и многих мужских болезней.Этот танец делает роды безопасными и способствует долголетию. Каошики полезен для всего тела. Он позволяет сохранять гибкость спины, устраняет ненужный жир и обеспечивает регулярные менструации у женщин. Уменьшая боль, он делает более легкими роды. ☀️Его можно выполнять даже во время менструации и вплоть до шестого месяца беременности. Каошики стимулирует сердце и систему кровообращения, делает гибкими суставы колен, бедер, спину и плечи. Поэтому ☀️Каошики является чрезвычайно сильным инструментом сохранения здоровья, особенно для женщин, потому что он развивает силу, гибкость и выносливость, и благодаря его стимулирующему воздействия на позвоночник и нервную систему, он усиливает и обостряет разум. ☀️Укрепляет все органы и железы ☀️Способствует долголетию ☀️Делает гибким позвоночник ☀️Избавляет от артритов позвоночника, шеи, поясницы и других суставов ☀️Излечивает пораженные подагрой суставы позвоночника, шеи, рук, поясницы ☀️Укрепляет интеллект ☀️Устраняет нарушения менструального цикла ☀️Регулирует секрецию внутренних желез ☀️Избавляет от проблем с мочевым пузырем и уретрой ☀️Дает возможность контролировать внутренние органы ☀️Прибавляет обаяние и свечение лицу и коже ☀️Разглаживает морщины ☀️Избавляет от летаргии, бессонницы, истерии ☀️Избавляет от комплекса страха ☀️Избавляет от комплекса безнадежности ☀️Помогает самовыражению и развивает способности ☀️Излечивает боль в позвоночнике, геморрой, невралгии, нервные истощения ☀️Профилактика заболеваний почек, мочевого пузыря, печени LanaYogaPhuket #yogateacher #fitnesscoach #detoxonline #йогатурпхукет #activelife #yogamodel #fitnessmodel #maincoon #vegandetox #aerialyogateacher #каошики

как получить ЭНЕРГИЮ И РАДОСТЬ за 10 минут ⠀ Бывает так, что за день мы очень устаем, а до заслуженного отдыха еще не скоро. Забот всегда хватает, а силы нужны ⠀ В этом случае берите на вооружение танец-упражнение каушики. Многие отмечают, что уже после первой попытки танца чувствуют прилив сил, радость и хорошее настроение ⠀ Польза этого танца велика: - Каушики улучшают пищеварение, перистальтику кишечника. - Налаживают работу мочеполовой системы (особенно женской) - Развивают гибкость позвоночника - Приводят в тонус мышцы поясницы, устраняя зажимы и боли ⠀ Начинайте свой день с танца каушики и ощутите на себе всю пользу от регулярной практики вместе с нами! Достаточно совсем немного времени, хватит примерно 7-10 минут, чтобы получить первый эффект ⠀ Присоединяйтесь к нашему полезному марафону Здоровых привычек HYLS (21 день) и пусть каждый день будет полон позитивной энергией и отличным настроением! ⠀ На марафоне у вас будет: - свой личный дневник практик - поддержка опытных кураторов - ежедневная регулярная практика ⠀ Меняйте жизнь к лучшему! Регистрация на марафон каушиков по ссылке в профиле. Выбирайте марафон Здоровых привычек и затем танец каушики ⠀ Полное обучающее видео смотрите в нашем IGTV

Идеация танца и как танцевать. Танец представляет собой серию из восемнадцати движений, выполняемых в ритме пения мантры "Baba Nam Kevalam", где вместе с физическим движением происходит удержание в разуме особой психической идеации (образного представления). 1. Сначала руки подняты вверх и соединены вместе: "Я пытаюсь установить связь с Высшим Сознанием" 2. Наклон вправо: "Я знаю как искать Тебя". Наклоны тела влево и вправо совершаются под углом 45 градусов (дискретно, по 15 градусов каждое движение). Делается 3 наклона вправо и 2 наклона в обратную сторону. 3. Наклон влево: "Я знаю как служить Тебе ". Делается 3 наклона влево и 2 наклона в обратную сторону. 12 наклон вперед: "Я преклоняюсь перед Тобой". 15. И, наконец, сделайте наклон назад и вернитесь в исходное положение с мыслью "Я преодолею все препятствия на пути к Тебе". Верхняя часть тела должна быть полностью прямой от груди до пальцев, ноги движутся в ритме с движением верхней части тела. На каждом движении вы ударяете по полу возвышением (подушечкой) под пальцами ноги за пяткой другой ноги. 18,19. Удары ногами: "Потому что я живу в Твоем ритме".

✳Каушики - психодуховный танец, расширяющий сознание. ' На видео, танцует для вас - @so_nalii - прекрасный светлый человек, друг и единомышленник. ' Хочу познакомить всех с этим очень простым, но эффективным танцем. _ Практиковать данное упражнение могут: как женщины, так и мужчины. Регулярная практика каушики способствует долголетию, обеспечивает женщинам легкие и безопасные роды, делает позвоночник гибким. У танца 22 лечебных эффекта: ' ☸Укрепляет все органы и железы ☸Способствует долголетию ☸Облегчает роды ☸Делает гибким позвоночник ☸Помогает в лечении артритов ☸Излечивает пораженные подагрой участки позвоночника, шеи, рук, поясницы ☸Делает разум сильным и острым ☸Устраняет нарушение менструального цикла ☸Регулирует секрецию желез ☸Избавляет от проблем, связанных с мочевым пузырем и уретрой ☸Дает возможность контролировать внутренние органы ☸Придает обаяние, дает свечение лицу и коже ☸Разглаживает морщины ☸Избавляет от апатии ☸Избавляет от бессонницы ☸Избавляет от истерии ☸Избавляет от комплекса страха ☸Помогает раскрыть потенциал, развивает способность к самовыражению ☸Избавляет от болей в позвоночнике, геморроя, грыжи, невралгии, нервных истощениях ☸Избавляет от проблем связанных с почками, желудком ☸Помогает сохранить работоспособность до 75-80 лет _ Рекомендую всем танцевать каушики 1 раз в день от 5 до 20 минут; сам лично танцую регулярно 20 мин. за раз. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И БОДРОСТИ ДУХА. _ Те кто уже практикует пишите в комментариях отзывы, ваши результаты✊. _ #каушики #каошики #йога #здоровье #спорт #медитация #россия #люди #творчество #танцы #artem_sandjei

"Если женщина делает этот танец 21 минуту в день - она станет супер-женщиной!" Каушики — танец-упражнение, развивающий самые глубокие слои разума. Его название происходит от санскритского слова (kosa), что означает оболочка или слой разума. Коша также может переводиться, как "внутреннее я" (inner self). Таким образом, каушики — это танец, который даёт надлежащее выражение внутреннему я. Индивидуальное "я" скрыто в самых глубоких слоях существования. Дух Каушики — это расцвет микрокосма в его попытке достичь связи с макрокосмом Этот процесс в основном известен, как мистицизм. Каушики — это психо-духовный танец, он начинается на психическом и кульминирует на духовном уровне Каушики является всеобъемлющим танцем, улучшающим тело от головы до стоп. Этот танец является как упражнением, так и лекарством c 22-мя эффектами: 1. Укрепляет все железы и конечности от головы до стоп; 2. Способствует долголетию; 3. Облегчает роды (уменьшает боли во время родов); 4. Делает гибким позвоночник; 5. Избавляет от артритов позвоночника, шеи, поясницы и других суставов; 6. Излечивает пораженные подагрой суставы позвоночника, шеи, рук и поясницы; 7. Делает разум сильным и острым; 8. Устраняет нерегулярные месячные; 9. Регулирует секрецию внутренних желез; 10. Избавляет от расстройств мочевого пузыря и уретры; 11. Дает возможность контролировать конечности; 12. Прибавляет обаяние и свечение лицу и коже; 13. Разглаживает морщины; 14. Избавляет от летаргии (вялости); 15. Избавляет от бессонницы; 16. Избавляет от истерии; 17. Избавляет от комплекса страха; 18. Избавляет от комплекса безнадежности; 19. Помогает самовыражению и развивает способности; 20. Излечивает боль в позвоночнике, геморрой, грыжу, водянку яичка у мужчин, невралгии, нервные истощения; 21. Излечивает проблемы, связанные с почками и мочевым пузырем, проблемы желудка, диспепсию, кислотность, дизентерию, сифилис, гонорею, ожирение, истощение и болезни печени; 22. Увеличивает работоспособность до 75-80 лет.

Ну что, друзья, с наступающим новолунием нас! Люблю я это дело, поэтому вот моя утренняя на то практика: . MOON KRIYA: ПРАКТИКА НОВОЛУНИЯ . ☑️Эта крийя позволяет создать эмоциональный баланс, приносит ясность и "трезвость" сознанию. ☑️Помогает избавиться от эмоциональной усталости и получить много "заземленной" энергии. . "Луна управляет эмоциями, и эта медитация уравновешивает энергию Луны внутри вас. Когда активируются центры Луны (совместно с втягиванием пупочного центра и надавливанием кончика языка на верхнее небо), это приносит ясность и реальность". (ЙБ) . ТЕХНИКА . Сядьте в простую позу с прямым позвоночником. . ДВИЖЕНИЕ: . 1. Согните руки в локтях под прямым углом так, чтобы рука от локтя была параллельна полу, а предплечья прижимались к грудной клетке. Ладони направлены вверх. Сожмите ладони в кулаки, большие пальцы снаружи. Теперь сведите кулаки вместе, с силой ударяя кулаками друг об друга мягкой внешней стороной (области в основании мизинцев). Это область руки, известная как "Лунный центр". 2. Разведите руки так,чтобы кулаки оказались над коленями скрещенных ног, одновременно разворачивая кулаки вниз, чтобы они смотрели в пол. При разведении рук подмышки открываются. Продолжайте движение в устойчивом движении. . МАНТРА: HAR, HAR, HAR. При ударе кулаками повторяйте мантру. Каждый удар - это "хар". Произносите мантру монотонно, но активно ударяя языком по верхнему небу. Втягивайте немного пупок на каждое "хар". . ВРЕМЯ: Практикуем в течение 9-11 минут. . ЗАВЕРШЕНИЕ: Вдохните глубоко и удерживайте задержку 6-10 секунд, сводя кулаки вместе. Выдохните. Повторите еще 2 раза. . ЭФФЕКТЫ: (напутствие Мастера) . "Люди всегда стараются быть энергичными. Как насчет устранения усталости? Важно жить сатвично - в состоянии чистоты, которое позволяет вам быть спокойным и уравновешенным. Сатвичность - это жизнь без усталости, без напряжения. Вы всегда чувствуете, что находитесь в реальности, когда в вас много энергии. На самом деле, вы здоровы, когда вы трезвы. Это спокойствие в реальности прибывания в вашем устойчивом святом я".(«Прикосновение Мастера», стр. 142) . Приходите в четверг, в @yoga.slotus в 18:15 на Женский класс А ещё будут #каошики! ☄️

Завтра в 16.00 в Spazio Vitale танцуем Каошики! Приходите/берите с собой юбки // Domani alle 16:00 a “Spazio Vitale” - la classe di danza Kaoshikii! #shpayoga #йогавриме #yogaaroma #yoga_with_shpanova #only_творю #kaoshikii #каушики #каошики

Взбодриться - йога. Не спится - йога. И ещё раз котик на тему "кот-йог" #ночь #бессоница #котик #артовский_кот_2 #йога #танец #каошики #йогапрактика #юмор