карате карате74 каратэ челябинск chelyabinsk дети21века дети_че детскийспорт занятиеспортом здоровыйобразжизни карате36 каратэчб кимоно киокушикай кудаотдатьребенка регион74 сквосток спортдлядетей спортсмены спортчелябинск тренерче урал че че_спорт чмз школа36 школа74 осу тренировка каратэчб
Это то, что ты... (продолжите фразу)
#спортЧелябинск#карате
#каратэ#кудаотдатьребенка#Че#челябинск#детскийспорт#здоровыйобразжизни#регион74#занятиеспортом#карате36#карате74#каратэЧб#кимоно#спортсмены#чмз#школа36#школа74#дети_че#Че_спорт#тренерЧе#урал#Chelyabinsk#74#спортдлядетей#дети21века#тренировка#Осу#киокушикай#скВосток
#детскийфитнес74 #фитнес74 #bangkokfit74 #тайскийбокс #тайскийбоксдлядетей #тайскийбоксчелябинск #каратедлядетей #карате74 #фитнес74 #фитнесдлядетей #детскийфитнесчелябинск #челябинск #instasport #instasports #instagramanet #instatag #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни
Кимэ - концентрация, максимальное усилие;
Кихон - тренировка без партнёра. Базовая техника, основы боевого искусства;
Ренраку - комбинации (боевые и учебные);
Ката - форма, комплекс (бой с несколькими воображаемыми противниками, по заранее обусловленной схеме);
Кумитэ - спарринг, поединок;
Дзию кумитэ - свободный спарринг;
Якусоку иппон кумитэ - условный учебный спарринг на один шаг;
Санбон кумитэ - условный учебный спарринг на три шага;
Тамеши-вари - разбивание твёрдых предметов различными частями тела;
Шушин - рефери на соревнованиях;
#спортЧелябинск#карате
#каратэ#кудаотдатьребенка#Че#челябинск#детскийспорт#здоровыйобразжизни#регион74#занятиеспортом#карате36#карате74#каратэЧб#кимоно#спортсмены#чмз#школа36#школа74#дети_че#Че_спорт#тренерЧе#урал#Chelyabinsk#74#спортдлядетей#дети21века#тренировка#Осу#киокушикай#скВосток
Продолжение)
#спортЧелябинск#карате
#каратэ#кудаотдатьребенка#Че#челябинск#детскийспорт#здоровыйобразжизни#регион74#занятиеспортом#карате36#карате74#каратэЧб#кимоно#спортсмены#чмз#школа36#школа74#дети_че#Че_спорт#тренерЧе#урал#Chelyabinsk#74#спортдлядетей#дети21века#тренировка#Осу#киокушикай#скВосток
СТОЙКИ:
Хайсоку-Дачи (дати) - ступни вместе
Мусуби-Дачи (дати) - пятки вместе, носки врозь
Хэйко-Дачи (дати) - ступни параллельно на ширине ступни
Фудо - Дачи (дати) - пятки на ширине плеч, носки развёрнуты
Учихачиджи-Дачи (Утихатидзи-дати) - пятки на ширине плеч, носки развёрнуты внутрь
Дзэнкуцу-Дачи (дати) - стойка с передней приклонённой ногой
Кокуцу-Дачи (дати) - стойка с задней приклонённой ногой
Санчин- Дачи (Сантин-дати) - стойка "песочных часов"
Киба-Дачи (дати) - стойка всадника
Нэко Аши-Дачи (Нэкоаси дати) - стойка "кота"
Цуру Аши-Дачи (Цуруаси дати) - стойка "цапли"
Какэ Аши-Дачи (Какэаси дати) - "скрученная" стойка, с заступом ноги сзади
Джию-Камаэтэ-Дачи / Кумитэ-Но-Камаэ (Дзию Камаэтэ дати) - боевая стойка.
#спортЧелябинск#карате
#каратэ#кудаотдатьребенка#Че#челябинск#детскийспорт#здоровыйобразжизни#регион74#занятиеспортом#карате36#карате74#каратэЧб#кимоно#спортсмены#чмз#школа36#школа74#дети_че#Че_спорт#тренерЧе#урал#Chelyabinsk#74#спортдлядетей#дети21века#тренировка#Осу#киокушикай#скВосток