карбышева_2 автостроителей_63 спорт sportlife alter_ego_sportclub sport для_вас бассейн альтерэго все_для_вас спортклуб regrann твой ваш зал косулин motivation наш_тренер бокс подрезов fitness все_для_тебя зож тольятти здоровыйобразжизни фотография альтер_эго боксеры детский_бокс кикбоксинг косулин
Друзья , мы поддерживаем самые лучшие мероприятия, темой которых является здоровый образ жизни ️⛷️и конечно наших партнёров @alter_ego_sportclub .
Регистрируйтесь и приходите тоже !! Подробности
.
#Repost @alter_ego_sportclub (@get_repost)
・・・
.
#РЕГЛАМЕНТ СОРЕВНОВАНИЙ. 4.03.2018.
"Соревнования" для начинающих атлетов и просто любителей активно провести время с пользой для здоровья Уважаемые PRO атлеты приходите просто посмотреть,а еще лучше регестрируейте своих воспитанников для участия☝️это отличная мотивация для роста и прогресса.
#НАЧАЛО_СОРЕВНОВАНИЙ В 11.00
#РЕГИСТРАЦИЯ УЧАСТНИКОВ.
Пишем в DIRECT
✔ Ф.И.О.
✔название команды и своего с/к☝️
#ДАЛЕЕ.
СОРЕВНОВАНИЯ КОМАНДНЫЕ.
Команда из 2-х человек (парень и девушка).
Работа в команде это лучший стимул и поддержка в нужную минуту
#О_КОМПЛЕКСАХ их будет 3.Каждый комплекс будет опубликован в отдельном посте. Следите за новостями в ленте
#ВЗНОСОВ НЕТ☝️☝️☝️
#ПРИЗОВ КУЧА
#НАШИ_ПАРТНЕРЫ
@osteriamariotlt
@tea_time_tlt
@@fitstuff_tlt
@borskaia_indeika_tlt
ℹМы работаем #ДЛЯ_ВАС:
⚫будни с 7-00 до 22-30
выходные с 9-00 до 22.30
_________________________________
#ВСЕ_ДЛЯ_ВАС
#ВАШ❤_АЛЬТЕР_ЭГО
_________________________________
ℹЦентр. район: #КАРБЫШЕВА_2 ☎️+79022996638 ; ☎️555-560
ℹАвтозав. район: ТЦ "Кристалл" #АВТОСТРОИТЕЛЕЙ_63
☎️+79023370773; ☎️555-560
#БАССЕЙН новогодняя ночь уже позади, а это значит пора подумать чем заняться на новогодних каникулах☝️ПРИХОДИ К НАМ в @alter_ego_sportclub на #КАРБЫШЕВА_2 поплавать в бассейне и погреться в бане. Приходи вместе с друзьями это будет отличное начало года и превосходное место для того чтобы обсудить планы на предстоящие выходные. #ТО_ЧТО_НУЖНО
ЖДЕМ ВАС НАЧИНАЯ С 3.01.2018 С 9.00❤#ВАШ_АЛЬТЕР_ЭГО❤
ЗАНИМАЙТЕСЬ ВМЕСТЕ !!!
В совместных тренировках есть КУЧА + и ни одного - .
✔️В плане питания не возникнет конфликта интересов
✔️Вы сможете более гармонично проводить свободное время.
✔️Отношения станут крепкими - ведь общее дело сближает☝️.
✔️В зале вы сможете быстро сбросить все негативные эмоции, накопившиеся за день. На ссоры не будет ни времени, ни желания.
✔️Выбрать подарок на праздник теперь гораздо проще: начиная от новых кроссовок и заканчивая петлями TRX например.
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС МЫ ПРЕДЛАГАЕМ #АБОНЕМЕНТ_СЕМЕЙНЫЙ по очень скромной цене всего 3500₽(1750х2)
Детская комната (с 3х лет) в подарокПриходите всей семьей
Никаких ограничений по времени и дням.
_________________________________
#ВСЕ_ДЛЯ_ТЕБЯ
#ТВОЙ❤_АЛЬТЕР_ЭГО
_________________________________
ℹЦентр. район: #КАРБЫШЕВА_2 ☎️+79022996638; ☎️555-560
ℹАвтозав. район: ТЦ "Кристалл" #АВТОСТРОИТЕЛЕЙ_63
☎️+79023370773; ☎️555-560
#НАШ_ТРЕНЕР Новиков Михаил,он же @chugun85
Образование : Тренер-преподаватель.
Достижения:
Мастер спорта по силовому троеборью (Powerlifting).
Многократный призер чемпионатов города и области по силовому троеборью и жиму лежа.
ℹУслуги:
Подготовка к соревнованиям по:
✔силовому троеборью ✔жиму лежа
✔армрестлингу
Функциональный тренинг. Составление персональных программ
Индивидуального плана питания.
Персональные тренировки.
Контактный ☎️+79178267836
_________________________________
#ВСЕ_ДЛЯ_ТЕБЯ
#ТВОЙ❤_АЛЬТЕР_ЭГО
_________________________________
ℹЦентр. район: #КАРБЫШЕВА_2
☎️+79022996638; ☎️555-560
ℹАвтозав. район: ТЦ "Кристалл" #АВТОСТРОИТЕЛЕЙ_63
☎️+79023370773; ☎️555-560
#тренер_тольятти#персональный_тренер#тренер_альтер_эго#тренер#персональные_тренировки#зож#пп#тренировки#тренер_новиков
#НАША_ФИТОНЯША @marishkamit - Кто потренил, тот молодец!!! Навстречу стройному телу с @alter_ego_sportclub
ℹМы работаем #ДЛЯ_ТЕБЯ:
⚫будни с 7-00 до 22-30,
выходные с 9-00 до 22.30
_________________________________
#ВСЕ_ДЛЯ_ТЕБЯ
#ТВОЙ❤_АЛЬТЕР_ЭГО
_________________________________
ℹЦентр. район: #КАРБЫШЕВА_2 ☎️+79022996638; ☎️555-560
ℹАвтозав. район: ТЦ "Кристалл" #АВТОСТРОИТЕЛЕЙ_63
☎️+79023370773; ☎️555-560 #жим#кач#бег#woman#girl#sport#sport#body#motivation#sportlife#sportday#fitness#fit#fitnessmotivation#instalike#instagood#instafit#photography#follow#followme#вформекруглыйгод
#НАШ_ТРЕНЕР Кристина Дадова @dadovakristy.fit:
☝️Дипломированный специалист по направлению "Физическая культура и спорт".
КМС (Кандидат в мастера спорта) по плаванию ♀️ . Абсолютная чемпионка г.Тольятти по жиму лежа в 2015г.
Неоднократный призер соревнований по функциональному многоборью(#CROSSFIT)
Есть еще 3 взрослый по гребле на байдарках
✔#САЙКЛ
✔#ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
✔#СТРЕТЧИНГ
✔#ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ
✔#METABOLIC_TRAINING
✔#Персональные_тренировки в тренажерном зале. на вопрос почему ты еще не в IFBBКристина
отвечает:"здоровье превыше всего, НО может быть когда нибудь передумаю". "Девочки такие девочки ".
ЗАПИСЬ НА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ТЕЛЕФОНУ ☎️89272187773
ℹМы работаем #ДЛЯ_ТЕБЯ: ⚫будни с 7-00 до 22-30, выходные с 9-00 до 22.30
_________________________________
#ВСЕ_ДЛЯ_ТЕБЯ
#ТВОЙ❤_АЛЬТЕР_ЭГО
_________________________________
ℹЦентр. район: #КАРБЫШЕВА_2 ☎️+79022996638; ☎️555-560
ℹАвтозав. район: ТЦ "Кристалл" #АВТОСТРОИТЕЛЕЙ_63
☎️+79023370773; ☎️555-560
#сайкл#интенсив#до7пота#велокросс#сайк_тольятти#сайкл_альтерэго#кардио#суперкардио
#РОЛЛЕНЫ что это И для чего
РОЛИКОВЫЙ МАССАЖЕР предстовляет собой круглый барабан,на котором расположены деревянные палочки,имитирующие шарики,во время проведения процедуры барабан крутится сначала в одну сторону,потом в другую время сеанса вы подставляете разные части тела к барабану и массируете их под руководством инструктора☝️.
Занятия аналогичны ручному массажу,но ручной, конечно дороже❗❗❗
уменьшаются ненужные объемы
кожа подтягивается,
лучшается обмен веществ
занятия способствуют выведению шлаков
отличный лимфодренажный эффект.
Наши замечательные инструктора @evgenya_s (#АВТОСТРОИТЕЛЕЙ_63)
@gorbunova_maria (#КАРБЫШЕВА_2 )
@cheenka2005 (#КАРБЫШЕВА_2)
Всегда помогут подобрать нужную по времени и типу фигуры программу ☝️. ℹМы работаем #ДЛЯ_ТЕБЯ:
⚫будни с 7-00 до 22-30
выходные с 9-00 до 22.30
_________________________________
#ВСЕ_ДЛЯ_ТЕБЯ
#ТВОЙ❤_АЛЬТЕР_ЭГО
_________________________________
ℹЦентр. район: #КАРБЫШЕВА_2 ☎️+79022996638; ☎️555-560
ℹАвтозав. район: ТЦ "Кристалл" #АВТОСТРОИТЕЛЕЙ_63
☎️+79023370773; ☎️555-560
#alter_ego_sportclub#fitness#sport#sportlife#life#motivation#тренажерныйзал#tlt#togliatti#тольятти#всем_спорт##спорт#спортклуб#зож#движение_к_совершенству#alter_ego_Team#sport#team#sport_club#sport_life#life_is_motion#sportlife
#НАШ_ТРЕНЕР Веселов Андрей @andrey_veselov11 приглашает всех на персональные тренировки в @alter_ego_sportclub .
Андрей отличный специалист по многим направлениям:
✔#БОКС
✔#CROSSFIT
✔#ЖИМ_ЛЕЖА
✔#POWERLIFTING
ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ В DIRECT ИЛИ ПО
☎️+79270262591
ℹМы работаем #ДЛЯ_ТЕБЯ:
⚫будни с 7-00 до 22-30
выходные с 9-00 до 22.30
_________________________________
#ВСЕ_ДЛЯ_ТЕБЯ
#ТВОЙ❤_АЛЬТЕР_ЭГО
_________________________________
ℹЦентр. район: #КАРБЫШЕВА_2 ☎️+79022996638; ☎️555-560
ℹАвтозав. район: ТЦ "Кристалл" #АВТОСТРОИТЕЛЕЙ_63
☎️+79023370773; ☎️555-560
#тренер_тольятти#персональный_тренер#тренер_альтер_эго#тренер#персональные_тренировки#зож#пп#тренировки#sportlife
#СОВЕТ_ОТ_ТРЕНЕРА @nailyusupov163 - Качай мышцы кора ☝️ Мышцы кора - это комплекс мышц, которые отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника и вот пример упражнения позволяющего их укрепить...
P.S. Без инструктажа тренера @nailyusupov163 не повторять ОПАСНО☝️
ℹМы работаем #ДЛЯ_ТЕБЯ:
⚫будни с 7-00 до 22-30
выходные с 9-00 до 22.30
__________________________
#ВСЕ_ДЛЯ_ТЕБЯ
#ТВОЙ❤_АЛЬТЕР_ЭГО
__________________________
ℹЦентр. район: #КАРБЫШЕВА_2 ☎️+79022996638; ☎️555-560
ℹАвтозав. район: ТЦ "Кристалл" #АВТОСТРОИТЕЛЕЙ_63
☎️+79023370773; ☎️555-560 #тольятти#тлт#самара#москва#спорт#мышцыкора#альтерэго#мойальтерэго#позитив#заебись#тренировка#пример#спорттлт