List of the most popular hashtags for theme #КАРНИТИН

Всем привет! • Села писать пост о карнитине и застряла. Есть особенности приема карнитина при дисбиозах. Я постаралась максимально понятно это представить вам. • Будет приятно получить ваши лайки, в качестве благодарности❤️. • Основным пищевым источником карнитина является красное мясо. В организме карнитин в большей части сосредоточен в мышцах, в меньшей - в печени. • Карнитин увеличивает выработку энергии!!! Роль его заключается в доставке жирных кислот (длинно- и среднецепочечных) в митохондрии. Получение энергии из жиров в отсутствии карнитина не возможно. • Карнитин является ко-фактором в образовании кардиолипина. Крипты митохондрий держатся в упругом состоянии благодаря кардиолипину. Но самое главное то, что карнитин способен увеличивать синтез кардиллипина, тем самым увеличивая количество крипт и энергетический потенциал митохондрии (она становится более продуктивной). • Карнитин защищает митохондрии от окислительного стресса. А его наиболее активная форма ацетил-L- карнитин способна проникать через гемато-энцефалический барьер оказывая тем самым нейропротекторные свойства. • В чем же подвох с карнитином?! При пероральном приеме () карнитин, как собственно и холин, является субстратом (любимой едой) для некоторых представителей нашей микробиоты. А именно для фермикутов (клостридии, лактобактерии, эубактерии и пр.) - фото всех представителей этого класса в галерее. Продуктом метаболизма карнитина/холина является триметиламин, который далее окисляется до ТМАО (ТРИМЕТИЛАМИНОКСИДАЗЫ). Образование ТМАО то и является «ложкой дегтя в бочке меда». ТМАО ассоциируют с развитием эндотелиальной дисфункции (повреждением сосудов), рисками тромбообразования и развитием воспаления. • Поэтому (особенно актуально для тех, кто имеет результат анализа тонкокишечной микробиоты методом ХМС по Осипову) - имея избыточный рост фермикутов (клостридий, лактобактерий и др) не целесообразно назначать дополнительный прием карнитина (l-карнитина, ацетил-l-карнитина) до момента устранения дисбиоза. На время коррекции желательно также уменьшить количество красного мяса и яиц (желтка) в рационе. • Продолжении ⏩⏩

По опросу в сторис лидировал Элькар, поэтому читайте внимательно пост и не забывайте про❤️ чтобы больше людей увидели ⁉️Слышали о Элькаре, по какому поводу вам его назначали? Делитесь своими впечатлениями в комментариях. Мое мнение кардиолога про этот препарат Вы уже знаете #аньшина_разборпрепаратов (Повторюсь, если у Вашего ребенка хорда, открытое овальное окно, пороки сердца, то не надо давать этот препарат) Сегодня я попросила свою подругу, замечательного врача-невролога @doctor_steckaya поделиться своим мнением ! ЭЛЬКАР в неврологии уж очень любят назначать при частых срыгиваниях, дрожании подбородка, при установленной внутричерепной гипертензии и расширении желудочков по данным УЗИ‼️, а ещё желтухе, плохом аппетите и наборе веса. Не слишком ли много показаний для одного препарата? Давайте разбираться. Начнем с того, что Элькар – это L-карнитин (левокарнитин). Данное вещество само по себе очень важное и полезное. L-карнитин отвечает за перенос молекулы ацетила внутрь клетки. При окислении ацетил-КоА в цикле Кребса происходит высвобождение энергии, которая нужна для мышечной ткани. Но снова открыт вопрос в биодоступности. При пероральном приеме она очень низкая. Что касается доказательной базы – на русской популяции не нашла двойных плацебо-контролируемых исследований с большой выборкой. Исследования, где общее количество 100-200 человек с группой контроля, увы не могут претендовать на истину в последней инстанции. Мировые исследования по L-карнитину есть, но применение оправдано при истинном генетически-обусловленном дефиците L-карнитина. ⠀ Данный препарат относительно безопасен, но нужно понимать, что от индивидуальной непереносимости никто не застрахован. Мое скромное резюме: сам по себе препарат относительно безопасный. Но в нашей стране зачастую применяется не по назначению, там где он абсолютно не нужен Будьте здоровы

Доброе утро ,мои хорошие ❤️ . . Хотела рассказать вам про свои добавки . . . Мой must have для занятий спортом - когда после тренировки передвигаться можешь только ползком, BCAA от @geonlab.ru поможет стать на ноги, красивые подтянутые ноги . . А ещё попа, пресс, спина и руки - с этой добавкой я строю своё идеальное тело! . . Эта добавка помогает мне не терять мышечную массу на кардио , придаёт большую выносливость. К тому же они способны понизить уровень кортизола после тренировки - а иногда тренировки тот ещё стресс. . Я принимаю ВСАА в комплексе с L-карнитином. . Мой эффект:❤️ ✅быстрее проходит боль в мышцах ✅появилось небольшое повышение силовых показателей ✅стала более вынослива, тренировки теперь длиннее и продуктивнее ✅прошла усталость ✅% жира в организме сократился . Также у @geonlab.ru я заказываю витамины для суставов (глюкозамин хондроитин) после их употребления у меня перестала болеть колено при беге и Протеин (настоящий протеин ,а не то что часто толкают вам в магазинах за дешёвую цену ) Выбираю их потому что цена соответсвует качеству . . В первую очередь мне важен состав ‼️! . И даже подсластители для меня играют огромную роль ‼️‼️‼️ . @geonlab.ru в этом плане просто отличное спортивное питание ,которому я не изменяю уже 3 года . Поэтому советую от души❤️ . . Также не забывайте ,что вы можете заказать у них продукцию с 10% скидкой по моему промокоду -sport_mother . . Всем классного дня ❤️

Какие полезные добавки для здоровья вы принимаете? ⠀ Мы начали активно развивать это направление и будем рассказывать вам о новинках в сфере БАД, спортивного питания и других добавок. ⠀ Знакомьтесь, российский производитель Geneticlab! Уверены, что те, кто активно занимаются спортом, уже многое слышали об этом бренде. Geneticlab — это не только качественный протеин (и растительные варианты, кстати, тоже есть!), но и множество помощников для красоты, здоровья и долголетия. ⠀ ЧТО ПОПРОБОВАТЬ ⠀ ✔️Гидролизованный коллаген с витамином С Коллаген — это основной структурный белок наших соединительных тканей. Его прием — это отличная профилактика проблем с суставами, особенно, если у вас тяжелые физические нагрузки. А в связке с гиалуроновой кислотой это еще и повышение тонуса кожи, поддержание ее эластичности. 750 р за 225 г (1 порция = 5 г) ⠀ ✔️Гиалуроновая кислота Наличие должного уровня ГК в организме и в коже позволяет дольше оставаться свежим, здоровым и молодым. 1339 р (60 капсул) ⠀ ✔️Омега-3 Бесспорная польза для иммунитета, сердца и сосудов, быстрого восстановления после тренировок, а также для состояния кожи и волос.Кстати, у 74% жителей России наблюдается дефицит Омеги. ЭПК: 540/ДГК 360 в суточной дозе 3 капсулы 690 р (90 капсул) ⠀ ✔️Lipo Lady Лучший природный комплекс для избавления от подкожного жира. В нем собраны транспортирующие системы переносов жирных кислот для последующий их утилизации, а также и вещества, к-рые будут первым кирпичиком в каскаде реакций, ведущим к жиросжиганию. В составе экстракты гуараны, зеленого чая, грейпфрута, малины, ягод асаи и других растительных компонентов. 1670 р (120 капсул) ⠀ ✔️L-карнитин Еще одна важная добавка для активного жиросжигания! Жир может использоваться как источник энергии в клетках организма только если он доставляется в митохондрии (место переработки жира в энергию). Так вот этой транспортной системой и является L-карнитин! Работает в комплексе с тренировками. 1050 р (150 г, порция 1,25 г) ⠀ КАК ЗАКАЗАТЬ На 4fresh.ru, прямая ссылка в шапке профиля @4fresh_rus Доставка в любой город России ⠀ ❓Про какие еще добавки рассказать? Сделать эфир про них?

#доброеутро Помните, от того, каким будет ваш завтрак, зависит работа организма и настрой на весь день! Продуктивного понедельника! #напитокфитнес #napitokfitness #fitness #пп #зож #худейбездиет #лкарнитин #карнитин #карнитиндляпохудения #пейихудей #фитледи #fitlady #бездиет #низкокалорийно #безжира #диетамбой #жирубой #жиранет #жирунет #правильноепохудение #здоровоепохудени #жиросжигатель #жиросжигание #худейвкусно #худейлегко #худейснами #напитокдляпохудения

#доброеутро друзья Сегодня мы не будем рассказывать вам о пользе л-карнитина и выкладывать фотографии похудевших благодаря напитку Fitness G-balance людей. #сегодня мы просто хотим пожелать вам продуктивно и с удовольствием провести этот день. Хорошего вам понедельника #напитокфитнес #napitokfitness #fitness #пп #зож #худейбездиет #лкарнитин #карнитин #карнитиндляпохудения #пейихудей #фитледи #fitlady #бездиет #низкокалорийно #безжира #диетамбой #жирубой #жиранет #жирунет #правильноепохудение #здоровоепохудени #жиросжигатель #жиросжигание #худейвкусно #худейлегко #худейснами #напитокдляпохудения #утропонедельника

Всех у кого есть дополнительная хорда в сердце прошу поднять руки в комментариях или просто ➕ чтобы успокоить взволнованных родителей и мне статистики У моей Мари есть. На этом фото Маше 3й день Итак При нормальном строении сердца между клапанами имеется по одной хорде. Но нередко у людей, выявляют дополнительные сухожильные нити в полости желудочков. ✌ В 95% случаев локализация в левом желудочке и 5% в правом. ✌ По расположению ДХ подразделяются: ✔ продольные; ✔ диагональные; ✔ поперечные (редко именно они становятся фактором риска развития аритмий). ✌ Это аномалия с наследственной предрасположенностью, которая в 92% случаев предается по материнской линии. Причины появления ДХ могут стать такие неблагоприятные факторы: ✔ Плохая экология; ✔ Курение,употребление спиртных напитков/наркотиков матерью во время беременности; ✔ Нервное и физическое перенапряжение; ✔Без неустановленных причин. Симптомы: ❢ Дополнительная хорда левого желудочка в большинстве случаев не мешает нормальной работе сердца. ✔ Иногда могут появляться такие симптомы: -головокружение; -быстрая утомляемость; -психоэмоциональная лабильность; -учащенное сердцебиение ❢ Обычно вышеуказанные жалобы встречаются при множественных аномальных хордах левого желудочка. Чаще такие симптомы появляются в подростковом возрасте. Поэтому сказать точно,что они связаны с хордой,а не с проявлением вегетососудистой дистонии, пубертантным периодом, быстрым ростом ребенка, невозможно ❢ Диагноз ставится только с помощью ЭХО-КГ (УЗИ сердца) и никак иначе! По ЭКГ такой диагноз не ставится! На основании только аускультации (выслушивания) тоже (можно только предположить) ! ✌ Большинством кардиологов такая малая аномалия сердца приравнивается к варианту нормы. ✌ Известие о наличии дополнительной хорды в левом желудочке не должно вызывать панику у родителей ребенка, т. к. эта аномалия не требует хирургического лечения и в 99% случаев не нуждается в медикаментозной коррекции. ✌ Детям часто назначают различные витамины, ноотропы, L-карнитин, Элькар и другие препараты, назначение которых научно необоснованно.

Не смотря на похолодание, в Питере, всё равно, солнце ☀️ И я не знаю, что меня больше бодрит последнюю неделю - солнышко или коэнзим Q10 И сегодня, в одной из моих любимых тем #бады_slimm_and_beauty я расскажу какие БАДы сейчас принимаю и как сравнила японский Q10 и американский с iHerb Коэнзим Q10 от KWC маленькие чёрные капсулы, принимать по 2шт/день(60мг) Также в составе вит С(80мг) и вит Е(84мг) Витамины С и Е, входящие в состав препарата KWC, усиливают действие основного активного ингредиента - коэнзима Q10 ❓ Для чего: Коэнзим Q10 — биологический катализатор, присутствующий во всех клетках организма. Его задача — запускать процессы энергообразования, контролировать производство химической энергии и работу ферментов. Особенно важен он для правильной работы сердца, сосудов и мозга. Лично я пью для «бодрости» И что интересно! Q10 от Thorne с IHerb меня совсем не бодрил хотя дозировка там 100мг!!! Как так Может дело в комбинации с Вит.С и Вит.Е у @kwcbeauty Или, просто, японские БАДы «работают», потому что они знают какой-то секрет в технологии или сырье‍♀️ Не знаю.. но факт остаётся фактом, японский БАД работает! И его капсулы раза в 4 меньше что для многих важно! Альфа-липоевая кислота и L-карнитин Весна.. и снова попытки привести себя в форму И поэтому я взяла этот комплекс. Сразу скажу, я не верю, в жиросжигатели и что, принимая этот комплекс, Вы будете таять на глазах, лёжа на диване и уплетая шашлыки на майских праздниках О карнитине я писала подробные посты, можете поискать по тегу, который выше. Оба вещества являются витаминоподными, антиоксидантами и участвуют в жировом и энергетическом обмене, которые, безусловно, станут вашими помощниками в похудении, если Вы не будете забывать о питании и движении Помимо этого, комбинация липоевой кислоты и карнитина обладает антидиабетическим потенциалом, полезна для сердца, а Карнитин, даже, может помочь при бесплодии у мужчин Данные об исследованиях можете почитать на сайте kwc-japan.ru А какие БАДы Вы пьёте сейчас? Помимо этой комбинации, у меня ещё вит Д3 и Омега-3

Мы поздравляем всех православных с Великим праздником Пасхи!!! #napitokfitness #fitness #пп #зож #худейбездиет #лкарнитин #карнитин #карнитиндляпохудения #пейихудей #фитледи #fitlady #бездиет #низкокалорийно #безжира #диетамбой #жирубой #жиранет #жирунет #правильноепохудение #здоровоепохудени #жиросжигатель #жиросжигание #худейвкусно #худейлегко #худейснами #напитокдляпохудения #бытьздоровымпросто #напитокфитнес