List of the most popular hashtags for theme #КВАДРОМАМА

Знакомтесь мама- героиня @marinka_kvadromama . В своем профиле она рассказывает каково это быть мамой четверняшек ⠀ Мне особенно нравится её история как на одном узи, Марина узнала что ждет 2х малышей. Радостно сообщает эту новость в машине Диме. ⠀ На втором узи Марина узнала, что ждёт трёх малышей и Дима ей в шутку сказал, что больше не отпустит на узи ⠀ Ну, а в следующий раз оказалось, что ждёт четверых!!! ⠀ Марина ты супер женщина, я очень рада нашему знакомству . Стилист @gsvstyle . #квадромама #четверняшки #новосибирск #нск #novosibirsk #дляbestfamilyphoto #bestfamilyphoto #familyphotonovosibirsk #family #инстамама_новосибирска #семейныйфотографновосибирск #семейныйфотограф #авиценна

БЕЗ 5 МИНУТ 6 месяцев ⠀ Какие они сладкие Злата 7300 , Алексей 8200 - чистой мимимишности ❤️ В нашем доме больше нет истерик Алексей очень спокойный нежный, обаятельный, даже когда кровь брали не плакал- кремень Злата пискуха, стала привлекать внимание, если голодная очень кричит ⠀ Алексей начал поднимать попку и отползать назад. Злата активно поднимает туловище, настоящая умничка ⠀ Они супер сладкие! Улыбаются просто космический!! Зубов попрежнему нет прикорм пока не ввели, думаю вот вот, тк интерес к еде более чем высокий. ⠀ Как ваши дела?! Что нового? Кто уже тусит в прогулочных модулях? ⠀ #златаиалексей ⠀ Photo by @angelbaby.newborn ❤️(без пересета в карусели )

Когда я стала мамой.... ________________ я научилась понимать без слов передвигаться по дому без шума и в темноте есть меньше чем за 5 минут пить холодный кофе ☕️ готовить ужин за 30-40 минут перестала обращать внимание на мелочи научилась мыть голову, краситься и одеваться за 30 минут узнавать температуру тела по прикосновению убирать первый этаж дома за 20 минут стала радоваться отрыжкам и пуканью научилась делать более трёх дел одновременно вести машину, отвечать на +100500 вопросов о создании мира, разворачивать чупачупс и подавать сок нуждающимся организовать свой день так, чтобы успеть максимум полезного быть адекватной в 3 часа ночи петь детские песни выучила наизусть Муху Цокотуху, Айболита и прочее.... делать поделки в детский сад вместе с двумя детьми , кормить третьего и качать четвёртого укачивать двух малышей одновременно, каждого в своём темпе __________ Наверное этот список можно продолжать бесконечно. ❓Девочки, какие сверхспособности в себе открыли с появлением деток❓ #ямама #мамкатя #квадромама #мамадвойняшек #двойняшки #супердвойняшки #будумамой2019 #бытьмамой #когдаясталамамой #ямамачетверых #многодетнаямама #краснодар #сочи #ростов #ставрополь #пятигорск #ейск #дивноморское #владивосток #ялта #симферопольдети #квадромамакатя_мотивация

5 МЕСЯЦЕВ РЕЖИМ ДНЯ ДВОЙНЯШЕК ⠀ Я не писала режим дня в 4 месяца, НО поняла, что пока разницы нет. Поэтому ⠀ 7:00 подъем. Меняем подгузы, умываемся, общаемся, трусим, лежим на животиках, разговариваем ⠀ 7:30-8:00 едим. Кушают отдельно, вместе мешают друг другу, щипаются и орут. ⠀ ⠀ 8:00-10:00 сон ⠀ ⠀ 10:00-11:00 тусим, общаемся, едим, играем, меняем подгузники. ⠀ 11:00-13:00 сон ⠀ ⠀ 13:00-14:30 едим, общаемся, играем, меняем подгузники. ⠀ 14:30-16:00 сон ⠀ ⠀ 16:00-17:30 гуляем, общаемся, играем, меняем подгузники, едим. ⠀ ⠀ 17:30-19:00 сон ⠀ ⠀ 19:00-20:00 едим, общаемся, играем вместе со старшими. ⠀ ⠀ 20:00-21:00 водные процедуры. ⠀ 21:00-22:00 едим, укладываемся на ночь. ⠀ 23:30-00:00 едим ⠀ 02:00-03:00 едим ⠀ ⠀ 05:00-06:00 едим ⠀ В целом режим выглядит именно так, плюс минус 30-40 минут... бывает такое,что кто-то зависает на груди на 30 минут или вообще спит с Главное, что такой режим только в будни! В выходные старшие не дают им долго спать, не специально, но сон у пупсов короткий 30-40 минут. Поэтому делать я почти ничего не успеваю На днях введу прикорм хотя Злата уже пробовала: зефир, мороженое , ряженку(лизнула языком вы бы видели её лицо - она проявляет невероятный интерес к еде!!!) Ещё пупсы очень стараются ползать и сесть, Злате садиться чуть проще- Лёша более тяжёлый... ⠀ ❓Как у вас дела?! Что нового❓

Что я всё о коучинге, да о коучинге? Давайте расскажу о моих отношениях со спортом и как я после 1 ЕР и 3 КС сохранила фигуру и здоровье. Как оказалось вопрос интересует многих. Лайк мне за личный пост и поделись постом с подругой! Ей тоже хочется быть красивой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Физру с детства не любила. Подтягивание на канате, бег на скорость или дистанцию, отжимания, подтягивания… Уфф. Как могла я отлынивала и просила маму придумать повод для мед. отвода. При этом с удовольствием занималась ритмикой, хореографией и шейпингом. Впервые я села на оба шпагата в 14 лет. И страшно этим гордилась. В университете лучше не стало. Добавилось плавание. Старый бассейн, хлорка, грязные души и раздевалки, так ещё и курсанты военного училища. Бррр. Лучшее воспоминание того времени - спортивное ориентирование. Драйв, работа с картой, поиск спец. меток. Так как в картах я всегда ориентировалась, то кайфовала по полной. В 2001 году я переехала в США, где для меня открылся мир йоги, пилатеса и тайчи. Когда через 2 года я вернулась домой, то оказалось, что хороших тренеров мало. Но я нашла. Мы занимались 8 лет. Надо сказать, что выглядела я тогда шикарно. (фото в карусели). ‍♀️ И вот почти 4 года назад меня разбил страшнейший шейный остеохондроз. В тот день я проснулась от адской боли и от того, что фактически не чувствовала правую сторону торса от шеи и до талии. Силой мысли я отковыряла себя от кровати, накидалась таблеток и стала искать контакты хороших врачей… Так я узнала о методе Натали Дроэн @nathaliedroin.ru . Занимаюсь индивидуально и в группе в течение 3,5 лет и могу сказать, что это лучшая практика для меня. У меня почти перестала болеть спина и состояние шеи намного улучшилось. И для меня это единственное спасение. После занятий я чувствую себя и это прекрасно! Посмотрите на Youtube ролики с Натали. Метод чем-то похож на йогу и питалес, но работает иначе. ❓❓ А в каких вы отношениях со спортом? Как поддерживаете форму?

ТОП-5 ответов на вопрос: почему я должна выходить на работу после декрета. ⠀ 1️⃣ Я ооооочень люблю свою работу и готова ради неё меньше уделять времени малышу. ⠀ Такой ответ встречается все реже. Ведь сейчас женщины хотят быть более свободными и совмещать своё дело и заботу о семье. ⠀ 2️⃣ В декрете моя жизнь стала однообразной, пора начать общаться с людьми. ⠀ С этим соглашусь, многие мамы до декрета, кроме дома и работы ничего не видели. А в декрете стало только дом, дом, дом. ⠀ 3️⃣ Я тупею в декрете) ⠀ О да!!! Кроме «агу», «коза рогатая» и «это за маму, это за папу» женщине в декрете редко удаётся развиваться. ⠀ 4️⃣ Я работаю, потому что все работают. Так надо. А как без работы? ‍♀️ ⠀ Интересно, но и так отвечают женщины, удивленно вскидывая брови. ⠀ 5️⃣ Моей семье не хватает денег, поэтому я вынуждена оставить малыша и выходить на работу. ⠀ К сожалению - это самый распространённый ответ. Часто женщине приходится даже нанимать нянечку, отдавать ребёнка в совсем ещё маленьком возрасте в детский сад и выходить на работу. ⠀ У меня тоже так было со старшими детьми. И скучно, и грустно и денег не хватало. И я счастлива, что в моей жизни появилась @siberianwellness ⠀ Жизнь стала интересной, насыщенной и денежной. А самое главное, я успешно совмещаю свой бизнес и воспитание четверых детей уже более девяти лет. ⠀ Скажи, а ты по какой причине вышла на работу после декрета?

⚠️Супер маме на заметку⚠️ _______________________________________________________ ✴️Будь быстрая, как Фиксик. Ведь тебе придётся кормить, гулять, менять подгузники, купать, говорить, играть, успевать по дому и часто делать несколько дел одновременно ______________________________________________________✴️Добрая, как принцесса София. Добрая мама всегда рядом, знает, чего хочет ребёнок, отличает по плачу настроение и плохое самочувствие. _______________________________________________________ ✴️Смелая, как Рапунцель. Ведь только мама на самом деле знаете что нужно её ребёнку. Не нужно бояться, сердце ❤️ подскажет. _______________________________________________________ ✴️Учись из Золушки превращаться в принцессу. Дети очень гордятся своими родителями, мамы и для дочерей и для сыновей самые красивые в мире _______________________________________________________ ✴️ Будь лёгкой на подъем, как Моана. Детки любят путешествовать, ходить в походы и строить шалаши _______________________________________________________ ✴️Будь рядом, как фея крестная. В трудную минуту, только мама может дать совет, поддержать и сделать что-то волшебное Каждая мама супер, самая лучшая в мире!!!! ❤️ Пусть мы бываем уставшими, строгими и даже сердитыми, но стоит только встретиться взглядом со своим ребёнком, как тут же чувствуешь - "между нами тает лёд " #квадромама #мамадвойни #многомамакраснодар #многомама #квадромамакатя_мотивация

После выходных или отпуска часто бывает так, что вываливаешься из реальности и вернуться в неё получается с большим трудом. Но только не мне! #яжкоуч ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня мой день называется: «Успеть всё или как вернуться в реальность.» Я была в полной уверенности, что госучреждения не работаю в общероссийские выходные. Я заблуждалась. Сегодня мне пришлось пройти по программе максимум, чтобы не нарушить планы до конца месяца. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Хорошо, что я заблаговременно начала готовиться и планировать сегодняшний день. Забрать новый загран, забежать на почту, сфотографироваться на визы, заполнить анкеты на визы, подать заявку на второй загран, приехать на работу... Всё сделала в лучшем виде и главное вовремя! ❓❓ А у вас бывают дни, когда полный завал, но всё складывается? Как справляетесь с кучей дел?

Милейшее создание-коалаКрупный, но в тоже время удобный грызунок, в различных цветахДанный держатель уже в пути ⠀ ➡️А у меня накапливаются фото по акции держатель-сюрпризНо показывать начну, когда они будут поступать в руки своим маленьким хозяевам ✔️Акция ещё в силе, успевайте принять участие♥️ ⠀ ➡️Пищевой силикон не имеет вкуса и запаха не токсичен устойчив к высоким и низким температурам легко мыть, можно стерилизовать . ✔️Для заказа: ➡️89138700333 WA или Директ . Томск, Северск ✈️ Доставка по РФ ⠀ #радостьдетям #полгодасчастья #1годик #мойсыночек❤️ #дваждымама #квадромама #мамавдекрете #мамавдекрете #маминыпомошники