List of the most popular hashtags for theme #КДП_121

#спасибонашиммужчинам #8марта #кдп_121 #филиал7 #поздравлениемужчин

Друзья! ☺️️ ГБУЗ «КДП № 121 ДЗМ» поздравляет Вас с 1 днём весны! Желаем Вам скорейшего наступления теплых дней, весеннего настроения и крепкого здоровья! ☀️ #кдп121 #кдп_121 #поликлиника121 #врач #спасибодоктор #весна #1марта #южноебутово #северноебутово #бутовомама

Уважаемые друзья! Сегодня в гостях у ведущего Давида Мелика-Гусейнова в 16:00 на «Радио Москвы» в передаче «Московская медицина» - главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению, главный врач ГБУЗ «Консультативно-диагностическая поликлиника № 121 Департамента здравоохранения города Москвы» А.А. Тяжельников. Разговор пойдёт о вопросах повышения квалификации сотрудников медицинских организаций города Москвы, а также о новом пилотном проекте – «Школа профессионального роста», который предполагает стажировки для студентов старших курсов московских медицинских вузов в поликлиниках городах. В 16:00 включайте третью кнопку проводного радио и присоединяйтесь к эфиру! #кдп121 #кдп_121 #поликлиника #поликлиника121 #радиомосквы #врач #шпр #школапрофессиональногороста #спасибодоктор

Уважаемые жители! Напоминаем Вам, что уже завтра 31 марта для всех желающих независимо от прикрепления состоится флюорографическое обследование в мобильном комплексе флюорографии, который будет работать по адресу 6 филиала КДП 121 (ул. Семёнова, 13, к.1) с 9:00 до 13:00⚡. Будьте здоровы!

Друзья! Сегодня началась неделя перед Пасхой - Страстная неделя Каждый день Страстной недели отмечается своей традицией. И в понедельник нужно успеть: - Вымыть окна и выстирать занавески, тем самым открыть путь Святой Пасхе в свой дом; - Отдать бедным ненужные вещи, освободиться от всего, что сломано, испорчено. Особенно не жалейте треснувшей посуды; - В старину на Страстной неделе белили стены, но в наше время достаточно будет сделать генеральную уборку. Загляните в каждый шкафчик, в каждый угол, уберите пыль и выбросите все ненужное; - Вымойте плафоны на светильниках. Почистите сковороды и кастрюли. Пусть ваш дом дышит чистотой; - Перестирайте одежду, уберите на хранение зимнюю, приведите в порядок летнюю, отремонтируйте обувь Будьте здоровы! #кдп121 #кдп_121 #поликлиника121 #бутово #страстнаянеделя #пасха

По статистике у 35 % людей весной обостряются хронические заболевания. Это не удивительно – организм истощён долгой зимой, фрукты и овощи уже не содержат нужного количества витаминов, резкие перепады температур. Всё это, конечно же не способствует хорошему самочувствию. Но есть такие заболевания, которые чаще других усугубляются с наступлением тепла. Первое место занимает обострение язвы. Симптомами обострения являются голодные боли, нарушение стула, болевые ощущения ночью, тошнота. Зная о том, что язва обостряется весной и осенью нужно заблаговременно начинать профилактику данного заболевания – принимать меры, укрепляющие иммунитет, питаться 5-6 раз в день, кушать дробно и исключать жирное, острое, соленое, кислое, жареное, специи, алкоголь и газированные напитки. На втором месте весенних обострений находится увеличение частоты депрессивных расстройств и различных невротических состояний. Для того, чтобы избежать неприятных последствий необходимо ложиться спать раньше, больше времени проводить на свежем воздухе, совершать пешие прогулки и заниматься спортом. Конечно же, на весну приходится пик простудных заболеваний. Перепады температур, когда утром и вечером еще холодно, а днем уже тепло заставляют нас одеваться легче, чем следовало бы. Но приём витаминов и противовирусных препаратов, правильное питание, более частое мытьё рук и проветривание помещения помогут Вам предостеречься от простуды. Одним из самых частых и распространенных весенних заболеваний является аллергия. Есть больше 100 растений, на пыльцу которых бывает аллергия. Для того, чтобы защитить себя от этого неприятного заболевания рекомендуем посетить врача аллерголога, а в солнечную и ветреную погоду вывешивать на окна марлевые сетки и чаще их менять - тогда пыльца "не пройдет". И последними в нашем рейтинге весенних заболеваний являются различные дерматологические болезни. В этот период просыпаются микроорганизмы, оказывающие негативное воздействие на кожу, а также активизируются клещи, которые живут в пыли и перьевых подушках. Чтобы предотвратить раздражения, сыпи и любые дерматологические неприятности организму необходимо усиленно получать витамины. Будьте здоровы!

Друзья! По статистике, на сегодняшний день, более 500 миллионов взрослых людей в мире имеют избыточную массу тела и около 250 миллионов страдают ожирением. Именно поэтому сегодня расскажем Вам о том, чем же так страшно ожирение и какие неприятные последствия может вызвать лишний вес. Вот лишь малый список осложнений: - заболевания желудочно-кишечного тракта; - болезни желчного пузыря; - болезни печени; - артериальную гипертензию (в 2,9 раза чаще, чем у лиц без ожирения). При увеличении массы тела на каждые 10 % веса повышается артериальное давление на 6,5 мм рт. ст.; - сахарный диабет 2-го типа (в 2,9 раза чаще, чем у лиц без ожирения). - - ишемическую болезнь сердца (ИБС). - ишемический инсульт; - заболевания сосудов нижних конечностей; - болезни дыхательной системы: нарушение функции дыхания, синдром гиповентиляции, обструктивное апноэ во время сна; - болезни костно-мышечной системы: подагра, остеоартроз; - нарушения репродуктивной функции у женщин (нарушения менструального цикла, аменорея, бесплодие) и у мужчин. ⚡Но у нас для Вас есть хорошие новости - 4 апреля 2018 г. в КДП N 121 открывается бесплатная школа здоровья для пациентов с избыточной массой тела и ожирением, где Вы сможете задать все волнующие Вас вопросы и получить рекомендации по тому, как сбросить и контролировать вес. Первое занятие посвящено здоровому питанию. К участию приглашены все желающие!⚡ Когда: 4 апреля 2018 г., начало занятия в 16:30 Где: ул. Южнобутовская, д.87, головное здание ГБУЗ "КДП 121 ДЗМ", конференц-зал на 8 этаже. Кто проводит: Заведующая терапевтическим отделением N1, Е.А. Лукьянова. Будьте здоровы! #кдп121 #кдп_121 #поликлиника121 #профилактика #ожирение #бутово #вбутово #южноебутово #северноебутово

Друзья! Продолжаем рассказывать Вам про те дела, которые по традиции необходимо делать во время Страстной недели. Сегодня вторник, а значит самое время закупить продукты для Пасхи - мука, творог, сухофрукты, яйца, краски или наклейки для декора яиц, красивые посыпки для украшения куличей. А еще во вторник можно готовить праздничные одежды к Светлому Воскресенью Будьте здоровы! #кдп121 #кдп_121 #поликлиника121 #поликлиникабутово #страстнаянеделя #вторник #пасха #здоровье #бутово #северноебутово #южноебутово

Не секрет, что почки – один из важнейших органов нашего организма. Именно они очищают наш организм от шлаков и токсинов, здесь генерируются такие важные гормоны как ренин, который регулирует кровяное давление, и эритропоэтин, стимулирующий образование эритроцитов в костном мозге. Кроме этого в почках синтезируются такие вещества, без которых организм не смог бы нормально работать. Так в почках, витамин D превращается в D3, который участвует в фосфорно-кальциевом обмене, то есть отвечает за целостность и сохранность наших костей. В сутки этот орган фильтрует по 200 литров крови. Более 500 миллионов человек имеют различные заболевания почек. Среди них - отложения солей и образования камней, почечная недостаточность, пиелонефрит, гидронефроз и др. Так как же сохранить здоровье почек? Вот несколько рекомендаций, которые помогут Вам в борьбе за здоровые почки: 1) Пейте чистую воду 2) Кушайте правильную и здоровую пищу 3) Не носите очень узкую и неудобную одежду, а также каблуки 4) Не переохлаждайтесь 5) Старайтесь больше двигаться 6) Занимайтесь профилактикой 7) Не занимайтесь самолечением! 8) 7 марта 2018 г. приходите на лекцию и консультацию врача нефролога А.А. Осипова, которая пройдет с 9 до 17 часов в КДП № 121 по адресу – Южнобутовская улица, 87. Будьте здоровы!