кетоутро кетозавтрак кето кетоз кетодиета кетоеда keto кеторецепты кетожизнь кетопитание ketodiet кетоблог кетодневник кеторацион lchf кетолагерь ketorecipes ketofood ketolife lchfdiet кетодесерт кетокайф кетосекта кетоужин ketotransformation lowcarb кетогеннаядиета кетоэтовкусно ketolifestyle ketos льняныечипсы
#бронекофе #кетоутро #кетозавтрак #кето #кетоsekta #кетованлав #тывкетозедетка #кбжу #подсчеткалорий #кетокбжу #простаяеда #кетокайф #кетоеда #кетосчастье #здороваяеда #fullketo #ketodiary #мойличныйкетомарафон #овощинакето #пожелаймнеудачивбою #интервальноеголодание #ненакето #естьлижизньпослекето #разборполетов #ошибкинакето #кетопродукты #кетоеда
Бодрое #кетоутро ☀️ 4️⃣#кетодень Испекла на завтрак #кетолепешки Вкуснятина Кто ещё не знает, вот чудо-рецепт лепёшек Упси:
3 яйца
100 гр сливочного сыра 65-70 % жирности
1/2 ст л псиллиума
1/2 ч л разрыхлителя
Соль, подсластитель
Смешать желтки, сыр, псиллиум и разрыхлитель. Дать постоять ~15 мин для разбухания псиллиума. Белки взбить со щепоткой соли до устойчивых пиков, осторожно ввести в тесто. Добавить подсластитель. Сформировать лепешки или на силиконовом коврике или в формочках. Выпекать при 160 С ~25 мин #кеторецепты #кеторецепт #кетоеда #glamourмарафон #накето #прессуйglamтело #зож #безсахара #безглютена #правильнаяеда #безвредадляфигуры #худеювкусно #ешьихудей #курсанткитётимоти #прессуйтело2 #безмуки #рационпитания #фигурамечты #кетозавтрак #безжиранапопе #кетожизнь #кетоменю #кето #кетовыпечка #кетожизнь #miniglamteam #ketodiet #keto
#кетоменю
Доброе утро! ☀️ На завтрак захотелось сладенького!)) Смешала домашний творог со сливками 33% и сахзамом (Фитпарад). Взбивать было некогда)) На вкус показалось что-то не то!)
Разморозила немного клубники и посыпала черникой. Вот! Вкуснятина получилась!
Запила всё это бронекофе с кокосовым маслом и побежала на работу!)
Всем хорошего дня!!!
#кето#кетоменю#кетозавтрак#кетоблог#кетодневник#кетогеннаядиета#кетоеда#кетоидеи#кеторацион#кетосладости#кетодесерт#кетокайф#кетоутро#диетабезголода#keto#ketodiet#lowcarb#lowcarbfood#lchf#lchfdiet#ketogirl
#кетозавтрак
как же круто найти свои #кетопродукты , которые ты готов есть КАЖДОЕ утро!
Для меня это #яица , а теперь ещё и лишь бы не из магазина.
Это как выгоревшая некогда чёрная футболка, местами синяя, серая, белёсая..никакая вобщем. Так и яички от деревенской курочки или из магазина♀️
Вобщем, утро я давно не считаю и не взвешиваю. Три яйца. Варю, жарю, с беконом, с зеленью, для углеводов могу добавить что душе угодно, перец, авокадо, траву, капусту, или совсем без них, с кокосовым маслом.
#калорийность выходит от 300 до 500, удобно регулировать. Надо больше - добавляю мясо/рыбу. Вобщем, универсально, вкусно, фитонутриентно, #суперфуд !!!
Всем приятных лёгких и быстрых завтраков!
#кето #кетожизнь #кетодиета #кетоутро #кеторецепты #БЖУ #кетопропорция #авокадо
Привет, новый день! Вопрос тем, кто в кето: согласны ли вы с поговоркой про то, что утро не бывает добрым? Напишите, что думаете об этом, пожалуйста!
А всем остальным тоже задание: расскажите, как проходит ваше утро, и есть ли у вас какие-то ритуалы, которые делают его добрым? Чашка кофе или стакан воды, прогулка с собакой или зарядка, поцеловать любимого или контрастный душ?
У меня есть несколько сценариев хорошего утра: это если я встала энергичная и за 2 часа сделала все дела на день и готова обнять весь мир, или если я проснулась, но вот, как сегодня, что-то всё лениво и часть дел можно отложить на потом. Ленивый вариант случается не так часто, но для меня это важно - позволять себе делать то, что хочешь (НИЧЕГО!) Не ругать себя,не прессовать,не заставлять. А что у вас? #кетоутро #кетонастя #кетонастя #настянакето #дневниккетопитания #накето #худеюнакето #кетогеннаядиета #кетодневник #кеторацион #кеторецепты #кетоноваядиета #кетомарафон #кетоеда #lchf #lowcarb #carnivor #худеюнакето #кетостройность #доипосле #кетодиета #кетолагерь